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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2013・5・30　 No.609

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◆今日の断捨離   身体と心

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FROM やましたひでこ

ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

あちらこちらと移動の毎日。
それは、出逢いと再会の日々でもありますね。

人と出逢う嬉しさと、
人と共にある喜びと、
人と別れるせつなさと。

そうですね、出逢いには、必ず別れがついていて。

だからこそ、再会はなおさら嬉しくて。

しかも、そこに互いの成長が感じられたのならば、
なおのこと。

共にいつづけることも素敵なことだけど、
離れたことで築ける関係もあることに、
あらためて気づくこの頃です。

はい、ダンシャリアン、断捨離仲間のあなたへ、
今日は、やましたひでこからのメッセージ。

そう、暮らしを溢れる笑顔でいっぱいにするために。
そう、仕事を勇気ある挑戦で満たすために。
そう、人生をより果敢に生きていくために。

◇◇◇

しなやかな身体。
のびやかな身体。
すこやかな身体。

おなじように、こう表現することも。

しなやかな心。
のびやかな心。
すこやかな心。

身体と心を、おなじ言葉で飾ることに、
なんの違和感も湧くことはないですね。

これって、とても面白く不思議な世界。

固い身体。
縮こまった身体。
煩った身体。

固い心。
縮こまった心
煩った心。

そうですね、やはり身体と心はひとつ。

繋がっているのか、重なっているのか、
まったく同じなのかは、ともかくとして。

ならば、身体をしなやかにすれば、
心もしなやかに。

だから、身体をのばせば、
心ものびやかに。

そして、すこやかな身体は、
すこやかな心そのものに。

まずは、身体というカタチあるものからアプローチしていくと、
きっと、それは心に届くはず。

見える世界の身体は、見えない世界の心の表現。

そうだ、腰を立てて背筋を伸ばし、
しっかりと美しい姿勢をつくっていこうか。

そうか、筋肉も関節もほぐして、
柔軟に動かしてみようか。

そうすれば、きっとね、
たおやかな身体とたおやかな心になるに違いないからね。

いかがでしょうか。

有難うございます。
あなたとのご縁に、いっぱいの愛と感謝を込めて。

やましたひでこ

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