断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」

2012・4・24　No.208

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●やましたひでこの断捨離通信講座
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ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

火曜日は、断捨離のカラダ担当、
おのころ心平さんの担当です。

カラダが弱ると人は、
「栄養を補給しよう」と考えがち。

しかし、これが逆に
負担になることが多いのだそうです。

重要なのは、「出す力」。

しかも、栄養だけに留まらないとのこと。

はい、ダンシャリアン、断捨離仲間のあなたへ、
今日も、メールマガジンをお届けします。

あなたとわたしの「ごきげん度」UPに、
より貢献できることを願いつつ。

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◆セミナー情報

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5/16断捨離1ｄａｙセミナーin東京の「直前枠」を募集します。
１５席限定。募集は４月２７日まで。

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※内容は、ベーシックな断捨離セミナーになります。

ほか、やましたひでこのセミナーの予定は、こちらでご確認いただけます。
⇒　http://www.yamashitahideko.com/seminar/

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◆今日の断捨離　排せつ力

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ＦＲＯＭ　おのころ心平

ダンシャリアンのみなさま、
おはようございます。おのころ心平です。

今月は、ひでこ先生と
行動をともにさせていただくことが多く、

本日も、
http://ameblo.jp/onocoroshinpei
にてレポートさせていただきます。

※　※　※

さて、今日は、ちょっと工夫して、
対話形式でお送りしたいと思います。

★テーマは、「排せつ力」。

では参りましょう。

おのころ： 今回は、排泄力を高めよう！がテーマです。

Ａ子さん： 「排泄力：はいせつりょく」とは、
いったいどういうことでしょうか？

おのころ： 具体的に言うなら、便、尿、はく息です。
（順番に、固体、液体、気体です）。

Ａ子さん： カラダに備わった「出す力」というわけですか？

おのころ： そうです。出す力って、とても大切なんです。
僕らはカラダが弱ったとき、なぜか、
お薬や健康食品、栄養のある食べものを、
カラダに「入れよう、入れよう」としますね。

Ａ子さん： そうですね。

おのころ： でも、昔の栄養失調の時代ならいざ知らず、
現代のような飽食の時代には、それはかえって
カラダの負担になる場合が多いんです。

Ａ子さん： そうなんですか。

おのころ： 入れるっていうのは、「不安」の表れなんです。
ふだんから、
自分は足りてない、
何かが不足している、
まだまだ努力が足りない、
なんて思っている人ほど、カラダが弱ると、
何かで補給しようとしますね。

Ａ子さん： 不足感か…。

※　※　※

おのころ： 風邪をひくと、カラダは熱を出し、汗を出し、
下痢などで毒素を出し、咳を出しますよね。
風邪はカラダの「出したい欲求」の表れとも言えます。

Ａ子さん： カラダは何を、出したいのでしょうか？

おのころ： 自己表現ですよ。
私は私、というメッセージです。
自分らしさを表現するのを我慢して、
自分はまだまだなんて思い続けていると、
その限界は風邪などになって、カラダが代わりに表現するんです。
本当は不足じゃなくて出したいわけですからね。

Ａ子さん： なるほどー。

おのころ： 歌を歌うとか、ブログを書くとか
、仕事に自分らしさを出すとか、
好きなスポーツでカラダを動かすとか、人間って、自分らしさを
表現せずにはいられない動物なんです。

Ａ子さん： 自分らしさの表現ですか。

※　※　※

おのころ： さっき言った「排泄力」は、
便、尿、はく息って言いましたが、
これに加えて、 「自分らしさの表現」も、
排泄力の大きな担い手なんです。
順番に、固体、液体、気体、
そしてエネルギーってとこですかね。

Ａ子さん： 歌や運動が、ストレス解消になるのも、
エネルギーが放出されるからなんですね。

おのころ： そうです。
エネルギー→気体→液体→固体の順で排泄力が高まるので、
エネルギーの放出は、快便や快尿、また、臓器にたまった毒素の
浄化にもつながります。

Ａ子さん： なるほど、私は私よ、と表現することが、
カラダの具体的な出す力を高めるのね。
でもね先生、多くの人は、「何が自分らしさなのかわからない」ところで
お悩みなんではないでしょうか？

おのころ： そうですね。今回はまあ、まず
「入れることより、出すことにふだんから意識を向けてみよう！」
ということで。

Ａ子さん： わかりました。ワタクシ、歌います！

おのころ： え？　…歌んですね、Ａ子さんは。

Ａ子さん： そうです、歌ってエネルギーを排泄します。

おのころ： そう思うと、歌うことも立派な断捨離か…。

※　※　※

おのころ心平にご質問がある方は、
以下よりお送りください。
https://business.form-mailer.jp/fms/a38f51ae10636

★ココロとカラダのつながり…あなたのその症状は、
才能の裏返しかも知れない！
おのころ心平著『病気は才能』（かんき出版）
http://byoukihasainou.com/

今日も、あなたのココロとカラダが
ハッピーでありますように。

おのころ心平　http://ameblo.jp/onocoroshinpei

ＰＳ
もしあなたが、「出す力」を高めたいなら、
このお知らせは重要です。
東京セミナー「直前枠」を追加募集。１５席のみ。２７日まで。
http://www.yamashitahideko.com/seminar/0516tokyo_normal/

What’s danshari ?　ﾂꀀLet’s danshari !　ﾂꀀViva danshari ♪
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