断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」

 

2012・1・13　No.106

 

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ダンシャリアンの皆さま、ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

 

先日、取材場所を勘違して、
遅刻してしまいました。

 

バタバタ慌ただしく生きています。

 

さて、本日、メルマガをお届けするのは、
断捨離トレーナーで、
サイモントン療法の認定カウンセラーでもある
あずみゆきこちゃん。

 

大好評のバーチャルトレーニング、
今回は文具編です。

 

大量のペンを無自覚にしまい込んでいる方は
とても多いですね。

 

意図的に捉えてみると、
「厳選」のトレーニングになります。
見えてくるものが多いです。

 

はい、ダンシャリアン、断捨離仲間のあなたへ、
今日も、メールマガジンをお届けします。

 

あなたとわたしの「ごきげん度」UPに、
より貢献できることを願いつつ。

 

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◆今日の断捨離　断捨離トレーニング　文具編

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FROM：あずみゆきこ

 

ごきげんさまです。
断捨離トレーナー＆心理療法家の
あずみゆきこです。

 

皆さんは文房具って好きですか？
どんな道具が快適ですか？

 

私は絵を描く趣味もあって、
文房具店で1日遊んでいられるほど好きなんです。

 

100円ペンからロットリングまで、
白黒からカラーまで、文具ワールドは広くて深い。

たとえそれほど好きではなくても、身近な道具です。

 

ダンシャリを進めていくと、必ずといっていいほど
どの部屋からも大量のペンが出てきたりしますよね・・・

 

電話周りは勿論、台所、寝室、なぜか洗面所からも？（笑）

 

そんなにあちこちに配備しているにもかかわらず、
いざメモする時に探し回ったり、かすれたペンが混ざっていたり。

 

いったい私は、
心地よく使える文具に囲まれているのか～？

 

断捨離バーチャルトレーニング　~　文具（書きモノ）編！

 

文具LOVERから送る愛の問いかけ集、

 

はじまり、はじまり～

 

注！それぞれの質問は『責め』ではありません。(‘-^*)/
『確認』の質問です。だから　ＹＥＳでも ＮＯでも OK。
問いかけることがキモでございます。

 

まずはペンのある場所を一つ、選んでください。
家中からペンを集めてもいいですが～、
時間に見合った小さなスペースで始めるのはどうでしょう？

 

例えば、一部屋とするか。引出し一つにするか。
もっと小さくなら筆箱、ペン立て一つなんてどうでしょう？

 

短時間でも「厳選」の場にできますよ！

 

さあ、ペンを取り出して並べてみましょう。
どんな種類、どれくらいの数のペンがありましたか？

 

・・・全部使っていますか？
よく使っているのはどれでしょうか。

 

・・・これは絶対必要！そんなペンはどれでしょう？

・・・あまり使ってないのはどれですか？
なぜ、出番が少ないのでしょう。必要ですか？

 

・・・鉛筆が好き？シャープペンを愛用？
ボールペンだけ使用の消さない派もあります。

 

・・・おしりやあたまのキャップはついていますか？
別なペンのキャップを無理やりはめているとか（＾＾;）

 

・・・用途の同じものがダブってありますか？
予備は何本あるでしょう。予備って必要？

・・・触ってペタペタ心地悪くなっていませんか？
見た目にさびしい感じのものはないですか。

 

・・・それはあなたにふさわしい文具ですか？

 

たかがペン、されどペン。

 

ふさわしいってどういうことだろう。
考えたことありますか？

 

では次に一本一本、ラインを引いたり丸を書いたり、
書き味を確認していきましょう。

 

・・・書けなくはないけど、かすれてくるペン。
心地よく使えますか？ちょっとイラっときませんか？
書いた文字は読みにくくないですか？

 

・・・別な色が混じってしまった色ペンはありませんか？

 

・・・書き味選手権～全ペンに順位をつけてみましょう。
1位～3位までに厳選してみたり、
用途ごとなら各用途、1位だけを使ってみるのはどう？

 

書き味を確かめて数を絞り込むと、
厳選の信頼できる道具が輝いてきますよ。

 

メンテナンスが必要なこだわりの道具にも
試しに問いかけてみましょう。

 

・・・ほったらかしの万年筆、
洗ったりインクを補充して使いますか？

 

・・・鉛筆やめたら？
鉛筆削りも消しゴムもいらなくなる事実！

 

だからどうしろというのではなく、
そういう仕組みがあるということですね。

 

さあどうでしょう。
前よりも１本でも、変化がありましたか？

ついで他の場所のペンもみていってくださいね。

 

数が多すぎたなら、絞り込んで。
セルフイメージにふさわしい道具と入れ替えて。
快適に、さっと取り出して、
お気に入りを活躍させましょう！

 

最後に、１月２０日に
ひでこさんといっしょにセミナーをやります。
３時間９８００円の入門編です。

http://123direct.jp/tracking/cr/JTwcx4cJ/107276/9517432

 

読んでくださり有難うございます。

 

それでは
今日もごきげんさま♪

 

断捨離トレーナー
あずみゆきこ
http://ameblo.jp/azumiyukiko

 

ＰＳ
もしあなたが何らかの心のストレスをお感じで、
西日本に在住の方なら、このお知らせは重要です。
川畑のぶこ「メンタルの断捨離セミナーin大阪」の
事前エントリー（仮予約）を受け付けます。

 

http://www.yamashitahideko.com/2000/11/04/1547/

 

What’s danshari ?　ﾂꀀLet’s danshari !　ﾂꀀViva danshari ♪