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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2014・6・24　No.999

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◆今日の断捨離 「体臭解除のココロとは？」

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おはようございます。
おのころ心平です。

 

汗ばむ季節、

 

満員電車に乗っても
エレベーターに乗っても

 

自らの体臭が気になる季節です。

 

※ ※ ※

 

僕の知り合いの
鍼灸（東洋医学）の先生は、
においと背中の様子だけで、

 

「おい、昨日、●●と●●食ったな」

 

と言い当ててしまうほどの、
するどいアンテナを持っています。

 

別に、
にんにくじゃないんですよ、
ハンバーガーでも、イタリアンでも
当ててしまいます。

 

東洋医学には、
聞診というのがあって、

 

カラダから発せられるにおいも、
五感で「聞く」対象なんだそうです。

 

■脂の生臭さ
・・・「肝」の病をうたがいます。

 

■こげくさい
・・・「心」の病をうたがいます。

 

■腐ったようなにおい
・・・「腎」の病をうたがいます。

 

■生ぐさい
・・・「肺」の病をうたがいます。

 

以上のような聞診のなかで、

 

最近、体臭でよく注目される

 

「トリメチルアミン尿症」

 

は、東洋医学でみると、
生ぐさい「肺」に関するにおいに当たる？
と僕は考察しています。

 

※ ※ ※

 

トリメチルアミン尿症による体臭
ですが、僕が調べた限りでは、

 

魚などの多く含まれる
レシチンという脂質が、
大腸の腸内細菌の酵素により、
「トリメチルアミン」という
魚臭に似たニオイ物質に分解されて、
特異的な体臭をつくるものです。

 

ここで注目は、
「大腸」の腸内細菌の酵素、
という点ですが、

 

東洋医学では、
表裏一体の陰陽説
というのがあって、

 

「大腸」と陰陽の関係にあるのは、
「肺」なんです。

 

大腸と肺のリンク…。

 

※ ※ ※

 

さて、一方、
臓器とココロの関係
を見てみましょう。

 

ドイツの神秘学者、
日本ではシュタイナー教育で有名な、
ルドルフ・シュタイナーいわく、

 

■肺は、思考にかたさを与える 憂鬱質

 

■肝臓は、行為に向けて力を与える 胆汁質

 

■腎臓は、魂の営みに生気を与える 粘液質

 

■心臓は、内なる支えを与える 多血質

 

と四つの臓器の目的を語っています。

 

たとえば、肺に影響を与える
気質は、「憂鬱質」です。
ここでは、はしょって説明しますが、

 

憂鬱質の人は、
慎重、熟慮のタイプ。

 

石橋をたたいても渡らない人。

 

深く感じ、深く考え、几帳面で
整理整頓を心がけます。

 

憂鬱気質の人に
何か不愉快なことを言おうものなら、
決して忘れません。

 

嫌なことをされたりしたら、
いつまでも覚えています。

 

僕は、この憂鬱質の人が、
こうした恨みや復讐心を頂いたときの
エネルギーって
大腸に作用するんじゃないかって
考えているんです。

 

※ ※ ※

 

呼吸法に腹式呼吸ってあるでしょ。
「丹田」というへその下あたりに
意識を集中するというもの。

 

大腸と呼吸（肺）は
こんなとこでも
陰陽の関係を見せているんですが、
恨みや復讐心って、
まず呼吸を浅くするんです。

 

呼吸が浅いと、
丹田に「気」が充実しない。
おなかに力が入らなくなるんです。

 

つまり、魚の生臭いようなにおいとは、
肺と大腸への気の不足から
起こるんではなかろうか…？

 

だとしたら、エクササイズ！！

 

※ ※ ※

 

呼吸をゆっくり大きく。
人前ではなく、
就寝前に、一人でリラックスできる
スペースで。

 

今日１日、嫌なこと言われたなーと
いうことを思い出しながら、
大きくお腹から出す吐く息にのせて、
カラダの中からふーーーっと、
吐き出してやりましょう。

 

すると、お腹の腹直筋の緊張も解けて、
ゆるりとした気分で眠りにつくことができます。

 

こうして呼吸とお腹の緊張を解除する
習慣が身に付けば、いつもまにか
カラダのにおいを気にしなくてもよくなるかも？

 

やるが勝ち。
今日の夜から早速
実践してみてくださいね。

 

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◎編集後記
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夏はどうしても“におい”が気になる
季節ですよね…

 

就寝前の深い呼吸で
嫌な気持ちと一緒ににおいも外に
吐き出しちゃえば、一石二鳥ですね。

 

―渡辺万里子

 

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お楽しみに！

 

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