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ダイエット
デトックス
メタボリズム

ダイエット【diet】
美容・健康保持のために
食事の量・種類を制限すること。

と、辞書にある。

制限であるならば、
それは「入口」という場での
「取り入れる」という行為に、
留意するべきことがある
と理解するのが妥当だろう。

一方で、

デトックス【detox】
体内の有害物質を取り除くこと。

と、辞書にある。

ならば、デトックスとは「出口」
という場で、いかにして、
不要・不適・不快なものたちを
「排泄・排出」していくかを
考える行為と理解するのが妥当だろう。

つまり、、、

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◎編集後記
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4週間で生まれ変わります！

と、お肌のターンオーバーのように
住まいも周期的に生まれ変わって
くれたらいいですが、
そういうわけにはいかないですね^^;

代謝は自分で起こしていくしかない、、
頑張りましょう！

–青野慶子

What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪