断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」

2012・2・26　No.150

※配信解除は最下部でできます。

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初回お試し送料のみ９７０円。セミナーダイジェストＣＤほか無料特典。
中途解約自由。断捨離通信講座は大好評キャンペーン中！

●やましたひでこの断捨離通信講座
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ダンシャリアンの皆様、ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

東京出張を終え、京都に向かった後、
週末のセミナーのために大阪へ。

そして、予期しなかった再会が。

本日も、実況中継をお送りします。

あなたとわたしの「ごきげん度」UPに、
より貢献できることを願いつつ。

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◆セミナー情報

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イライラする、腹が立つ、申し訳ない、心配で仕方ない・・・
もしあなたが何らか感情的なストレスを抱えているなら、
このお知らせは、とても重要です。がんを癒す心理療法ベースにした
メンタルマネージメントが、あなたに効果がないわけがありません。

●4/11（水）メンタルの断捨離セミナーin東京＆平日（ＤＶＤ付き）
http://www.yamashitahideko.com/2000/04/11/0411tokyoentry/

※４月以降のセミナーの予定は、こちらで！
http://www.yamashitahideko.com/seminar/

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◆やました実況中継　大阪で再会

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●「稲盛実践哲学」学ぶために京都へ。

地元北陸の盛和塾・塾生さんとご一緒に、
京都山科の「京セラ経営研究所」での１泊2日。

「動機善なりや、私心なかりしか」

これは、やましたが
肝に銘じている塾長の言葉。
実のところ、これが、因果律ですね。

私心でおこなえば、その通りの結果が、
善であれば、善なる結果がもたらされる。

動機の検証は、常に、努めてまいりますわ・・・

それでも、「これだけは堪忍して下さりませ、塾長」
と思うのが、これ。

「誰にも負けない努力」

う～ん、誰にも負けない努力とは、
いったいどんなレベルのものなんでしょうね！？

●週末のセミナーのために大阪へ。

なんと、超人気コンサルタントヒロ・アタラシ氏に遭遇。
なんと、同じホテルに宿泊中。
なんと、それで急遽、朝食ミーティング。

ちょうど、お伝えしなくてはならないことが、
あったのでね。

我が長男と同じ年齢のヒロ・アタラシ氏。
だから、ずっと息子のようなお付き合い。
元気そうな様子にひと安心。

そういえば、前回は、出張先の札幌で偶然に逢った。
この時も、なんでまた北海道で！？と驚いたもの。

そして、もちろん、今回も、この偶然にびっくり。
でも、なんだか驚くことではありながらも、
しごくあたり前のような出来事でもあり。

この日に、時が一致する。
この日に、場所が一致する。
この日に、都合が一致する。

時と場と都合の一致は、
実のところ、互いの無意識層の一致ゆえ。
だから、必要な時に、こうやって出逢える。
そんな風に感じるのだけど。

三度目の邂逅の場は
間違いなく海外だよね～、アタラシさん！？

●3月の悩みの断捨離セミナーには
本当にたくさんの方にお申込みいただいた。

ワークを中心に、
自分を取り巻く問題を解決するため、
自分を取り巻く外部環境を
どう変化させていくか、
あなたを苦しめている原因を
いかにして取り除くか、
やましたの方法論をお伝えする予定。

いまから、武者震いをしています。

●やましたの悩みの断捨離セミナーと、
川畑女史のメンタルの断捨離セミナー、
その違いについて、よく聞かれる。

簡単にいうと、
悩みの原因を取り除くことで
問題解決の解決を図るのが「悩みの断捨離」。

感情的なストレスを
コントロールするスキルを身につけることで
心身を健やかに保つのがメンタルの断捨離だ。

わかりづらいかもしれないので、
メンタル断捨離について、
もう少し説明する。

人は、誰もが信念という「心の設計図」を持ち、
それに従って生きている。

だから、

「人に好かれなければならない」
「女は片づけくらいできなければならない」
「自分の意見を優先してはならない」
「モノを捨てるのはもったいない。
使えるものを捨ててはならない」
「人より優秀でなければならない」
「親の期待に答えなくてはならない」

といったように、
「ねばならない」と考える。

そして、これが感情的なストレスの原因になる。

しかし、この信念、
もともとは生きるツールのようなもの。
その人の生き方や時代背景に合わないようになり、
役に立たなくなれば、
取り替えたっていい。

なぜなら、その「ねばならない」のために
苦しんでいる人があまりにも多い。

「ねばならない」と思っている時点で、
本当は、そうしたくないと思っている。

自分がいかなる信念に囚われているか気づき、
自分の人生に役立つものに入れ替えていくこと、
それによって、心を元気にし、
心を元気にすることで身体を元気にすることを目指すこと、
それがメンタルの断捨離だ。

あなたを取り巻く環境には、
簡単には変えられないものや、
原因を取り除くこと自体に、大変な精神的エネルギーを
要するものがあるかもしれない。
しかし、そうした制約の中でも、
気分よく、ごきげんに生きることは可能だ。

そうした中だからこそ、
気分よく、ごきげんに生きたほうが
より未来への展望が高まる。

気分よく、ごきげんに生きれば、
それだけで人生は豊かになる。

副次的に、
その他の効用も得られることは間違いない。

信念の入れ替えによって
心もカラダも元気になること。
それがメンタルの断捨離。

一方、悩みの根本原因を特定し、
それを取り除くことを目的とするのが
悩みの断捨離。

これが両者の違いです。

●川畑のぶこ女史のメンタルの断捨離セミナーを
4月に東京で、しかも平日にやることになった。

学べるのは、
がんの心理療法、
サイモントン療法を一般の方向けに応用した、
メンタルマネージメントのスキル。

何らかの感情的なストレスを抱えている人が
穏やかに、ラクになれるスキルと言ってもいい。

「週末は家を空けにくい」
「土日に仕事を休めない」

というリクエストに答えてのもの。

詳細は、以下で確認できます。

⇒4/11（水）メンタルの断捨離セミナーin東京＆平日（ＤＶＤ付き）
http://www.yamashitahideko.com/2000/04/11/0411tokyoentry/

●明日もメルマガも、やましたの担当。
よし、やるぞ。

ありがとうございます。
あなたとのご縁に、いっぱいの感謝を。

やましたひでこ

What’s danshari ?　ﾂꀀLet’s danshari !　ﾂꀀViva danshari ♪
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