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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」

2011・12・08　No.70

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FROM：あずみゆきこ

仙台の断捨離トレーナー＆心理療法家、あずみゆきこです。

毎週金曜日は断捨離トレーナーがお届けしております。

また寒さが一段階深まりました。
今日一日の断捨離エンジン、
暖機運転とまいりましょう。

あなたと私の「ごきげん度」UPに、
より貢献できることを願いつつ。

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◆断捨離コラム　プチ断捨離トレーニング　その１

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今年のカレンダーは残すところあと一枚ですね。

もう来年のカレンダーをいただく時期。
あるいは店頭にも大々的コーナーが設けられています。

暦は私たちの生活に、リズムを意識させてくれ、
絵画のようにお部屋の雰囲気を彩る存在でもあります。

一年365日を共に歩むパートナーです。

日々のチラ見があなたの無意識へ及ぼす影響は、
計り知れないものがあると思いませんか。

そこで登場、バーチャルトレーニング？～カレンダー編。

プチヒントの断捨離問いかけ集です♪

さあ～、いってみまＳＨＯＷ！

注！それぞれの質問は『責め』ではありません。
　　『確認』の質問です。だからYESでもNOでもOK牧場！
　　問いかけることがキモです。(‘-^*)/

【カレンダー編】

まずはしげしげ～と家のカレンダーを観察してみましょう。

・・・部屋にいくつのカレンダーがありますか？
　　壁掛け、卓上、手帳の中。その数、必要？

・・・「余ってるから掛けるところを探して」下げてる
　　って、モノがあることがスタートですか？

・・・もらったカレンダー、買ったカレンダー？
　　お気に入りですか？はたまた、お義理入りですか。

・・・使い心地はどうでしたか？要望はありますか？
　　色、大きさ、雰囲気。写真、無地、キャラクターもの。

・・・後でお気に入りが見つかったら？
　　①入れ替えて→１つは捨てる
　　②両方かけちゃえ

・・・今日の日付に合ってますか？
　　特に、日めくりの時間は進んでいますか？
　　、、、今年の、ですよね？

・・・あちこちから来年用、くれるというからついつい貰う。
　　築いた（気づいた）ところが暦の山？
　　次の年末まで放置ですか？それともいま再配布or廃棄。

・・・何でも貰わないように断ってみる？
　　気まずい、めんどくさい、
　　断るくらいなら貰ったほうが楽と思っている？

・・・2012年の365日を共に歩みたいカレンダーかな？
　　要＜適＜快で厳選したら、ウキウキカレンダーに。

来年のカレンダーは、今が旬。

たかがカレンダー、されどカレンダー。

入り口の断（見極め）のトレーニングになりますよ。

ごきげんな2012へ、
選ぶ過程も楽しんでいきましょう。

プチ質問は、正邪の判断をはさまずに問いかけていくことで、
自分の希望や認識をあらためて知ることができるんです。

前より1つでも、選択・決断、変化したなら、
自分への信頼貯金、チャリーン♪
大いに自己承認しましょう＾＾

読んでくださり有難うございます。
皆さまの断捨離に、ヒントとなりましたら嬉しいです。

それでは
今日もごきげんさま♪

あずみゆきこ
断捨離トレーナー
http://ameblo.jp/azumiyukiko/