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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2015・7・23　No.1393

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◆今日の断捨離 「時間の俯瞰」

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やましたひでこが、
夏期休養のため、8月初旬まで
メルマガをお休みさせていただきます。

過去の記事をセレクトして
お送りさせていただきます。

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※2013・4・15の記事より

FROM　やましたひでこ

ダンシャリアンの皆さま、ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

時間には停滞がなく、
ひたすら変化を刻みつづけるもの。

時間には、過去も未来もなくて、
ただ今があるだけ。

過去を思い出すのも、今の私。
未来を思い描くのも、今の私。

ああ、時間との関係も自分次第なんだと、
そんなふうに感じる今日の日です。

はい、ダンシャリアン、
断捨離仲間のあなたへ、
今日は、やましたひでこからのメッセージ。

そう、暮らしを溢れる笑顔でいっぱいにするために。
そう、仕事を勇気ある挑戦で満たすために。
そう、人生をより果敢に生きていくために。

◇◇◇

俯瞰すること。
高い視点に立ち全体を見渡すこと。

それは、空間での概念のように考えられがちだけど、
この俯瞰する力、時間に対しても必要となりますね。

空間の俯瞰
時間の俯瞰

断捨離は、モノを片づけるのでなく、
空間を創出していくことに焦点をあわせている。

だから、断捨離では、
時間も、時刻ではなく
時間という長さに焦点を合わせる。

いわば、時間の空間づくり。

クローゼットに、洋服をギチギチに詰め込むのも、
本棚に、本を隙間なく並べ立てるのも、
1日に、予定をビッシリと詰め込めこむのも、
実は同じことなんですね。

ギチギチであれ、隙間なくビッシリであれ、
そういった状態には、流れもなく代謝もない。

そこにあるのは、閉塞という詰り。
そこにあるのは、圧迫というストレス。

空間を「隙間」ととらえ、ひたすらその「隙間」に
モノを詰め込むことに、終始してきた私たちは、
同じように時間にも、空いた時間を怖れるかのように、
予定を入れていく。

空間とは、そこに何もないのではなく、
「ゆとり」とういう「豊かさ」がある。

空いている時間とは、
それは、することがなにもないのではなく、
「ゆとり」という「寛ぎ」がある。

もし、そんなふうにに視点を変え俯瞰できれば、
私たちは、こんなにも毎日、
「忙しい」「疲れた」といった愚痴めいた言葉を、
連発せずに済むと思うのだけど。

そうですね、断捨離とは、
空間と時間のクリエイト、ゆとりの創造。

そして、それは、俯瞰する力があってこそ、
可能となるのです。

いかがでしょう。

有難うございます。
あなたとのご縁に、いっぱいの感謝と愛を込めて。

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◎編集後記
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クローゼットに洋服を詰め込むのも
予定をいっぱい詰め込むのも同じこと。

スケジュールや時間にも、
空間を作ってあげると
ゆとりができて、ひと呼吸できるのですね。

モノだけじゃなく、俯瞰力で
時間にも視点をうつしてみると
新たな発見がありますね。

渡辺万里子

PS
俯瞰力を身につけたいなら
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