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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2012・11・30　 No.427

 

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◆今日の断捨離　オートファジー

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FROM　猪上素啓

 

ごきげんさまです。
断捨離事務局、猪上（いかみ）です。

 

いつもメールマガジンを
読んで頂きありがとうございます。

 

今年もあと僅かですね。
今年の断捨離のイベントは残す所
12月8日の断捨離祭りのみとなりました。
もちろん、もう売り切れています。

 

そんな状況なので、

 

やましたひでこ
川畑のぶこ
おのころ心平
小松易

 

に会えるのは
来年以降となります。

 

また来年のスペシャルなイベントについては
後日お知らせしますね。

 

本日は生粋のダンシャリアンである。
僕の断捨離体験をお届けします。

 

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こんな言葉をご存知でしょうか？

 

オートファジー

 

やましたひでこさんに
教えていただいた言葉です。

 

Wikiによると

 

細胞内のタンパク質を分解するための仕組みの一つ。
自食（じしょく）とも呼ばれる。

 

細胞内での異常なタンパク質の蓄積を防いだり、
過剰にタンパク質合成したときや栄養環境が
悪化したときにタンパク質のリサイクルを行ったり、
細胞質内に侵入した病原微生物を排除することで
生体の恒常性維持に関与している。

 

このほか、個体発生の過程でのプログラム細胞死や、
ハンチントン病などの疾患の発生、細胞のがん化抑制にも
関与することが知られている。

 

auto-はギリシャ語の「自分自身」を表す接頭語、
phagyは「食べること」の意。

 

以上転用

 

この中で特筆すべきは
細胞は病原微生物（いらないモノ）を自動的に
何の執着もなく排除（ダンシャる）しているということです。

 

例えば、、、

 

押入れのダンボールはどれくらい
開けていないでしょうか？

 

ベランダにある空のプランターは
いつから空っぽですか？
次に綺麗な花を咲かせるのはいつの話でしょうか

 

そのCD最後に聞いたのいつですか？

 

その〇〇もっていて本当に幸せになりましたか？

 

ETC・・・・

 

こんな事をいちいち考えだすと
キリがありませんよね。

 

そんなモノ達を
ざっくり何も考えずにダンシャってみませんか？
ポイントは考えないことです。
いちいち、見ない・考えない・止まらない。

 

もちろんリスクはありますよ

 

でも・・・

 

失敗してもいいじゃないですか！？

 

ここでやましたひでこの
名言をプレゼントします。

 

”失敗したら、また買えばいいんじゃない？”

 

僕は、物置の中に8年間空いていない
ダンボール15個持っていました。

 

そして中身を見ずにオートファージーしました・・・

 

その結果、、、

 

何も失いませんでした。
だって何が入っているのかわからないから・・・^^＿

 

たぶん・・・予測するに、書籍と古い写真と
使わないゲームとか昔の表彰とか古い衣類とか
そういうもんですね。

 

大事なものって手の届く範囲に有りますよね
だから全くマイナス要素はでませんでした。

 

15個のダンボールを置いていた空間
アバウト2畳分ぐらいですね。
8年間だからヘタしたら100万以上家賃を
払ったことになるかも・・・

 

過去の自分にいいたい

 

”金返せ！”

 

そして、

 

・広々した空間を手にいれました。

 

・部屋のオーラが変わりました。

 

・いやな圧迫感が消え去りました。

 

・部屋にいるのが好きになりました。

 

・そして、よく人が来るようになりました。

 

・そしたら自然と良い人間関係が増えていっています。

 

オートファジー素敵じゃないですか？
えい！でダンシャってしまいましょう！YES！

 

おまけです。
悪魔の言葉もプレゼントします。

 

”でも・・・”
”だって・・・”
”しかし・・・”

 

この言葉こそすぐにオートファジーです。
考えなくてもわかりますよね。。。

 

 

断捨離事務局　自称断捨離初段　猪上素啓

 

 

What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪
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