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2020/04/30(木)

【やましたひでこ】自分の免疫は自分で高める

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ

 

おはようございます。
断捨離のやましたひでこです。

4月30日、木曜日。
<旧暦卯月八日>

自粛とは。

自分で自分の行いを慎しむこと。

慎しむとは、なんとも奥ゆかしい言葉であり、
また、行為でもありますね。

でも、勘違いしてはいけない。

今、私たちの外出自粛は、
このコロナ禍の状況に強いられているのであって、
決して、自らの慎しみ深い行為ではないことを
明らかにしておいた方が賢明ですね。

さもないと、まるで、今の自分が謹慎処分を
受けているような気持ちになってしまうから。

それに、今までの大方の自粛は、
たとえば、いわゆる不祥事をしでかしたであろう
芸能人、スポーツ選手が、社会規範にのっとって
「活動自粛」を表明するようで、当事者がどこまで
本気で自分の非を認め、また、受け入れているか、
とても訝しいもの。

心理的に厳しい外出自粛
心理的にきつい外出自粛
心理的につらい外出自粛

これらが、私たちに免疫の機能に
どれだけダメージを与えているかは
想像に難くないはず。

三密回避という移動の制限
三密回避という接触の制限

これらによって、私たちは、不自由な身となり、
そのうえ、他者との一体感も親密さを体感する
機会を失くしてしまっている。

それが、また、私たちの免疫の機能を
低下させていることも否定できないはず。

だとしたら、
自分のことは自分で守らなくてはいけない。
だとしたら、
自分の免疫の機能は自分で保たなくてはならない。

人任せではなく自分自身で!
誰かに頼るのではなく自分自身で!

なぜなら、自分の免疫機能は、
どこまでも自分自身のあり方に
基づくものなのだから。

さあ、孤独な気持ちにあえいで
自分を不安に追い詰めないように。
そう、孤立感を深めて自分に
恐怖を植え付けないように。

今、全国の断捨離トレーナーたちが、
様々な無料のzoom断捨離会を
自主的に主宰しています。

そこに集えば、たちまち、
あなたは孤独ではなくなる。
それに参加すれば、たちまち、
あなたは孤立ではなくなる。

同じ断捨離の「意識縁の仲間たち」が、
あなたには沢山いることを知って
心強くなるはず。

それは、断捨離初心者も
断捨離上級者も関係なく。

それは、都市部であれ地方であれ
住む地域に関係なく。

それは、年齢も立場も地位も
まったく関係がなく。

そして、zoomも大丈夫、
けっして難しいものではなく
慣れていけばいいだけのこと。

繰り返しておきますね。

全国の断捨離トレーナーたちが、
あなたの孤独と孤立を癒す機会を創り出し、
あなたの参加をお待ちしています。

◆どうぞ、こちらで予定のご確認を!
https://calendar.google.com/calendar/embed?src=danshari.kamata%40gmail.com&ctz=Asia%2FTokyo

もちろん、私やましたひでこも、
毎日どこかのzoom断捨離会に
ゲリラ参加をしております。

それでは、今日のあなたも、
断捨離でごきげんで健やかに!

やましたひでこ

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

わぁ!
毎日こんなにも多くのzoom断捨離会が
開催されているんですね!

ぜひ、あなたも今すぐスケジュールを
確認して参加してみてください^ ^

こんな機会だからこそ出逢える
素敵なご縁があるかもしれません*

間中亜衣

 

 

 

 

 

この記事の執筆者について

 

やましたひでこ

クラター・コンサルタント
東京都出身。石川県在住。早稲田大学文学部卒

 

学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探訪メソッドを構築。

断捨離は、心の新陳代謝を促す、発想の転換法でもある。

全国展開している「断捨離セミナー」は、年齢、性別、職業を問わず受講者から圧倒的な支持を得ている。

処女作『断捨離』<マガジンハウス>は、日本はもとより台湾、中国でもベストセラーとなり、『俯瞰力』『自在力』<いずれもマガジンハウス>の断捨離三部作他、著作・監修を含めた関連書籍は累計300万部を越えるミリオンセラー。

 

 

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