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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2013・1・7　 No.465

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◆今日の断捨離　入れ替え

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FROM　やましたひでこ

 

ダンシャリアンの皆さま、ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

 

正月、睦月7日、月曜日。
いよいよ新しい年も、本格始動といったところ。

 

年末年始の休暇を、たっぷりと愉しんだ人も。
のんびりと過ごした人も、まったく休めなかった人も。
いえいえ、かえって忙しかった人も。

 

この2013年の最初の月曜日を、
どんな気持ちで迎えているのでしょう。

 

厭々の月曜日か、心が躍る月曜日なのか。

 

休暇と仕事。
特別な日と普段の日々。
非日常と日常の営み。

 

そのどちらにあっても、
そのどちらをも、それぞれに、
思いっきり愉しめると素敵かな。

 

そうだ、存分にね。

 

だって、それが、「今、ここ、わたし」を生きることだから。

 

はい、ダンシャリアン、断捨離仲間のあなたへ、
今日は、私、やましたひでこからのメッセージ。

 

そう、暮らしを溢れる笑顔でいっぱいにするために。
そう、仕事を勇気ある挑戦で満たすために。
そう、人生をより果敢に生きていくために。

 

◇◇◇

 

さてと、私自身のお正月休暇を、
振り返ってみると。

 

大晦日から新年三が日は、断捨離三昧。

 

いやはや、我ながら、懲りずに飽きずに、
勤しんでいるものです^^;

 

えっ、やましたさんでも、まだ捨てるものがあるんですか！？

 

なんて、そんな声も聞こえてくるのだけれど、
それは、「断捨離」＝「棄てる」と思い込んでいる誤解から。

 

違いますよね、断捨離とは「自分と向き合う」こと。

 

生きていれば、身体に垢が浮いてくるように、
生きていれば、心に澱が沈んでいくように、
生活の営みには、時間の経過とともに、
必ず、「不要・不適・不快」なモノが堆積していくのは自然なこと。

 

それらモノたちに、どう向き合っているのかと、
自分に問いかけてみると、
なんとも言い難い自分が見えてくるのです。

 

たとえば、粗品で貰ったボールペン。
たとえば、肌に合わず使い残した化粧クーリム。
たとえば、何年も乗っていない子供の自転車。

 

そうですね、それらは、
新しい古いにかかわらず、
小さい大きいにかかわらず、
無料あるいは安価か高価にかかわらず、
今、使っていないことにはかわりなく。

 

けれど、それらを、いざ、手放そうとすると、
心の中にふとよぎることは、
必ずといっていいほど同じだった私。

 

「もしかして、まだ使えるかもしれない。」
「いつか、また使うかもしれない。」

 

まだ、もしかして、また・・・
いつかそのうち・・・

 

このフレーズは、
今もって、私の心の中から顔を出す。

 

そうだ、リフレインとなって。

 

そうですね、正直に白状すれば、
このリフレインの正体は、
私の心の中に、しつこいまでに棲みついている、
「いじましさ」と「怖れ」。

 

そうか、この「いじましさ」と「怖れ」こそが、
この「思い」こそが、執着の中身なんだ。

 

そして、この執着心が、私にモノをかかえこませようと、
一瞬、囁きかけてくるのです。

 

だからこそ、
自身の「いじましさと怖れの思い」に向き合ったからこそ、
繰り返し繰り返し断捨離をする私。

 

「いじましい自分」と「潔い自分」との入れ替え。
「怖れ」と「信頼」との入れ替え。

 

そうだ、断捨離とは、「思い」の新陳代謝。

 

ああ、私のこの正月休み、
この新陳代謝が、少しは進んだのかと、
いえいえ、大いに進んだのだと思いたいのだけど。

 

どうでしょう。

 

「だから思いとそのありように、細心の注意を払うがいい」
「影が身体に添うように、思うとおりに、われわれは成る」

 

ダンマパタ＜Dhammapada＞法句経より

 

有難うございます。
あなたとのご縁に、いっぱいの愛を込めて。

 

 

 

やましたひでこ

 

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