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「メルマガバックナンバー」の記事一覧

 

2018/05/25(金)

【小松易】デスク周りは「要注意」

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ある販売店を経営するAさんは 「売上アップ」を目指して、 毎朝事務所の片づけに 取り組むと決めました。 特にデスク周りは「要注意」な場所でした。 すぐに書類で溢れてしまい、 気がつけば「探す」ことに 時間が奪われていました。 そのため、本来やるべき 営業活動の時間が取れず 売り上げが伸び悩む原因
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2018/05/24(木)

【やましたひでこ】日々是ごきげんになる秘訣

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月24日、木曜日。 <旧暦卯月十日> 夏初月予定を選ぶ薩州路 なんてね、下手な俳句を ひねってみたくなったのも、 今日から出張の連続、まずは、 今日、鹿児島へと。 東京の根城での引きこもり執筆暮らしから 移動の日々へのシフトですね。 さてさて。 「日々是好日」なんて
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2018/05/23(水)

【川畑のぶこ】QA:話し合いに応じない夫

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:話し合いに応じない夫、 いったいどうすればいいのでしょう? 川畑先生のやわらかで おおらかなお答えに お人柄がみてとれてほっとします。 夫65歳私62歳、 関東在住で結婚35年になります。 四人の子供達も家を出て
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2018/05/22(火)

【千場ひろこ】グレイヘア予備軍

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 最近、 「グレイヘア」という呼称が 一つのムーブメントになってきたようで。 最近、yahoo!ニュースでも見かけました。 https://news.yahoo.co.jp/pickup/6282355 こんな関連書籍も売れているようですね。 https://www.amazon
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2018/05/21(月)

【やましたひでこ】 あなたの心の中に住むモノは?

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月21日、月曜日。 <旧暦卯月七日> 二十四節気「小満」 草木が生い茂って天地に満ち始める。 小満とは、あまり馴染みのない節気。 どうやら、小さな満足、 「秋に蒔いた麦などの穂がつく頃で ホッと一安心」の意味があるよう。 スーパーマーケットの店頭でしか野菜を知らない私。 天候
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2018/05/19(土)

【おのころ心平】血液循環タイプ?リンパ循環タイプ?

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 駅のホームで電車が来るのを待っているときや、 横断歩道で信号待ちをしているとき。 ずっと立ったままでいるとき、誰にでも 「楽な姿勢」があります。 ・足を開いたまま立っている方が楽 ・足を交差して立っている方が楽 このふたつの姿勢のうち、あなたはどちらでしょう? ※※※ まず、足を開い
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2018/05/18(金)

【小松易】ロシア一家のゴミ箱

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今年サッカーのワールドカップが 開催されるロシア。 じつは23年前のちょうど5月に ロシアでホームステイを した経験があります。 ウラジオストク郊外の片田舎に 5日間ほどの滞在でした。 片言のロシア語と多少通じる程度の英語 を携えて、ロシア人一家との数日間は それはとても楽しいひとときでした。
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2018/05/17(木)

【やましたひでこ】センスの良い立ち振る舞い

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月17日、木曜日。 <旧暦卯月三日> 初夏と呼ぶにふさわしいこのところ。 夏大好きの私にとっては、パワー全開モードに シフトチェンジの頃でもあって。 そう、室内が暑くもなく寒くもなく、 エアコンという人工的な装置に頼らず、 爽やかに過ごせるこの時期は とても貴重だと思うのです。
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2018/05/16(水)

【川畑のぶこ】QA:ケンカ譲らない彼との付き合い方

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:ケンカ譲らない彼との付き合い方 はじめまして。 わたしは58歳バツイチ独身で 息子は自立して遠方で暮らしています。 2年ほど前に婚活サイトで知り合った 二歳半年下のバツイチ子供無しの男性と婚約しました。 お互いに両親が
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2018/05/15(火)

【千場ひろこ】ブラシのブラシ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 家事をしていると 毎度使うわけではないけれど、 たま~に、でも、確実に使う 頼れる道具というのがある。 最近、我が家にそんな道具が仲間入りしました。 「ブラシのブラシ」です。 髪をとくブラシに挟まった髪の毛や ホコリを除去するための道具。 https://www.amazo
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2018/05/14(月)

【やましたひでこ】目指すモノ

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月14日、木曜日。 <旧暦弥生二十九日> あらら、明日で5月も半分に。 時間の流れが早くて、 あのゴールデンウィークは、 いったい何をしていたのか 思い出せないほど。というか、 振り返っている時間もなければ、 もともと、思い出す必要もないの でしょうね、きっと。 だから、今
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2018/05/12(土)

【おのころ心平】人生のおいての3大不安。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 人生のおいての3大不安。 ・人間関係不安(恋愛問題、夫婦問題含む) ・経済不安(お金の問題) ・健康不安(病気に対して) これらの不安は、 いつの時代の解消されません。 むしろ情報が多くなれななるほど、 不安は増すように できてるのかもしれない…。 そんな時、思考の軸が はっきりした
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2018/05/11(金)

【小松易】片づかない原因は □□□にあり

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日子どもの頃の日記を読んでいました。 いまから40年前の8月15日の朝。 小学3年生の私は早起きして ラジオ体操に行こうとしていました。 まだ寝ていた いとこのおにいちゃんと、 おとうさんを起こしているうちに ずいぶん遅刻して会場に着きました。 すこしだけラジオ体操をやって、 無事なんとか「ハンコ
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2018/05/10(木)

【やましたひでこ】体重とモノ量の関係

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月10日、木曜日。 <旧暦弥生二十五日> 連休明けの週。 いまいち調子が出なくて、 「五月病」なんて言葉が 頭に浮かんでいる方も おられるかもしれませんね。 私はといえば、 少々の食べ過ぎがたたってか、 いつもの体重より2.9kgオーバーで、 思わず体重計の数字を疑った程。
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2018/05/09(水)

【川畑のぶこ】QA:上司に片思いしています

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:上司に片思いしています。 私は結婚していますが、もう18年も前から、 働き始めたパートの上司に片思い中です。 彼も結婚していて、 むしろ仲の良い夫婦だと思います。 職場では年も近いため、 私のことをとても信頼して、仕事
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2018/05/08(火)

【千場ひろこ】鍋の取っ手、小指の先

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 やました先生の本の編集に携わったり、 断捨離塾のナビゲーターをしているから、 さぞかし断捨離名人? ではないかと 人さまに勘違いされがちな千場ですが。 必ずしもそういうキャラではないのは、 メルマガ読者のあなたなら 周知のことかと思います(笑)。 しかしそんな千場が、 「ダ
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2018/05/07(月)

【やましたひでこ】 自分の生活空間をアートにする

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月7日、月曜日。 <旧暦弥生二十二日> 連休が明けて通常モードに。 けれど、何をもって「通常」とするのか、 考えてみると訝しく。 私たちの毎日は、日々新しく、日々変化に富んで、 日々違っているのだから。 と、理屈を捏ねてみたけれど。 日々の新鮮 日々の変化 日々の差
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2018/05/05(土)

【おのころ心平】ああ、そのくらいに人間関係は…。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 3週間で早くも4刷決定! おのころ心平最新刊、 『人間関係 境界線(バウンダリー)の上手な引き方』 (同文館出版) この本は、僕の20冊目の本なのですが、 おかげさまで、 現在、東京メトロの副都心線や有楽町線では、 車内広告まで出して頂いています。 ※※※ 僕は、基本、 ココロとカラ
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2018/05/04(金)

【小松易】他人事?自分事?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ゴールデンウィーク(GW)、 いかがお過ごしですか? その初日である先週の土曜日は 春恒例のワークショップの日でした。 お蔭様で、満員御礼盛況にて 終えることができました。 「断捨離メルマガ」読者の方も 多数お越しいただき、 やる気に満ちた参加者と丸一日、 大いに盛り上がりました。 ここで、
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2018/05/03(木)

【やましたひでこ】 モノとの向き合い方と境界線

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月3日、木曜日 <旧暦弥生十八日> もう5月かという思いと、 旧暦だとまだ弥生三月なのかという思いと。 ゴールデンウィークという思いと、 休みとは無関係な仕事という思いと。 何を持って仕事というのかという思いと、 どのように過ごすことが休日なのかという思いと。 そんなこんな
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2018/05/02(水)

【川畑のぶこ】QA:家族への恨みを解消するには?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:家族への恨みを解消するには どうすればいいのでしょうか? いつも興味深く ブログ拝読しております。 私は40代、バツイチ、 子供はおらず、一人暮らしです。 父は若い頃亡くなり、 母70代は元気でおります。 2歳上の姉、
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2018/05/01(火)

【千場ひろこ】この家は、私自身

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

ROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、蔵書の整理をしていて 「再会」した本があった。 1975年に刊行された 季刊『銀花』という美術雑誌の 佐藤勝彦特集。 佐藤勝彦さんとは、 仏画や書、陶芸に遊び、 ジャンルも画壇も飛び越えた 破格の芸術家。 (↑そう呼ばれるのを好まなかったようですが) https:/
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2018/04/30(月)

【やましたひでこ】食で一番大切なこと

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 4月30日、月曜日。 <旧暦弥生十五日> 昭和の日、振替休日 七十二候、牡丹華<ぼたんはなさく> 連休の最中、未だ、 移動続きで休みとは縁のない身。 それでも訪問地の賑わいに 心は浮き立つもの。 行楽の気分のご相伴ですね。 そうなんです、閑古鳥が鳴くよりは、 人々の気が集ま
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2018/04/28(土)

【おのころ心平】男性や親との関係から読み解く「女性系疾患」の潜在的メッセージとは?

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 女性ならではのカラダの悩み…。 あなたは、だれに相談し、 どのように対処していますか? 月経不順、PMS、月経困難症、過多月経、 生理痛、腟炎、膀胱炎、STI(性感染症)、 卵巣のう腫、更年期障害子宮内膜症、卵巣機能障害、 乳腺症、子宮筋腫、乳がん、子宮頸管ポリープ、 子宮頸がん、子宮体がん、卵巣がん
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2018/04/27(金)

【小松易】モチベーションとテンションの違い

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 20年以上運動とは縁遠かった私が 1年ほど前から「身体づくり」の ご指導をいただいている インストラクターの先生がいます。 先日その先生から、 こんな質問をいただきました。 「モチベーション」と「テンション」 の違いご存知ですか? モチベーションとは、 内的要因(目的意識や使命感)から 生まれる
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2018/04/26(木)

【やましたひでこ】シアトルで見つけた4枚のお皿たち

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月26日、木曜日。 <旧暦弥生十一日> モノの運命を思う。 古いお皿を4枚買い求める。 43rd ANNUAL Seattle Cherry Blossom & Japanese Cultural Festival この中の一つのブース、 日本の品物を販売するコーナ
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2018/04/25(水)

【川畑のぶこ】QA:信頼関係が崩れた夫との接し方がわかりません。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:信頼関係が崩れた夫との 接し方がわかりません。 初めまして、 いつもメルマガを拝見してます。 今回、私達夫婦のことで ご相談したいことがあります。 私達は60代の夫婦です、 実は去年の9月に夫が クラブのホステスと
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2018/04/24(火)

【千場ひろこ】生活の美

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 「千場さーん、あとで家に寄ってなー。 今、断捨離してて。食器もうてくれへんか?」 朝、近所のOさんから 思いがけず声をかけられました。 私の仕事のことを何もご存知ない方から 「ダンシャリ」 と言われると、大変ドキっとするものです(笑) 暑すぎず、涼しすぎずの気候は、 皆
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2018/04/23(月)

【やましたひでこ】断捨離 in シアトル

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月23日、月曜日。 <旧暦弥生八日> 只今、シアトルに滞在中。 といっても、このメルマガが あなたのお手元に届く頃は、 東京に戻るフライト中ですね。 日付を遡っての時差16時間で 頭の中がこんがらがったまま、 復路は16時間を追いかけなくてはなりません。 果たして、やまし
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2018/04/21(土)

【おのころ心平】「アレルギー疾患」のリンパ的解釈。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 アレルギー疾患というものは昔からありましたが、 これだけ毎年増え続けている原因は、 最近、「人間関係が濃密」になってきた ということにあるのではないかと考えています。 ・・・というのも、 僕がアレルギー疾患を持っている クライアントさんと接すると、 「いったんは受け入れたのですが、 やっぱり嫌な
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2018/04/20(金)

【小松易】似た二人の女性の話

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 なぜかひと月の間に2度、 同じような話を二人の人から聞きました。 感謝を伝える表現で 私たちが日常で良く使うのは 次の2つだそうです。 1つは「有難う」 もうひとつは「お陰様で」 では、後者の「お蔭様で」の 「蔭」って何だと思いますか? たとえば、 「小松さんの片づけの仕事、 最近上手
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2018/04/19(木)

【やましたひでこ】判断を濁すことで部屋も濁る

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようござまいます。 断捨離のやましたひでこです。 4月19日、木曜日 <旧暦弥生四日> スケジュールが変更となり 思わぬ休みが取れたこの三日間。 で、何をしたかといえば、 我が根城マンションの徹底集中断捨離。 「もう、捨てるモノなど無いでしょうに!」 と、よく言われるけれど、そんなことはありません。 だって、私、「人間だもの」です
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2018/04/18(水)

【川畑のぶこ】QA:両親の不仲に援助に入るべきか迷っています。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:両親の不仲に援助に入るべきか迷っています。 実の両親の不仲に援助に 入るべきか悩んできました 母の症状からして10年以上です 特にひどいのは足のしびれのようですが、 頭痛、耳鳴り、高血圧、腰痛、 ちょっとしたケガが悪化した
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2018/04/17(火)

【千場ひろこ】断捨離すると見る、夢とは?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 千場、やりました! 先週末。 今の住まいに引っ越してきて以来、 1年以上先延ばしし、先送りし、 見ないふりし、臭いものにフタ状態だった 自分の部屋の断捨離を! 私などは、 家族の助けがあり、 子育て世代の母親ながら 割と好き勝手に させてもらえている方だという 自覚はあ
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2018/04/16(月)

【やましたひでこ】「家庭内ホームスティ妻」VS「家庭内ホームレス夫」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 4月16日、月曜日。 <旧暦弥生一日> 旧暦の朔日、だから、 今日のお月様は朔月、 そう、新月ですね。 さてさて、例年になく 辛い花粉症とともに過ごしたこの春、 その割にはよく仕事に励みました…と、 自分を褒めてあげようかと思うこの頃。 体調が優れない、ならば、休息を! と
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2018/04/14(土)

【おのころ心平】「断り方」・・・究極に上手な方法。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 おのころ心平最新刊、 『人間関係 境界線(バウンダリー)の上手な引き方』 発売に伴う、超豪華な特典付「アマゾンキャンペーン」、 受付は、本日最終日です!! ↓ http://personalhealth.jp/lp/amazon_180411/ ※※※ その昔、東洋医学の師匠から 言われたのは、
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2018/04/13(金)

【小松易】本田選手の言葉

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今年、2018年はいよいよ FIFAワールドカップが開催されます。 サッカーの世界大会ですね。 ところがご存知の通り、 日本代表のハリルホジッチ監督は 開催2か月前にして異例の解任。 新聞テレビを賑わせています。 新しい監督に変わっても、 日本代表には本番でぜひ よい結果を残してほしいところ。
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2018/04/12(木)

【やましたひでこ】断捨離が進まなくて困っている人からの質問はコレ

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月12日、木曜日。 <旧暦如月二十七日> 四月に入り新しい年度が始まる。 この機会に自分との約束を二つしてみる。 良く眠る 良く噛む なんと、シンプルなお約束、 まるで、小学生のよう(笑) けれど、良く眠るためには、 早い時間の就寝が必要で、 良く噛むためには食事時間を
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2018/04/11(水)

【川畑のぶこ】QA:仕事が忙しい夫に妻としてできることはありますか?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:仕事が忙しい夫に妻として、 なにかできることはありますか? いつもいろいろな悩みと アドバイスを参考にさせていただき 人生の指針にしております。 今日は主人の仕事に関する 相談をさせていただきます。 主人は56歳で結
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2018/04/10(火)

【千場ひろこ】神は細部に宿る

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 このメルマガを書いているのは 長男の小学校の入学式当日の早朝。 朝四時に起きても間に合わないくらいに バタバタしている理由は、 入学式に着物を着ていくことに 決めたから! 先月、卒園式・入学式用の スーツを買ったというのに なぜ着物になったかというと。 主人が着物(と
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2018/04/09(月)

【やましたひでこ】行動に移すスピードを加速させる方法

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月9日、月曜日。 <旧暦如月二十四日> 東京の桜、 あの満開の光景は嘘だった? と思うくらい、緑一色に 姿を変えてしまいました。 元地元の石川の桜は落花盛ん。 移住先の沖縄は、そもそも桜の 風情とは縁遠いところ。 さて、あなたの住む地方は いかがでしょうか。 そうです
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2018/04/07(土)

【おのころ心平】子供の感情世界へのバウンダリー・オーバー

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 小学2年生の男の子を連れて来られた お母さんの相談内容は、 子供が学校へ行きたくない・・・ というものでした。 ※※※ カウンセリングに来られる親子のケースでは、 すべてとは言いませんが、僕が質問したことに、 お母さんが先に答えようとすることが多いです。 僕が、この小学生2年生の男の
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2018/04/06(金)

【小松易】ドラマから生まれた名言

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近ふとしたキッカケで 見直しているテレビドラマが あります。 タイトルは、 「王様のレストラン」。 いまから20年以上前に フジテレビ系列で放映され、 いまでも根強い人気のあるドラマです。 倒れかけたフレンチレストランの 再建をユーモアと人情味あふれる 登場人物で描かれて、 毎回素晴しいスト
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2018/04/05(木)

【やましたひでこ】不要な服との関係を蘇らせるある作戦

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月5日、木曜日。 <旧暦如月二十日> 今日は、二十四節気「清明」 ~清く明るい気が満ちる頃。 ならば、時候に負けぬよう 我が住空間もしっかり断捨離せねば! と思うのは、あれ、もしかして私だけ? そんなことはないですね。 この断捨離メルマガの読者であるあなたも、 もちろん、その
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2018/04/04(水)

【川畑のぶこ】 QA:自分を閉ざしている夫との接し方がかわかりません。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q: 自分を閉ざしている夫との 接し方がかわかりません。 夫が2年前から私と口を聞かなくなり、 自分の部屋にこもるようになってしまいました。 それまでも、そういうことはあったのですが、 1~2ヶ月位で治っていました。 もと
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2018/04/03(火)

【千場ひろこ】もしも息子がグレたなら

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 昨日、今年度から1年生になる息子が 「はい」 と手紙を渡してきた。 ファミレスのお子様セットに 付いてきたアニメキャラの便箋4枚に、 1つづつメッセージが書いてあった。 1枚目: おかあさん いつも おべんとう ありがとう よかった 2枚目: おかあさん おふとん ひ
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2018/04/02(月)

【やましたひでこ】ミツバチから学ぶ健康を保つための秘訣

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようござまいす。 断捨離のやましたひでこです。 4月2日、月曜日。 <旧暦如月十七日> 愛用している暦「和暦日日是好日」、 今日のページにはこんな記事が。 「ミツバチの一生」 誕生したミツバチの最初の仕事は、 部屋のそうじである。 次は蜂の子たちのお世話係、 次に巣作りや貯蔵係を経験した後、 数日、巣の入り口で門番を務める。
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2018/03/31(土)

【おのころ心平】春は、肝臓。そして・・・

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 日本は古来から、 季節の移り変わりが 人々の生活に大きく影響してきた国です。 かの清少納言も、 春は、あけぼの。 夏は、夜。 秋は、夕暮。 冬は、つとめて と、それぞれの季節の美しい情景を、 暮らしの一風景と織り交ぜて 表現しています。 ※ ※ ※ 旧暦では2月4日~4月16日が
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2018/03/30(金)

【小松易】人が適当を選ぶ理由

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 突然ですが、 あなたが良くしがちなのは、 どちらですか? 部屋の片づけを、 (1)「なおざり」にする。 (2)「おざなり」にする。 「なおざり」と「おざなり」 この2つ、じつは「いい加減だ」 という点では共通ですが、 それぞれ意味が違います。 「なおざり」は、 「手を加えずに放って
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2017/06/30(金)

【小松易】言葉のズレは思考のズレ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 職場の片づけに携わると 「モノ」以上に大切なのは 「言葉」の片づけです。 職場で使う専門用語には あまりブレはありません。 ところが日常的に使う言葉ほど スタッフ同士で微妙なブレが 生じることがあります。 例えば、「掃除」と「片づけ」、 「整理」と「整頓」など 普段何気なく口にしている 日常語
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2017/06/29(木)

【やましたひでこ】断捨離流「夏越しの祓え」ガイド

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月29日、木曜日 <旧暦水無月六日> 夏越しの祓(なごしのはらえ) 1年の折り返し。 神社で「茅の輪くぐり」で無病息災を 願い祈る気持ちがあるならば、 同時に住まいも健康空間にしなくては。 片づけはお祓い 掃除はお清め これは、断捨離の「標語」のようなもの。 余
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2017/06/28(水)

【川畑のぶこ】私は、どうしたらいいのでしょうか?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:私は、どうしたらいいのでしょうか? 私は以前から資格を持って 働きたいと思っていました。 6年前、ママ友に誘われて 職業訓練を受け、簿記、ワード、 エクセル、秘書検定の3級を受け、 簿記以外は合格しました。 職業訓練
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2017/06/27(火)

【千場ひろこ】“捨てられない”モノ教えてください

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 本日6月27日をもって、 断捨離ムックのビフォーアフター お部屋取材の対象者さんの 募集を締め切らせていただきます。 まことに多数のご応募、 ありがとうございました! そして。 募集続きでなんなのですが。 「思い切って捨てたモノ」 あるいは 「どうしても捨て
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2017/06/26(月)

【やましたひでこ】「ウチ、断捨離しました!」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月26日、月曜日 <旧暦水無月三日> 病人と青水無月を過ごしゐる 山崎房子「日矢」 はい、私の句ではありません。 6月も最終週。 振り返ってみれば、ここ数ヶ月は、 病の中にあった人たちと深く縁を 持った日々だった。 記憶の断捨離が得意、 つまり、忘れっぽい私には、
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【おのころ心平】一人当たりの「生涯医療費」っていくらでしょう?

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 僕のライフワークは、 「患者学」の確立です。 mma-j.com/ 患者の「患」という字って 心を串刺しにするって書きますが、 カラダは、病気でも ココロは、病人になってしまわない、 そんなしくみづくりを 社会事業としてやりたいのです。 ※ ※ ※ 一番望ましい「患者学」は、
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【やましたひでこ】「女ならできて当たり前」の間違った思い込み

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― このところの「断捨離」の取材現場で 感じることはこれ。 「片づけ」とは男女の社会的性差 を映し出す鏡であるということ。 男性と女性では、これほどまでに 「片づけ」の捉え方に差があるのか という事実をあらためて意識させら れることば
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2017/06/23(金)

【小松易】進化する「かたづけ」

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 仕事柄、つい反応してしまう 音があります。 電車やカフェ、 そして道端を歩いていても、 会話の中から聞こえてくる 「カタ」という音に どうしても反応してしまう。 たまに「カタログ」にも反応する 自分自身に笑ってしまうこともあるけれど、 多くの場合「カタ」のあとに 来る音はもちろん「ヅケ」。 「
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2017/06/22(木)

【やましたひでこ】片づければ、片づく

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月22日、木曜日。 <旧暦皐月二十八日> 夏至が済んで折り返し。 これから日が短くなっていく。 夕日を眺めるのが大好きな私としては、 陽が沈む時間は気になるもの。 でも、なんだか不思議な気が しないでもないですね。 これから夏本番を迎えるのに 陽がだんだん早く落ちていくなんて
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2017/06/21(水)

【川畑のぶこ】「断ち切りたい」と思う人間関係が断ち切れません。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:「断ち切りたい」と思う  人間関係が断ち切れません。 子供に関わる保護者との 人間関係で悩んでいます。 断ち切ってスッキリしたいのですが、 会う機会もあるためそうもいかず、 何年もモヤモヤしてます。 まだ、あと数年あ
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2017/06/20(火)

【千場ひろこ】あなただけのモノ物語

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先週、新たに刊行する、 マガジンハウスの断捨離ムックでの、 住まいのビフォーアフター取材を このメルマガで募集しました。 (先週の文面はこちら) https://yamashitahideko.com/2017/06/13/no-2084/ すでにたくさんの方から ご応募いただい
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2017/06/19(月)

【やましたひでこ】頭痛は住空間からのSOS

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月19日、月曜日。 <旧暦皐月二十五日> 今週、明後日21日は夏至。 そして、制定3年目を迎える 「国際ヨガの日」でもありますね。 私、夏至には、 強く印象に残る思い出があるので、 毎年、感慨深いもの。 たしか、あの5年前の夏至の日に、 私は大きく脱皮する出来事に 出逢った
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2017/06/18(日)

【やましたひでこ】「定員オーバー600%」瀕死の住空間

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 絶対見られたくない 決して見せられない 漸く見せられる あるクライアントさんに招かれ、 ご自宅に伺った。 このお宅の主婦、どうしても私に 自宅の断捨離コーチを 依頼したかったのだろう。 案の定、家の中はモノの海。 玄関を入
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2017/06/17(土)

【おのころ心平】風邪は、自然の整体法!

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 尊敬する野口晴哉先生の名著、 『風邪の効用』より。 『体が前屈しやすい人がある。 体が疲れると、 いつも前屈みになってくる。 前屈みというのは、 見たところあまり景気が良くない。 しかし、このあまり景気の良くない 姿勢を無意識にしている人があるのです。 疲れて前屈してしまうのならまだ判
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2017/06/16(金)

【小松易】片づけは、小変です!

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「今まで“大変だ”と思っていた片づけが、  カンタンに見えてやる気になりました」 いきなり手前味噌で 失礼しました。 これは数日前にある会社の 「かたづけ研修」実施後に いただいた感想の一部です。 「大変」が「カンタン」に。 研修中に彼の意識に どんな変化が起きたのでしょうか? みなさん
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2017/06/15(木)

【やましたひでこ】「決断」するのはあなた

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月15日、木曜日。 <旧暦皐月二十一日> チェンマイから東京に戻って、 パソコンの前に陣取る 元の生活に戻っている。 どこに出掛けていっても、 戻る場がある有り難さ。 しかも、その場が、 戻りたいと思えることの幸せ。 戻れる場 戻りたい場 戻る場 けれど、これもクセ
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2017/06/14(水)

【川畑のぶこ】電車の中での”心持ち”について

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:電車の中での”心持ち”について 優先席に座って、 携帯ゲームに興じたり、 おしゃべりしたり寝たりして、 周囲にその席を必要としている人が いることに無関心な方々に、 苛立ちを感じます。 今、2歳の子がおりますが、 妊娠
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2017/06/13(火)

【千場ひろこ】断捨離ムック取材協力者、求ム!

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 最近、古巣のマガジンハウスで 断捨離ムックの再編集版を作ろうと ごにょごにょ自宅で作業をしております。 ムックの社員担当は、 先生のブログにも度々登場する、 恵美子隊長でしたが。 定年退職されたため、 新しい担当さんに変わられました。 初めてお仕事ご一緒する、 Hさん
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2017/06/12(月)

【やましたひでこ】『母との潔い別れ』

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月12日、月曜日 <旧暦皐月十八日> 引き続き、チェンマイの 小さなリトリートに滞在中。 身体のデトックスツアー、 開放的な空間でありながら、 まるで家族のように守られている 安堵感のある場で この数日を過ごしています。 ご一緒している縁深き友人たち、 私を含め総勢7名、そ
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2017/06/11(日)

【やましたひでこ】あなたの住まい、新陳代謝してますか?

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― ダイエット デトックス メタボリズム ダイエット【diet】 美容・健康保持のために 食事の量・種類を制限すること。 と、辞書にある。 制限であるならば、 それは「入口」という場での 「取り入れる」という行為に、 留
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2017/06/10(土)

【おのころ心平】勇気と健康を象徴する言葉・・・。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ごめん(免)なさいの 「免」は免疫の「免」。 病気から免(まぬか)れる、 病の状態から無罪放免になる。 つまり、免疫とは、 病であることから許される、 ということ。 免許皆伝とは 上からの拘束を受けない、 その分野において 自由な立場であること。 ごめんなさいは、 私を自由な
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2017/06/09(金)

【小松易】片づけで大切なたった1つのこと

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先々月開催したワークショップでは、 たくさんの対話ができました。 やる気に満ちた参加者と 丸一日向き合っていると、 私自身夕方終わるころには 不思議と心が晴れ晴れと そして頭がスッキリしています。 晴れ晴れとスッキリしたのは私だけ? ちょっと不安になって 一人ひとりの感想文をみていくと、 Kさん
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2017/06/08(木)

【やましたひでこ】住空間を満たす「声なき声」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月8日、木曜日 <旧暦五月十四日> タイ北部の旧都チェンマイ。 郊外の田園地帯にある、小さな 家族的なリトリートに滞在中。 3ヶ月前に訪れた時に見た 小さな稲たちの姿はすでになく、 今はもう刈り取られた後の株が 残るだけ。 時間の流れ方は気候風土によって こんなにも違う。
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2017/06/07(水)

【川畑のぶこ】自分に自信が持てません。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:自分に自信が持てません。 自分の性格のひがみっぽいところ、 いじけるところが克服できずにいます。 私は人が好きで、来る人は拒まない方 ですが、自分から積極的に友達を 作ったり声をかけることが出来ません。 また、若い頃か
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2017/06/06(火)

【千場ひろこ】動かない山

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日参加した 片づけの勉強会にて。 それはそれは、 大変に片づけが進まなくて お困りの御宅に伺いました。 すでにその御宅に 度々足を運んでいる知人は 「相当にモノが多くて大変だ」 と言っていたので。 覚悟して行きました。 見るからに荒んだ雰囲気の 御宅なのかも
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2017/06/05(月)

【やましたひでこ】「当たり前」を断捨離

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月5日、月曜日。 <旧暦皐月十一日> 二十四節気「芒種」 六日間の中国訪問から戻り、 今日からメールマガジンに 復帰です。 留守中UPした過去記事は いかがでしたでしょうか。 さて、その中国での [強制SNS断捨離]期間、 facebookとGメールが 繋がらない環境
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2017/06/04(日)

【やましたひでこ】残念なのはどっち?「片づけ下手」と「料理下手」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ※本日は過去の記事をセレクトしてお届けします。 ――――――――――――――――― 片づけ上手 料理上手 片づけ下手 料理下手 片づけ下手と料理上手 片づけ上手と料理下手 私は夫婦関係を専門に扱うカウンセラー ではないけれど、実に多くの夫婦問題の
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2017/06/03(土)

【おのころ心平】幸せは、毎日、小さくつくる。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ずいぶん前の話になりますが、 電車の中でスーツ姿の老紳士に 足を踏まれたんです。 かなり混んでいましたから しょうがなかったんですけどね。 でも、ムッとしてしまいました。 ※ ※ ※ そしたら、その老紳士、 「ああ、すみません」と言って 腰を折り曲げ、手で僕の靴を 払ってくれるんです
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2017/06/02(金)

【小松易】切っても切れない◯◯との関係

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近よく聴きにいく 講談で耳に残るのが 「わりない仲」という表現。 「わりない」とは「割り無い」で、 非常に親密であり、 とくに男女関係について、 「いつしか、わりない仲になる」 この表現が出ると大概、 講談師は「パン、パン!」と 張り扇を叩いて、いよいよ話が 次の新しい展開を迎える訳です。
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2017/06/01(木)

【やましたひでこ】「物置」からの引っ越し

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

――――――――――――――――― やましたひでこが中国出張中のため、 過去に配信した記事をセレクトして お送りいたします。 ――――――――――――――――― ※2015・6・1の記事より FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 月も週も日も、 5月から6月へと改まる日。 月も週も日も、 5月から6月へと引っ越す日
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2017/05/31(水)

【千場ひろこ】思いがけない答え

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、年長の息子が 6歳の誕生日を迎えました。 ちょうど当日、 幼稚園の母親参観の日でした。 母親立会いでの 朝の「おはじまり」の後。 園児たちが集まって、 「お誕生日の人へ、 インタビューをしよう!」 というコーナーが始まりました。 質問1: 「大きくな
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【川畑のぶこ】子供の失敗をモヤモヤせず見守るには?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:子供の失敗をモヤモヤせず見守るには? 子供がやろうとしていることの結果が あまり良くないと想像できる時、つい 「こうなるからやめた方がよくない?」 と言葉をかけてしまいます。 子供がそれに従うことはほとんどなく 「それでも
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2017/05/29(月)

【やましたひでこ】これであなたも捨てられます!

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月29日、月曜日 <旧暦皐月四日> 5月のお終いの週。 4月、5月と、 新しい試みがいっぱいで。 毎日が新鮮でもあったけれど、 同時に、毎日がギリギリでも あったよう。 仕事を追いかけているのか、 仕事に追われているのか、 どっち? そんな状態。 まあ、私のよう
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2017/05/28(日)

【やましたひでこ】住まいの状態と家族問題の相関関係

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

「ガミガミ」 「ため息」 「齟齬と放棄」 片づかない住まいの有様。 その背景には、必ずといっていいほど、 片づかない家族関係が横たわっている。 片づいていない住まいの現状には、 そのまま、片づいていない 家族の有様が映し出されている。 そんな思いをますます深めるこの頃。 ところで、断捨離はプロセス志向。 だから私は、断捨離に励んだ結果を あまり斟酌することは
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2017/05/27(土)

【おのころ心平】カラダについての勉強の仕方。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「おのころ先生のカラダについての 勉強の仕方を教えてください」 とよく言われます。 それはそれで改めて、 経営科学の担当者さんに 「勉強の仕方講座」を 企画をしてもらえませんか、 と言ってみますが、 ここでは、勉強のコツとして ぜひおすすめしたい方法を 申し上げましょう。 ※ ※
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2017/05/26(金)

【小松易】命にかかわる片づけとは?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 仕事柄、「片づける」ことを クライアントに動機付ける場面が 多々あります。 「何のために片づけるか」 を伝えるのが私の役目だと いつもそう考えています。 以前、あるお客様で 「片づけなくても、  死にはしないでしょ。」 と“究極の開き直り” を見せた方がいました。 それはそれで、 「
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2017/05/25(木)

【やましたひでこ】やましたひでこ「失敗」しました。。

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月25日、木曜日 <旧暦卯月三十日> 引き続き、現場に復帰中! 面白いことに、他のご家庭の 断捨離コーチをすると、 自分の住まいも断捨離したくなる。 また断捨離! もっと断捨離! さらに断捨離! そんなパターンにハマっているので、 我が根城、新居のマンションは とって
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2017/05/24(水)

【川畑のぶこ】職場の人間関係が最悪です。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:職場の人間関係が最悪です。 今の職場に来てから色々と ありましたが、今年から、 主任だった人がパートになり、 副主任だった人が主任になり、 私が副主任という立場になりました。 人間関係のイザコザはもう沢山。 ただ仕事に専
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2017/05/23(火)

【千場ひろこ】私が惚れた料理

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 昨年の初夏のこと。 やました先生 & 艶魔女軍団8~9名 御一行様で京都旅行をした折。 やました先生リコメンドで、 最後の日程として組み込んだのが 宇治にある黄檗宗の総本山、 萬福寺そばにある 普茶料理の名店「白雲庵」でした。 黄檗宗というのは、 中国からの影響が色濃
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2017/05/22(月)

【やましたひでこ】モノに奪われた空間を取り戻す方法

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです、 5月22日、月曜日。 <旧暦卯月二十七日> 昨日は、二十四節気「小満」 小満(しょうまん)とは、 あまり馴染みのない節気だけど。 「草木が周囲に満ち始める」の意。 たしかに、これから草木たちは 血気盛んな時期に。 ところで、先週は新しい根城への 「引っ越し」にすっかり夢中に
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2017/05/21(日)

【やましたひでこ】「独居孤独期」で人生を終えないために

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 散らかし期 突っ込み期 溜め込み期 古代インドでは人生を 四つの時期に区切ったという。 学生期<がくしょうき> 家住期<かじゅうき> 林住期<りんじゅうき> 遊行期<ゆぎょうき> 生まれてから 最初の20年ぐらいが学生期
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2017/05/19(金)

【小松易】片づけのゴールデンタイムにするべきこと

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 数日前、都内を移動中の 電車内での一瞬の出来事。 平日午後4時前後、 運よく席が空き、 座って乗車していました。 すると通路を挟んで ちょうど私の目の前の席が 空いたところに、 イヤフォンをした女子高生が その席めがけてドカッと 座りました。 本当に「ドカッ」と行きました。 体育会なのか
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2017/05/18(木)

【やましたひでこ】住まいのモノの「定員」感覚

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月18日、木曜日 <旧暦卯月二十三日> 私、やましたひでこは、 只今、現場復帰中! 断捨離を外に向かって 発信しだしたのは2001年、 今から16年前のこと。 それまでは、断捨離は 私だけのものだった。 私が私自身のために、断捨離を どうやって日常の「片づけ」に 落と
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2017/05/17(水)

【おのころ心平】「ごきげん大権現」の奇跡の軌跡。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 僕の大尊敬するおふたり、 帯津良一先生×やましたひでこ先生 の共著に、 『人生に必要なものは、 じつは驚くほど少ない』 という素敵な本があります。 とーっても日常的で、 たいへん読みやすい内容なのに、 これは、人生哲学書です。 ※ ※ ※ 自分の人生に、シンプルに 優先順位をつけて
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2017/05/16(火)

【千場ひろこ】インテリアを楽しむために

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 みなさん、↓こういうの、 見たことありますか? セミナーでは定番の表ですよね。 1.「分別レベル」 (住まいにはびこる 分別ゴミの仕分けからスタート) 2.「分類レベル」 (ゴミはないにせよ、 ガラクタやモノが混在、堆積) 3.「選択レベル」 (ガラクタが取り除
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2017/05/15(月)

【やましたひでこ】今日は引っ越し記念日

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月15日、月曜日。 <旧暦卯月二十日> 引越記念の日。 いえ、別に今日は何の日? 「◯◯の日」という訳ではなくて。 スミマセン、私の個人的な 引越の日ということで。 仕事の拠点を東京に置くようになって、 最初の2年間はほぼホテル暮らし。 場所と空間の変化を味わいたくて 定宿
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2017/05/14(日)

【やましたひでこ】日常生活の三重苦

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― おかしなことに。 不思議なことに。 奇妙なことに。 クライアントさんや 受講生さんたちのこんな言葉に、 ずっとお付き合いしてきた。 いえ、過去だけの話ではなく、 現在もお付き合いしている。 「片づけられない」 おかしなこと
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2017/05/13(土)

【おのころ心平】カラダは東洋。アタマは西洋。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ココロとカラダは つながっている・・・? それは、誰もがどこかで 感じていることかもしれません。 僕は、カラダの声を、 潜在的なココロの欲求として 読み解くカウンセリングを、 22年以上、行なってきました。 そして、その関係の本をたくさん 読んできました。 ※ ※ ※ 西洋では
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2017/05/11(木)

【小松易】「◯◯◯」の見極めが上達への道

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、会社員時代に 同じ剣道部員だった仲間から こんな言葉を教えていただきました。 「一撃三省(いちげきさんせい)」 相手に「面」や「胴」で一本取っても、 少なくともその一撃に対して 三回は反省してみること。 私はそう直観で解釈しました。 彼が尊敬するという師範から 教わったという言葉
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【やましたひでこ】断捨離好きの「断捨離もどき」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月11日、木曜日。 <旧暦卯月十六日> 今夜のお月さまは満月。 そう、望月(もちづき)だから、 私のどんな望みが叶うのか、 淡い期待とともに 見上げてみようかと思うのですが。 さて、残念ながら、 そんなロマン(?)とは程遠い のが今日のこのメルマガ記事。 実は先日、
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2017/05/10(水)

【川畑のぶこ】夫に優しくできない自分をもてあましています。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:夫に優しくできない自分を   もてあましています。 結婚30年。 夫とは高校生の時からの付き合いで、 夫からの猛アタックで結婚しました。 たぶん、今でも夫の方が情愛が深いと 思います。 彼から愛されていることは よく分
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2017/05/09(火)

【千場ひろこ】京都のリサイクルショップ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 明日10日から配信される 5月号の断捨離塾は、 「リサイクルの“罠”の断捨離」。 罠? 穏やかでない言葉ですよね? 今回は、リサイクルに限らず、 リユース、リメイクなど、 不用となった品を再生させる術を トータルで検証していこう、 という試み。 そのリサイクル、
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2017/05/08(月)

【やましたひでこ】連休明けに出る「ため息」の理由

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月8日、月曜日。 <旧暦卯月十三日> 長い連休が終わる。 けれど、初夏皐月の愉しみは これからも続くはずですね。 それにしても、「さつき」とは なんて素敵な響きだろう。 風薫る皐月五月 薫風みつる皐月五月 そうですね、 断捨離の薫風で日本中、 世界中の人たちを包みたい
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2017/05/07(日)

【やましたひでこ】収納術では片づかない!

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 対症療法 根本療法 このところ現場に復帰している。 現場とは、個人宅の訪問片づけ のレクチャーであり、また、 カウンセリング、コーチであり、 二つのテレビ番組の企画に のっとったもの。 個人宅、ごく一般的な家庭 と言っていいだ
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2017/05/06(土)

【おのころ心平】夏の始まり。「気分は夏!」で断捨離しましょう。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 昨日、立夏。 暦(こよみ)上は、 すでに夏の始まりです。 立春 2月4日 春分 3月20日 立夏 5月5日 夏至 6月21日 立秋 8月7日 秋分 9月23日 立冬 11月7日 冬至 12月22日 (2017年) 夏至、冬至、 春分、秋分、 立春、立夏、立秋、立冬。 二至(
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2017/05/05(金)

【小松易】女子中学生の笑いのツボ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 この時期になると毎年、 準備を開始するのが 某女子中学校の「かたづけ授業」。 お蔭様でこれまで7年間、 この授業が続いています。 やってみて分かったことですが、 中学生に片づけを教えるというのは 思いのほか大変です。 もちろん大変な分、 私自身いろんな意味で 毎回大変勉強になる、 そんな機会なので
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2017/05/04(木)

【やましたひでこ】連休には盛大な断捨離を!

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月4日、木曜日 <旧暦卯月六日> みどりの日。 そして、明日はこどもの日、「立夏」 今、一番爽やかな季節を迎えて。 私の地元北陸石川、 冬は寒く夏は暑いという 気候には恵まれない土地だけれど、 今の季節は最高ですね。 しかも、山の幸も盛り。 摘みたての山菜の 滋味いっ
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2017/05/03(水)

【川畑のぶこ】ちょっと寂しい。。。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:ちょっと寂しい。。。 私の悩みは、気が付くと一人 外れてしまうことです。 子供の保育園や学校で 多くの方と知り合いますが、 最初のうちは色々な人と仲良く 話をしたりしていても、 いつの間にかその中で グループができてし
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2017/05/02(火)

【千場ひろこ】「イジリ」か「イジメ」か

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 最近、芸能ニュースで 他人の容姿をからかった タレントさんのことが 複数話題になっていましたね。 「イジリ」なのか「イジメ」なのか。 私はそれを論ずる立場に ないのですが。 これに限らず、メディアでは デリカシーのない発言が 話題になることは度々あります。 確か
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2017/05/01(月)

【やましたひでこ】引越は大チャンス!

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月1日、月曜日。 <旧暦卯月六日> 五月の始まりの日。 連休の谷間の今日、 ようやく余裕ができたのか、 「そうか、私、この一ヶ月余り、 本当に忙しかったのね…」と、 しみじみと自分を振り返ってもみたり。 メルマガ原稿 講演・セミナー 連続講座 南京、台湾出張 新刊『家事
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2017/04/30(日)

【やましたひでこ】住まいにはびこる「負のエネルギー」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 病巣 病根 病魔 またも冒頭からこんな「負の言葉」 を並べるのには、やはり訳がある。 とても残念なことではあるけれど、 事態は非常に深刻化していると 言わざるを得ないから。 かつての収納ブーム、そして、 今もって支持さ
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2017/04/29(土)

【おのころ心平】GW中の、カラダからのお願い

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 生まれたばかりの新生児は 1日に17時間も寝ています。 24時間-17時間=7時間 で7時間しか起きていない ・・・と言っても この7時間に受ける、 聴覚、視覚、嗅覚、 触覚、味覚からの 刺激といったら、 赤ちゃんにとっては それこそ膨大な情報。 顕在意識をその都度 シャ
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2017/04/28(金)

【小松易】「わかり合える」誰かと一緒に

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 昨日、ある取材で質問に答えながら 改めて気がついたことがありました。 それは、「かたづけ士」を 始めた当初、講演やセミナーの 講師をするというイメージは 全くなかったという事実でした。 片づけに困っている個人の方に ひたすら1対1でコンサルしていく、 それを一生かけてやってみよう! 「かたづけコン
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2017/04/27(木)

【やましたひでこ】「帰ったら妻に読ませます」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月27日、木曜日。 <旧暦卯月二日> 週のはじめの三日間、 友人の台湾人夫妻のお招きで 台北に。 そこで、 台北ダンシャリアン有志の 熱い歓迎を受けました。 それはもう、 どんな歓迎ぶりかというと、 さすがの美食の国、 食事のおもてなしが 半端ではないのです。 食べき
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2017/04/26(水)

【川畑のぶこ】「お母さんのせいで苦しい」と責める息子にかける言葉は?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:「お母さんのせいで苦しい」  と責める息子にかける言葉は? 21歳になる長男のことで悩んでいます。 親の見栄で入学した大学を中退し、 今は大工になりたいとのことで 専門学校に行っています。 私の劣等感を息子に投影し、
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2017/04/25(火)

【千場ひろこ】生きるのが下手だから…

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、子供達の園の お母さんたち数名と 話していた時のこと。 「血液型、何型?」 という話で盛り上がっていました。 「え~、やっぱりAなんだ~、わかる~」 「嘘、Bなの? ぽくない~」 「ABじゃないの? 絶対一緒かと思ったのに」 などなど。 ちょっと、体調が
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2017/04/24(月)

【やましたひでこ】「逆転」想像ゲーム

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月24日、月曜日。 <旧暦弥生十八日> あれ、今週末から ゴールデンウィークが始まるのか!? と、少しびっくり。 歳時記は好きだけれど、 カレンダーの日曜・祝祭日とは 関係なく仕事をしている私は、 自分が休めば休日、 仕事をすれば仕事日、 といった具合。 だからなのか、
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2017/04/23(日)

【やましたひでこ】間違った思い込みが招く残念な結果

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

疲労 蔑視 苦痛 冒頭から、それこそ 意気消沈するような言葉を 三つ並べたのには訳がある。 先日、性の問題を専門とする カウンセラー夏目祭子氏の 講座を受けた時のこと。 実は、夏目氏と私は 個人的な親交も深い、 盟友と言ってもいい仲。 お互い、いつのまにか既成概念を 「打ちこわす」のが生業(なりわい) となってしまったという共通項がある。 講座の冒
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2017/04/22(土)

【おのころ心平】症状の中にココロとカラダのつながりを見出す

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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 おのころ心平、 もっとも本丸専門の ココロとカラダの関係学、 最強3DAYS講座、 ひさびさに、 名古屋で開催です!    ↓ http://naturalhealing-school.com/books/shinshinichinyomo/(東京満席、大阪残席わずか) ※ ※ ※ 人間の
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2017/04/20(木)

【やましたひでこ】「要・適・快の感度」を磨く

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月20日、木曜日。 <旧暦弥生二十四日> 二十四節気「穀雨」 桜の花々はとても心が浮き立つけれど。 新芽が一斉に吹き出す頃の木々にも 心が躍るもの。 この季節の俳句に「山笑ふ」 という描写があるように、 大都会の街路樹たちだって、 やはり笑い出していますよね。 その街路樹の
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2017/04/19(水)

【川畑のぶこ】引きこもり次男のためにできること

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:引きこもり次男のためにできること 次男19歳、無職引きこもり傾向です。 一人で外出はしません。 アトピー性皮膚炎が 悪化しているにも拘わらず、 治療せず診療を拒みます。 気持ちが篭りがちに見え 会話さえ嫌そうです。
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2017/04/18(火)

【千場ひろこ】塩ラーメンと不感温度

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 いやあ、いい気候になってきましたね。 「不感温度」というのをご存知ですか? 人間が最も、エネルギーを使わなくて済む、 快適な温度のことを言うそうで。 入浴の不感温度は 35~36度くらいらしいですが。 気温の不感温度は 18~20度くらいとか。 まるで、空気と自
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2017/04/16(日)

【やましたひでこ】「友達申請」の前にやるべきこと

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

交流 交際 交接 近頃は、様々な「交流」を 容易に手にすることができる。 これは、ネット社会の恩恵。 異業種交流、異分野交流、 異文化交流どころか、 SNS を通じて、年代・性別・地域、 そして国籍までを超えて 多種多様な人たちとの交流が 可能となっている。 けれど、交流ではなく 「交接」となると、とても狭き門。 それは、相当のプロセスを 積み上げ
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2017/04/15(土)

【おのころ心平】玄関の状況がカラダにもっとも影響する?

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 例えば、玄関の入り口に 大きなモノや 段ボールの箱が置いてあれば、 そこを通る家族は、 いつも姿勢を歪めて、 家に入ることになります。 この影響って、 意外に大きいんです。 毎日の積み重ねですからね。 ※ ※ ※ 家の入口は、 家に戻った時の ホッとした気分が 生じる場所ですか
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2017/04/13(木)

【やましたひでこ】「内在智」からのメッセージ

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月13日、木曜日。 <旧暦弥生十七日> 春という季節のせいなのか。 私の移り気な性分のせいなのか。 今、とっても引越しをしたい気分に。 そう、場を変えるというのは、 とても大きな影響をもたらす。 例えば、病気を癒すのに 転地療養があるように。 それに、引越しとは、
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【小松易】片づけが進む「◯◯キッカケ」

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近、気になる言葉が ひとつあります。 その言葉を初めて聞いたのは、 2年程前。 NHKのスタジオ収録で 現場を指揮していた ディレクターさんの一言。 「次は、“一柳さんキッカケ”  でお願いしま~す!」 その時、NHK大阪放送局の 一柳アナウンサーのすぐ横に 立っていた私は一瞬、 当惑
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2017/04/12(水)

【川畑のぶこ】毎日が寂しくてたまりません。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:毎日が寂しくてたまりません。 バツイチでシングルです。 1人娘も結婚して独立しました。 両親はすでに他界しております。 友人のほとんどは、 介護に携わっており、 最近は会うこともままなりません。 社会人サークル等に入
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2017/04/11(火)

【千場ひろこ】私の「脱ゴミアパート記」

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 昨日から 4月の断捨離塾の音声コンテンツ、 配信が始まりましたね。 今回は「押入れの断捨離」。 単に「押入れの不要品を捨てて スッキリしよう!」 という話にとどまらず。 押入れをパンパンにしてしまう “思考法”とはどういうものか、 について熱くトークしています。
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2017/04/10(月)

【やましたひでこ】「決断」「言い訳」「あきらめ」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月10日、月曜日 <旧暦弥生十四日> 東京の桜は、「散りそめ」 から「落花さかん」に。 季節は、桜の花々に ざわめきを覚える心から、 草木たちが芽吹く エネルギーを満喫する時へと 進んでいきますね。 ところで。 昨日の私の日曜メルマガ記事 「深刻な家庭内の環境汚染」、
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2017/04/09(日)

【やましたひでこ】深刻な「家庭内」環境汚染

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 散らかり 汚染 複合汚染 つくづくと思う。 私たちの部屋が 慢性的に散らかるのは、 住まいの散らかりが 常態化するのは、 ただ単に、 モノや空間の状態が 損なわれているだけでなく、 生活、人生そのものが 汚染にさらされている
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2017/04/08(土)

不機嫌は「無意識」から、ごきげんは「意識」から

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ※ ※ ※ 不機嫌は無意識からやってきて、 ごきげんは意識からやってくる。 今日を意識的に生きることは、 すなわち、ごきげんでいること。 口角をあげ、 口元に微笑をたたえ、 目元は涼しげに、 周りの人へ 楽し気な印象を与える生き方は、 すでに自分の命を 大切にした生き方なのです
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2017/04/07(金)

【小松易】減らすとは「活かす」こと

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「宝の山」と「ゴミの山」 あなたはどちらが 好きですか? あなたの住まいや職場が 「宝の山」だとしても、、 「宝の持ち腐れ」だとしたら、 それはもしかしたら「ゴミの山」 と同じなのかもしれません。 「“宝の山”発見プロジェクト」 九州のある会社の製造部チームは、 自分たちの「かたづけプロ
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2017/04/06(木)

「道具幻想」は潔く断捨離!

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月6日、木曜日 <旧暦弥生十日> 久しぶりに 東京で満開の桜を眺めました。 しかも、夜桜、花見宴会ではなく 暗い中での静かな対面です。 冷たい空気の中、 薄い桜色の花びらが重なり合って 仄暗く浮かぶ姿は、やはり、 妖艶と言いたくなりますね。 ところで、今日のメルマガでは、
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2017/04/05(水)

【川畑のぶこ】病気を受け止められない母への対応

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:病気を受け止められない母への対応 昨年、 母が突然大腸癌の宣告を受けました。 これまでは弱気な人を叱りつける母 でしたが、いざ自分が癌とわかると 泣き言ばかりで側にいるのが辛い程です。 抗ガン剤治療に副作用はつきもの
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2017/04/04(火)

【千場ひろこ】「住まいのダイエット」観ました!

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 日曜日のメルマガで やました先生出演の、 朝日放送「住まいのダイエット」が 放送されることを知った千場。 放送が始まる9時半の 8分前に! 外で遊んでいた子どもたちも 呼び寄せて、 家族総出で放送を見ました。 ーーーーー 何より一番心に残ったのは、 冒頭の言葉
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2017/04/03(月)

【やましたひでこ】「散らかってる」が当たり前?

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月3日、月曜日。 <旧暦弥生七日> 昨日、東京は桜の満開宣言。 そして、明日は二十四節気「清明」 ようやく、春めいてきたような。 このところ、寒さに震えることが 多かったですからね。 さてさて、始まりの4月。 私やましたひでこも、 この春4月は、テレビの新番組、 インタ
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2017/04/02(日)

【やましたひでこ】「べき」論で深刻化する前に

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 家族だから 夫婦だから 親子だから このところ、 家族関係の問題を私のところに 持ち込こんでくる人が増えている。 そう、前にも増して一段と。 つくづくと思うことは、 自分たちを取り巻く 社会環境がどうであれ、 自然環境が
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2017/04/01(土)

【おのころ心平】新年度のちょっとした自分革命。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今日から4月。 新しい年度を機に、 あなたの日常習慣の何かを 変えてみましょう。 …って、 そんなにたいそうなこと じゃなくていいんです。 たとえば僕は、 今朝の歯ブラシから、 新しいものに変えました。 ついでに、歯磨き粉も これまで使ったことのない 超ナチュラルなものに
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2017/03/31(金)

【小松易】小松流「選択・決断力」アップの秘策

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 実は、この断捨離メルマガを 執筆し始めて、お蔭様で 今回でちょうど丸5年になります。 読者の皆さん、 いつもお読みいただき 本当にありがとうございます。 いつもいただく感想文も 大きな励みです。 そして、このメルマガを 執筆するきっかけはもちろん、 やましたひでこさん! ありがとうございます。
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2017/03/30(木)

【やましたひでこ】「出逢い」に備えて始末をつける

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月30日、木曜日。 <旧暦弥生三日> 七十二候「雷乃発声」 かみなりすなわちこえをはっす 3月も明日でおしまい。 そうですね、同じ春の季節でも、 3月と4月では随分と趣きが違います。 別れの春3月 出逢いの春4月 だとしたら、出逢いの4月に備えて、 お別れしなければ
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2017/03/29(水)

【川畑のぶこ】大学受験に失敗した息子にしてやれること

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:大学受験に失敗した息子にしてやれること 中学受験で進学校に入学、 引っ越して地元の私立高校に進み、 推薦ではなく国立大学志望 という本人の強い希望で一浪するも 絶対安全圏の私立大学以外すべて 不合格という結果に終わりました。
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2017/03/28(火)

【千場ひろこ】me firstの精神

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 今日のメルマガは、 「感じた違和感を麻痺させない」 というお話。 例えばその店に入った瞬間。 「良い感じ!」 と思うのか、 「あれ? なんかちょっと…」 と思うのか。 その、ファーストインプレッションである 違和感やときめき感は。 後から思うと、 最初から示さ
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2017/03/27(月)

【やましたひでこ】目指すのは「生きた空間」づくり

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月27日、月曜日。 <旧暦如月三十日> 3月も最終週。 桜の便りも、 もう間もなくでしょうか。 ここ数年は、 東京の桜が見頃になると地元の石川に。 地元の桜が見頃になると東京で。 といった具合で咲き誇る桜とは すれ違いばかり。 だから、今年こそはと思う私。 けれど、花見客
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2017/03/26(日)

【やましたひでこ】自分で自分を縛る私たち

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 捨てる自由 捨てない自由 取捨選択の自由 「驚くべきことは、 私たちの生活の大半は、 モノを山ほど手に入れることに 費やされている。それはいずれ、 埃をかぶり、役にたたなくなり、 不快の原因となり、場所をとり、 みすぼらしくな
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2017/03/25(土)

【おのころ心平】魂がシンプルになる歌声

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ココロとカラダの つながりからの僕の考察では、 耳の器官は、 音を、 耳小骨、 三半規管、 外耳で 3種類の周波数に チューニングし、 僕らの BODY、 MIND、 SPIRIT の各レベルへと それぞれ振動を送るものではないかと 思っています。 ※
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2017/03/24(金)

【小松易】「殺し屋」と「かたづけ士」の共通点

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 10年ほど前の話。 10名ほどの幹部向けに 「かたづけセミナー」を依頼され、 ある会社に伺いました。 開始は13時からでしたので、 12時過ぎにその会社の事務所を 訪れました。 ノックをして、ドアを開けると 男性社員がにこやかに 迎えてくれました。 「かたづけ士の小松という者ですが、  ○×社
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2017/03/23(木)

【やましたひでこ】「とりあえず」の家

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月23日木曜日 <旧暦如月二十六日> 今の時期、キーワードは「変化」。 私はそう思っているのですが、 あなたはどうでしょう。 そして、その「変化」にも、 こんなふうに三つの種類がありますね。 自然の変化 社会の変化 人生の変化 歓迎できる変化 歓迎できない変化
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2017/03/22(水)

【川畑のぶこ】夫を許し自然に接する方法は?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:夫を許し自然に接する方法は? 小学校一年生の不登校の息子と 主人との三人暮らしです。 主人は亭主関白タイプで、 子供が生まれてから 赤ちゃん返りを起こし、 子供のお世話や遊ぶ事を しない人でした。 ですが、 子供
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2017/03/21(火)

【やましたひでこ】断捨離は行動する「イメトレ」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月20日、月曜日。 <旧暦如月二十三日> 二十四節気「春分」 太陽が真東から登り真西に沈む日。 今日はその方向をしっかりと確かめるつもり。 さてさて。 身体のデトックス、 住まいのデトックス、 つまり、身体と空間の断捨離を しっかりと済ませた私は、 この春分以降を 新
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【千場ひろこ】残念な外食

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、地元の回転寿司屋さんに 行きました。 たま~~~~にしか行かないので、 子供は大はしゃぎ。 でも、その外食は正直 イマイチな結果に。 大して混んでもいないし、 店員さんも結構 いらっしゃったのですが。 なんと注文が3回も スルーされたから。 それでも
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2017/03/19(日)

【やましたひでこ】解決の鍵は「空間のゆとり」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 「空間」 「今」 「自分」 「時間がない」と私たちは、つい口にする。 「お金がない」と私たちは、つい口にする。 この二つの言葉を発する時の 自分の気持ちを紐解いてみると、 こう表現したほうがより正確と 言えるだろう。 「自
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2017/03/18(土)

【おのころ心平】帳尻を合わせるカラダとココロの決算期

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今年の春分は、 3月20日(月)、 あさってです。 春分点を 出発点(0度)として 黄道を360度に 分けたものを、 黄経(こうけい) と呼び、 360÷8 =45度ずつの区切りを 春分 0 立夏 45 夏至 90 立秋 135 秋分 180 立冬 225 冬至 270
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2017/03/17(金)

【小松易】片づけは「ファンデーション」

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「ファンデーションですね。」 先日ある方との打ち合わせ中、 いきなり耳に飛び込んできました。 「片づけはある意味、すべての仕事の  “ファンデーション”ですね。」 ファンデーション!? 化粧品?ドーラン? おしろい!なるほど、 「片づけは、すべての仕事を  真っ白に、キレイにするモノ?」
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2017/03/16(木)

【やましたひでこ】住まいも身体もデトックス

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月16日、木曜日。 <旧暦如月十九日> このメルマガ記事は、 タイ北部の旧都チェンマイで 書いています。 寒かった台北から夏のチェンマイへ。 航空券の都合で東京羽田を経由しての 強行軍フライトなりました。 さて、3月なのに夏のチェンマイ、 現地の人に「チェンマイの四季は?」
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2017/03/14(火)

【千場ひろこ】片づけトリガー

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 せっせこせっせこと、 洗濯物をたたんでいました。 主人の分、 私の分、 長男の分、 長女の分、 タオル類、 その他 みたいな感じで、とりあえず、 分類まで完了、という時。 しかし、なんだか疲れていると、 「分類した洗濯物を 各収納に仕舞う」という その一歩が踏
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2017/03/13(月)

【やましたひでこ】「選択」「決断」はあなた次第

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 3月13日、月曜日。 <旧暦如月十六日> 今、台北松山国際空港の 搭乗ラウンジでこのメルマガを 書いています。 そして、この記事があなたの お手元に届く頃、私はタイの 旧都チェンマイに滞在中のはず。 さて、今回の海外ツアー、 最初の目的地の台北は真冬。 台湾は暖かいはず、という
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2017/03/12(日)

【やましたひでこ】「管理術」の断捨離

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

時間管理 空間管理 時空間創造 「時間管理」という術がある。 そう、私たちの周りには時間を 管理するスキルやハウツーが 溢れている。 そのような情報が巷に溢れて いるということは、つまり、 私たちにとって、時間を管理 していくことがいかに難しいか ということの証拠。 実は、それは「整理収納」 という「空間管理術」も同じ。 整理収納は、、、 ※続
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2017/03/11(土)

【おのころ心平】ゴミ袋に7割しか入れないという勇気。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 断捨離実践を、 僕なりに工夫をして 日常に取り入れております。 そのひとつが、 ゴミ袋は7割までになったら捨てる、 ということ。 ※ ※ ※ えー、そんなのもったいない、 と思うかもしれませんが、 いざ朝のゴミ回収に間に合わそうと 急いでしまって、 いっぱいいっぱいにしていたら、
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2017/03/10(金)

【小松易】かたづけのコツは、、

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 いま一番身につけたいこと、 学びたいことは何ですか? たとえば、「~力」で 表すと何ですか? 私は、「言語力」です。 または「言語化力」と 言ってもいいでしょう。 とにかく、片づけの大切さや 意味を伝えるいい言葉を たくさん身につけ、それを タイムリーに皆さんに届けたい そう考えています。
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2017/03/09(木)

【やましたひでこ】頭をスッキリさせる近道

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月9日、木曜日。 <旧暦如月十二日> 只今、台湾台北に滞在中。 台北入りしたのは、今週の月曜日。 それまでの仕事がかなりタイトに 詰まっていたので寝不足続き。 おまけに、その前日、 とあるテレビ局の企画で 視聴者宅の断捨離実践のロケ。 両親と小さな子供二人のその御宅、
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2017/03/08(水)

【川畑のぶこ】◯◯さえ整えば、、、

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:子供ができない現実を受け入れられません。 46歳の主婦です。 42歳の時、2歳上の夫と結婚し、 43歳から2年間、不妊治療を しましたが子供ができませんでした。 子供の頃から、親が、家族や親戚 の問題で辛い思いをしてきたの
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2017/03/07(火)

【千場ひろこ】本当の”春”を探して

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 千場は、 あまりテレビも観ないし、 新聞も読みませんが。 天気予報は、毎朝7時頃、 “お天気小僧”の男児が、 私の代わりにテレビを見て、 入念にチェックをして 教えてくれます。 海の近くに住んでいるわけでもないのに 「波の高さ、3メートルか~高いな~」 などとどこかの海
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2017/03/06(月)

【やましたひでこ】代謝を促す「模様替え」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー, 小松易

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月6日、月曜日。 <旧暦如月九日> 昨日5日は二十四節気「啓蟄」 土の中の虫も目覚めたのなら 地上にいる私も目覚めないと、ね。 寒さは行きつ戻りつ、けれど、 朝の光は確実に早くなり、ようやく 早起き人間に復活したこの頃です。 ところで、先日、久しぶりに 部屋の模様替えをして。
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2017/03/05(日)

【やましたひでこ】現状認識をごまかす言葉

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 「散らかりハウス」 「溜め込みハウス」 「いじめハウス」 私たちはずいぶんと言葉に 誤魔化されている。使う言葉を 間違えて現状の認識を甘くするか、 あるいはまた、強めてしまい、 問題の解決から遠ざかる。 例えば、ストレス。
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2017/03/04(土)

【おのころ心平】喜んで捨てる。ニッコリ笑顔で捨てる。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「喜捨」(きしゃ)というのは 仏教用語。 寺社や貧乏な人に施し物を、 喜んですること、とあります。 喜捨(きしゃ)と布施(ふせ)は 意味が重なることが多く、 つまり、 捨てること=施すこと。 そして、その施しには (これはやました先生もどこかで ふれておられましたが、) 無財七
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2017/03/02(木)

【やましたひでこ】「お雛様」に張り付いているもの

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月2日、木曜日。 <旧暦如月五日> 明日は、桃の節句雛祭り。 今、私の部屋にはお雛様が 飾ってあります。 これは、先日、この年齢にして 初めて自分で買った自分のための お雛様。 古い着物布でつくられた端正な 手作り作品、一目惚れをして 我が根城のマンションに招き入れました。
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2017/03/01(水)

【川畑のぶこ】[Q&A]執着心の強い夫のこと

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:執着心の強い夫のこと 私の会社の人の出入り、 電話、メール、社内の会話を 報告してといい、会社が どういう仕事をするのかも 気にします。(似た業種ですが 競合会社ではない) 最初はメールでのやり取りでした。 返事が15
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2017/02/28(火)

【千場ひろこ】子供の片づけ問題

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 断捨離塾のナビゲーターをしていると、 たくさんの塾生さんから お便りを頂戴します。 私のような、 子育て世代のお母さんも たくさんいらっしゃいます。 (うちは4、5歳の幼児2人ですが) みなさん、子供の片づけには 悩んでいらっしゃいますね~。 まだ、大人のような常識の
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2017/02/27(月)

【やましたひでこ】自由を制限する「思い込み」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月27日、月曜日。 <旧暦如月二日> 2月とも後2日でお別れ。 のんびりと構えていたつもりの このひと月。 それでも、頭の中の思考の方は かなりのペースで巡り出してくれ、 おかげで今年2017年の方向は 定まって、それに伴い夏の終わり までにするべきことがあらかた 固まって
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2017/02/26(日)

【やましたひでこ】「それなり」の落とし穴

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― イタい女? ショボい女? 始末のいい女? さてさて、以下は私自身の 自戒を大いに含めた「大人の女」考。 大人の女は、それなりのブランドで やさしく身を包む。そう、それなりに。 この「それなり」をどう扱えるかが、 大人の女とエセ大
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2017/02/25(土)

明日新月。今日は気持ちを片付けて過ごしましょう。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 明日、新月。 僕は、新月の前日って けっこう好きです。 整理整頓。 ココロのがらくたが なんとなくかたづいていく 感覚を感じて、 ふとカレンダーを見ると、 だいたいいつも 新月の前日だったりします。 年間通じてみても、 不思議と出張や講演という 予定が入っていないことが多く、
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2017/02/24(金)

【小松易】「オフ・ザ・かたづけ」

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 サッカーでは、 ボールに触れている時間よりも 触れていない時間の方が長い と言われています。 では、90分の試合時間で 選手一人がボールに触れている 時間はどれくらいだと思いますか? おおよそその時間は 「1分」だそうです。 すると、残りの89分間、 つまり試合時間のほとんどが ボールに触れて
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2017/02/23(木)

【やましたひでこ】「モノ」が景色になっていませんか?

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月23日、木曜日。 <旧暦睦月二十七日> 東京の仕事場、根城にしている マンションからは富士山が見える。 特に空気の冷たいこの時期は その姿がくっきりと。 朝方は青空と真白い富士、 日暮れ時は茜色と黒い富士山、 そんな姿を眺めているだけで 心が晴れ、また穏やかになるものです。
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2017/02/22(水)

【川畑のぶこ】[Q&A]常に不安な気持ちで悩んでます。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:常に不安な気持ちで悩んでます。 父が起業家、母がその会社の経理や 住み込み従業員の世話をしながら 4人の子供を育てました。 私は一番下で、一つ上の兄とともに 父から長男、長女みたいになるなよ と言われ育ちました。幼少の頃か
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2017/02/21(火)

【千場ひろこ】出家=断捨離?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先々週、冬服の断捨離とともに、 下着を総入れ替えした千場です。 今回のメルマガでは、 この、下着の断捨離について 書きたかったんですが。 どうにも昨今世を賑わせている 出家騒動が気になって しまいましてね。 ぶつくさ言わずにはおれず、 PCに向かっている次第です
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2017/02/20(月)

【やましたひでこ】空間に漂うのは「邪気」?「サプリ」?

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月20日、月曜日。 <旧暦睦月二十四日> 明るくなる時間が早くなり。 このところ寝坊気味だった私も 早く起きるのが嬉しくなっています。 やはり、朝の光は有難いものですよね。 上る太陽のエネルギーは半端のない 高さ。この力強い陽光をチャージ しない手はありませんね。 しかも、f
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2017/02/19(日)

【やましたひでこ】居場所を失う夫たち

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 居候 間借 客人 「女三界に家なし」 今では死語に近いこの諺、 ほとんどの人が言葉自体を 知らないだろう。 「三界」とは 「欲界・色界・無色界」を示す 仏教用語、すなわち全世界の意。 つまり、女の人生にはどこにも
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2017/02/18(土)

【おのころ心平】感情にまつわる記憶や出来事を整理整頓する。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 人の気持ちを表す単語って どれくらいあるんだろう?と思い立ち、 頭に浮かぶ限り、並べてみました。 ※ ※ ※ ・イライラする ・怒りっぽい ・不機嫌 ・恐れる ・怖い ・悲しい ・自信がない ・動揺する ・緊張する ・パニック ・心配になる ・落ち着かない ・不安になる ・
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2017/02/17(金)

【小松易】「2つの壁」を超える方法

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 片づけようとする私たちに 常に立ちはだかるのが 「2つの壁」です。 それは、「始める壁」 と「続ける壁」です。 「始める壁」は 思いのほか高い壁。 分かっていても、始められない。 つい、先送りしてしまう。 気がついたらこの一言、 「あとでやろう。」 できれば、「すぐに」 やればい
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2017/02/16(木)

【やましたひでこ】少ない荷物で万全の準備を

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月16日、木曜日。 <旧暦睦月二十日> 2月も折り返し。 うかうかとしていられなく なりましたね、私。 始末をつけていないこと。 始末をつけなくてはならにこと。 それらの棚卸しをして、 見極めなくてはと思いつつ、 新しくすること、したいこと、 しなくてはならないことが、
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2017/02/15(水)

【川畑のぶこ】[Q&A]娘との接し方に悩んでいます。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:娘との接し方に悩んでいます。 子どもは上から17歳(長男)、 13歳(次男)、8歳(長女)です。 長男は自宅に引きこもっております。 長男もそうだった気がしますが、 長女も私との密な時間を求めてきます。 ただ、私は自分
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2017/02/14(火)

【千場ひろこ】お気に入りでもダンシャる心理

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 今月号の断捨離塾、 テーマは「冬服の断捨離」。 まだ寒いのに冬服を ダンシャるんですか?」 とお思いの方も 少なくないかもしれません。 毎回、断捨離塾の収録を通して、 間近で先生からの断捨離指南を 受けてさせてもらっていますが。 今回は特に、 実践へと掻き立てら
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2017/02/12(日)

【やましたひでこ】人間関係に最適な「間」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

間を置く 間を欠く 間を配る どんな人間関係であれ、その関係を 良好に保ちたいと思うのであれば、 「間」を意識する必要がある。 この場合の「間」とは、 空間の「間」と時間の「間」、 つまり、距離と頻度と考えて欲しい。 あるいは、空間と時間の密度 と考えてもいい。 私たちの人間関係は、互いの距離が 近すぎても離れすぎていても、 接触の頻度が高すぎても低すぎて
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2017/02/11(土)

【おのころ心平】建国記念の日・満月!

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日「建国記念の日」。 日本書紀に、初代天皇とされる 神武天皇の即位日が、 紀元前660年1月1日と 記載されているのをもとに、 明治に入って、旧暦のその日を、 新暦(グレゴリオ暦)に換算し直すと 2月11日になることから、 1873年(明治6年)に、 日本国の建国の日として 定められま
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2017/02/08(水)

【川畑のぶこ】[Q&A]亡き母の言葉から解放されたい。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:亡き母の言葉から解放されたい。 私の悩みは、数年前に亡くなった 「完璧主義の母」の事です。 母の口癖は 「こんなこともできないの!?」 「あんたは何もできないなあ」 でした。とにかく「失敗」や 「できない」を許さない考え
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2017/02/07(火)

【千場ひろこ】主婦@試運転中~

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先月、断捨離塾の収録の際、 やました先生やスタッフの方々と 次回のテーマについて あーだこーだとお話ししていた際。 やました先生から、 「ところでひろこちゃんは 一体どんな主婦でありたいの?」 と尋ねられました。 「えっ…」 と言葉に詰まる私。 断捨離塾のナ
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2017/02/06(月)

【やましたひでこ】「愛着」と「執着」の違い

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月6日、月曜日。 <旧暦睦月十日> 二月の旧暦の呼称は 「如月」<きさらぎ> 語源は、寒さのために 衣を更に重ね着るから 「衣更着」(きさらぎ) という説が有力。 けれど、旧暦の如月は 新暦の三月に当たる寒さが緩む頃。 だから、この説はなんだか 訝しいとばかりに異説も多い
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2017/02/05(日)

【やましたひでこ】「片づけ三重苦」の解決法

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 片づけても片づかない。 片づけてもはかどらない。 片づけてもすぐに元どおり。 これが片づけの三重苦。 多くの人たちが、とりわけ女性たちが、 その中でも主婦が、この三重苦の沼に 沈んでいる。 片づけとは、まるで積んでは崩しの 積み
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【おのころ心平】本日、立春です!今日から始める花粉症対策。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日、立春。 春の始まり。 まだ寒い寒い 立春から春が始まり、 そして約45日後に迎える 春分で、春の季節は熟します。 夏、秋、冬もそれぞれ 立夏、立秋、立冬から 季節が始まります。 ※ ※ ※ 各「立~」の ちょうど中間に位置する 春分、夏至、秋分、冬至に どんなコンディショ
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2017/02/03(金)

【小松易】「きょういく」と「きょうよう」

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、コンサル先である 大分県津久見市の社長から こんなお話がありました。 お年寄りには、 「きょういく」と「きょうよう」が必要。 これは先代の社長の 口ぐせだったそうです。 年を取っても、やはり、 「教育」と「教養」は必要ですよね! と相づちを打とうとしたら、 そうではなく、 「きょうい
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2017/02/02(木)

【やましたひでこ】2017年の「最適」探し

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月2日、木曜日。 <旧暦睦月六日> 愛用のカレンダーを 1枚はがして2月へと。 そうですね、2月とは 新しい年の入口である1月と、 なにかと変化が訪れる3月の 間に挟まって存在が希薄なよう。 けれど、こんな緩衝地帯、 いえ、緩衝時間ですね、 この存在はとても有り難いものです
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2017/02/01(水)

【川畑のぶこ】[Q&A]友人と子供の話をするのが辛い

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:友人と子供の話をするのが辛い 主人と義父、24の娘、 大学2年の息子と暮らしています。 息子は中学一年から不登校になり 家に引きこもっていました。 高校は通信制に入学して、 少しずつ外に行けるようになり 地元の大学に合格
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2017/01/31(火)

【千場ひろこ】好き好き、大嫌い

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 千場の嫁ぎ先は、 整体と合気道を 生業としておりまして。 家族や仲間だけに通用する ある種独特の“常識”が あったりします。 そのうちの一つが “外経絡”というもの。 「がいけいらく」と読みます。 自分の身体にツボや 気の通り道があるように。 自分の身体を
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2017/01/30(月)

【やましたひでこ】空間をごきげんに

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月30日、月曜日。 <旧暦睦月三日> 七十二候「鶏始乳」 にわとりはじめてとやにつく <春の気配を感じた鶏が 鳥屋に入って卵を産み始める頃> 昨日1月29日、 私やましたひでこは誕生日を迎えた。 何回目かの誕生日であるのか、 それを数えるのは、 もうとうの昔に止めている
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2017/01/29(日)

【やましたひでこ】「見切り」トレーニング

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 見切る 見限る 見極める 「見切る」と「見限る」。 この二つ、同じように、 「見込みがないと判断してあきらめること」 なのだろう。でも若干意味が違う。 というより、あきらめる時の 力強さが異なるように感じるけれど、 どうなのだ
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2017/01/28(土)

【おのころ心平】本日、今年初の新月です。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今日は、2017年初の 新月です。 太陽、月、地球の角度が0 になるのは、 午前9:07です。 ※ ※ ※ 「新月に願いを」、 とよく言いますが、 それは、新月が、 そこにあるのに 目に見えないから。 イメージの力を 象徴しているからなのです。 今日は日中、 イメージ
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2017/01/27(金)

【小松易】「探す」に変わるタイミング

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 前にも話しましたが、 今年、私は年男。 これも前に話しましたが、 24歳でも、36歳でもありません。 実は48歳の年男です。 この年になって初めて 今まで気にも留めなかったことに その良さを見出すことが 多くなってきました。 うれしいことですね。 たとえば、 「日本語の美しさ」 はその一つで
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2017/01/26(木)

【やましたひでこ】思考は空間に宿る

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月26日、木曜日。 <旧暦師走二十九日> 陽気は春めいて。 もちろん、これは今東京で 暮らしている私のここ数日の感覚。 さてさて、あなたの住む地域は いかがでしょう。 特に大雪に見舞われている地域に お住まいの方々にとっては、 春を感じるのはまだずっと先のことですね。
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2017/01/25(水)

【川畑のぶこ】 [Q&A]攻撃的な夫の考え方と、子供への影響。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:攻撃的な夫の考え方と、子供への影響。 夫の考え方についてと、 その影響を子どもが受けるのでは? という悩みです。 私自身、これまで勉強してきましたが、 今一つ確信が持てませんのでご相談します。 夫はボランティアなど「善
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2017/01/24(火)

【千場ひろこ】モノクロTVが育むもの

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、久しぶりに アイスクリームを 買いました。 甘いものをあまり買わない我が家。 アイスクリームを買ったのは… 半年ぶりくらいだろうか。 子供たちはもちろん 大好物。 たまにしか食べない アイスクリームを食べる子供の 顔たるや… すごいですよ! 本
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2017/01/23(月)

【やましたひでこ】あなたの家の「散らかり」レベルは?

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月23日、月曜日。 <旧暦師走二十六日> 二十四節気「大寒」 七十二候「款冬華」<ふゆのはなさく> が過ぎて、これから、 二十四節気「立春」 七十二候「東風解凍」<はるかぜこおりをとく> へと、真っしぐら! 「喉元過ぎれば暑さ忘れる」 の冬バージョン、 カレンダーの
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2.メールマガジン配信サービス登録規約

■登録規約について
本規約は、株式会社経営科学出版(以下、当社という)が配信する『やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」』 メールマガジン配信サービスを希望し、購読登録を行なった方(以下、購読者という)に適用されるものとします。

■個人情報の取り扱い
個人情報の取り扱いは、当社の「個人情報保護方針」 に従います。

■メール配信の登録変更・配信中止
配信先メールアドレスの変更、または配信の中止の際には、購読者自身で手続きを行うものとします。

■当社による登録解除
次のいずれかに該当するときは、読者登録を解除する場合があります。
1.メールアドレスに誤りがある場合
2.メールアドレスの使用が廃止されている場合
3.メールボックスの容量オーバーなどの理由で配信したメール及びメールマガジンが不達となったとき
4.購読者側のメールサーバの受信拒否、または受信障害などで配信に障害が発生した場合
5.下記の「禁止事項」の項目に該当する行為があった場合
6.メールマガジンが廃刊されたとき
7.その他読者登録を継続するにあたり不適当な事由があるとき

■禁止事項
購読者は次の事項を行ってはならないものとします。 1.他人のメールアドレスを所有者の承認なしに登録すること
2.不正に入手したメールアドレスを登録すること
3.当社のシステムに障害を発生させることを目的に故意に登録すること

■システムの停止
当社は、システムの保守のためにサービスの一部または全部を一時停止することがあります。また、緊急を要するシステムの変更や天災地変等の不可抗力によって、予告なくサービスの一部または全部の提供を一時停止することがあります。

■免責事項
当社は理由のいかんを問わず、利用者に生じた一切の損害について、責任を負わないものとします。

■規約の改定
本規約は予告なく改定されることがあり、サービス利用時点での規約が適用されるものとします。

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発行責任者:やましたひでこ公式サイト「断捨離」事務局 安永 周平
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