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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」

 

2011・12・20　No.82

 

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ダンシャリアンの皆様、ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

 

さて、本日、火曜日のメルマガ担当は、
断捨離のカラダ＆健康担当のおのころ心平さん。

 

「捨てられない」という人は、
この臓器が弱い可能性があるとのこと。

 

この臓器、恐れ、
つまり不安に弱いのだそうです。

 

では、捨てられない人は、どうすればいい？

 

詳しくは、おのころ心平さんの【今日の断捨離】で。

 

今日、本当に役に立つコラムです。

 

さすが、やましたの師匠！

 

はい、ダンシャリアン、断捨離仲間のあなたへ、
今日も、メールマガジンをお届けします。

 

あなたとわたしの「ごきげん度」UPに、
より貢献できることを願いつつ。

 

 

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◆今日の断捨離　捨てられない人は、この臓器が・・・

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FROM：おのころ心平

 

 

ダンシャリアンのみなさま、おはようございます。
おのころ心平です。

 

今年も残すところ１０日あまり。

 

そして、あさって２２日は、
１年で、昼の長さがもっとも短い冬至ですね。

 

太陽の角度がもっとも小さくなる冬至。
冬至こそ、１年の締めくくり、そして１年の始まりに
ふさわしい日なのかもしれませんね。

 

※　※　※

 

断は、「肝臓」　No.60（11月29日号）
捨は、「腎臓」　No.67（12月6日号）
離は、「心臓」　No.75（12月13日号）

 

これまで3回、断捨離を、
カラダの臓器に例えてみると？
でお送りしてきました。

 

血液の入口（肝臓）…断
↑
｜
｜　←血液を俯瞰し、リズムを与える（心臓）…離
｜
↓
血液の出口（腎臓）…捨

 

のような図で把握してみてください。

 

「かんじんかなめ」の「かんじん」とは、
「肝腎」とも、「肝心」とも書きますが、
人間、肝臓と腎臓、そして心臓が適正に働いていてくれれば、
大病はしません。

 

逆にいうと、何か病気や疾患がある時は、

 

肝臓の「断」力、
腎臓の「捨」力、
心臓の「離」力が、

 

バランスを欠いているとき、と言ってもいいかも知れません。

 

＊＊＊

 

・「断」力。買わない、もらわない、しっかり断る。
モノだけでなく、ダイレクトメール、ニュース、お誘いなど
さまざまな情報が私たちの生活にはあふれています。

 

ほんとうは自分の生活に関係のない情報の、
いかに多いことか？

 

⇒ときに、「情報断食」してみましょう。
まったく情報を遮断する日をつくる。
しっかり脳を休めてやることも、カラダの断には必要です。

 

＊＊＊
・「捨」力。捨てる。
あれもとっておこう、これもとっておこう、
いつか使うのではないか、きっと役に立つに違いない…。

 

・・・この心理の正体、じつは「恐れ」なのです。
恐れに敏感な臓器は、腎臓です。
捨が実行できない人の多くは、腎臓がある背中が
緊張している人が多い。

 

⇒誰かに背中に手を当ててもらって、背中のコリをほぐして
もらいましょう。背中をリラックスさせること＝カラダの捨。

 

＊＊＊
・離は、俯瞰する、自在になる。
自分のリズムに素直になること、そして、それが可能な
空間を手にいれること。

 

心臓は、1日に9万回～10万回鼓動を打っています。
鼓動は、人それぞれに独自のリズムを持っているのです。

 

誰かに合わせていたり、焦っていたりすると、
心臓はドキドキしたり、脈が飛んだりして
自分のリズムを見失うことに…。

 

⇒1日1分、胸の鼓動に手を当てて、あなたのリズムを
取り戻しましょう。あなたのごきげんの元＝カラダの離。

 

＊＊＊
情報断食、背中のリラックス、鼓動を感じる。
簡単にして、カラダの断捨離に強力な習慣。
ぜひ、実行してみてくださいね。

 

最後に、おのころ心平にご質問やご要望がある方は、
以下よりお送りいただけるとうれしいです。

 

https://business.form-mailer.jp/fms/a38f51ae10636

 

では、また来週。

 

★おのころ心平著『病気は才能』（かんき出版）、
おかげさまで、３刷決定！！小冊子プレゼントの
クリスマスキャンペーンは、本日12月20日までです。
http://byoukihasainou.com/

 

今日もあなたのココロとカラダが
ハッピーでありますように。

 

おのころ心平　http://ameblo.jp/onocoroshinpei

 

ＰＳ
全国から断捨離通信講座のお申込みが殺到していて、
無料特典のオーディオブックがもうすぐ在庫終了とか。
http://123direct.jp/tracking/cr/FFNIZ4WQ/1234567890/1234567890

 

What’s danshari ?　ﾂꀀLet’s danshari !　ﾂꀀViva danshari ♪