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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2013・1・24　 No.482

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◆今日の断捨離　絶望と希望

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FROM　やましたひでこ

 

ダンシャリアンの皆さま、ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

 

大寒が過ぎて、立春へと向かう頃。

 

そう、向かうはずだけど、
天気は暦どおりには進んではくれませんよね。

 

でも、私たちの期待どおりではないにせよ、
必ず、暖かな春はやってくる。

 

自然は、時として、私たちに、
強烈な平手打ちをくらわすことがあるけれど、
同時に、無限の恵みを与えてくれる。

 

春への歩みは、一進一退だけど、
進んでいるのか、後退したのか、
そのどちらの状態に焦点を合わすのかは、
まったく自分の意識次第。

 

さあ、そのどちらを意識すれば、
私たちの心の中に、希望が芽生えてくるのかしら。

 

はい、ダンシャリアン、断捨離仲間のあなたへ、
今日は、私、やましたひでこからのメッセージ。

 

そう、暮らしを溢れる笑顔でいっぱいにするために。
そう、仕事を勇気ある挑戦で満たすために。
そう、人生をより果敢に生きていくために。

 

◇◇◇

 

くじけない強い心をつくるには、
どうしたらいいのだろう.。

 

ブレない自分でいるためには、
どうしたらいいのだろう。

 

そんなふうに思うことは、
そんなふうに思う時は、
誰にだって、ありますよね。

 

だとしたら、まずこうやって、
心の中を片づけてみましょうか？

 

「くじけない心って、どんな心だろう。」
「ブレない自分って、どんな自分だろう。」

 

そう、自分に問いかけてみましょうか？
そして、その自分からの質問に、
自分はどんな答えを返すでしょうか？

 

くじけない心とは、ブレない自分でいること！？
ブレない自分とは、くじけない心があること！？

 

たしかに、そうなんだこれど、
あはは、これでは、ラチがあかない・・・

 

でもね、そんな可笑しな思考で、
私たちは、案外と、自分のマインドを散らかしているもの。

 

どうでしょう？

 

人の評価を気にし過ぎて、
他者のネガティブ・メッセージに、
とても傷ついた「くじけた私」。

 

人の意見を気にし過ぎて、
自分では何も決められない「ブレた私」。

 

そうですね、自分軸が他人軸に、
過剰に傾いている状態。

 

ではね、自分軸をたしかなものに構築するには、
どうしていけばいいのでしょう？

 

やましたは、こう思うのです。

 

くじける場合も時も、私にはある。
ブレる場合も時も、私にはある。

 

そう、春の季節の中でも、三寒四温があるように。

 

大切なことは、くじけている心に気がつくこと。
大事なことは、ブレている自分に気がつくこと。

ああ、そうなんだと、気がついてあげれば、
そこから、受容が始まる。

くじけてはいけない、ブレてはいけないと、
否定的に構えると、構えた分だけ、
それを、無きものにしようとすればするほど、
先方さん＜？＞も、かたくなになり、
しがみついてくるものです。

 

気づきと受容と。

 

そう、私たちは、気づけば動ける、動き出す。
そう、そして、私たちは、動けば変わる。

 

なぜなら、気づきと受容には、希望がそこにあるから。
なぜなら、否定には、絶望がそこに伴うから。

 

さあ、希望と絶望、
どちらに焦点を合わせ、
どちらにエネルギーを注いで、
生きていきましょうか？

 

その選択決断は、自分でできるのだし、
自分でしていくしかないのです。

 

そう、意図的に。

 

断捨離とは、そのためのトレーニングですね。

 

いかがでしょう。

 

有難うございます。
あなたとのご縁に、いっぱいの愛を込めて。

 

 

 

やましたひでこ

 

 

 

PS
そう、断捨離とは意図的に、
自分のエネルギーを注ぐ対象を選択・決断すること。

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