断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2014・11・29　No.1157

<メルマガ登録>
※PC：こちら からご登録ください。
※携帯：こちらから空メールをお送りください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

—————————————————————————

◆今日の断捨離 「ラクダに学ぶ自己防衛」

—————————————————————————

 

ある百貨店の下着専門店で
働く若い女性がいたのですが…

 

この専門店は外資系の企業で、
給料は接客態度いかんによって
基本給から差し引かれることも
あるということでした。

 

接客態度を抜き打ちで上司が
評価するので、いつ背後から
見られているかわからない。

 

これは、もともと気の弱い彼女
には、かなりのストレスでした。

 

出勤する日は過度の緊張…

 

そして、休みの日はその分を
一気に取り返すかのように
カラダが緩和しすぎて、
下痢や嘔吐が続きました。

 

自律神経は、カラダを緊張させる
交感神経と、カラダを緩和させる
副交感神経とで成り立っています。

 

本来、その２つの神経が適度な
バランスをとって、カラダを
引き締めたり、ゆるめたり
してくれているわけです。

 

この調整が、通常は１日単位で
行われるですが、彼女の場合は
１週間単位で行われていたのです。

 

その場合、次の休みの日が
来るまで、カラダはどこかに
疲労物質を溜めておかなければ
ならなくなってしまいます。

 

すると、どうでしょう…

 

ある日、彼女は自分の背中が
異様に「むっちり」しているのに
気がつくことになったのです。

 

さて、これはいったい、
どういうことでしょうか？

 

実は、その理由は砂漠を旅する
ラクダにヒントがありました。

 

砂漠を旅するラクダは、いつ
食事にありつけるかわかりません。
だから、ラクダは栄養素を
背中のこぶに備蓄しています。

 

人間はと言うと、栄養素の
代わりに、溜まったストレスや
疲労物質を背中に背負うのです。

 

それも、わざわざそれらを
カラダに危険が及ばないように
「脂肪」でコーティングして…

 

＊　＊　＊

 

統合医療家・おのころ心平曰く、
脂肪はあなたを守るために
存在していると言います。

 

これが大前提なので、
脂肪があちこちについてしまう
のは、あなたがそれだけ…

 

「守ってほしい」
「誰かに頼りたい」

 

という気持ちが強いということ。

 

そして、『背中につく脂肪』は、
あなたの背中に突き刺さる視線や、
背中にのしかかるプレッシャーから
守ってほしいという心の表れです。

 

「ちゃんとやっているのか？」
という上司からのプレッシャー。

 

「早く結婚しなさい」という
両親からの無言のプレッシャー。

 

ラクダが砂漠を旅するように、
緊張の続く「現代の砂漠」を
旅し続けなければならない私たち。

 

背中の脂肪は、現代人のカラダが
考えだした悲しいシステムなのです。

 

＊　＊　＊

 

もし、あなたがこれまで
周囲の期待に応えることに
必死になって生きてきたなら…

 

「少し休ませて！」

 

という勇気を持ちましょう。

 

期待に応えすぎると、
周囲の期待はますます
高まってしまいます。

 

時には、言葉に出して、
「私だって誰かに頼りたい」
と言ってみましょう。

 

自分の弱さと対峙できる。
それこそが本当の強さだと、
僕は思うのですが…

 

いかがでしょうか？

 

PS
背中に脂肪が付く意味を知らずに
闇雲ににダイエットに励んでも、
無理をし過ぎて、カラダを壊す
危険性がある事を知ってください。

 

おのころ心平流のダイエットは、
背中の他にも「二の腕」「下腹」
「下半身」「足首」といった部位に
潜んだ心の問題を解決しながら、

 

『幸せになること』

 

を目的としたメソッドですよ
↓
http://123direct.jp/tracking/cr/UsgIiRk7/184043/10199574