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FROM おのころ心平

おはようございます。
おのころ心平です。

※ ※ ※

不機嫌は無意識からやってきて、
ごきげんは意識からやってくる。

今日を意識的に生きることは、
すなわち、ごきげんでいること。

口角をあげ、
口元に微笑をたたえ、
目元は涼しげに、

周りの人へ
楽し気な印象を与える生き方は、
すでに自分の命を
大切にした生き方なのです。

「私の健康」は、
あなたの周囲からの
フィードバックから創られる。

つまり、あなたが
周囲へそそぐごきげんこそが
あなたの命もごきげんにするのです。

―― おのころ心平

※ ※ ※

「自分を大切に」
「命を大切に」と言われても、
どうやってやるのだろう。

そんな戸惑いの中にいる私たち。
ならば、「ごきげん」に
スポットを当てていこう。

動物的な命の営みには
新鮮な空気という栄養を。

社会的な命の営みには、
人とのつながり、
承認という栄養を。

精神的な命の営みには、
感動と美しさという栄養を。

呼吸、
承認、
美、

それらを意識して
過不足なく
自分に与えることが

命を健やかにごきげんにし、
自分を大切にする
ことになるのです。

―― やましたひでこ

※ ※ ※

以上、やました先生と
僕の共著、

『大切なことはすべて日常のなかにある』
https://www.amazon.co.jp/dp/4761272228
より。

4月、新年度・新学期。

あなたから発するごきげんビームで
新しい環境をなるべくごきげん環境に
したいですね。

―おのころ心平
http://ameblo.jp/onocoroshinpei/

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◎編集後記
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パワーダウンしていると、
「ごきげんビーム」なんて出せないー

と、思ってしまったりもしますが、
そんな時でもせめて、
「ふきげんビーム」を出して
周囲を巻き込まないようにしよう。。

自戒とともに、新年度の抱負デス。

–青野慶子

What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪