シリーズ著作累計200万部突破、DVD受講者3,000人以上
日経新聞、an・an、ワールドビジネスサテライト、とくダネ!など多数のメディアが注目の新・片づけ術
あなたは今までこんな悩みを経験したことありませんか？
いったいなぜでしょうか？ 実は、やましたひでこが”モノの断捨離”をしながら見えてきたものがあります。それは…
2009年12月にマガジンハウスより出版された『断捨離』はシリーズで２００万部を超えるベストセラーとなりました。ＮＨＫ「クローズアップ現代」、テレビ東京「ソロモン流」といった番組で取り上げられた他、流行語大賞にノミネートされるなど、大ブームを巻き起こしました。
それに伴い、やました自身が「主婦のあこがれの存在」としてメディアで取り上げられるようになりました。「メディアやセミナーで活躍するスーパー主婦」として、雑誌インタビュー等で一般の方にアドバイスさせていただく機会も増えました。
そんなメディアで取り上げられるやましたひでこをご覧になって、「いつも楽しそう。悩みなんてなさそう」と思っていませんか？ しかし、現実は全く違います。失敗だらけ悩みだらけの人生だったのです、、、
元々彼女は、石川県で、普通の主婦をしていました。ご多分に漏れず、片づかない部屋にイライラして、収納には悩まされ、押入れが収納ボックスでギッチリになるほど詰め込む始末。おかげで、収納した洋服を着ないようにもなりました。
さらには、実の母との関係は、最低でした。この事にやましたはずっとずっと悩み続けていました。いつも母親と自分の間でいざこざが絶えませんでした。価値観は正反対で、いつもぶつかってばかり。何をやっても認めてくれない…そんな気持ちがずっと続いていました。そして『自分は何をやってもダメな人間なんだ・・・』『自分は本当に存在価値のある人間なんだろうか・・・』とまで思い悩むようになっていました。
『部屋は散らかってるし、ストレスも多い、こんな人生嫌だ』
そう思っていたある時、自分を見つめ直すために高野山のとある寺院に行くことがありました。そして、そこで見た光景が、やましたの考えを全く変えてしまったのです。高野山の宿は、本当にな～～んにもないスッキリした部屋でした。その光景を見て「これだ！ モノがなければ、片づけの悩みがなくなる！」と思い至り、”断捨離”が生まれたのでした。
以来、やましたは、時間をかけてモノを絞り込んでいきました。いまでは来客された方が、「ここで本当に住んでいるのですか？」「いったい何人家族ですか？」と驚いて質問されるほどスッキリ。クローゼットなどは、２カ月分の洋服しか入れていないので、ガラガラです。少しくらい散らかっても、すぐに元のキレイな状態に戻ります。誰がいつ訪ねてきても、ためらうことなく、恥ずかしがることなく、家に招き入れることができます。
しかし、断捨離をして、一番変化したのは、部屋がスッキリしたという事ではありません。一番の変化は、「心」の変化でした…
断捨離をして、要らないものを捨て、要らない人間関係を捨て、そうしていくプロセスで、やましたの最大の悩みだった、母親との関係も、徐々に良くなってきたのです。母親を理解することができるようになりました、、嫌いだった母親を許せるようになりました、、、やましたの心にあった重荷が、ふと肩から外れたような、身体がフワッと軽くなるような感じになったのです・・・そして今では同居して、一緒に暮らしています、、、
断捨離はただの片づけ術ではありません。１つ１つのモノを捨てるときに、自分との関係を考える行為です。つまり最終的には思考と気持ちの整理になります。そして、モノと自分の関係から、他人と自分の関係、そして、自分自身の深い所まで、直視する行為です。今までイヤで見て見ぬふりをしていたところを直視する行為です。何のために、何を、どれくらい残すか、あるいは捨てるかを選択決断しなければなりません。その過程の中で、あなたは必ず自分の問題に向きあうことになります。
そんな行為を少しずつ続けることで自分が本当に悩んでいること、自分を本当に悩ませている原因に気づくことができ、悩みを解消していくことができるようになるのです。どんな悩みも、親子関係の悩みも、お金の悩みも将来の悩みも、、、あなたを悩ませているモノは全て、あなたの心の中にあります。
しかし、ほとんどの人はモヤモヤ悩んで愚痴を言うくらいで、自分の心の中がどうなっているのか？という事を考えたり、感じたりしようとしはしません。 しかし、自分の心の中を見ることで、悩みを解決していくことができるのです。心の中で起きてる問題を解決するには心の中を見るしかありません。そう思いませんか？
あなたの悩みが解決しない原因は大きく２つあります。
実際には、夫婦関係、不登校などの子どもの教育問題、両親との軋轢、子どもの問題、何らかの問題から生じている罪悪感、離婚した後ろめたさ、過去に感じた拭い難いコンプレックス、自分は価値のない人間なんじゃないかという自己否定の感情・・・
悩みにはいろいろあります。自分の悩みは、そんな方法で解決するだろうかと思っているかもしれません。しかし、全ての悩み、モヤモヤした鬱な気分は、この２つの原因からきています。なので、この２つを押さえれば、あなたの悩みも解決します。
その証拠に過去に、やましたの下で断捨離を学んだ受講生さんたちは、実に多用な問題に取り組まれています。そして、実践された方のほとんどが、「ラクになった！」と仰っています。
断捨離は、モノの片づけを通して、思考、そして、心を整えるものです。片付けという行動、アクションを通じて、悩みに向き合い、それを無くして、心を整えるものです。そのプロセスを具体的に教えているのが、このプログラム「悩みの断捨離」です…
これは、これまでの基礎編ベーシックではお伝えしきれなかった、断捨離を通じて悩みを解決するための具体的なステップと、考え方をお伝えするプログラムです。
特に重点的にお伝えするのは、悩みの原因を見付ける方法、または、なぜその悩みができているのかそのメカニズム。そして見つけた原因を取り除く事が可能であることをお教えいたします。
従来のベーシックのプログラムでは、「片づけられない」「どう片づけを始めていいかわからない」「片づけを始めようとすると、体がかたまる」という皆さんのために、モチベーションアップのため、「まだ使えるけど、実際には使わっていないモノを残すデメリット」や、「もったいない」という信念がいかにあなたの時間、空間、エネルギーのゆとりを奪っているのかといった、断捨離を実行することの意義、基本的な精神をお伝えしてきました。
しかし、今回の「悩みの断捨離」目的は、ただモノを片づけることではなく、片づけを通して、自分の思考と感情を整理し、結果的にご自身が直面している問題を解決していただくこと。片づけのモチベーションを上げることよりも、あなたを苦しめている原因が何かを絞り込み、整理するかに重点を置きます。
断捨離アドバンスでは、３つのステップで悩みを解決していきます。これが、プログラムの内容です…
まず最初のステップではあなたは、自分の悩みを分解して、原因を追求します。たいていの人の悩みを大きく３つに分けると、お金の悩み、健康の悩み、人間関係の悩みに分かれます。
それぞれの悩みを、掘り下げていき、あなたの価値観や思い込みに気づきます。そうすることによって、自分が本当に求めている事、本当にイヤだと悩んでいることの原因が分かります。この「気づき」が、悩みの原因を特定して解決に向かう第一歩となります。
他にも、、
などなどが、さまざまな悩みの解決法が学べます。
次のステップであなたは、、「いかに他人に影響されているか？」「他人の目を気にして生きてるか？」「他人に振り回されて生きてるか？」という事を深く見つめて、人間関係のストレスをなくしていきます…
そういうストレスをなくすことができます…
他にも、自己肯定感を高めて気分が良くなって、毎日が楽しくなるでしょう。 新しいことにどんどんトライすることができ、、 毎朝、目が覚めるのが楽しみになるような、そんな”ごきげんな”あなたに生まれ変わることができるでしょう…
自己肯定感が高まれば「いりません。イヤです！」ときっぱり断れる自分になります。断れなかった誘いを断れるようになったり、、、要らないモノを買わないようになったり、捨てれるようになったり、、逆に、欲しいけど迷っていたものを素直に（罪悪感なく）手に入れる事ができるようになったりします。今までは「私にはこれはそぐわないわ…」と思って使えなかったWEDGWOODやロイヤル・コペンハーゲンのマグカップで紅茶を飲んでとっても幸せな気持ちになったりすることができるでしょう…
最後に、参加者の具体的な悩みをやましたが掘り下げて、本当の原因、本当の問題を見つけていきます。他の人の悩みを分解していくプロセスを見ることで、あなたも、同じように自分の悩みを（カウンセラーが症状を見るように）悩みを解きほぐしていくことができるようになります
例えば、、、
「つきあって、１２年も経っているのに、彼がくれたプレゼントが趣味に合わない」…このようなケースでも、本当の問題は彼女が考えているような事ではありませんでした。本当の原因を知ったことで、彼女はとてもスッキリします。あなたもこの分解プロセスを聞くことで、深いパートナーシップを築く方法がわかります。
収入が不安定で将来への不安を抱いている方の悩みの分解プロセスを聞けば、、、、あなたも将来の不安が減って、今を楽しめるようになるでしょう、、ヤル気も出て、決断力もついて、ちっちゃな事でクヨクヨ悩まなくなる自分ができます…
このような長年の悩みが実際に、その場で100％解決してしまいます。たった、10分、15分の出来事です。「悩みの断捨離」を学べば、、、まるで、のどに引っかかった魚の骨がとれたかのようにスッキリと悩みを解決することができます。その状況をリアルに見ることで、あなたも自分の悩みを解決する具体的なステップ、方法を知ることができるでしょう…
他にも、、、
本当は仕事を辞めたい？だったら、この人の悩みを聞いてみてください。どうやって本当に自分自身が望んでいるものを見つけるか、その方法が分かります。捨てたいモノがあるけど姑と夫が捨てさせてくれない？この人の悩みを聞けば、どうやってそういうストレスをなくすかが分かります。実家が汚くて母といつもケンカする？この悩みを分解するプロセスを聞けば、素直にコミュニケーションができるようになって、いい親子関係を続けることができるでしょう…
以上、３つのステップであなたの悩みを解消していくのが、この『断捨離アドバンス』プログラムです。
もちろん、断捨離はどんな悩みも消し去ってしまう魔法のことばでありません。こういった結果をお約束するものでもありません。しかし、断捨離を通して、人生の大きな変化を体験した方が少なくないのは事実です。そして、それは、断捨離が単にモノの片づけにとどまらず、思考の整理を行っているということです。言い換えれば、断捨離とは本来、思考の整理をすることであり、見えない思考を、見えるモノから始めているに過ぎないのです。
想像してみてください・・・
思考のクセはトレーニングできる、ということを初めて知りました。感情・言葉・いっこいっこを意識して採用する、このシビアな覚悟に満ちた、自分の命に責任をもって生きるという今、自分を大切に生きるということが腹にストンと落ちるようにわかりました。トレーニングして行こうと思います。・・・菊池 麻子さん 女性
物を通してその関係性を問いただすことは、親子関係を許すという感情に気がつけて涙が出ました。・・・T・Uさん 女性
怒り・イライラといった気持ちを一時の感情と捉えず、またそれにふたをしてごまかさず、なぜそう感じたのかと考えるクセを付けたいと思います。今までの人との関係で自分を抑え他者に合わせて生きてきました。押さえ込んだ感情が積み重なって、それを、どうコントロールしていったらいいか分からなくなっていましたが、奥の感情も含めジャッジせず自分を認めていきたいと思いました。・・・S・Kさん 女性
スタンダードの講座より、より具体的でいかに自分の思考が止まっているか深く考えていないかが分かりました。親に対しての接し方、親に対しての今まで怒りの向け方が分かり良かったです。・・・大岩 正子さん 女性
悩みに蓋をしたまま人生を送るのではなく覚悟・勇気をもって自分を隠さずいきていくと決めました。・・・Y・Kさん 女性
大きな悩みだと思っていた夫との関係。気がつけばとてもちっぽけな悩みに思えるようになりました。・・・S・Sさん 女性
毎日が、とってもごきげんになると思いませんか？
同じところを行ったりきたり。その結果、時間だけ経って、どこにも進んでいない。歯車が噛み合わない。何をやっていいかわからない。何に手をつけたらいいかわからない。ただ悩んでいる間に時間だけが過ぎていってしまう・・・
そんな焦りを感じていたあなたが、現状を変えることが可能になるのです。過去に断捨離を実践されてきた方たちからは、
といった、一見、荒唐無稽に思われるような報告をいただいています。なぜなのでしょうか？答えは簡単です。心と体はつながっているからです。心がよくなれば、体も健康になります、態度も明るく良くなります、そうすれば、仕事もはかどるし、人間関係も良くなりますよね。夫だろうと誰だろうと、新しいあなたに魅力を案じるようになります。
この断捨離アドバンスDVD BOXは、2012年３月17日に東京で行われた「断捨離アドバンスセミナー」を余すところなく収録したものです。
自宅にあるDVDプレーヤーやパソコンで、自宅にいながらにしてプログラムに参加できます。一度聞いただけでは分からなかったことも、繰り返し見ることで、深く理解することができるでしょう。また、断捨離を実践しながら見ることで、新たな気付きを得ることもあります。プログラムなら、空いた時間に何度でも繰り返し学習することができます。
どうしてもテレビやパソコンの前にいる必要がありますが、家事や育児、仕事などでなかなかまとまった時間が取れない方も多いと思います。そこで、 プログラムには音声だけを抜き出した音声CDもセットにしました。そのままCDプレーヤーで音声を流しておいてもいいですし、音源をiPodやMP３プレーヤーに落とし込んでおけば、家事をしながらや通勤中を利用していつでもどこでも聴くこともできます。
本やブログではどうしても一方通行の情報になりがちです。でも、断捨離は自分で考えて、実践することでのみ身に付きます。プログラムには実際にワークを行う。テキストも併せてお付けしています。実際のプログラムと同じように、このワークシートに書き込みながら考えることで、より自分の思考が整理され、断捨離の効果を高めることができるでしょう。
それにはどれだけの価値があるでしょうか？
あなたは今まで自分の悩みとどれくらいの時間をムダにしてきたでしょうか？モヤモヤと悩んで、ため息ばかり、それは何週間、あるいは何ヶ月、何年も続いているかもしれません。 そんな状態では、毎日を生きているとは言えないのではないでしょうか？
自己肯定感が低いために、高級なバックや服に身をつつんでみたり、、欲しくもないものを付き合いで買ったり、、、どれだけお金をムダにしてきたでしょうか？
些細な事でのケンカや言い争いが減って、気持よく過ごせるのは、お金では変えられませんが、あなたの人生でとっても価値があることではないでしょうか？
悩みも減り、心がスッキリして、さらに部屋もとってもキレイ。そんな状態で、毎日を過ごすのはとっても「ごきげん」じゃないですか？
そんな状態になるのにあなたはいくら自己投資できるでしょうか？
アドバンスセミナーの通常の参加費用は45,000円です。参加した方々の声を聞いても分かる通り、みなさまに十分に満足していただける内容になっています。今回はDVDプログラムという事ですが、セミナーの参加者への不公平がないように、セミナーと同等の44,800円を定価にさせていただきます。
| 商品 | 価格 |
|---|---|
| 断捨離アドバンスDVD BOX DVD（5枚組） CD（5枚組） ワークシート 音声書き起しテキスト |
44,800円 |
※プライバシー保護の処理をしています。個人を特定されることはありません。ご安心ください。
もしあなたが、断捨離の理解を深め、実践したいと思われるのであれば、今回のオファーはきっと喜んで頂ける内容だと思います。とは言え、ここでいくら説明しても、実際にこのプログラムを試してみないと、本当に自分に合うものなのか？自分の求めるものなのか？というのは正直分からないと思います。
なので今回、30日間の返金保証を付けることにしました。このプログラムを試してみて、もし自分には合わない、思っていたものと違った、ということがあればカスタマーサポートまで連絡して返品してください。すぐに全額返金します。
カスタマーサポートの連絡先
メールでの連絡：
FAXでの連絡：0120-427-155（24時間受付）
電話での連絡：0120-217-154（平日10時～17時受付）
どんな悩みでも本人にとっては思った以上に深刻です。やましたひでこはこれを「部分即全体」と言っています。つまり、目の前の散らかったモノは、散らかった心の中の表れだということです。目の前の、あらゆる問題は、あなたの心の中の悩みの表れだということです。
あなたの前には２つの道があります…
どちらがいいかは、もう分かっているのではないでしょうか？今の悩みは、何か行動を取らないかぎり、自然と消えてなくなると言うことはありません。後悔しないためにも、、、賢い判断をしてください…
断捨離事務局
