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2018/04/04(水)

【川畑のぶこ】 QA:自分を閉ざしている夫との接し方がかわかりません。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

 

水曜日はメルマガ読者
いただいた、 川畑ぶこへ相談
あなたにシェアさせいただきます。

―――――――――――――――――

Q: 自分閉ざしいる
接しわかりませ

2年前ら私なくなり、
自分部屋にこもるようになっしまいました。

それまでも、そういうこはあったです
1~2ヶ月位で治っいました。

仕事へ意欲や責任感強い人で、
職場そういう雰囲気でなっり、
一人で仕事抱え込でギリギリ状態だった時に、
何気なく言った言葉で、
崩壊ししまった最近聞きました。

本人は
「私聞いたり、
見たりする、すごくストレスで、
子どもたちは一緒にいたいけれど、
自分病気はもう治らない思う。」
言っいます。

私も、そう言われ、辛いです
子どもたちは、今もお父さ大好きで、
子どもたちは話しもするし、
休み日には遊びに行ったりもします。

病だしたら、
私は治る待ついい
は何病気な、考えしまいます。

子は、はじめは
「今までようにそうち治るら」
言っいたです
お父さ離れ暮らすこになる
言った時あり、そら、
学校休むようになりました。

私は仕事以外時間、
なるべく一緒にいるようにし、
気持ちに寄り添うよう心け、
今は大分落ち着いきました
今後、出たり、離婚なれば、
また子どもたちは傷ついしまう思います。

両親普通でない状態
よくないもわいます
子どもたちはそれでも、
も一緒に暮らしたいようです。

は、仕事は今も行っいます
両親や兄弟も、連絡断っいます。

こうなるまで、多少気難しいころはある人でした
おだやで優しく、子ども思いでした。

普通うつ病や引きこもり
また違うケースなで、
誰に相談したらよいもわらず、
、母、私は、
な風にこ事態に向いけばいい
ぜひアドバイス聞きたいです。

【きょうこ・40代・公務員】

―――――――――――――――――

A:

FROM:川畑ぶこ

きょうこさ一言にご主人傷つき、
それ以来ご主人閉ざすようになっ
しまったですね。

ご主人は仕事へ意欲や責任感強い
完璧主義ころあるもしれませね。

くあらねば」、「くあるべき」いう
理想や信念強いではないでしょう

完璧主義人は、仕事遂行いう点で大きな
発揮しますし、信頼得るでしょう。

ただし、も自分思い通りにいない
耐性弱く、柔軟性に欠ける部分も
あります。

同僚や部下、そし、家族(妻)自分
理想通りでない、絶望ししまう
ような性向もしれませ

きょうこさ今後ご主人うまくやっ
いきたい思っおり、ご主人にもまだ
どこに同じ気持ちあるなら、
コミュニケーション試みる価値はある
思います。

場合、会話なりたたないであれば、
きょうこさら心こもった手紙出すこ
お勧めします。

え、相手気持ち冷めいたも、
また、結果同じであったも、
批判ではなく、愛情や敬意に溢れたメッセージに
接するこは、綴るも心理状態も、
読むも心理状態も軟化させるこでしょう。

手紙にはまずご主人これまで努力、
(仕事に真剣に取り組む姿勢や
家族ために一生懸命働いくれいるなど)
に感謝や敬意表しください。

ご主人は家庭で、りわけ婦間におい
存在価値感じられないこ考えられますら、
自分は相手に認められいるいうこ
家庭に自分居場所あるこ実感するこ
大事です。

なこ言わなくもわくれ
いるはず思っも、あえ伝える
大事です。

一度伝えダメでも、伝え続けたら
よいでしょう。

自分ケアしいる
伝わったなら、たえご主人完璧でなく
よいこ、存在自体に価値ある
感じられるコミュニケーション
みます。

また、完璧主義本人辛くしいるように
見えるで、そ苦しみ取り除くべく、
受診促す良いでしょう。

本人に病識なく、くに問題原因
受診勧める相手にある思っいる場合は
アドバイスにした行動するこは難しい
もしれませ、前述ステップ
上でアプローチする場合、トライする価値は
ある思います。

お子さに関しは、婦仲悪くも、
関係良いは素晴らしいこでは
ないでしょう

最善コミュニケーション
改善しない場合は、一旦別居などで距離
お互い関係考え直すもひもしれませ

際、お子さには親子関係絶たれるわけでは
ないこ十分に伝え、たえお母さ
お父さうまくいず、別れるこになっ
お父さあなたたちは仲良くやっいけるこ
明確に伝える良いでしょう。

-川畑ぶこ

PS
川畑ぶこへ質問・ご相談は、
こちらら。

https://business.form-mailer.jp/fms/99a39ced23382

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

相手に感謝気持ち
改め伝える
恥ずしいいう
照れくさいですよね。

普段らスキンシップ
お互いに取っいれば
抵抗はあまりないです
空けば開けば空くほど
できなくなるですよね。

僕な…10年ぶりにあった兄弟
話すだけでな抵抗あります。

以前は仲良い兄弟だったに…

吉川広典

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What’s danshari ?  Let’s danshari !  Viva danshari ♪

 

 

 

 

 

この記事の執筆者について

 

川畑 のぶこ

心理療法家 ・ 断捨離アンバサダー

 

東京都出身。米国マサチューセッツ州エンディコットカレッジ卒(AA)後、経営コンサルティング会社、貿易会社勤務を経て、米国にて通訳・コーディネーターとして独立、通訳の仕事を通じて心理療法に出会う。

 

2002年に日本帰国後、都内を中心とした複数の医療機関において、がん患者や家族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対して日々カウンセリングを行う。そのほか患者会の指導、セラピスト養成研修の指導、医学部での講義、一般市民向けの講演・講義を全国各地にて行う。

 

「断捨離」を自ら実践し、メンタル面へ及ぼす影響を認識したことから、「断捨離」メソッドの普及にも取り組む。

 

断捨離関連著書:「断捨離のすすめ」(同文舘出版)、「断捨離~私らしい生き方のすすめ」(同文舘出版)、「断捨離アンになろう」(ディスカバー21)等

 

所属学会:日本心身医学会・日本サイコオンコロジー学会・日本予防医学会 等

 

 

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