断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM　おのころ心平

おはようございます。
おのころ心平です。

「迷い」の原因のひとつは、
脳内の散らかりと言えます。

あなたの脳内を、
【ある方法】を用いて「視覚化」し、
何をどう迷っているのかの
「迷いの見取り図」をつくってみると、

・何から手をつけるべきか、
・ほんとうの優先順位は何なのかが、
明らかになっていきます。

そうして脳内がすっきりすれば、
「漠然とした不安」が少なくなります。
すると、自然に一歩を踏みだす
「勇気」がうまれてきます。

※ ※ ※

同じように【ある方法】をもちいて、
あなたの「具体的な悩みのことがら」を
丁寧にお聴きし、「視覚化」していくと、

その具体的なお悩みのことがらの背景にある
「心のくせのパターン」をいっしょに、
浮き彫りにしていくことができます。

悩みは、心の潜在領域で
「根っこ」がつながっている場合が多いです。

そのつながりをていねいに
見極めていくことができれば、
大元になっている「悩みの核」を
見つけることができるでしょう。

※ ※ ※

そうして悩みの根っこを押さえられれば、
どんな問題にも、思っていた以上に
解決策のバリエーションがある
ということに気づきやすくなります。

すると、少しずつ
「自信」がわいてきます。

そんな勇気と自信をもたらす
【ある方法】とは何でしょう？

僕が２７年間の
カウンセリング経験の中で
大切にしてきたこと。

それは、【傾聴】です。

※ ※ ※

このたび、僕の仲間達といっしょに
その傾聴を探求する学び場、
「傾聴学園」をスタートさせました。

今後、傾聴技法を学ぶプログラムを様々に
開発していく予定ですが、
まずは、傾聴のプロフェッショナルたちによる
傾聴個人セッションを、オンラインで
始めています。

もしも、あなたに迷いや悩みがあるなら、
それそのものが、あなたの大事な資源になります。
ぜひ、一度、セッションを受けてみて下さい。
　　　　↓
https://naturalhealing-school.org/archives/48611

―おのころ心平

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◎編集後記
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確かに、私たちは
何か正体がわからないものに
恐れや不安を感じたりしますよね。
そして、身動きが取れなくなる、、

でも、正体さえわかれば、
それにどう対応すればよいのか
おのずとわかるようになります。

迷いや悩みも
丁寧に解き明かしていけば、
解決策を見つけられる
ようになるんですね^ ^

間中亜衣