断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」

2012・4・17　ﾂꀀNo.201

※PCからメルマガ登録をされる場合は、こちらよりご登録ください。

※携帯からメルマガ登録をご希望の方は、こちらから空メールをお送りください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

—————————————————————–

●やましたひでこの断捨離通信講座
http://123direct.jp/tracking/cr/FFNIZ4WQ/115220/10048835

—————————————————————–

ダンシャリアンの皆様、ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

火曜日の担当は、
統合医療家のおのころ心平さんです。

本棚を整理することは、
思考の整理ができ、
頭がスッキリしますが、
驚くべきことに、
花粉症や、呼吸器系の症状にも
有効なのだそうです。

はい、ダンシャリアン、断捨離仲間のあなたへ、
今日も、メールマガジンをお届けします。

あなたとわたしの「ごきげん度」UPに、
より貢献できることを願いつつ。

—————————————————————–

◆セミナー情報

—————————————————————–

やましたひでこのセミナーについては、
こちらのページでご確認いただけます。

⇒　http://www.yamashitahideko.com/seminar/

—————————————————————–

◆今日の断捨離　本棚はココロのクスリ箱

—————————————————————–

ＦＲＯＭ　おのころ心平

ダンシャリアンのみなさま、
おはようございます。おのころ心平です。

おととい日曜日に開催しました
奇跡のコラボセミナー、その名も、『答』。
やましたひでこ先生
てんつくマン
はづき虹映さん
おのころ心平

の４人で、６時間半に渡り、Q&Aで通したこのイベント、
会場は、ものすごい熱気に包まれました。

ひでこ先生の切れ味バツグンの回答に
会場全体のココロがひとつになりました。

※当日の様子
⇒　http://ameblo.jp/onocoroshinpei/entry-11223477301.html

ひでこ先生、
ほんとうにありがとうございました！

※　※　※

本屋へ行くとトイレに行きたくなる
って、経験ありませんか？

本好きの人はいつもトイレに本を持ち込むから、
カラダが条件反射してしまうのだ、
という説があるそうですが、
なるほど、一理あると思いました。

僕も、大の本好きです。

出張での移動や、オフィスの行き帰り、トイレにも
必ず本を携えて入ります。

活字中毒、という言葉があるそうですが、まさにそれですね。

とくに飛行機や新幹線での移動などでは、
本がなければ落ち着かない。

重くなろうとも、どうしても２～３冊は、
かばんに詰め込んでしまいます。

※　※　※

本屋で、尿意や便意をもよおしてしまうのは、
「副交感神経」が働いている証拠ですね。

副交感神経は自律神経のうち、
カラダを緩和させ、リラックスに導く方の神経です。

つまり、本好きの人にとっては、
本屋はお風呂みたいなもの。リラックスタイムです。

あるいは、あなたのココロを癒すドラッグストアの
ようなものかもしれません。

１～２時間、本屋というイマジネーションワールドに浸って、
「おー、これは！」という本に出逢ったりすると感動ですよね。

こんな時は、その「感動がメイン」になってしまい、
その本を全部読んでしまう前に、
もう、その本は役割を終えていたりします。

※　※　※

その結果、積読（つんどく）
＝本は買うけど、積んだまま）という
現象が起こるわけですが。

僕の本棚も、ついつい
「いつか読まれるはずですよねー」
という本たちが、所狭しと並んでいます。

それでこの冬、
まずは分厚い本から紐（ひも）解いていくことにしました。
そして、ここ1か月、手に取らなかった本は
どんどん断捨離していくことに決めたのです。

※　※　※

本は、あなたの思考のピース、
そして本棚の様子は、
あなたの思考が整理整頓されているかを反映します。

あなたの本棚にある本の中で、
あなたに今も一番影響を与え続けているのは
どの本か、一度明確にしてみてください。

本棚を優先順位をつけて整理することは、
頭をすっきりさせるだけでなく、
花粉症や、呼吸器系の症状にも有効なのです。

※　※　※

昔、ある人が教えてくれました。
人生を豊かにするには、
まず第１に、人との出逢い。
そして、第２は、本との出逢いだと。

最近は、書店がシステム化されて、
いわゆる本屋の個性が失われてしまいました。
話題の本・ベストセラーという言葉に流されて、
買うというより、買わされている印象が拭えませんよね。

★受動的に買うのではなく、
能動的に本を買う。

★そして、優先順位をつけながら、
あるいは自分なりに分類を意識しながら、
本棚の並べ方をデザインしてみる。

本棚は、あなたのココロのクスリ箱です。
普段から、いらない本は断捨離して、必要最小限で
インパクトのあるクスリ箱にしておきましょう。

※　※　※

おのころ心平にご質問がある方は、
以下よりお送りください。
https://business.form-mailer.jp/fms/a38f51ae10636

★ココロとカラダのつながり…あなたのその症状は、
才能の裏返しかも知れない！
おのころ心平著『病気は才能』（かんき出版）
http://byoukihasainou.com/

今日も、あなたのココロとカラダが
ハッピーでありますように。

おのころ心平　http://ameblo.jp/onocoroshinpei

ＰＳ
「断捨離子育て」対談は、もう聞かれましたか？
「大人が聞いても役に立ちますね」という声をよく聞きます。
http://www.yamashitahideko.com/lp/president_form.html

What’s danshari ?　ﾂꀀLet’s danshari !　ﾂꀀViva danshari ♪
____________________________________________