断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

こんにちは。
かたづけ士の小松易です。

少し前に単身赴任で一人暮らしをしている
50代の男性のクライアントＡさんがいました。

彼のクセは何でも「２つ買う」こと。

私が最初に気づいた「２つ」は、
食卓に何げなく置いてあった
「チューブタイプの練乳」でした。

そのとなりにキチンと
「パックのイチゴ」が２つ！

Ａさん、ちょっとバツが悪そうに、
「小松さん、たぶん食べきれないので、
イチゴ１パックいかがですか？　あと練乳も・・・」

Ａさんに「２つ買う」理由を尋ねると、
「いや、なんとなくいつも２つ買ってしまうんですよね。
あとで足りなくなるのが嫌なんです。」

ちなみに私がつい２つ買っちゃうのが
「ユニクロの靴下」ですね（笑）
正確には３つかな（笑）

人は不安な感情をモノで埋める
「代替行動」をとることが
よくあると言われています。

そういえば私も起業したてのころ、
スカスカのスケジュール帳を見て
いつも不安に駆られていました。

その反動なのか、グーグルカレンダー
の隙間を埋めるのが、いつのまにか
趣味というか「人生の喜び」の一つ
みたいになっていた時期がありました。

でも、いくらすき間を埋め、
仕事の量だけこなしても、
そこには本当の満足や幸せはありません。

ベストセラー『世界がもし100人の村だったら』
の原訳者としても知られる中野裕弓さんは
著書『幸せになるために捨てるもの84のリスト』
に中でこう言っています。

「『予定が一杯の手帳』はいらない」

「スケジュールが埋まる満足感は無意味。
それは、目の前のことに追われているだけで、
自分の人生がどちらに向かっているのかという
大きな視点が失われてしまいがち」

「手帳は、幸せが入ってくるスペースとして
ポコポコと余白を入れておくと、
違う形の人生設計ができます」

何が大切か、自分がどこに向かって
行こうとしているのか？
本末転倒にならないように
時には自分の人生の方向を
確認しながらモノとも付き合うこと。

あぁ、これこそまさに
「生き“方づけ”」だなと
その大きな視点を持つ大切さに
気づかせてくれる名言です。

私の好きな言葉の一つは
「余白の美」があります。

でもつい空いているスペースが
もったいなくて何か埋めてしまいがちです。

あと一歩片づけを進めたいときは
あえてなにも置かない空白の場所
作ってみませんか？

その場所を「余白の美」として
たのしめたら“一人前”（笑）です。

今日から2月。日曜日が節分ですね。
方（かた）をつける“かたづけ”、
さらに進めてみてください！

いつもあなたを応援しています！

小松易

◆かたづけを通して人生を変えるコンサルティング
「スッキリ・ラボ」のホームページ
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◎編集後記
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ぼちぼち衣替えの準備をしています。
（だいぶ気が早いですが、、、）

今シーズン着たものだけを
少しずつクリーニングに出して
ローテーションしていく作戦です。

そして、クリーニングに
出さないものは手放そうかと^^

かなり減らせそうです♪

吉川広典

PS
やましたさんを救ったヨガ。

ヨガとの出会いで、やましたさんが
学んだことをご紹介いたします。
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What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪