断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」

2012・5・29　ﾂꀀNo.243

 

 

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●やましたひでこの断捨離通信講座
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ダンシャリアンの皆様、ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

火曜日の担当は、断捨離のカラダ担当、
おのころ心平さんです。

ココロあり方と病気に関する
おのころさんの考察の深さには
いつもいつも、本当に感心することばかり。

ストレスを上手く断捨離できれば、
もっと健康な方が増えることは
間違いないでしょう。

そのためにも、何がストレスなのか、
それぞれがより自覚的に生きる必要が
ありそうです。

あなたも、ストレスに無自覚になっていませんか？

はい、ダンシャリアン、断捨離仲間のあなたへ、
今日も、メールマガジンをお届けします。

あなたとわたしの「ごきげん度」UPに、
より貢献できることを願いつつ。

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◆セミナー情報

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川畑のぶこ女史のメンタルの断捨離セミナーが
札幌で開催されますよ。

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◆今日の断捨離　「正しい」はカラダに悪い？

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ＦＲＯＭ おのころ心平

ダンシャリアンのみなさま、
おはようございます。おのころ心平です。
今週末からは、6月に突入ですね。

毎月開催「おのころ心平のココロとカラダ塾」、
6月は、月のリズムと女性のカラダについて、
『ツキヨミＢＯＤＹ』と題してお送りします。

月を味方にする「ツキ」のあるカラダづくりの秘密とは？

ココカラ塾は、東京、福岡、名古屋にて開催中。
※詳細は☞　http://naturalhealing-school.org/
あなたにお目にかかれますことを楽しみにしてます。

※ ※ ※

「正しさ」と「幸せ」は、必ずしも両立しない…。

つくづく、そう思います。

昔、あるクライアントがこんなふうにおっしゃていました。

「私は、生活リズムもちゃんと気を付けているし、
食事も玄米菜食、運動も適度にやっています。

他人を傷つけないよう、心配りは欠かさないし…、
私のどこが、間違っているのでしょうか。
なぜ私が、こんな病気にならなければならないのでしょうか」

この女性は、まだ30代前半で、
緑内障と胃潰瘍を患っていらっしゃいました。

病院に行くことをできるだけ避けようとして、
ぎりぎりまで、胃の痛みに耐えるので、
胃潰瘍も繰り返し起こしている、とのことでした。

僕のところへ相談にいらっしゃったのも、
僕が「自然治癒力」をキーワードにしているから。

でもまさか、当の僕から、ちゃんと病院に行くことを
薦められるとは思ってもみなかったようです。

「なぜですか？むやみに薬を飲んだり、胃カメラなんかで
胃壁を傷つけたりしたくはないんです…

人間は、自然治癒力を持っているのでしょう？
だったら病院には最低限の検査だけを受けるだけで
いいじゃないですか」

※ ※ ※

…たしかに、一理あります。

でもね、あなたのその行動の根拠はどこから？
ということが大切なのです。

病院に行くことは、間違っている！と考えての行動なら、
それは、正しいか、間違いか、を根拠にしている。

これは、この女性にとっての
【正しさの証明行動】のようになっていて、

カラダに必要か、必要でないか、
という視点が、すっぽり抜け落ちているのです。

せっかくの玄米も菜食も、そして適度な運動も、
正しいか正しくないかでやっていると、
逆に、肉や脂を食べてしまった時、
必要以上に自分を責めてしまうことにもなりかねない。

「会社の忘年会で、食べ過ぎたことが原因だと思うんです。
やっぱりアレでしょ。ああいう場で、私だけ豆腐や野菜を
食べてばかりというわけにはいかないから…」

「そうですね、…で、その時のお肉はおいしかったですか？」

「え？おいしかったか、なんて、そんなの考えませんよ」

「なぜ？」

「なぜって……。」

「食事は口とおなかも使いますからね。
頭で食事ばかりしていたら、なんだかほら、
おいしいって気持ちも薄れるでしょ」

「でも、肉ばかり食べて、人を批判したり、
攻撃的になったりしたくないんです」

「え？肉ばかり食べると、そうなるんですか？」

「いえ、○○という本にそう書いてあったので…」

「ああ、その本なら僕も読みましたよ。たしか、
その本には、『そういう傾向がみられる』というふうに
書いてありました。でも、それがあなたにもばっちり
当てはまるとは、限らないですよね」

「…。」

※ ※ ※

結局、この女性の主張は、

正しく生きている私がこんなに病気に苦しんで、
どうして悪徳政治家や、不真面目に生きている輩が、
のうのうと健康でいられるのか…
世の中、不公平じゃないですか、

というものでした。

正しく生きているのに、幸せになれない…
どうして…？

うーむ、

なるほど難しいテーゼです。

でも、自分の生き方に「正しさ」ばかり課していると、
それを証明しようと、カラダには無理に力が入るし、
他人の間違いにも、寛容になれないですね。

寛容になれないでいると、なんだか
周囲がストレスだらけになってしまいます。

この女性…、

他人を批判したくなくて肉食を避けてきたのに、
いま自分が話していることが、他人や周囲の批判ばかりだ、
ということに気づいて、「はっ」としたようでした。

「病院に行くことも、自然治癒力を引き出すことも、
あなたにとって、あなたが幸せになるための方法ですよね」

「はい…」

※ ※ ※

正しいことは、もちろん大切だけど、
それに縛られて、すぐ足元に落ちている「幸せ」に
気づけないなら、その『正しさ』も、あなたにとっては
ストレスなのかも…。

そのストレスで病気になってしまっては、
元も子もないですよね。

あなたの『正しさ』が、
あなたの『幸せ』を邪魔をしているようなら、
そこはやっぱり、断捨離が必要。

あなたが、ごきげんでいることが、
何よりも、優先されることなのですから。

※おのころ心平にご質問がある方は、
以下よりお送りください。
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おのころ心平著『病気は才能』（かんき出版）
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さあ、今日も、あなたのココロとカラダが
ハッピーでありますように。

★おのころ心平ﾂꀀhttp://ameblo.jp/onocoroshinpei

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できることなら、いつも「ごきげん」ではありたい人は、
このＣＤがペースメーカーになるでしょう。
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What’s danshari ?　ﾂꀀLet’s danshari !　ﾂꀀViva danshari ♪
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