断捨離 | やましたひでこ公式サイト

著書400万部突破、断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

 

ホーム  /  【やましたひでこ】人生の主役はモノ?

2014/11/13(木)

【やましたひでこ】人生の主役はモノ?

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2014・11・13 No.1141

<メルマガ登録>
※PC:こちら からご登録ください。
※携帯:こちらから空メールをお送りください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

—————————————————————————

◆今日の断捨離 「人生の主役はモノ?」

—————————————————————————

 

ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

 

霜月十一月十三日、木曜日。

 

年の終わりに近づく11月ともなると、
ただでさえ早く過ぎていく時の流れが、
いつもよりずっとせわしなく感じるのもの。

 

ああ、どういうわけか。
そうですよね、時の流れは一定のはずなのに。

 

それは、私たちが時間を過ごす時の
気持ちの違いでもあり、
それは、私たちの意識の持ちようの
違いでもあって。

 

だから、こんな時こそ、
深く長い呼吸を心がけようか。

 

そうすれば、きっと、
ゆったりとした時の流れを取戻し、
ゆとりを味わうことができるのだから。

 

◇◇◇◇◇

 

先週末より、
私自身もせっせと断捨離に勤しんでいる。

 

もともと、そんなに
溜め込んでいる訳でもないので、
たいした量の断捨離ではないはずなのに、
いえいえ、どうして、どうして、
心理的なハードルの高さを実感することしきり。

 

モノと向かい合う
モノを通して自分と向かいあう。

 

断捨離ではそれを実践していく。

 

これは言葉で言うのは簡単。
けれど、実際、自分と向かいあうのは、
見たくもない自分の執着心を
見なくてはならないことが度々。

 

その執着心は、怖れだったり、
不安だったり、不足感であったりと、
できることなら感じたくもない感情の
数々であるけれど、
断捨離を進化させていく過程では
どうしても味合わなくてはならないようですね。

 

ゴミでもなく、ガラクタでもない
モノたちに向かいあうには、
ただ、使うか使わないか、
必要か必要ではないかという選択基準だけでは、
どうにも太刀打ちできないもの。

 

そうだ、モノに焦点を当てている限り、
モノと自分との関係の問い直しに留まっている限り、
私たちの気づきはそこまでの次元止まり。

 

断捨離に初めて取り組んだのであるならば、
ゴミやガラクタと戯れるがこどく、
どんどんと捨てることできるだろう。

 

そして、スッキリとした爽快感を
味わうことができるだろう。

 

誰でも、ゴミをゴミだと気がつけば、
ガラクタをガラクタだと認めれば、
心理的抵抗もなく容易に捨てることが
できるだろう。

 

今までは、ゴミ・ガラクタの存在が
景色と化していただけのこと。

 

意識化が進めば、大丈夫、使うのは
体力労力だけで、結果、
心地よい肉体的疲労とともに断捨離が
捗っていくはず。

 

ところが、次のStepで立ちはだかる
モノたちをクリアしてこそ、
断捨離の醍醐味が味わえるのですね。

 

ゴミでもなくガラクタでもないモノたちとは、
つまり、特に思い入れの強いモノたち。
諸々のストーリーがいっぱいはりついた思い出深いモノたち。

 

あるいは、その逆に、
日用品、必需品といった細々とした
モノたちを前にして、立往生することもある。

 

 

たとえば、文房具類などはその筆頭で、
大量の筆記用具やメモ紙、
便箋封筒などで引き出しを
いっぱいにしている場合がよくあるもの。

 

それらは用を為すモノたち、
しかも、手つかずの新品同様のモノたち。
かといって、今の自分はそんなにも
使う機会がやってこないモノたち。

 

実は、これらの方が難敵なのですね。
なぜなら、捨てる正当性はどこにも見出せないなから。
自分に対しても、周囲の人たちに理解を求めるにしても。

 

かくして、それらは、
思い出深いモノたちとともに、
引き出しのそこかしこに
ずっと堆積し続けることになるのですね、
そう、使われることのないままに。

 

繰り返しておこうか。

 

このようなモノたちと、
いくら向かいあっても断捨離は進まない。

 

モノに向かって、
「要・不要」、
「適・不適」、
「快・不快」
を問いかけてもラチはあかない。

 

そのモノたちは、すべて、
「必要」「相応しい」「好き」だと、
どれかの答えが返ってくるのは明らかだから。

 

モノに焦点を当てている限り、
断捨離は階段の踊り場で佇むようにそこで止まる。

 

だから、次のStepで焦点を当てなくてはならないのは、

 

自分の時間
自分の空間
自分のエネルギー<労力・お金>

 

今の自分の時間や空間、
さらにエネルギーを費やしても、
そのモノたちを溜め込んでおく価値があるのかどうか。

 

限られた時間をそのモノたちの
維持管理に費やす。
限られた空間をそのモノたちの
保管のために提供する。
限られたエネルギーをそのモノたちのために消費する。

 

これらの行為は、モノを過剰に
溜め込むための代償であることに
気がついてもいいはず。

 

たとえ、必要なモノであっても、
使い切れないほど溜め込んでおく
必要はどこにもないはず。

 

過剰なモノのストックは、
過剰なモノの堆積は、
自分の時間と空間とエネルギーを
どんどんと奪う。

 

そして、それらを奪われた私たちは、
それに比例して気持ちのゆとりを失っていくのです。

 

断捨離とは、ゆとりの取戻し。

 

モノを捨てるのが目的ではなく、
モノを絞り込み手放していくことによって
更なるゆとりを招き入れていくことが目的。

 

ゆとりとは豊かさ。

 

あなたが、より大きな豊かさを手にするために、
断捨離というツールをもっと活用して
下さればと心から希うばかりです。

 

どうでしょう。

 

有難うございます。
あなたとの出逢いにいっぱいの愛を込めて。

 

やましたひでこ

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

この前の日曜日に断捨離をした時に
靴を5足捨てました。

 

隙間なく並んでいた下駄箱に
ゆとりがでて、
素敵な空間になりました。

 

見る度に狭そうに並んでいる下駄箱から
靴が一足づつ際立ってみえて、
嬉しい気持ちになります。

 

断捨離して空間に余裕ができると、
気持ちにも余裕ができますね。

 

渡辺万里子

 

PS
なぜ断捨離すると心まで変化するのか?
その理由はこちらから…

http://123direct.jp/tracking/cr/Lm6Hm3dF/182640/10199574

 

What’s danshari ?  Let’s danshari !  Viva danshari ♪

 

 

 

 

 

この記事の執筆者について

 

やましたひでこ

クラター・コンサルタント
東京都出身。石川県在住。早稲田大学文学部卒

 

学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探訪メソッドを構築。

断捨離は、心の新陳代謝を促す、発想の転換法でもある。

全国展開している「断捨離セミナー」は、年齢、性別、職業を問わず受講者から圧倒的な支持を得ている。

処女作『断捨離』<マガジンハウス>は、日本はもとより台湾、中国でもベストセラーとなり、『俯瞰力』『自在力』<いずれもマガジンハウス>の断捨離三部作他、著作・監修を含めた関連書籍は累計300万部を越えるミリオンセラー。

 

 

下記の注意事項に同意の上、お申し込みください。

1.個人情報の管理・取扱いについて

当社では、お客様よりお預かりしました個人情報を、インターネットでの書籍、CD、DVD、教材等の販売業務において、下記の目的で利用いたします。

メールマガジン申込みされた方の個人情報:ダイレクトメールの送付およびメールマガジン配信のため

また、法令の規定等による場合を除き、お客様の同意を得ずに第三者に提供することはございません。前述の利用目的達成の範囲内において業務委託する際には、選定基準に基づき個人情報を安全に管理できる委託先を選定した上で当該委託先を適切に監督いたします。個人情報の提出については、お客様の自由なご判断にお任せいたしますが、必要事項の中でご提出いただけない個人情報がある場合、サービスの一部をお受けいただけない場合がございますのでご了承下さい。

■ダイレクトメールの送付
当社では、お客様よりお預かりしました住所を、当社よりお送りするダイレクトメールの送付のために使用します。ダイレクトメールの送付を希望されない場合は、当社へe-mail、電話、またはFaxにて解除をお願いいたします。あらかじめ同意の上、お申し込みください。

■メールマガジンの送付
当社では、お客様よりお預かりしましたメールアドレスを、当社よりお送りするメールマガジン(広告を含む)の送付のために使用します。 メールマガジンの送付を希望されない場合は、当社から送られるメールマガジンに記載されている解除手続きにより、解除をお願いいたします。あらかじめ同意の上、お申し込みください。

■個人情報の共同利用について
取得した個人情報は当社グループで共同利用いたします。詳細につきましては当社ホームページの「個人情報の取り扱いについて」をご参照ください。

■Cookieについて
お客様が本サイトをご利用する過程で、サイト運営のためにお客様の「Cookie情報」を収集する場合があります。「Cookie情報」とは、Cookieという業界標準の技術を利用して、記録保管を目的として、ウェブサイトがユーザーのコンピューターのハードディスクに転送する情報のことです。Cookieは、特定のサイトでユーザーが選択した情報を保存することにより、Webをさらに役立たせることができます。なお、ユーザーのコンピューターを識別することはできますが、ユーザー自身を識別することはできません。大半のブラウザは、Cookieを受け入れるように最初から設定されています。ユーザー側でCookieを拒否するように設定することもできますが、その場合ウェブサイトを十分に活用できなくなる可能性があります。

個人情報の利用目的の通知,開示,内容の訂正,追加又は削除,利用の停止,消去及び第三者への提供の停止については、下記までご連絡ください。

株式会社経営科学出版
個人情報保護管理者
管理ユニットマネージャー

株式会社経営科学出版 お客様相談窓口
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-18-4
AHM'S ONE 9F
TEL:06-6121-6211(平日 10:00~17:00) FAX:06-6268-0851

 


2.メールマガジン配信サービス登録規約

■登録規約について
本規約は、株式会社経営科学出版(以下、当社という)が配信する『やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」』 メールマガジン配信サービスを希望し、購読登録を行なった方(以下、購読者という)に適用されるものとします。

■個人情報の取り扱い
個人情報の取り扱いは、当社の「個人情報保護方針」 に従います。

■メール配信の登録変更・配信中止
配信先メールアドレスの変更、または配信の中止の際には、購読者自身で手続きを行うものとします。

■当社による登録解除
次のいずれかに該当するときは、読者登録を解除する場合があります。
1.メールアドレスに誤りがある場合
2.メールアドレスの使用が廃止されている場合
3.メールボックスの容量オーバーなどの理由で配信したメール及びメールマガジンが不達となったとき
4.購読者側のメールサーバの受信拒否、または受信障害などで配信に障害が発生した場合
5.下記の「禁止事項」の項目に該当する行為があった場合
6.メールマガジンが廃刊されたとき
7.その他読者登録を継続するにあたり不適当な事由があるとき

■禁止事項
購読者は次の事項を行ってはならないものとします。 1.他人のメールアドレスを所有者の承認なしに登録すること
2.不正に入手したメールアドレスを登録すること
3.当社のシステムに障害を発生させることを目的に故意に登録すること

■システムの停止
当社は、システムの保守のためにサービスの一部または全部を一時停止することがあります。また、緊急を要するシステムの変更や天災地変等の不可抗力によって、予告なくサービスの一部または全部の提供を一時停止することがあります。

■免責事項
当社は理由のいかんを問わず、利用者に生じた一切の損害について、責任を負わないものとします。

■規約の改定
本規約は予告なく改定されることがあり、サービス利用時点での規約が適用されるものとします。

株式会社経営科学出版 お客様相談窓口
発行責任者:やましたひでこ公式サイト「断捨離」事務局 安永 周平
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-18-4
AHM'S ONE 9F
TEL:06-6121-6211(平日 10:00~17:00) FAX:06-6268-0851

 

ご登録されたメールアドレスは、弊社のデータベースに登録され、弊社プライバシーポリシーに則り管理いたします。
ご登録メールアドレスに有料商品やセミナーのご案内をお送りすることがあります。
この無料メールマガジンは、メール内の配信解除URLをクリックするだけで簡単に登録を解除できます。
このメールマガジンは、あなたの幸せや成功を100%お約束するものではありません。

 

 

執筆者一覧

 

 

 

最近の投稿

 

無料メルマガ登録

断捨離の配信情報をメールでいち早くお届けします

下記の注意事項に同意の上、お申し込みください。

1.個人情報の管理・取扱いについて

当社では、お客様よりお預かりしました個人情報を、インターネットでの書籍、CD、DVD、教材等の販売業務において、下記の目的で利用いたします。

メールマガジン申込みされた方の個人情報:ダイレクトメールの送付およびメールマガジン配信のため

また、法令の規定等による場合を除き、お客様の同意を得ずに第三者に提供することはございません。前述の利用目的達成の範囲内において業務委託する際には、選定基準に基づき個人情報を安全に管理できる委託先を選定した上で当該委託先を適切に監督いたします。個人情報の提出については、お客様の自由なご判断にお任せいたしますが、必要事項の中でご提出いただけない個人情報がある場合、サービスの一部をお受けいただけない場合がございますのでご了承下さい。

■ダイレクトメールの送付
当社では、お客様よりお預かりしました住所を、当社よりお送りするダイレクトメールの送付のために使用します。ダイレクトメールの送付を希望されない場合は、当社へe-mail、電話、またはFaxにて解除をお願いいたします。あらかじめ同意の上、お申し込みください。

■メールマガジンの送付
当社では、お客様よりお預かりしましたメールアドレスを、当社よりお送りするメールマガジン(広告を含む)の送付のために使用します。 メールマガジンの送付を希望されない場合は、当社から送られるメールマガジンに記載されている解除手続きにより、解除をお願いいたします。あらかじめ同意の上、お申し込みください。

■個人情報の共同利用について
取得した個人情報は当社グループで共同利用いたします。詳細につきましては当社ホームページの「個人情報の取り扱いについて」をご参照ください。

■Cookieについて
お客様が本サイトをご利用する過程で、サイト運営のためにお客様の「Cookie情報」を収集する場合があります。「Cookie情報」とは、Cookieという業界標準の技術を利用して、記録保管を目的として、ウェブサイトがユーザーのコンピューターのハードディスクに転送する情報のことです。Cookieは、特定のサイトでユーザーが選択した情報を保存することにより、Webをさらに役立たせることができます。なお、ユーザーのコンピューターを識別することはできますが、ユーザー自身を識別することはできません。大半のブラウザは、Cookieを受け入れるように最初から設定されています。ユーザー側でCookieを拒否するように設定することもできますが、その場合ウェブサイトを十分に活用できなくなる可能性があります。

個人情報の利用目的の通知,開示,内容の訂正,追加又は削除,利用の停止,消去及び第三者への提供の停止については、下記までご連絡ください。

株式会社経営科学出版
個人情報保護管理者
管理ユニットマネージャー

株式会社経営科学出版 お客様相談窓口
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-18-4
AHM’S ONE 9F
TEL:06-6121-6211(平日 10:00~17:00) FAX:06-6268-0851

 


2.メールマガジン配信サービス登録規約

■登録規約について
本規約は、株式会社経営科学出版(以下、当社という)が配信する『やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」』 メールマガジン配信サービスを希望し、購読登録を行なった方(以下、購読者という)に適用されるものとします。

■個人情報の取り扱い
個人情報の取り扱いは、当社の「個人情報保護方針」 に従います。

■メール配信の登録変更・配信中止
配信先メールアドレスの変更、または配信の中止の際には、購読者自身で手続きを行うものとします。

■当社による登録解除
次のいずれかに該当するときは、読者登録を解除する場合があります。
1.メールアドレスに誤りがある場合
2.メールアドレスの使用が廃止されている場合
3.メールボックスの容量オーバーなどの理由で配信したメール及びメールマガジンが不達となったとき
4.購読者側のメールサーバの受信拒否、または受信障害などで配信に障害が発生した場合
5.下記の「禁止事項」の項目に該当する行為があった場合
6.メールマガジンが廃刊されたとき
7.その他読者登録を継続するにあたり不適当な事由があるとき

■禁止事項
購読者は次の事項を行ってはならないものとします。 1.他人のメールアドレスを所有者の承認なしに登録すること
2.不正に入手したメールアドレスを登録すること
3.当社のシステムに障害を発生させることを目的に故意に登録すること

■システムの停止
当社は、システムの保守のためにサービスの一部または全部を一時停止することがあります。また、緊急を要するシステムの変更や天災地変等の不可抗力によって、予告なくサービスの一部または全部の提供を一時停止することがあります。

■免責事項
当社は理由のいかんを問わず、利用者に生じた一切の損害について、責任を負わないものとします。

■規約の改定
本規約は予告なく改定されることがあり、サービス利用時点での規約が適用されるものとします。

株式会社経営科学出版 お客様相談窓口
発行責任者:やましたひでこ公式サイト「断捨離」事務局 安永 周平
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-18-4
AHM’S ONE 9F
TEL:06-6121-6211(平日 10:00~17:00) FAX:06-6268-0851

 

ご登録されたメールアドレスは、弊社のデータベースに登録され、弊社プライバシーポリシーに則り管理いたします。
ご登録メールアドレスに有料商品やセミナーのご案内をお送りすることがあります。
この無料メールマガジンは、メール内の配信解除URLをクリックするだけで簡単に登録を解除できます。
このメールマガジンは、あなたの幸せや成功を100%お約束するものではありません。

 

サイト内検索

 

 

記事一覧

人気ランキング

 

 

 

断捨離塾について

外部サイト