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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2012・11・13　 No.410

 

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◆今日の断捨離　６つのカラダのクセ

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FROM おのころ心平

 

ダンシャリアンのみなさま、
おはようございます。おのころ心平です。

 

唐突ではありますが、

 

みなさんは、自分のカラダのクセを、
どこまで「自覚して」いらっしゃるでしょうか？

 

下記にも、登場する「６つのカラダのクセ」チェック。
↓
★おのころ心平プロジェクト 第１弾★
「人生のパフォーマンスを上げるココロとカラダの修復法」
http://123direct.jp/tracking/cr/Asw0FLoQ/129191/9102728

 

今回は、みなさんもぜひ、
以下の６つをチェックしてみて下さい。

 

※ ※ ※
★チェック１．カラダを横に倒すと、

 

A.左の方が倒しやすい？

 

B.右の方が倒しやすい？

 

★チェック２．腰をひねってみる時、

 

C.左にひねりやすい？

 

D.右にひねりやすい？

 

★チェック３．立ってみて足は、

 

E.内またの方が楽か？

 

F.外またの方が楽か？

 

★チェック４．長時間立ったままの時、

 

G.足を開いたままの方が楽か？

 

H.足を交差させた方が楽か？

 

★チェック５．カラダを前後倒す時、

 

I.後ろにそらす方が楽か？

 

J.前に倒す方が楽か？

 

★チェック６．呼吸は、

 

K.吸う方が楽か？

 

L.吐く方が楽か？

 

※ ※ ※

 

いかがでしょうか？
ほんのちょっとした差かもしれませんが、
こうしたクセの積み重ねがあなたのカラダに
偏りをつくります。

 

このチェックに関する考察は、
おのころ心平ブログで、
イラスト入りで解説しておりますので、
ぜひ参考にして下さい。

 

※ ※ ※

 

★チェック１．
→食べ方のクセがわかります。

 

Ａ．カラダを横に倒すと、左の方が倒しやすい
http://ameblo.jp/onocoroshinpei/entry-11394714139.html
Ｂ．カラダを横に倒すと、右の方が倒しやすい
http://ameblo.jp/onocoroshinpei/entry-11394714369.html

 

★チェック２．
→両親との関係性がわかります。

 

Ｃ．腰をひねってみる時、左にひねりやすい
http://ameblo.jp/onocoroshinpei/entry-11396060408.html
Ｄ．腰をひねってみる時、右にひねりやすい
http://ameblo.jp/onocoroshinpei/entry-11396110258.html

 

★チェック３．
→集中の度合がわかります。

 

Ｅ．内またの方が楽
http://ameblo.jp/onocoroshinpei/entry-11396314344.html
Ｆ．外またの方が楽
http://ameblo.jp/onocoroshinpei/entry-11396319977.html

 

★チェック４．
→グラウンディングの仕方がわかります。

 

Ｇ．足を開いたままの方が楽
http://ameblo.jp/onocoroshinpei/entry-11396347106.html
Ｈ．足を交差させた方が楽
http://ameblo.jp/onocoroshinpei/entry-11396352216.html

 

★チェック５．
→理想主義or現実主義がわかります。

 

Ｉ．後ろにそらす方が楽
http://ameblo.jp/onocoroshinpei/entry-11399179484.html
Ｊ．前に倒す方が楽

 

★チェック６．
→情報収集および自己表現の仕方がわかります。

 

Ｋ．呼吸は、吸う方が楽
http://ameblo.jp/onocoroshinpei/entry-11394438871.html
Ｌ．呼吸は、吐く方が楽
http://ameblo.jp/onocoroshinpei/entry-11394441053.html

 

※ ※ ※

 

★タイプ別の眠りの特徴、ポイントは、こちら
↓
produced by 経営科学出版
おのころ心平プロジェクト 第１弾
「人生のパフォーマンスを上げるココロとカラダの修復法 」
http://123direct.jp/tracking/cr/Asw0FLoQ/129191/9102728

 

にて。

 

ではでは、来週もお楽しみにー！

 

 

 

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http://ameblo.jp/onocoroshinpei

 
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