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2019/04/24(水)

【川畑のぶこ】QA:結婚に向けて不安です。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

 

水曜日はメルマガ読者の方から
いただいた、川畑のぶこへの相談を
あなたにシェアさせていただきます。

―――――――――――――――――

Q:結婚に向けて不安です。

川畑先生いつも大変勉強になり
癒されています。

今日はよろしくお願いします。

婚活で知り合い、結婚に向けて
付き合っている彼氏が
うつ病で落ち込みがひどく
このまま結婚しても大丈夫か
大変不安です。

婚活で知り合い、
付き合って一年半ほど、
東京と岡山の遠距離です。

うつ病を発症してから10年以上とのことで、
その時の状況によって良くなったり悪くなったりを
繰り返しているとのことを
付き合って半年ほどで話してくれました。

うつ病による休職歴はありません。
昨年、職場の人間関係に悩み、転職をしました。

転職したら落ち着くだろうと支えましたが、
転職先でもまた人間関係に悩み、
朝仕事に行ったあと職場から
「今日もつらい、死にたくなる、
 自分はやっぱりだめなのかな。。」
などのメッセージが来る毎日です。

夜は普通なので典型的な鬱ですよね。
支えることが私の役割とわかってはいるのですが、
もしかしたらこのまま結婚したら
延々と続くのだろうかと今更ながらに
うつ病を支えることの大変さが
どのくらいのものだろうと不安が募る毎日です。

仕事を辞めて彼の家に嫁ぐ
ということになるので
余計に不安です。

現在の彼の収入に問題はないのですが、
投資で大失敗をして貯金もあまりないという
不安も相まって、彼のことが好きながらも
決断がつかず、40過ぎという年齢のこともあり
色々と不安が消えない毎日です。

どうか気持ちの持ち方、
整理の仕方を教えていただけますでしょうか

【まりも・40代・会社員】

―――――――――――――――――

A:FROM 川畑のぶこ

まりもさんの彼氏を思いやる優しい
気持ちが伝わってきます。

結婚とはどんな困難も愛で乗り越える
誓いですが、それができる自信が
揺らいでいるのですね。

愛しい人が苦しんでいるのを見るのは
辛いことです。

その相手を自分が支えられるかどうか
わからないのも辛いことですね。

結婚とはゴールのようでいて、新たな
スタートです。まりもさんが
慎重になるのは当然のことですし、
相手を思うが故に悩みも深いのでしょう。

まず、このように悩んでいる
自分を責めないでください。

愛とは決して相手に溺れることでも、
自分に溺れさせることでもありません。

常に相手を満足させることでもなければ、
常に相手に満足させてもらうことでもありません。

それぞれが、それぞれの人生をその人らしく
豊かに生きるのに、互いを認めあい、
敬意を払って寄り添うことができるのか。

それがときとして、辛い試練であっても、
相手が精神的に自立するために乗り越える
必要のある大切なプロセスを信頼し、
相手の人生を背負い込まないことも愛です。

まりもさんは、「支えることが私の役割と
わかってはいる」と感じていること。
まりもさんにとって彼が、そして、彼にとって、
まりもさんが今とても重要な存在なのは
間違いないでしょう。

そして、この関係が、一生添い遂げる関係として
ふさわしいかどうかわからず不安なら、
それでも、彼に対する想いがあるのなら、
いちど長い時間をともにしてみるのもひとつです。

長期間の旅行もいいですが、可能ならば
同棲をして、二人の生活のシミュレーション
してみてはいかがでしょうか。

遠距離で会えない時間が長いがゆえに
相手を美化してしまっていた場合、この間に
冷静な判断ができるでしょうし、
一緒に過ごしてみて、現実に直面しても、
やはりお互いにとって大切な人であり、
生活も問題なくやっていけると確信が持てたのなら、
そのときに結婚するのでもまったく遅くはありません。

その間、まりもさんも新しい土地で
自立するために、仕事を見つけたり、
コミュニティーに参加したりしてみることを
お勧めします。

彼のためだけに自分の時間やエネルギーを
使ってはいけません。
問題や課題に向き合うためにも、彼以外から
自分を充足できるリソースをたくさん
もっていることが大事です。

まりもさんが、自分自身を充足させることが
できれば、大切なこと柄について、健全な
判断をするときにも大いに役立つはずです。

そして、最後は自分の直感を信じてください。

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– 川畑のぶこ

PS
川畑のぶこへの質問・ご相談は、
こちらから。

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━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

平成も残りわずかですね。

年の瀬でもないのに、
年が終わるような…
不思議な感覚です。

吉川広典

PS
50代女性に訪れるという
出口の見えないトンネルの抜け出し方を
お伝えいたします。

http://123direct.jp/tracking/cr/WWgC3zXK/1234567890/1234567890?cap=MAIL

What’s danshari ?  Let’s danshari !  Viva danshari

 

 

 

 

 

この記事の執筆者について

 

川畑 のぶこ

心理療法家 ・ 断捨離アンバサダー

 

東京都出身。米国マサチューセッツ州エンディコットカレッジ卒(AA)後、経営コンサルティング会社、貿易会社勤務を経て、米国にて通訳・コーディネーターとして独立、通訳の仕事を通じて心理療法に出会う。

 

2002年に日本帰国後、都内を中心とした複数の医療機関において、がん患者や家族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対して日々カウンセリングを行う。そのほか患者会の指導、セラピスト養成研修の指導、医学部での講義、一般市民向けの講演・講義を全国各地にて行う。

 

「断捨離」を自ら実践し、メンタル面へ及ぼす影響を認識したことから、「断捨離」メソッドの普及にも取り組む。

 

断捨離関連著書:「断捨離のすすめ」(同文舘出版)、「断捨離~私らしい生き方のすすめ」(同文舘出版)、「断捨離アンになろう」(ディスカバー21)等

 

所属学会:日本心身医学会・日本サイコオンコロジー学会・日本予防医学会 等

 

 

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