断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

やましたひでこの最新刊、『断捨離で日々是ごきげんに生きる知恵』が
11/29に発売になります。早いところでは、この週末から書店に並びはじめます！

物理的空間だけでなく、
「悩み」を断捨離するための生き方や考え方の本です。

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【書名】断捨離で日々是ごきげんに生きる知恵
【発売】2010/11/29
【発行】アスコム

【概要】
毎日をごきげんに過ごすための生き方、考え方を、習慣について
やましたひでこが初めて明かした本。

【目次】
第１章　目に見えないモノを「断捨離」する？
第２章　マイナスの感情を「捨」てる
第３章　悪いモノを「断」って、健康になる
第４章　不機嫌・不自由な環境から「離」れる
–ほか、あなたが気づいていなかった不幸の原因を「断ち」「捨て」「離れる」ための
「ココロの片付け術」を徹底解説！

【「はじめに」より】

家の中の不要・不適・不快なモノと自分との関係を見直して、
自分の生き方をも快適にする「断捨離」――。

不安や悩みを抱えている人こそ、
「断捨離」を実践してほしいと思います。
「断捨離」の目的をまとめると、次の四つになります。

1自分軸を取り戻す
2時間軸を「今」にする
3心身ともに健康になる
4あらゆる執着から解放される

その結果、快適な人生を送れるようになります。
ご機嫌な日々を送ることができます。

「断捨離」で自分探訪の旅に出かけてみましょう。

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