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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2014・3・21　No.904

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◆今日の断捨離 「受け取る時が最高なんです」

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こんにちは！
かたづけ士の小松易です。

以前、ある雑誌にこう書いてありました。

インターネットをしながらパソコンの
画面を２時間以上見続けてしまうと、
ある種の“洗脳状態”になってしまうそうで、
そこから抜け出せない、ある種危険な
心理状態になり、結果『何か買わないと
気が済まなく』なるのだそうです。

そして、思わず「購入」のボタンを
押すのだけれど、振り返ると部屋中に
「未使用品」の箱の山がキッシリと
築かれてしまうわけです。

実は私の最近のお気に入りのキーワードは

「Catch and Release！
（キャッチ　アンド　リリース！）」

文字通り、「受け取る」そして「手放す」。

大切なのは、受け取り後の
手放す「タイミング」です。

今日いただいた友人からの
「予期せぬ」北海道旅行の
「木彫りの熊」のお土産を
あなたならどうするでしょうか？

体よく断れるなら既に
あなたは「片づけ中級者」以上。

ところが、友人の気持ちだけでなく
モノまで受け取って帰ってきたのなら
ここで、「いつ、どのように」手放すか
を考える必要があるわけなのです。

ひとまず、その友人には罪はありません。
ましてや、木彫りの熊にも（笑）。
ちなみに私の旭川の実家の玄関には
しっかりと立派な木彫りの熊があります。

実は、「受け取る時」が
最高の手放すタイミング。

そして、「受け取った後」が
次なる手放す最良のタイミング。

かたづけは、モノを通じて
思考の「手放すタイミング」
を計る練習にもなるのです。

冒頭の私の流行言葉、
「Catch and Release！」
はその練習を始める
ある種の掛け声のようなもの。

「Catch and Release！」を心がけて、
常に頭の中を空っぽにして置けば
瞬間瞬間を最高のパフォーマンスで
対応できるはずなんです。

サッときた情報も
Catch and Release！

うけとってすぐ「記憶する」か
「メモ取って手放すか」
あるいは「聞き流すか」（笑）

合言葉は
Catch and Release！

今週はぜひこの合言葉で
モノを手放すタイミングを
計る練習を始めてみてください。

かたづけ士　小松易

かたづけ士小松易が主宰するスッキリ・ラボ
http://www.sukkirilab.com/

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◎編集後記
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実は、「受け取る時」が
最高の手放すタイミング。

断捨離でいうところの「断」。

不要なモノは、そもそも入ってこないよう、
入口でしっかりと断つことも重要ですね。

―安永周平

PS
そういえば、ウチの実家にも、
木彫の熊…いましたね(笑)

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