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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」 2011・08・03　No.28

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ダンシャリアンの皆様、ごきげんさまです。
断捨離のぽん♪こと、やましたひでこです。

葉月、八月の盛夏。
いよいよ、暑さも本番です。

猛暑、酷暑、激暑・・・
けれど、やがて残暑となり、盛夏から晩夏へ。

素敵な一夏となることを、想いつつ。

はい、ダンシャリアン・断捨離仲間のあなたへ、
今日も、メールマガジンをお届けします。

メルマガ28号、本日配信！

◆近況　　　　　　～熱中症になりました
◆断捨離Q＆A　　　～質問、相談、心情吐露、告白
◆断捨離とわたし　～「断捨離でもたらされたもの」
その２　松川美紀　韓国・ソウル

今回も、長くなります。
美紀さんの寄稿、断捨離ソウル便りの中編とあわせて、
どうぞ、最後までお付き合いくだされば、幸いです。

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◆近況　熱中症になりました
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突然、酷い頭痛に襲われる。

これが、噂の「熱中症」と、気づくのには、
少々時間がいりましたね。

だって、ほとんど室内暮らし。
炎天下を、歩き回ることなどしていないので。

水分不足と栄養の偏り、
そして、睡眠不足と蓄積疲労。

原因は、自分の方にあるようで、
暑さは、誘発の要因に過ぎませんね。

皆様も、どうか油断なく。
どうぞ、ご自愛下さい。

幸いにして、私は軽度のそれ。
一晩寝たら、回復です。

●8月10で受付終了！次回セミナー開催は未定につき、
どうぞこの機会をお見逃しなく！

9/10断捨離講座in札幌（永久保存版ＤＶＤ付き）
http://www.yamashitahideko.com/2011/07/01/859/

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◆断捨離Q＆A　　 質問、相談、心情吐露、告白
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質問を、たくさん、本当にたくさん頂戴しました。
有難うございます。

ひとつずつ、お応えしていくと、
今のメルマガ発行のペースだと、3年はかかりそう・・・

そして、そのほとんどが、質問というより、
お悩み相談だったり、心情吐露だったり。
中には、夫のモノを勝手に黙って捨てた罪？の告白も。

かくも、モノとの関係が、そのモノのがある場との関係が、
ストレスに満ちたものかと、改めて思いますね。

そして、更に思うのは、
それら、ストレスの大元は、人間関係そのものだということ。

人間関係の問題が、モノと場の不満に現れる。

パートナー、子供、親のモノたちが、気に障って、
ストレスを感じているならば、それは、その人たちのと関係。

自分の気持ちを、素直に表現できない人間関係がそこにある。

その気に障るモノたちの存在について、
そのモノの所有者たちの気に障る行動・言動について、
思うように気持ちを表現できない自分が、
自らの内に、ストレスをため込んでいくかのよう。

気に障る、邪魔に思う、イライラする、ストレスを溜め込む・・・
結果、さらに、人のモノへの腹立ちが増幅する悪循環。

私たちは、家族であっても、いえ、家族であるからこそ、
自分の気持ちを表現するのを、恐れるようです。

自分の気持ちを表現すれば、諍いがおこることを怖れる。

けれど、モノの混乱という諍いが、
家という場に起きているのですよね、すでに。

さあて、どうしましょうか。

ちょっとだけ、勇気を出して、
自分の気持ちを表現してみませんか？

それは、相手を責めるのではなく、
相手に捨てる行為を期待するのでもなく、
あくまでも、自分の気持ちを、ただ表現するだけ。

いえいえ、その前に、自分の気持ちに、
耳を傾けることが、最初の一歩なのかもれません。

私たちは、知らず、自分の気持ちを封じ込め、
モノに八つ当たりをするのが常だから。

さて、次回からは、可能なかぎり個別質問に、
お応えしていきますね。

●やましたひでこへのご質問は、こちらから！
⇒ﾂꀀhttps://business.form-mailer.jp/fms/e29f73fd7914

※お送りいただいたご質問につきましては、
やましたひでこ本人がお会いして、
直接お話しを聞かせていただく場合もあります。
事務局からご連絡させていただいた際には、
よろしくご協力いただけましたら幸いです。
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◆断捨離とわたし　「断捨離でもたらされたもの」その２
松川美紀　韓国・ソウル
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ダンシャリアンの皆様、ごきげんさまです。

ソウルの美紀です。
断捨離での気づき、前回に続いて、その２です。

断捨離を知って実践し、その前の自身を振り返り、
今とどこが違うなと感じているかというと・・・

断捨離は『自分とモノの関係性』と、
『過去現在未来』という時間軸を考える作業ですよね。
モノを通して、『今の自分に必要なのか？気に入ってるのか？』
を常に問い直し選択していくので、
モノを購入する際に『自分軸』で考える癖がつき、
少しでも気に入らなければ買わないので、
節約にもなります。

端的に言えば、『モノを自分軸で厳選して買う』ようになります。
身の回りのものがお気に入りのモノだけになると、
いつも気分がいいです。

そして、断捨離はモノだけでなく、
お付き合いする人間関係までも自然に選ぶようになります。

『断れない』性格でしたが、
その深層心理には『断られたくない』という
気持ちがあったのだとわかりました。
それまではどちらかというと、相手から望まれてお付き合い
することが多かったせいか、結婚までは至りませんでした。

断捨離の考えが身に付くことで
『相手を本当に好きなのか？』が明確になってきます。
断捨離をすると、自分の好みがはっきりしてきます。
ハッキリしていないと、モノを厳選できないですからね。
趣味関係で韓国人男性と知り合い、
遠距離恋愛を２年しました。
旦那様は理想の男性でしたので、
私があしげく通い実らせたといった感じです。

自分が自分の好みで選ぶ・・・

当然のことのように感じますが、それまでは
いつも相手を優先したり、自分は遠慮してしまったり
親が好みそうな人を選んだり、
と完全に基準を間違えていましたね！
他人の考えに合わせるので、
断捨離では他人軸といっています。
結婚相手を他人軸で選んでしまったら、
あとあと不具合が生じた場合、
相手や他人のせいにするでしょうね。
自分で選ぶということは、完全に自己責任なので
それだけの勇気も必要だと思います。

でもいざ移住となると、親や友達とも遠く離れてしまい
とても寂しいし、言葉の問題も不安だしと、
結婚を決めてからもしばらく言い訳をして日本にいたんです（笑

そんな中でも、最後に実家（自室）の片付けをしました。
そして結局最後に残ったのは、不安や寂しさよりも
自分の望む家庭を作るにはこの人しかいないな、
という気持ちでした。

モノを厳選して不要不適なものを片付ける、それだけのことですが
自分の大事な想いや手に入れたいもの、
一番大切なものが見えてきます。

※ ついでにトランクひとつと段ボール数個の荷物しかなく
引っ越し費用も節約できました。

＜つづきます。＞
◆美紀さんのブログ　Miki☆Sun gold
癒しのエアポート　韓国人×日本人☆韓流婚！
http://ameblo.jp/ainouta-pink/