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2013/01/03(木)
【おのころ心平】シンプルボディ
カテゴリー:メルマガバックナンバー
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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2013・1・3 No.461
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◆今日の断捨離 シンプルボディ
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FROM おのころ心平
ダンシャリアンのみなさま、
明けましておめでとうございます。
おのころ心平です。
今年も年中無休でスタートしました
この断捨離メルマガ。
元旦には、やましたひでこ先生が、
「言葉」について。
2日には、川畑のぶ子先生が、
「意識」について。
さて、断捨離のカラダ面を
担当致しますわたくしは…?
※ ※ ※
はい、2013年は1年を通して、
「シンプルボディ」をテーマに
お贈りしたいと思っております。
シンプルボディ…、実にいい響きですね。
お部屋の状態と同じように、
シンプルボディには、
1.まず、モノが少ないです。
つまり、体内に不要・不適・不快な
物質が少ない状態。
これをある人は「ダイエット」と呼ぶでしょう。
次に、
家やお部屋に循環があると
快適な空気が生まれるように、
シンプルボディには、
2.「詰り」を自浄する作用があります。
それはすなわち、「排泄能力」の高いカラダ。
ある人はこれを「デトックス」と呼ぶかもしれません。
※ ※ ※
そして、
モノが少ないお部屋がそうであるように、
シンプルボディは、
3.散らかってもすぐに片付きます。
つまり、病気やカラダの不調があっても、
修復・回復の早い状態。
これを、ある人は「自然治癒力」と呼ぶでしょう。
ダイエット、デトックス、自然治癒力…。
さらに僕は、「シンプルボディ」を、
足るを知るカラダ、
満足を知るカラダ
→「知足のカラダ」
と位置づけたいと考えています。
何をもって「知足」とするか…?
うーん…、たぶん勝負は、ここになります。
あなた自身の生活を振り返り、
また未来のあなたを想像し(時に妄想し)、
これでOK!
これで満足!
と思える基準をあなた自身が設計する。
1.意識で設計し、
2.言葉で宣言したら、
あとはそれに沿って、
3.行動あるのみ。
※ ※ ※
シンプルボディは1日にしてならずです。
今年いっぱいかけるつもりで、
僕といっしょにあなたの「知足のカラダ」、
あなただけの【シンプルボディ】を
創ってゆきましょう。
2013年も、よろしくお願いしまーす。
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やましたひでこ先生をお招きして、
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すーんごい講座になりそうです!!
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PS
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ご協力いただけると大変嬉しいです。
What’s danshari ? Let’s danshari ! Viva danshari ♪
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