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「メルマガバックナンバー」の記事一覧

 

2019/01/18(金)

【小松易】ナイル川の川幅ほどある差

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近セミナー参加者の方々との やりとりで感じることがあります。 それは、10年前に比べて随分と 片づけについて知っているということです。 ある意味「片づけ熱」が日本中に 広がってきた証でもあります。 ただセミナー中にあえて くぎを刺すことがあります。 それは、「知っていること」と 「やっていること」には 大きな差が
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2019/01/17(木)

【やましたひでこ】そのモノたちはどこからやってきたのか?

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月17日、木曜日。 <旧暦師走十二日> 冬の土用入り。 このところ、また、 BS朝日「ウチ、断捨離しました!」 のロケで現場に伺う機会が増えて。 で、思うことは、また、同じ。 人は、いとも簡単に、 自分の大切な居場所に沢山のモノを 蔓延らせてしまうものだと。 蔓延る<はびこる> そう、まさに
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2019/01/16(水)

【川畑のぶこ】QA.義母との関係に悩んでいます。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q.義母との関係に悩んでいます。 義母とは結婚したときから同居しました。 途中4年ほど主人の転勤で別居し 義母は義妹の所にいました。 家を建てたのを機にまた同居し、 24年経ちます。 義母からは1銭ももらっていませんし、
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2019/01/15(火)

【千場ひろこ】ゴミ屋敷からターシャを夢見て…

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 かつて「片づけられない…」 とお悩みの60代後半の方の おうちに伺った時のこと。 大量の、雑然とした、日用品の数々に 埋もれるようにして。 いや、モノでできた城壁? コクピット?に ちんまりと収まっているかのようにして 暮らしている人だった。 いつもカラダにトリモチでも
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2019/01/14(月)

【やましたひでこ】今年は断捨離元年

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月14日、月曜日。 <旧暦師走九日> 成人の日。 なぜ、お正月を「初春」と呼ぶのか。 ずっと、疑問だったのだけれど、 旧暦のお正月ならばひと月余り先、 まさに春始めですよね。 二十四節気「大寒」は、 次の日曜日。 寒さのピークは、実は、 これから、これから。 さてさて、旧正月を迎える準備に 余
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2019/01/13(日)

【山際恵美子】洋服の「気」を纏うということ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

From 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 年明けとともに、街中にセールの 文字が躍っています。 あなたはもうチェックしましたか? 昨年末、いち早くセールに入った ショップに立ち寄ってみました。 プチプラショップのお姉さん版の店で、 もともと価格は抑えてあります。 でも、コーディネート次第では とても使える
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2019/01/12(土)

【おのころ心平】新月生理?満月生理?

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 月と女性のカラダとは なんとも言いがたい 神秘な関係を持っていますが、 僕のクライアントさんにも、 新月月経の方と 満月月経の方が多かったです。 ※ ※ ※ 満月月経の人は、 新月排卵。 インナーパワーを 充実させるタイプです。 思考の変容、 感情の揺れがカラダに 影響しやすい
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2019/01/11(金)

【小松易】子どもの頃好きだったものは何ですか?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 あなたが子どもの頃 好きだったものは何ですか? 私が中学生時代、 大好きだったものは、 マンガ、深夜ラジオ、 そして、部屋の模様替え。 特に毎週木曜深夜1時からは 私にとって最高の時間、 「ゴールデンタイム」でした。 なにしろ、2階の自分の部屋で ひとり好きなマンガを読みながら、 「ビートたけしのオールナイトニッポン
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2019/01/10(木)

【やましたひでこ】忙しく動いても心にはゆとりを

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月10日、木曜日。 <旧暦師走五日> 七十二候、第六十八候 「水泉動」<しみずあたたかをふくむ> 凍っていた地中の泉も かすかに動き始める頃らしい。 かすかに? いえ、私たちはすでに本格稼働ですよね、 仕事も生活も。いつまでも、悠長に のんびりと正月気分ではいられないのが、 この現代に生きる私たち。
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2019/01/09(水)

【川畑のぶこ】QA.夫との今後話し合いについて

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q.夫との今後話し合いについて 主人の転勤にともない、 息子の大学卒業までの半年を 今の家にいることで痕から 引っ越す承諾を得ていました。 それが息子が卒業し、就職が決まると 私の引っ越しは無しで、主人だけ今、 転勤先の借り
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2019/01/08(火)

【千場ひろこ】2019年は、手放しの年

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 えっと、最初に断っておくと、 今日のメルマガはスピ系の話が含まれます。 苦手な人は適宜、スルーしてください。 ていうか「スピ系」って…。 ”スピ”とか”スピリチュアル”という言葉に 違和感を感じつつも、 とりあえず便宜的に使っているという人も 少なくないでしょうね。
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2019/01/07(月)

【やましたひでこ】人生を決定づける要素

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月7日、月曜日。 <旧暦師走二日> 昨日6日は… 二十四節気「小寒」 七十二候「芹乃栄」 <せりすなわちさかう> そして、 山羊座の新月、 新しい始まりのために 心や身体を整える日。 そうなんです、旧暦でいえば、 今日は師走の二日。 まだ新年にはひと月もあるのです。 新年、 「1年の計は
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2019/01/06(日)

【山際恵美子】今年はムダ遣いをやめます!

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 あけましておめでとうございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 2019年最初のメルマガは New Year’s resolution 新年の抱負についてです。 ちなみに昨年の私のそれは 「歩く」でした。 文字通り健康のため 旬のあれこれを肌で感じるため 思いがけない発見にときめくため 今年はといえば 「ムダ遣い
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2019/01/05(土)

【おのころ心平】新月前夜…気持ちを整え、月の新年を迎えよう。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 明日は、今年はじめての新月。 そしてこの新月、 部分日食を生じさせる新月なのです。 東京では、 食の始め 8:44    食の最大 10:06   食の終り 11:37 ですので、 日本全国、午前中にわたり、 月による太陽の部分リニューアルが 起こります。 ※ ※ ※ そんな特別
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2019/01/04(金)

【小松易】片づかない悪循環を断ち切る

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今年もどうぞ宜しくお願いいたします。 「片づかない悪循環を断ち切る」 昨年末出演したNHKの番組では この重要性について伝えました。 悪循環を断ち切るのが、 「リセット」の片づけです。 以前ある経営者Aさんに 片づけ指導をさせていただきました。 ところがAさん、指導のたびに こう言いました。 「やっ
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2019/01/03(木)

【千場ひろこ】年月の1 out 1 in

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 新年、あけましておめでとうございます。 2019年のお正月、 みなさんいかがおすごしでしょうか。 千場は、岐阜の実家でのんびりしています。 のんびりしすぎて、このメルマガの締め切りを すっかり忘れていました。。。 ああ、無事に配信されていますように(祈) さて、ありが
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2019/01/02(水)

【川畑のぶこ】2019年のはじまりを沖永良部から

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

FROM 川畑のぶこ メルマガ読者のみなさま 新年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 みなさんは2019年のはじまりを どのようにお過ごしでしょうか。 私は、奄美諸島にある 実家の沖永良部島で家族と一緒に 穏やかな年末年始を過ごしております。 メルマガ新年号は 沖永良部島からお届けです。 さて、年末に島のある商店で歳
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2019/01/01(火)

【やましたひでこ】あけましておめでとうございます

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

謹んで新年の お慶びを申しあげます。 1月1日、元日 西暦2019年、 新しい年へのお引越し! ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 新年、こうしてまた、 この「断捨離メールマガジン」を お届けできる悦びを 噛みしめ味わう日々の始まり。 愉快をうたう断捨離 痛快を味わう断捨離 爽快を目指す断捨離 そうですね、 断捨離で取り戻していく
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2018/12/31(月)

【やましたひでこ】一年の締めくくり

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月31日、大晦日 メルマガ読者のあなたに。 ダンシャリアンであるあなたに。 真摯に断捨離に取り組んだあなたに。 この1年の締めくくりの日を迎える日に、 心よりの感謝をおくらせていただきます。 有難うございます。 思えば、私、 やましたひでこにとっての断捨離は、 自分の「居場所づくり」が 原点だったよ
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2018/12/30(日)

【山際恵美子】だから、おしゃれはやめられない

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 明日はいよいよ大晦日。 今年はあなたにとってどんな年でしたか? 私は初の著書 『服を捨てたらおしゃれがこんなに「カンタン」に!』 を出版した記念すべき年でした。 そして昨年からスタートした ファッションセミナーがさらに充実し、 たくさんの女性たちがおしゃれによって 劇
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2018/12/29(土)

【おのころ心平】来年は、ココロとカラダの入門編から始めよう!

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今年2018年、 あなたにとってどんな年でしたか? もし可能なら、 今年出会った印象深い人たちを、 月別に書き出してみましょう。 僕の場合・・・ ※ ※ ※ 1月、腎臓 2月、背骨 3月、呼吸器系 4月、肝臓・・・ あれ? ヒトじゃないじゃん! すみません。 僕にとっ
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2018/12/28(金)

【小松易】ビフォー写真が物語る

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 企業の「かたづけ研修」で 最後に言うのは、 「必ず”ビフォー”の写真撮っておいて!」 これが意外と大切な一言なんです。 なぜなら、片づいた後では 絶対撮れないのが 「ビフォー写真」。 「じゃぁ、元に戻しましょうか?」 ってそれじゃぁ、 本末転倒ですよね(笑) 後で取れないから、 片づけ始める前に忘れずに!
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2018/12/27(木)

【やましたひでこ】新しい年の運命

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月27日、木曜日。 <旧暦霜月二十一日> 年の瀬 元々、年の瀬とは、 江戸時代の借金取り立てと 清算との攻防戦を繰り広げた時節を 言うらしいですね。 でも、年の瀬の「瀬」とは、 「瀬戸際」の「瀬」なのだと、 ふと気がついたりして。 <瀬戸際、広辞苑より> 安危・成敗・生死のわかれる、 さしせまっ
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2018/12/26(水)

【川畑のぶこ】QA.夫の暴言が辛いです。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q.夫の暴言が辛いです。 夫の暴言が辛いです。 夫は場面緘黙(※)があり、 恐らく発達障害もあります。 話をした時、 夫の耳に聞こえる単語だけを拾って、 勝手につなぎ合わせて、 勝手な解釈をするので、 私が言いたいことは
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2018/12/25(火)

【千場ひろこ】あるべきようは…

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 京都は洛西に 「京の奥座敷」とも評される、 四季折々の自然と寺社仏閣の 美しい高雄という山里があります。 先だって、 高雄にある名刹、 高山寺(こうさんじ)に 用事で出かけました。 鳥獣戯画が有名ですね。 開山は奈良時代ですが、 鎌倉時代前期の僧、『夢記』で知られる
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2018/12/24(月)

【やましたひでこ】慣れ親しんだ家はどうなっていますか?

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月24日、月曜日 <霜月十八日> 天皇誕生日 クリスマス・イブ クリスマス 大晦日 お正月 年末年始は、いやでも家族を 意識させられる時期。 家族が集う慣習が この時期にクローズUPされるから でもありますね。 よくシングルには 辛い時期と言われるけれど、 家族がいても辛い、いえ、 家族が
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2018/12/23(日)

【山際恵美子】年末のクローゼットが物語ること

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今年も残すところ1週間あまりとなりました。 クローゼットの断捨離は終わりましたか? 私のもとに集まってくださる 受講生さんたちは、断捨離をベースに している方がほとんどです。 なかには、ものすごいダンシャリアンも いて、年末でもないのに、洋服もバッグも 靴もほとんど処分
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2018/12/22(土)

【おのころ心平】がんの種類は5つ?

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 がんのクライアントさんの放つ 「生命場」のエネルギーは 非常に個性的で、また非常に強固です。 ご本人も気づかないことですから、 ここは非常にむずかしい……。 がんのクライアントさんの生命場は、 泣きたいなぁ、 笑いたいなぁ、 ありがとう、 ごめんなさい、 愛しています、 という気持ちを
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2018/12/21(金)

【小松易】つい先送りにしてしまう仕事

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「散らかったらするのが、片づけ」 今までそう考えていたある社員は、 あるキッカケで考えが一変したそうです。 その前に、私の会社員時代のエピソードを ちょっと読んでください。 今から十数年前まで私は建設会社に 勤務していました。 主に総務や事務、それが私の仕事でした。 決して要領が良い方では ありませんでし
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2018/12/20(木)

【やましたひでこ】2018断捨離体験談入選発表(全8編)

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月20日、木曜日。 <旧暦霜月十四日> 2018年、平成30年、 今年も余すところ、10日と1日。 新しい年は直ぐそこに。 そうですね、 どんな事にも終わりがあって、 どんな事にも始まりがある。 モノとの関係にも、 コトとの関係にも、 ヒトとの関係にも、 必ず、その関係には終わりがある。 そ
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2018/12/19(水)

【川畑のぶこ】QA.不安と怒りをコントロールしたい

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q.不安と怒りをコントロールしたい 40代主婦です。 急に込み上げてくる不安と怒りを コントロールできずにいます。 去年、主人の不倫が発覚しました。 結婚して16年が経ち子ども達の 成長を共に喜び、迷いながらも 仲良く過
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2018/12/18(火)

【千場ひろこ】「今」というアンテナ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 前回のメルマガで 今から8〜9年前に、 断捨離に出会って、 人生を大リセットした、という話を 紹介しました。 https://yamashitahideko.com/2018/12/11/senba-36/ 重さ、ボリューム的には余裕で“トン” というレベルはあったと思います
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2018/12/17(月)

【やましたひでこ】断捨離の風どう吹く?

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月17日、月曜日。 <旧暦霜月十一日> 七十二候、第六十三候「鱖魚群」 <鮭、群がって川を上る> Xmasイブを1週間後に控えて。 そんなイベント(?) とはまったく無縁の身としては、 長閑な年の瀬を送れるはずの予定が、 なぜだか、山のような仕事に 埋もれて喘いでいるような。 とは言っても、全部が新
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2018/12/16(日)

【山際恵美子】冬こそ白を!

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 寒さが本格化してきましたね。 ついにコートやダウンなどの アウターの出番です。 アウターは黒、紺以外をチョイスして というお話は以前書きました。 暗い冬の街を明るく彩るアウターは 大人の女性だからこそ、その迫力に 負けずに着こなせるアイテムです。 今日は、それに合
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2018/12/15(土)

【おのころ心平】自分のカラダという人生最大のメンターに会う。

カテゴリー:メルマガバックナンバー

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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ココロとカラダの関係を追求して、 はや25年。 ココロが先か、カラダが先かは、 いつも迷うことです。 感情を捨て去るときに、 先にカラダを動かす方が有効であったり、 動かない関節が、ココロの持ち方を 少し変えた瞬間に動き出したりと、 どちらが先かはそのクライアントさんの 状況によります。
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2018/12/14(金)

【小松易】片づかない原因は「悪循環」

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先週の土曜日は 「断捨離祭り」でした。 メルマガ執筆陣の一人として 私小松易も登壇させていただきました。 年に一度のこの機会、私にとって 一番の楽しみは、なんと言っても 読者の皆さんのお顔を拝見し、 声を聴かせていただくこと。 メルマガを執筆しはじめて、 おかげさまで5年以上になりますが、 もしお祭りのような機会がなけ
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2018/12/13(木)

【やましたひでこ】【川柳結果発表】溜め込みは今年のうちに!

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月13日、木曜日。 <旧暦霜月七日> 「今年の【汚れ】は今年のうちに!」 これは、どこかのメーカーの 住居用洗剤のCMコピー。 さあて、何年前? いえ、何十年も前? のテレビCMだったかしら。 もちろん、年末に大掃除シーズンに 合わせてのもの。 今もって、耳に残っている訳だから、 そうとうなイ
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2018/12/12(水)

【川畑のぶこ】QA.私に頼らずに解決してほしい

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q.私に頼らずに解決してほしい 初めてご相談させていただきます。 離れて暮らす実母の件で、 最近、よく世間で言われる 「母が重い」という 心理状態になってしまい、 そう思う自分を責める気持ちもあり、 精神的に疲れております。
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2018/12/11(火)

【千場ひろこ】千場の断捨離体験談

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 今年も、断捨離祭りで 司会として参戦いたしました、千場です。 行かれた方も、そうでない方も。 メルマガやブログ等で、 すでにお聞き及びと思いますが。 今年も素晴らしい内容でした! そして、私にとっては、 普段なかなかお目にかかれない メルマガ読者や断捨離愛好家の皆様と
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2018/12/10(月)

【やましたひでこ】2018年断捨離グランプリ発表!

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月10日、月曜日。 <旧暦霜月四日> 年に一度の大きなイベント 「断捨離祭り」 お陰さまで、2018年も 大盛況で開催することができました。 ご参加の受講生の皆さまに、 ご登壇下さった講師の皆さまに、 運営を支えてくれたスタッフの皆さまに、 いっぱいの感謝を申しあげます。 有難うございます。
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2018/12/09(日)

【山際恵美子】人生を変えるヘアスタイル

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたは今のヘアスタイルにしてから どのくらい経ちますか? そして、それが今のあなたに お似合いだと思いますか? どんなにファッションをアップデイトしても どうもしっくり来ないという場合 たいていの原因はヘア&メイクにあります。 特にヘアスタイルは、それさえ決まれば
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2018/12/08(土)

【 おのころ心平】あなたは、どんな夢を見ますか?

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 空を飛ぶ、 追いかける・追いかけられる、 高いところから飛び降りる、落ちる、 不安定な場所・物事・行為や、 恐怖を感じたり、動きのある夢。 ↓ 《ヴァータが増えているときの夢》 ケンカ、言い争い、 大声でどなっている。 戦い。 暴力的だったり、 怒りを感じるような夢。 ↓ 《ピッタが増えて
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2018/12/07(金)

【やましたひでこ】思考の癖を変える方法

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月7日、金曜日 <旧暦霜月一日> 冬という季節のせいなのか、 それとも年齢のせいなのか、 はたまた運動不足という 生活習慣のなせるわざか。 ああ、言うまでもなく、 その全てが絡み合ってのことで。 そう、このところ、 随分と代謝が悪くなっているようで。 簡単に言うと、 ずっと体重が高値安定! なんです
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2018/12/06(木)

【小松易】セルフマネジメントの難しさ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 12月になると本当に よく聞こえてきます。 「カタ、カタ、カタ」と。 今週某日山手線にて。 私の右隣に座ったのは 30代くらいの女性。 目の前にはその女性のパートナーと 思しき男性が立っていました。 女性は座っていて、 男性は目の前に立っている。 職場も同じなのか、 仕事のスケジュールっぽい話が 出てきた時、女性の
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2018/12/05(水)

【川畑のぶこ】Q.父に嫌悪感を抱くばかりです。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q.父に嫌悪感を抱くばかりです。 どうすればいいのでしょうか? 初めまして 私の悩みは父です。 人の粗を探し 噂話や 同じ話を何度もし、 他人のことは悪くいう、 自分の現状にも不満ばかり。 そして、時には母や私にも 癇癪を
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2018/12/04(火)

【千場ひろこ】breakfastの深い意味

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 私は最近、知ったのですけれど。 英語のbreakfast(朝食)という言葉は、 Break(破る)fast(断食)という 組み合わせなのだそうで。 https://englishbootcamp.jp/?p=11240 つまり、 起きて一番最初にいただく「breakfast」は、
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2018/12/03(月)

【やましたひでこ】断捨離という共通意識

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月3日、月曜日。 <旧暦神無月二十六日> 12月、「師走」という和名が 一番馴染みのある月。 けれど、旧暦では、未だ「神無月」。 本当の「師走」は来年の一月六日から。 そして、この和名の由来も、 「師も走る」ほど忙しい… という意味では、 どうやらないようです。 「しはつる月」<四時が果てる月>、
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2018/12/02(日)

【山際恵美子】ベースカラーを持つということ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 40代からのファッションを考える時 私はまず自分の軸となるベーシックカラーを 持つことをお勧めしています。 ベーシックカラーとして使うのは 黒、紺、ベージュ、グレー、カーキの 5色です。この中から、1色または2色を 自分のベースカラーとして決めてください。 白はどれをベ
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2018/12/01(土)

【おのころ心平】楽しい世界のつくり方。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 いまの世の中で、 自分なりの基準をもって、 ブレることなく生きるのは至難の業です。 情報を集めようとすればいくらでも 集められますし、SNSによって、 遠く離れたところにいる誰かさんの なにげないつぶやきまで、知ることができます。 知りたい欲求はキリがありません。 ※※※ でも、地球上
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2018/11/30(金)

【小松易】誕生日の出来事

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先月、妻の誕生日プレゼントで 「マジックバー」に行ってきました。 ところが元来疑い深い性格の私は マジックバーとはどの程度の物なのかと 「楽しみモード」と「疑いモード」の半々で お店に入りました。 結果どうだったか…。 とっても楽しく、最高!でした。 サプライズあり、笑いあり、 1秒たりとも飽きることなく 楽しめま
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2018/11/29(木)

【やましたひでこ】二度と手に入らないモノたち

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月29日、木曜日。 <旧暦神無月二十二日> 11月は不思議な月で 終わりの頃になると、 その存在感をやっと増すような。 あれ、11月も もう終わりか。 ああ、11月も あっという間に過ぎたね。 と言ったふうに。 気候のいい10月と 年の瀬の12月の間にあって、 ただ寒くなるだけの 11月の
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2018/11/28(水)

【 川畑のぶこ】 QA:引きこもりがちな息子について

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q.引きこもりがちな息子について いつも川畑先生のメルマガを拝見して、 参考にさせて頂いております。 本日ご相談させて頂きたいのは、 27歳になる長男の事です。 息子が発達障害なのか、 精神障害なのか、鬱なのか、 それとも何か
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2018/11/27(火)

【千場ひろこ】子供軸の時代

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 いっとき、SNS断捨離というのも 世間で流行りましたが。 新しいツールに、わ〜っと飛びついては いろいろ不具合を感じて離れてみたり。 あるいは、距離を置いてみたら 今度はそのありがたみに 気づいて戻ってきたり。 いろいろですね。 千場はもともと、LINEもFaceb
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2018/11/26(月)

【やましたひでこ】空間の歳時記(さいじき)

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 11月26日、月曜日。 <旧暦神無月十九日> 勤労感謝の日、 かつての新嘗祭から始まった 三連休開けの月曜日。 11月の終わりの週となり、 いよいよ、週末は今年最後の月へ。 街は、Xmasイルミネーションの装いとなり、 赤と緑のカラーに溢れています。 ならば、私の居場所、私の空間も、 どんなふうに彩ろうか
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2018/11/25(日)

【山際恵美子】この冬コートを選ぶなら

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 すっかり寒くなりましたが 冬のコートはもう決まりましたか? 店舗にコートが並びだすのは 10月初旬から。 パーソナルショッピングで コートをご希望の方が多いので、 この秋は特に店舗の動きを つぶさに見てきました。 価格、品質、デザインともに 納得のいくコートは、やは
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2018/11/24(土)

【おのころ心平】風邪は、泣きたい気持ちの封印?

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 風邪のひきやすさは、 カラダの「首」と つくところと関係しています。 首、手首、足首。 これらは、「風邪のひきはじめの場所」なのです。 首すじがひゅ-つと冷えると、ゾクッとしますよね。 首すじや、手首、足首に余分な水分がたまっていると、 冷たい外気が直接当たって、 冷えがカラダに侵入します。 する
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2018/11/23(金)

【小松易】整理でとても大切な第一歩

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 想像していたよりも たくさん入っていて嬉しいのは、 子どもの頃のお年玉袋の中身。 想像していたよりも たくさん入っていて悲しいのは、 整理しようと意を決して開けた紙袋の中身。 紙袋だけなく、クローゼットや 押入れの中から大量の衣類。 こんなにあったのか~って、 この後の作業時間を考えると、 ほんとテンション下がりますよね。
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2018/11/22(木)

【やましたひでこ】真っさらな手帳

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月22日、木曜日。 <旧暦神無月十五日> 二十四節気「小雪」 七十二候、第五十八候 「虹蔵不見」<にじかくれてみえず> 陽の光が弱まっていく頃。 この時期、書店には来年の手帳が 勢揃いして並びます。 私、新しい手帳を買うのが大好きで。 そう、真っさらな 何も書かれていな予定表に、 いったいどんな出
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2018/11/21(水)

【川畑のぶこ】QA:新しい環境に慣れるか不安です

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q.新しい環境に慣れるか不安です いつも楽しみに読ませていただいています。 今を生きる、過去や未来に 気をとられすぎないなど、 勉強させていただいて、 その通りだなと思って 普段はだいぶ実践できるように なってきました。
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2018/11/20(火)

【千場ひろこ】目で汚される?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 以前、仲居さんの仕事を 少しだけしていた時のこと。 山裾にある、 美術品を数多く収蔵する山荘に 度々出仕事していました。 戦中に建てられたという数寄屋造の建物。 着物を着て、 30人くらいのお客様の御膳の 配膳・下膳をして。 お茶を汲んでまわり… なかなかに
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2018/11/19(月)

【やましたひでこ】モノは、今の自分を映し出す

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月19日、月曜日。 <旧暦神無月十二日> 断捨離の対象は、 モノ。 断捨離のフィールドは、 空間。 モノは、今の自分を映し出す。 空間は、今の私を物語る。 そうですね、今の私とは、 すなわち、今の私の意識。 だから、目の前のモノ、 空間の有様を見れば、 今の私の意識を読み取ることがで
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2018/11/18(日)

【 山際恵美子】「似合わない」の思い込みを手放す

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今年からスタートしたパーソナル ショッピング同行。 おひとり、もしくはペアで お買い物にでかけ、私がご予算と ご希望に応じて欲しいアイテムをセレクト。 試着の上、気に入ればご購入という 流れのお買い物コースです。 普段は行かないエリア。 入った事のないお店。 着
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2018/11/17(土)

【おのころ心平】 惑星が逆行するってどういうこと?

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 太陽系の惑星は、 太陽を中心に 全惑星が同じ方向に、 公転していますが、 地球から見ると、 ある惑星が一定期間、 反対方向に進んでいるようにふるまう 時期があります。 これを、惑星逆行と呼んでいます。 ※※※ 地球とほかの惑星とでは、 それぞれ太陽の周りを回る 公転速度が違うので
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2018/11/16(金)

【 小松易】終わりを想像する

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 映画好きの私が選ぶ ベストムービーの条件の一つは、 「エンディングが読めない」映画。 つまり、先が読めない、 予測がつかない映画が大好きです。 たとえば、ちょっと古いですが、 「ダイハード」そして「スピード」 名作ですよね。 ハラハラドキドキ! ラストまで息つく暇もない! こんな謳い文句に ついつい魅かれて 劇
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2018/11/15(木)

【やましたひでこ】断捨離の美意識

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月15日、木曜日。 <旧暦神無月八日> 断捨離の美意識は、これにつきる。 削ぎ落としてこそ、際立つ。 手放してこそ、美しい。 足して足して飾っていくことでなく、 引いて引いて余白を生み出して行くこと。 持って持って抱え込むことではなく、 手放して手放して軽快になってゆくこと。 削ぎ落としの美、つま
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2018/11/14(水)

【川畑のぶこ】QA:後輩の態度についてどうしたらよいか悩んでいます。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:後輩の態度について どうしたらよいか悩んでいます。 私は都内の企業で 事務の仕事をしていますが、 数年前に私の部署に入ってきた後輩の 態度についてどうしたらよいか悩んでいます。 彼女は現在、私のアシスタント的な 仕事をして
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2018/11/13(火)

【千場ひろこ】心のファスティング

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 ここ2ヶ月ほど、 朝食を抜く半日断食を続けています。 度々、このメルマガでも 断食の話を書かせていただいていますが。 メルマガ読者さんからも、 「真似してやってみたら とても体調がいい!」 「くびれが出た!」 などなど感想をいただいていて、 嬉しい限りです^^
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2018/11/12(月)

【 やましたひでこ】自分の未来に期待を持つ

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 11月12日、月曜日。 <旧暦神無月五日> 七十二候の第五十六侯 「地始凍」<ちはじめてこおる> 11月も半ばへと移り来て 長い冬にいよいよ突入。 寒さがすっかり苦手となっている身としては、 どうやって、この冬の愉しみを 見つけだそうかと思いあぐねるこのところ。 でも、この「思いあぐねる」時間こそが、 結
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2018/11/11(日)

【山際恵美子】5ヶ月後に別人になる方法

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 断捨離の基本は「捨てる」ですね。 対象がモノではなくそれまで捕らわれていた 思い込みや概念だった場合も入れると 「手放す」といった方がしっくり くるかもしれません。 あなたがファッションで捕らわれて いることはなんですか? 私のセミナーのひとつ 『大人のファッション実
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2018/11/10(土)

【 おのころ心平】言葉の使い方で人生のステージが変わる。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ・口ぐせの心理分析 ・日常会話における催眠的言葉 ・個と場の法則 ・言葉と思考と身体と ・身を守る結界として使える言葉 ・勇気が出る名言・格言をそばに置く ・リバース・スピーチの不思議 ・自分の名前を分析してみよう 言葉の用い方・使い方で 人間関係が変わる、 人生のステージが変わる…。 多
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2018/11/09(金)

【小松易】CAさんから掛けられたある一言

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日東京へ向かう飛行機に搭乗した際、 CAさんから掛けられたある一言が ちょっとうれしかったです。 お土産が入ったプラスチックのバッグを 抱えて、上の収納に入れようとしたら もう「満席」でした。 すると即座にCAさんから 「上の収納、“整頓”しますので お待ちください!」 と言って手早く中を整頓してくれました。 お
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2018/11/08(木)

【 やましたひでこ】冬に向けての断捨離

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月8日、木曜日。 <旧暦神無月一日> 昨日は二十四節気「立冬」、 第五十五候「山茶花が咲く頃」 とあります。 そして今日は、旧暦朔日、 そう新月ですね。 季節は、たしかに 冬支度を急がなくては ならない頃となったようですね。 でも、どうでしょう、秋どころか、 夏の名残り、夏の忘れモノたちが、 住
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2018/11/07(水)

【 川畑のぶこ】QA : Me First でいいのでしょうか?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q: Me First でいいのでしょうか? 何が大切なのかわからなくなりました。 実父がアルツハイマーと診断され、 免許の更新ができませんでした。 五年前、父の様子が変だから 医者にみてもらったほうが良いと 言い続けていました
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2018/11/05(月)

【やましたひでこ】情報発信の質

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月5日、月曜日。 <旧暦長月二十八日> このメルマガがあなたの お手元に届く頃、私は中国に。 上海、蘇州、合肥で中国の ダンシャリアンさんたちとの 交流に勤しんでいるところです。 海外に出ると、とたんに日本の ニュースには疎くなるので、 もっとも日本にいても 滅多にニュースを見ることはありませんが、
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2018/11/04(日)

【山際恵美子】100着あっても「今日、着る服がない」

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日発売された、やましたひでこさんの 『定年後の断捨離』もうお読みに なりましたか? 「主婦にも定年」って、素晴らしい! と私も読み始めたら、なんと私の エピソードが出ていてびっくりでした。 100着あっても「今日、着る服がない」 というタイトルでした。 まさに、
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2018/11/03(土)

【おのころ心平】11月は、とにかく眠ろう。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 眠りとは・・・? そのとき、脳の中では何が起こり、 ホルモン、体温の何が変化するのでしょう? 最近の研究では、睡眠には 記憶を仕分けし、定着させる働きがあることが わかりました。 レム睡眠・ノンレム睡眠の役割に そうした記憶装置としての 役割があるのです。 また睡眠中には カラダの修
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2018/11/02(金)

【小松易】やる気のスイッチを入れる2つの質問

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 10月から始まった「かたづけの秋」、 11月末に向けて折り返しましたね。 片づけ真っ盛り、 いかがお過ごしですか? つい先日の早朝、羽田空港を 少し寝不足気味で歩いていると、 ぐっと目を引くキャッチコピーを発見しました。 「ごほうびの秋」 あるフリーペーパーの表紙に 目を奪われました。 ありそうでなかった 「
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2018/11/01(木)

【やましたひでこ】今年も残り2ヶ月です。

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月1日、木曜日。 <旧暦長月二十四日> 「もう、11月ですよー」 なんて、心の中で叫びたいような。 そうやって、自分を励ましたいのか、 叱りたいのか、はてさて、どっち。 懸命にやってきた今の自分と。 怠け者が顔を出す今の自分と。 ご苦労さま、良くやってきましたね、 今年も残り2ヶ月ですよ、 あと少し
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2018/10/31(水)

【 川畑のぶこ】QA.家族のことで悩んでいます。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q.家族のことで悩んでいます。 52歳のシングルマザーで、 29歳と28歳の娘がいます。 同居(車で5~10分)はしていませんが、 75歳の父と77歳の母もいます。 父は20歳の時から双極性障害、 定年してからは糖尿病、
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2018/10/30(火)

【千場ひろこ】その”脇役”が教えてくれること

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 こんなことってありませんか? お気に入りのスーパー、 なぜか行くとほっこりする 訪問先の会社、 いつもお世話になっている歯科医院。 いいなと思うそうした場には 実際、いい食材があって、 気心知れた相手先、頼りになる歯医者さんが いるのだけれど。 その、実際に要件のある
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2018/10/29(月)

【やましたひでこ】その中にある愉しみを発見する

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月29日、月曜日 <旧暦長月二十一日> 深まりゆく秋に心が 伴っていないような。 近づいてくる冬に体が 向かっていかないような。 そんな戸惑いにある今。 寒くなっていくことは、 冷えていくことは、 やはり、好むことでは ないようですね。 けれど、その中から 「愉しみ」を見つけていくことを
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2018/10/28(日)

【 山際恵美子】パートナーに言って欲しかったひと言

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたがおしゃれになりたい 理由のひとつに、「モテたい」 というのはありますか? ずいぶん前の話になりますが 雑誌の編集会議をしていた時に この「モテる、モテない」についての 話題になったことがありました。 詳細は忘れてしまいましたが その時に、いつもはクールで 全
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2018/10/27(土)

【おのころ心平】仏教における「潜在意識」。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 こちら最終告知させて頂きます。 ↓ 断捨離のやましたひでこ先生と、 一部上場企業CEOで、 医者で、 陽子線治療のメディポリス財団理事長で、 高野山大学密教修士でもある 永田良一Dr。 僕が大尊敬するお二人のコラボセミナーが 11月11日(日)、高野山にて! 参加540名突破!!残席30ほどです
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2018/10/26(金)

【小松易】家も職場もスッキリと健全に保つ秘訣

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 子どもの頃「たいふういっか」を 「台風一家」だと思っていた私。 私だけでないことを 祈りたいです! 大辞林の解説によると、 たいふういっか【台風一過】とは 台風が通り過ぎて、 風雨がおさまり晴天になること。 家族の名前ではなく(笑)、 天気を表す言葉だったんですね。 あー勘違い! ほかにも結構、こっそりと
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2018/10/25(木)

【やましたひでこ】五感を蘇らせる断捨離

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月25日、木曜日 <旧暦長月十七日> 愛用の手帳カレンダーに こう記されている。 25日大潮、そして「牡牛座満月」 秋空の下で五感を目覚めさせ、 心のスイッチを入れ直す。 ならば、素直にこれに従ってみようか。 なぜなら、断捨離も五感の回復を 目指すものだから。 あなたの住いを、あなたの空間を、 五
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2018/10/24(水)

【川畑のぶこ】QA:精神疾患のある人への接し方について

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:精神疾患のある人への接し方について 川畑先生こんにちは。 いつもメルマガや、 講座で深い気付きをもらっています。 今回は、医療関係の職場の後輩(男性)で 精神疾患のある人への接し方についての相談です。 その人は、正社員で
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2018/10/23(火)

【千場ひろこ】「シンプル & 大丈夫」考

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、半年ぶりに 美容院に行きました。 シャンプーの際の会話。 美容師さん: 「すみませーん、お首、 苦しくないですか?」 千場: 「だいじょぶでーす」 美容師さん: 「すみませーん、 もうちょっと首を上に 持ってきていただけますか? お辛くないですか」
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2018/10/22(月)

【やましたひでこ】断捨離とは空間のクリエイト

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月22日、月曜日。 <旧暦長月十四日> このところ、いつもに増して 断捨離に励んでいる。 と、こんなふうに書くと必ずと言っていいほど、 こんな感想を頂戴することになりますね。 「やましたさんなら、 もう、捨てるモノなどないでしょうに。」 「やましたさんでも、 まだ、捨てるモノがあるのですね。」 ああ
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2018/10/21(日)

【山際恵美子】ファッションで変わりたい、変われない

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 10月から始まったTVドラマ あなたはどれをご覧になっていますか? こう見えて(どう見えて?) 私はかなりのドラマウオッチャーです。 新ドラマは第1回を全て録画して 面白いもののみ継続します。 第一回ドラマを評価する 「視聴熱」でも2位を獲得した 新垣由衣さん主演の
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2018/10/20(土)

【おのころ心平】本日より「秋土用」入り。断捨離絶好機。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日10月20日、 黄経207度を迎える19:58をもって 季節は、秋土用入りします。 秋土用? はい。東洋思想には、 臓器に対応する下のような 季節配当があります。 春は 肝臓 夏は 心臓 秋は 肺 冬は 腎臓 ただ、各季節は急に切り替わるのではなく、 その間に約半月の調整期間
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2018/10/19(金)

【小松易】電話対応で必ずすべき質問

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 10月と言えば「かたづけの秋」。 なかなか流行りませんが(笑) 一年の中で最も片づけやすい この季節をいかがお過ごしですか? 今月から「大掃除」ならぬ、 「大片づけ」を始め、 11月末には「今年」と言う名の 過去を完了している。 師走と言う名の慌ただしい月には、 「新年」という名の未来へ向けた 準備が開始されている
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2018/10/18(木)

【やましたひでこ】頭の中には存在していないモノ

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月18日、木曜日。 <旧暦長月十日> 第五十一候「蟋蟀在戸」 きりぎりす戸にあり こおろぎが戸口で鳴く 東京の高層階のマンション暮らしには、 こおろぎの声など聴く機会もないですが。 ここで、お目にかかれる虫は、もしかしてゴキブリ? いいえ、大丈夫、そんなことはありません、 断捨離空間にはゴキブリは
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2018/10/17(水)

【川畑のぶこ】QA:父親に苛つく自分の気持ちについて

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q.父親に苛つく自分の気持ちは、 どうすればいいのでしょうか? 86歳の両親と同居しています。 父親に苛つく自分をもてあましています。 家事は母中心で、 私が少し手伝っていますが、 父は心臓の機能が 少し弱ってきているとの
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2018/10/16(火)

【千場ひろこ】滋味深い歌

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 実は先日、家族でちょっぴり贅沢な経験をしました。 家族で大ファンの 玉置浩二さんのライブに行ったのです。 千場と主人はもちろんですが、 5歳の娘、7歳の息子も一緒に。 全員、一人前の席料を払って(7800円!)。 こんな高額なライブに子連れで行くなんて さぞかし裕福と
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2018/10/15(月)

【やましたひでこ】自分からの脱却

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月15日、月曜日 <旧暦長月七日> あらっ、もう10月も半分!? なんて、驚いたり焦ったりするのは、 私だけ? まあ、この驚きや焦りが、 別に私だけであろうとなかろうと、 どうでもいいことで、こんなことで 仲間を募ってつるんでみても ショウモナイか。 でも、なぜ驚くのか? どうして焦るのか? そ
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2018/10/14(日)

【山際恵美子】時間にしかできないことがある

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたは女性が最も魅力的に見える 年代はいつだと思いますか? 日本では、特に女性に関しては 未だ揺るがない「若さ」信仰があるので 30代ですでに「私おばさんだから」 といっているのを耳にすると びっくりしてしまいます。 どうしてそんなに早く 自分を諦めてしまうのだろう
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2018/10/13(土)

【おのころ心平】シンクロニシティを生きるとは?

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 人生には、 パタンパタンパタンと運命の扉が、 開いていくような場面があります。 何もしなくても 流れに乗っていくような、 まさに「命」が自動的に「運」ばれていくような 「運命」を感じるとき・・・。 これを意識的に起こす 暮らし方は可能でしょうか? ※※※ 「シンクロニシティ」という概
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2018/10/12(金)

【小松易】目の前の山に気づく

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今週は秋田市内で地元経営者向けの セミナーがありました。 私の鉄板ネタの一つである 「書類の山は2つまでが“山”、 では3つになると何と呼びますか?」 を繰り出したところ、 通常8割以上の確率で、 「何でしょうかね~」と 考え込んでしまうのですが、 さすがは秋田の経営者は違いました。 九九算のような即答で、 「山
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2018/10/11(木)

【やましたひでこ】断捨離的思考、第三の案

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月11日、木曜日。 <旧暦長月三日> 過ごしやすい季節となりましたね。 と、言いたいところだけど、 型どおりの時候の挨拶は 通用しなくなっているのが今の時代。 けれど、やはり、季節の移ろいを 敏感に感じとれる繊細な感覚は持っていたい。 彩りを刻々と変えていく木々の葉たちにも。 通り抜ける風の冷たさにも
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2018/10/10(水)

【川畑のぶこ】QA:断捨離のコツを聞きたいです。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q.断捨離のコツを聞きたいです。 私は昭和52年に結婚しましたので、 今年の11月で結婚期間は41年になります。 子供は二人いますが、独立して別居しています。 2014年の9月末まで働いていましたが 現在は無職で年金生活を送ってい
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2018/10/09(火)

【 千場ひろこ】「断」なのか「拒否」なのか

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、テレビを見ていたら、 かの有名経済評論家さんが 朝の番組に出ていました。 「超ロジカル家事」という <上質 & 効率化 & 時短> がコンセプトの家事をしているとのこと。 高級マンションと思われる住まいの 広い台所には、ずらり、調理家電の数々。 パ
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2018/10/08(月)

【 やましたひでこ】空間は、今のあなたを物語る

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月8日、月曜日。 <旧暦葉月二十九日> 第四十九候「鴻雁来」こうがんきたる 雁が再び渡ってくる頃。 このメルマガがあなたのお手元に届く頃、 私も渡り鳥のように飛んでいますね、 バンクーバーから東京に戻る機上の人として。 日付変更線を超えるので、 8日月曜日は16時間分が 消えてなくなる勘定です。 こ
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2018/10/07(日)

【山際恵美子】印象体重、印象身長でサイズ美人に!

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよ10月。 夏の間は、いちおう頭の隅にあった ダイエットも、秋の声を聞いたとたん 「ま、いっか」になっていませんか。 身体は心を映す鏡なので 「見えないから」と油断をすると あっという間に緩み、下がります。 私がチュニックを禁止するのは この緩みこそ、一度はまった
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2018/10/06(土)

【 おのころ心平】人にはそれぞれ違った「光」があります。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 弘法大師、空海の言葉・・・ 「人は、 誰もが胸のなかに 宝石となる石を持っていて、 一生懸命に磨くと 美しく光り輝く玉になります。」 ※※※ 弘法大師のこの言葉に対して、 今度、やましたひでこ先生と 11月11日(日)高野山で、 コラボセミナーをしていただく、 医師であり、東証
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2018/10/05(金)

【小松易】過去の自分にアドバイスするなら?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 会社員時代、いくら頑張っても たまらなかったのは、お金。 放っておくとすぐたまってしまったのが、 仕事でした。 いくら残業しても終わらない。 1つの仕事を掘り下げていくと、 いろいろと気がついてしまい 「アレもしなきゃ、コレもしなきゃ」 と逆に仕事が増えてしまう始末。 帰りは終電が当たり前。 時には会社に宿泊(机で
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2018/10/04(木)

【やましたひでこ】自然の新陳代謝

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月4日、木曜日。 <旧暦葉月二十五日> 引き続き、バンクーバー滞在中。 その昔「カナダからの手紙」という歌が とても流行ったことがあって。 歌詞もすっかり忘れ、 今、記憶にあるのは最後のフレーズ 「Love letter from GANADA」だけ。 おそらく、失恋の歌だったような、 あれ、それとも
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2018/10/03(水)

【川畑のぶこ】QA:息子のアトピーと面倒くさがりについて

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:息子のアトピーと面倒くさがりについて いつも皆さんのメルマガ 読ませてもらってます 今日は息子のアトピーと 面倒くさがりについて相談します。 生まれてすぐアトピーと 診断され今小4ですが今年の夏から 酷くなってきて薬を
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2018/10/02(火)

【千場ひろこ】マイナス腸活

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先週のメルマガでも書きましたが、 半日断食を始めてひと月ほど経つという話。 ・最高の“美容液”は断食? 基本は、この本のやり方をベースに 朝食を抜いています。 『奇跡が起こる半日断食』(甲田光雄・著) 誰もが知ってるあんな人やこんな人がやっている 断食を自分ができるとは思
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2018/10/01(月)

【やましたひでこ】バンクーバーでのある宿題

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月1日、月曜日。 <旧暦葉月二十二日> 新しい月の始まり 新しい週の始まり 新しい日の始まり そして、この2018年の お終いまで残り4分の1。 あと3ヶ月しかないのか。 まだ3ヶ月もあるのか。 そうですね、深まりゆく秋の もの寂しさも手伝ってか、どうしても、 「あと、三ヶ月しかないのか」と 思
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2018/09/30(日)

【山際恵美子】おしゃれに100点満点はある?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたは今の自分のおしゃれに 点数をつけるとしたら何点にしますか? そもそもおしゃれに100点満点 というのはあるのでしょうか? それは、誰が決めるのでしょうか? ファッション業界のど真ん中に いた頃は、誰よりも早く 誰よりも素敵にトレンドを 着こなすことが100
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2018/09/29(土)

【おのころ心平】苦しみの世界に行く因縁が消える。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 他人の利益をはかるように努めていると、 苦しみの世界に行く因縁が消える。 ―――弘法大師、空海 ※※※ 弘法大師のこの言葉に対して、 今度、やましたひでこ先生と 11月11日(日)高野山で、 コラボセミナーをしていただく、 医師であり、東証一部企業CEOであり、 高野山に学び、密教修士
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2018/09/28(金)

【小松易】かたづけは、ABC

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 10月の新刊の出版に際して、 自分のプロフィールの見直しを 行いました。 変更点の一つは、 「今まで延べ2万人以上に 講演・研修を行ってきた」 と書き換えた点。 講演・研修内容はもちろん、 他でもない「かたづけ」一筋です(笑) たくさんの人に繰り返し 話しているとしだいにいわゆる、 「鉄板」ネタのようなものが でき
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2018/09/27(木)

【やましたひでこ】コンプレックスを克服する

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月27日、木曜日。 <旧暦葉月十八日> 昨日は秋の彼岸明け。 明日は第四十七候 「蟄虫坏戸」むしかくれてとをふさぐ 虫たちが冬ごもりの支度に入る頃。 いよいよ秋も深まり行く季節なのですね。 私は、今メープルの街路樹が 紅葉さかりのバンクーバーに滞在中。 日本より寒さが進んでいます。 滞在の理由は約3週
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2018/09/26(水)

【川畑のぶこ】QA:人の気持ちが理解出来ません。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:人の気持ちが理解出来ません。 人の気持ちが理解出来ません。 私が良く言えば心が広いのか ただ無頓着なのかわかりませんか、 他人はなんでこんなことで怒るの? とゆうことがよくあります。 それでKY扱いされて私も傷つくのですが、
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2018/09/25(火)

【 千場ひろこ】最高の”美容液”は断食?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 私、スマホ族としては、つい暇があると、 ほとんど反射的にこの黒い四角い物体を つるつる触るクセがありまして。 いつものようにニュースを斜め読みしていたところ、 読み流せない、しみじみ納得の記事を発見。 ●YES! 高須克弥 「綾瀬はるか、桃井かおりら6人の色白女優から “美白
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2018/09/24(月)

【やましたひでこ】状況から最善を見極める

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月24日、月曜日。 <旧暦葉月十五日> 中秋 あかあかや あかあかあかや あかあかや あかあかあかや あかあかや月 明恵上人 面白くも不思議な 歌があるものです。 詠み人明恵<みょうえ>、 鎌倉時代、華厳宗の僧侶、 「月の歌人」とも言われている。 この「あかあかや」の歌は、 物事
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2018/09/23(日)

【山際恵美子】忘却の彼方のバッグ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 猛暑や台風、大雨に翻弄された 夏がようやく終わろうとしています。 急に涼しくなって、はて 何を着ようかとお悩みのあなた。 新しい物を買う前にまずすべきは? はい、洋服や小物の「引き算」です。 かくいう私も昨日、危うく大変な 失敗をするところでした。 リサー
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2018/09/22(土)

【おのころ心平】癒しの哲学書

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 下医は病を治し、 中医は人を治し、 上医は社会を治す ーーー『小品方』 (中国5世紀の医方書) 治療が成功する三大要素 一番目は、患者の信仰 二番目は、医師の信仰 三番目は、患者と医師の間のカルマ ーーーダライ・ラマ14世 治癒のための三大条件 一番目は、患者がその治療法の効果を信じている
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2018/09/21(金)

【小松易】自分がコントロールできること

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 2018年は猛暑、そして災害の年と 記憶される大変な年になりそうです。 私自身は幸いにして被災は避けられましたが、 北海道の地震で被災し、 停電で電気のない生活を余儀なくされた 親や兄弟、親せき、友人など しばらくは不自由な生活を送っていました。 出張先で安否確認などで悶々している中、 とても勇気づけられた出来事がありました。
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2018/09/20(木)

【やましたひでこ】モノを選ぶ時の思考パターン

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月20日、木曜日。 <旧暦葉月十一日> 彼岸の入り。 ついこの間、九月になったばかり のような気がしていたのに、 このカレンダーの早さはなんなの!? 暑いままなのか、涼しくなったのか、 寒さを感じるようになったのか、 季節への感覚は鈍いままなのに。 でも、街のショーウィンドウは、 すっかり秋冬モード。
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2018/09/19(水)

【川畑のぶこ】QA:自分の小さな世界から抜け出したい

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:自分の小さな世界から抜け出したい 川畑先生 こんにちは。 いつも楽しく拝見しています。 今私は53歳です。 今までは考えの合う人だけと付き合えばいい、 というスタンスで過ごしてきました。 自分なりに人に 迷惑かけないよ
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2018/09/18(火)

【千場ひろこ】発酵と腐敗

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 「諦めた」のか「投げ出した」のか。 「避けた」のか「逃げた」のか。 「がんばり」なのか「無茶」なのか。 「丁寧」なのか「慇懃無礼」なのか。 「自分を大切に」なのか「自己中心的」なのか。 「思いやりがある」のか「相手本位」なのか。 「叱った」のか「怒鳴った」のか。 「期待」なのか「希望
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2018/09/17(月)

【やましたひでこ】 今を生きる

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月17日、月曜日。 <旧暦葉月八日> 祝日!? そうか、今日は祝日、敬老の日。 このところ、祝日を意識することがなく、 その祝日もいったい何を祝うのか、 すっかり忘れていることが多いですね。 さて、この敬老の日、 私が敬われる対象年齢になるのは 果たして何年後?といったところですが、 少なくとも年齢を重ね
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2018/09/16(日)

【山際恵美子】洋服断捨離の傾向と対策

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたは断捨離をどこから始めましたか? あるいは、始めようとしていますか? やましたひでこさんのおすすめは 「キッチンから」です。 私が編集者時代に一緒に作った 最初のムックも 『キッチン断捨離』でした。 理由は簡単です。 キッチン、特に食品には 賞味期限というものが
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2018/09/15(土)

【おのころ心平】断捨離と高野山・・・美意識とは?

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 とうとう、実現してしまいました! やましたひでこ先生に、 聖地、高野山に赴いて頂きます。 ・・・というか、 僕も参りますし、 今年2月22日に発売されました 『心を洗う断捨離と空海』(かざひの文庫) の共著者、 医師であり、東証一部企業CEOであり、 高野山に学び、密教修士でもある 永田
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2018/09/14(金)

【小松易】3年間使ったコクヨキャンパスノート

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 人生で一番分厚いノートを 使っていたのは中学のころ。 コクヨキャンパスノートの 100枚、200ページ。 とにかく重かったです(笑) 中学1年の春、理科担当の 男性で40代のK先生が 初回の授業で言いました。 「理科は3年間で1つの塊だから、 できれば中3まで通しで 使えるノートをお勧めします」 ベテラン教師K先
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2018/09/13(木)

【やましたひでこ】「夢」と「志」と断捨離と

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月13日、木曜日。 <旧暦葉月四日> 第四十四候「鶺鴒鳴」せきれいなく セキレイ、どんな鳥なのだろう。 自然にはきっと見たことはないと思う。 別名「恋数え鳥」と言うのだとか。 さて、過日、偶然にも 参加することになった会で、 こんなお話を伺うことになった。 「夢」と「志」の違い。 「フェラーリ
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2018/09/12(水)

【川畑のぶこ】QA:掃除をしない嫁にイライラ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:掃除をしない嫁にイライラ 同居せざるを得なく 長男、嫁、8才女の子、 主人と私の5人暮らしです。 一つの台所で食事は別々、 大勢の分は作れませんと、 はっきり言います。 嫁は、自分達の料理はします。 掃除、整理、整頓
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2018/09/11(火)

【千場ひろこ】朝時間だって“me first.”

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 さて質問です。 朝起きて、最初にすることはなんですか? 今日などはどうです? このメルマガを読むのが一番最初だったり? 大概は…トイレでしょうか。 そして洗面所でうがいして、顔を洗って。髪をといて。 そのあたりまでは、大体誰でも同じですね。 で、問題は、ここからの動向
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2018/09/10(月)

【やましたひでこ】命を守る断捨離

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月10日、月曜日。 <旧暦葉月朔日> つくづくと思う。 私たちは、色々なことで 苦しみ悩まなくてはならないのだと。 自然の猛威脅威に苦しみ、 人間関係の軋轢に苦しみ、 大量のモノに振り回されて苦しむ。 天気がままならないと悩み、 人が思うようならないと悩み、 モノが捨てられないと悩む。 そうです
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2018/09/09(日)

【山際恵美子】「ZOZOSUIT」が問いかけるもの

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたは、お買い物をショップで するタイプですか?ネット派ですか? ショップ派の大部分の方は 「やはり試着がしたい」という ことがその一番の理由かと。 サイズが合っているかどうかは 着てみないとわからない。 ネットでポチしてサイズが 合わなかったとしても、返品 でき
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2018/09/08(土)

【 おのころ心平】今日は、聖母マリアの誕生日。そして、ちなみにわたくしも・・・。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 聖母マリアと言えば、 イエス・キリストの母。 ビザンティン教会などの 伝承によれば、 このマリア様の誕生日が 9月8日、とあるそうです。 9月8日生まれは 685年、唐の玄宗皇帝も。 歴史的なできごとで言えば 慶応4年9月8日に、明治に改元、 1951年サンフランシスコ講和条約にて 吉
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2018/09/07(金)

【小松易】具体的に動く

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近調子はいかがですか? 生活や仕事で調子がいまいち 上がらないという方に贈りたいのは、 相田みつをさんのこの言葉です。 『とにかく具体的に動いてごらん 具体的に動けば 具体的な答が出るから』 「かたづけ研究会(かたラボ)」を 月一回の実践会として開催していた頃の話です。 参加者にAさん(女性)という とても明るい性
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2018/09/06(木)

【やましたひでこ】安全と快適を同時に手に入れる方法

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月6日木曜日。 <旧暦文月二十七日> 普段は、ほとんどテレビを見ることは ないけれど。やはり、台風情報は テレビのニュースが頼りとなるもの。 夜通し流れる台風情報を、 このシーズン、どれだけ見たか わかりません。 さて、 家とは、 住まいとは、 私たちに、安全と快適を 提供してくれる存在。
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2018/09/05(水)

【川畑のぶこ】QA:他人の目が気になって緊張してしまいます。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:他人の目が気になって緊張してしまいます。 こんにちは。メルマガ、 拝見させて頂いております。 私の悩みも聞いて頂ければ、 とメールさせて頂きました。 前々からなのですが、 時々なんて自分は人付き合いが下手で、 ダメなん
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2018/09/04(火)

【千場ひろこ】「光る」住まい

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、臨時収入があり、 ずっと「いつか買えたら買いたいもの・リスト」 に入っていたモノを手に入れられました。 それは… 「ステンレスのピンチハンガー」。 今までプラスチックのものを使っていましたが、 壊れてもいないし (一部洗濯バサミ部分が 取れたりはしているけれど) ス
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2018/09/03(月)

【やましたひでこ】 自分自身を俯瞰する

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月3日、月曜日。 <旧暦文月二十四日> 9月となり最初の月曜日。 ああ、完全に夏が終わった気分。 そう、まだまだ、暑さが残っていようともね。 夏を惜しむ。 まあ、終わりがくるから、 惜しむ気持ちが生じる訳で。 おそらく、1年中夏のような気候で 暮らしていたら、この惜しむ気持ちなど、 まった湧くこともな
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2018/09/02(日)

【山際恵美子】ラグジュアリーってなんだろう?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日、夏休みで伊豆と箱根に 2泊3日のプチ旅行に出かけました。 夫婦ふたりでのゆったり旅です。 目的はただただ自然に溶け込み 温泉につかり、美味しい地元の お料理をいただくこと。 一泊目は、海のすぐそばに建つ旅館です。 ここは8階がロビーになっていて お風呂のある
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2018/09/01(土)

【おのころ心平】私たちのカラダは、才能の塊である。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 私たちのカラダを構成する細胞は、 姿かたちも一様ではなく、 背の高い細胞、 太っちょな細胞、 とってもコンパクトな細胞 などさまざまです。 人間のカラダの細胞には、 およそ200以上の種類がある といわれていますから、 あなたの体内では、 200種類もの「才能」が日々、 活動しているの
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2018/08/31(金)

【小松易】洗面所が散らかる原因

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 心理学者 河合隼雄さんがある著書で 「100%正しい忠告はまず役に立たない」 と言っています。 非行少年に向かって、 「非行をやめなさい」と忠告します。 煙草を吸う人に向かい、 「煙草は健康を害します」と言います。 言われた相手は「はい」と 言うかもしれませんが、 その忠告に実際に従う人はいません。 野球のコーチが
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2018/08/30(木)

【やましたひでこ】断捨離とは感性磨くこと

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月30日、木曜日。 <旧暦文月二十日> さあ、明日で8月もお終い。 夏のモードから秋のモードへ入れ替え。 このモード、もちろん、 ファッションのことだけではなく、 住空間も、また、身体も心もですね。 ようするに、 住まいであれば、設え<しつらえ> 身体であれば、身構え<みがまえ> 心であれば、心構え<
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2018/08/29(水)

【川畑のぶこ】QA:承認欲求が強い娘との接し方

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:承認欲求が強い娘との接し方 高3の娘がいます。 高2の春から学校に 行けなくなってしまいました。 中学生の頃から、 自律神経失調症の症状が出てしまい テニス部をやめ、体調面で 不調はありましたが、 学校や塾には楽しく
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2018/08/28(火)

【千場ひろこ】ニンマリとウンザリ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、子供が家の前で ボール遊びをしていたら、近所の方が、 「これ、貰ってもらえる? 要らなかったら遠慮なく捨ててね」 と言って、どっさりとシールの山をくださいました。 子供が好きなキャラクターものや ファンシー系のシールのシート数々、 およそ100はあろうか。 (
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2018/08/27(月)

【やましたひでこ】人生を「底上げしていく力」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月27日、月曜日 <旧暦文月十七日> 8月の終わりの週。 夏が大好きな私としては、 この月が終わると、 もう1年が終わってしまった気分に。 この寂しさは、 往く夏を惜しむどころの 騒ぎではありません。 そして、名古屋、福岡、札幌、 大阪、宮崎と各地で開催してきた、 2018 やましたひでこ 講演会
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2018/08/26(日)

【山際恵美子】普段着ってなんだろう?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 もうすぐ子どもたちの夏休みもおしまい。 あなたは夏休み取れましたか? ゆっくりお休みできましたか? さて、そんな夏休みの普段着は、 どんなラインナップだったのでしょう? 多かれ少なかれ「公」を纏わざるを 得ない仕事着は、当然、自分の立場や お目にかかる相手をおもんばかっ
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2018/08/25(土)

【おのころ心平】自然治癒力学校10周年記念「自分革新」イベント!

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 その名も、Self-Innovation-Festivalです。 Innovation(イノベーション)という言葉はよく 「テクノロジー・イノベーション=技術革新」で 使われますが、 ここではあえて、 「自分革新」 で用いています。 デジタル・テクノロジーの対極にある ココロや、生身のカ
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2018/08/24(金)

【小松易】片づければ、人に優しくなれる

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「片づければ、人に優しくなれる」 先日の「夏休みかたづけ講座」で 子どもたちに伝えたかったことの一つです。 片づけは単に身の周りをキレイにする だけではないのです。 片づけることの効果は、 ムダな探す時間が減り、 余裕ができることです。 そして普段何気なく扱ってきたモノや “風景”のように見ていた 部屋やデスクなど
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2018/08/23(木)

【やましたひでこ】捨てて終わりではない!

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月23日、木曜日。 <旧暦文月十三日> 二十四節気「処暑」<しょしょ> 暑さが今日を境に次第に和らいでいくという。 そうか、あまり馴染みのない節気、 けれど、今夏は頷ける。 台風がやたらとやって来るせいか。 お盆以降は、涼しい日が多いですものね。。 さてさて。 断捨離の行動は「捨てる」。 捨て
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2018/08/22(水)

【川畑のぶこ】QA:友人の不倫について

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:友人の不倫について どう受け止めるべきでしょうか? 川畑先生のメルマガ、ご著書、 メンタルの断捨離セミナーのDVDなどで いつも学ばせていただいております。 先生の優しさに溢れる言葉に癒されます。 ありがとうございます。
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2018/08/21(火)

【千場ひろこ】果てしない後悔

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先週のメルマガで 元マイクロソフトのプログラマー、 中島聡さんの本を紹介しました。 『なぜ、あなたの仕事は終わらないのか』 https://www.amazon.co.jp/dp/4905073413/ 再読していて改めて思い知ったことがありました。 (先週のメルマガとも重
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2018/08/20(月)

【やましたひでこ】晩夏の断捨離

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月20日、月曜日。 <旧暦文月十日> 酷暑だ、大雨だ、 と騒いでいる8月も下旬に。 1年で、この月が終わるのが 一番残念に思うのはどうしてだろう。 今は遠い昔となった 学校の夏休みの記憶と重なるのか。 だとしたら、よほどの学校嫌いだったのか。 たしかに、小学校から大学までの自分に、 充実していた、愉し
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2018/08/19(日)

【山際恵美子】おしゃれの悩みは、皆違って、皆同じ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先週3日間このメルマガで募集した 大人のファッション実践コース。 限定20名がおかげさまで 早々に満員御礼となりました。 キャンセル待ちの方々も出て ありがたい限りです。 100名規模のセミナーと違って このコースは、私が個人個人にあった アドバイスができるというのが
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2018/08/18(土)

【おのころ心平】休み明けを幸せにスタートできるワーク。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今日明日で お盆休みも終わりですね。 20日月曜日から、 日常モードを明るく始めるために、 この土日でこんなワークを やっておきましょう。 ※※※ とにかく外に出ると人が多いですね。 人にはいろんなペースがありますから、 自分が急いでいても、 道をゆっくり歩きたい人もいます。
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2018/08/17(金)

【小松易】30年前に貸したお金

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先週末、思いがけないタイミングで 30年前に貸したお金が返ってきました。 しかも“倍返し”でした。 元金は10円でしたが(笑) 10円がなんと倍の20円に! 30年前の高校時代。 帰宅のために街中で バスを待っていたら、 突然近づいてきた 隣のクラスのY君。 体育のクラスだけ一緒で ちょっと知っている程度。
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2018/08/16(木)

【やましたひでこ】私が帰省中に励んだ断捨離とは?

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月16日、木曜日。 <旧暦文月六日> さあて、私のお盆休みは今日でおしまい。 石川への帰省を終えてまた東京に。 まあ、考えてみれば、 世の中の人全員皆休み! なんてことはあり得ず、 誰かが休みを愉しめるということは、 誰かがその間に働いてくれているからに 他ならならず。 こうやって私が帰省の旅に出られるの
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2018/08/15(水)

【川畑のぶこ】QA:職場での人間関係が辛く、悩んでいます。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:職場での人間関係が辛く、悩んでいます。 家計の為に去年転職しました。 数ヶ月前、苦手な人と2人きりの時、 ミスを指摘され、それから涙が出続けたり、 気分が落ち込む事があり、 月一回程度のペースで 現在カウンセリングに通ってい
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2018/08/14(火)

【千場ひろこ】今更? 今こそロケットスタート!

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 少し前のことですが、 断捨離メルマガの号外の タイトルに思わずドキッとしました。 「ママは地獄? の夏休み」 「宿題を手伝う母の共通点」 今年から小1になった息子の宿題を まさに手伝っている私です(笑) ただ、幸いにして それほど手伝わなくて済んでいます。 という
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2018/08/13(月)

【やましたひでこ】実家に溜め込まれたモノたち

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月13日、月曜日。 <旧暦文月三日> 第三十八侯「寒蝉鳴」 ひぐらしが鳴き始める。 そういえば、カナカナと鳴く蝉の声、 ここ数年はあまり聞いてはいないような 東京暮らし。 さて、お盆の休暇に突入! たしか、私、しっかりと 1週間の帰省休暇を取る予定だったのに、 結局3日間となってしまいましたね。
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2018/08/12(日)

【山際恵美子】人生のターニングポイント

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたのこれまでの人生で ターニングポイントといえるのは いつでしたか? それは、どんなきっかけでしたか? 私の人生でも、たくさんの ターニングポイントがありました。 でも、そのほとんどが自分の意思とは 関係なく、外部の環境変化により 曲がらざるを得なくなったもの
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2018/08/11(土)

【おのころ心平】全力中年。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 スキマスイッチさんの歌に、 「全力少年」っていう曲がありますが、 本日8月11日(祝)、 僕は、まさに 「全力中年」になります。 でも気分は、少年です。 子供のころ無我夢中になって 取り組んだこと、 我を忘れて、 楽しくて楽しくてしょうがなかったこと。 本日8月11日(土)は、 僕
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2018/08/10(金)

【小松易】子供と楽しむ「かたづけの夏」

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日は「親子の夏休み講座」として、 小学生とその親御さんに「かたづけ」を お伝えする機会をいただきました。 タイトルが、 「かたづけ上手で成績もアップ!」 と我ながら素晴らしいタイトルでした(笑) 恒例の「かたづけクイズ」の一つを 紹介します。 ◆クイズ◆ かたづけが得意か苦手かは、 その人の「か□□」を見ればすぐわか
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2018/08/09(木)

【やましたひでこ】断捨離は選択決断のトレーニング

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月9日、木曜日。 <旧暦水無月二十八日> またまた台風がやってくるのかしらと 不穏な気配ですが。 突然の地震と違ってある程度 襲来の予想ができる台風に どう備えるか、ここ肝心なところ。 油断は禁物とばかりに、 備えすぎるのも不安を煽るものだし、 油断していると、思わぬ事態に 巻き込まれるものだし。
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2018/08/08(水)

【川畑のぶこ】QA:スピリチュアル思想は危険でしょうか?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:スピリチュアル思想は危険でしょうか? いつも興味深く 拝聴させていただいています。 以前のテーマ、DVに関し、 現実的なアドバイスが参考になりました。 我が家も、そのとき取り上げられて いた方とは程度の差はありますが、
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2018/08/07(火)

【千場ひろこ】モンクタレブーとコマンタレブー

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 地元の、婦人会的な集まりを通じて 仲良くなった友人が2人います。 あまりにこの2人が対照的で。 「モンクタレブーさん」 「コマンタレブーさん」 としておきましょう。 最近、モンクタレブーさんが、 その婦人会を 「もう、辞める!」 と言って半ばご立腹の様子。 聞け
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2018/08/06(月)

【やましたひでこ】断捨離はただ捨てるにあらず

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月6日、月曜日。 <旧暦水無月二十五日> 明日は、二十四節気「立秋」 嘘です、立秋なんて! と言いたくなるような酷暑の毎日。 それでも、立秋といえば、 この歌を思い出します。 「秋来ぬと目にはさやかに見えねども 風のおとにぞおどろかれぬる」 藤原俊行<古今集> まだまだ続くであろう、この暑さ。
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2018/08/05(日)

【山際恵美子】ファッションはあなたのブランディング・ツール

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 本を出版させていただいたおかげで 色々なお仕事のご依頼をいただきます。 その中のひとつに母校の大学で これからキャリアを積む女性に ファッションアドバイスの講演を というのがありました。 これは、私がメインとしている 40代以降のおしゃれ迷子の女性とは 全く違ったベク
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2018/08/03(金)

【小松易】 すぐに使える事務屋の知恵

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先月都内でセミナーがありました。 会場があるビルに入り、 広いロビーを通りぬけ、 すこし小走りでエレベーターに 向かおうとした時、 不意にどこかで見たような 男性の姿を発見しました。 会社員時代の上司Tさんでした。 すでに別の会社に再就職され、 たまたま待合せでロビーの ベンチに座っていました。 およそ20年ぶり
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2018/08/02(木)

【やましたひでこ】家族を混乱に陥れる間違った認識

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月2日、木曜日。 <旧暦水無月二十一日> 今日は、七十二候の第三十六候 「大雨時行」(たいうときどきふる) 時々どころか、しっかり降っています! と、言いたくもなりますが、 暦に文句をつけても始まりませんね。 かつての日本の気候とは 様変わりしていることを 認識しなくてはならない ということなのでしょ
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2018/07/31(火)

【 千場ひろこ】片づけ=モグラ叩き説

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 二児の母であるところの友人が ある時こんなことを言った。 「ゲームばかりやるのが 良くないとわかっていても、 子供に“ゲームやめなさい!”なんて 口が裂けても言えない…。 だって、自分自身がゲームに 夢中になった時期あったから」 と。 要するに、 「親ができもし
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2018/07/30(月)

【やましたひでこ】夏の開放的なエネルギーを存分に愉しむ方法

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月30日、月曜日。 <旧暦水無月十八日> 大雨と酷暑に台風と、 天候には従うしかない私たち。 この7月は、自然の恵みと脅威と、 そして、自然への感謝と驚怖と、 この真逆の両方を 強く感じ体験させられよう。 その七月も明日でおしまい。 8月は夏の開放的なエネルギーを 存分に愉しめる天候が、 どうか続き
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2018/07/29(日)

【山際恵美子】センスは「経験値」

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの山際恵美子です。 先週から、パーソナルスタイリングという ショッピング同行ツアーを始めました。 おひとり、あるいはペアで、 その方のご希望に沿ったコーデを 実際にお店を回りながら 私がご提案していくという ファッションツアーです。 猛暑の表参道からスタートし 暑さも吹き飛ばす勢いで シッ
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2018/07/28(土)

【おのころ心平】心を育てる2つの視点

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 僕は、ものごとの見方には、 「因果律視点」と「共時律視点」がある と考えています。 まず、「因果律いんがりつ視点」とは なんでしょうか? それは原「因」と結「果」の法則です。 結果には、必ず原因がある。 原因と結果を結びつけたこの考え方を、 「因果律」と言います。 私たちは、結構これに縛ら
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2018/07/27(金)

【小松易】分別と分類、2つを分ける手法

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 私が人前で話し始めたのは いまから12年前。 当時「講師として大切なこと」を すべて教えてくれた先生がいます。 元吉本興業の女マネージャー、 現在は講演家、「人材活性プロデューサー」 として活躍する大谷由里子さんです。 その大谷さんがある講演会で どうしたらコミュニケーションが 上手くいくのかという話をしていました。
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2018/07/26(木)

【やましたひでこ】断捨離の視点

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月26日、木曜日。 <旧暦水無月十四日> 「片づける」の反対は? 「散らかす」。 違います、断捨離の視点だと、こう。 「片づけない!」 「捨てる」の反対は? 「拾う」。 違います、断捨離の視点だと、こう。 「捨てない!」 「出す」の反対は? 「入れる」。 違います、断捨離の視点だと
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2018/07/25(水)

【川畑のぶこ】QA:お酒をやめたい…

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:お酒をやめたい… お酒をやめたいと思いつつ、 なかなかやめることができません。 いわゆる『キッチンドリンカー』状態が 10年以上続いています。 やめることができたときもあるのですが、 結局飲んでしまいます。。 また
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2018/07/24(火)

【千場ひろこ】足湯と断捨離

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 日本全国どこも猛暑に見舞われていますが、 こちら京都も相当なもので。 7日連続38度超とのこと。 (20日時点) そんな中、我が家は リビング・ダイニングという 家族が揃う居室に たまたまエアコンが設置されておらず(!)。 扇風機2台でやり過ごしています。 (危険なほ
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2018/07/23(月)

【やましたひでこ】自分の家とモデルルームの違い

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月23日、月曜日。 <旧暦水無月十一日> 二十四節気「大暑」 時候も「大きく暑く」ピーク!? いえ、これから、立秋に向かって もっと暑くなっていくのです。 ということで、あらためまして。 暑中お見舞い申し上げます。 けれど、お見舞いどころでは 済みそうにないこの夏の暑さ。 生命の危険さえある酷
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2018/07/22(日)

【 山際恵美子】おしゃれは「響感」するもの

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの山際恵美子です。 みなさん、「響感」という言葉をご存じですか? 私は先日、受講生さんたちのチャットで はじめて知りました。 受講生のひとりが、法事でお寺にいらしたときに お坊さんの講話のなかに出てきたそうです。 共に感じる「共感」もすてきですが、心が響き合う 「響感」は、さらに喜びが深まる感じ
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2018/07/21(土)

【おのころ心平】「寝るが勝ち」。ショートスリーパーを自慢する時代の終わり。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 昨日、 このメルマガの発行元の 経営科学出版さんでの企画で、 「睡眠」 についての動画プログラムを 収録・撮影しておりました。 ※※※ 寝ること、眠ることについて、 いやはや、最近の ・スタンフォード大学 ・ハーバード大学 ・ウィスコンシン大学 ・ピッツバーグ大学 ・リヨン
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2018/07/20(金)

【小松易】モノの多さと比例すること

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 子供のころは収集癖があった私。 当時ブームだったスーパーカーのカード、 キーホルダー、マンガ本、 そしてカセットテープなど。 さまざまなモノを集めるのが大好きでした。 たくさん持つことや全部揃えることに 熱中したのは、子供なりの所有欲の芽生えでした。 思い出すと小学生のころは、 マッチ棒のようにヒョロッと痩せていて、 社
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2018/07/19(木)

【やましたひでこ】暑さを愉しむ

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月19日、木曜日。 <旧暦水無月七日> 熱暑 猛暑 酷暑 今年の夏はこれからも大変な暑さが続くよう。 どうぞ、ご自愛くださいますように。 ところで、過日のこと、 出張先で乗車したタクシーのラジオから、 こんな言葉が流れてきた。 「暑い、暑いと口にしないでおきましょう。 夏を暑いものと思うから暑いので
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2018/07/18(水)

【川畑のぶこ】QA:子供のためを考えると離婚に踏みだせません

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:子供のためを考えると離婚に踏みだせません 4歳の子どもがいる20代の女です。 働きながらワンオペ育児をしています。 初めて相談させていただきます。 産後から旦那のことを 嫌いになる一方です。 原因は結婚してすぐの数回の浮
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2018/07/17(火)

【千場ひろこ】モノの命を蘇らせる唯一の方法

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 地面を覆い隠すほどの 大雨が降ったかと思えば 一転、アスファルトで 目玉焼きが焼けそうなほどの 灼熱ぶり。 最近の天気の“気性”の激しさには カラダがなかなかついていけませんねー。 自然、食べるものも“精がつくもの”を 意識するように。 昨日は、久しぶりに 鶏キモを
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2018/07/16(月)

【やましたひでこ】五感が喜ぶ最高の空間

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月16日、月曜日。 <旧暦水無月四日> 幸いなことに天候に恵まれて。 今日までの五日間、 南の島で素晴らしい時間を過ごすことに。 沖永良部(おきのおえらぶ) 心のケアフォーラム ~空と海の瞑想の旅 3daysワークショップ。 この断捨離メルマガの執筆陣、 心理療法家の 川畑のぶこさんが代表を務める
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2018/07/15(日)

【山際恵美子】人は着ているもので出来ている

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あれ、ファッション・エディターでは? はい、思うところありまして今後は ファッション・ディレクターとして 邁進していきたいと思います。 その「思うところ」のきっかけについて、 今日はお話させてください。 先日5ヶ月に渡って開催した 「大人のファッション実践講座」 0期
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2018/07/14(土)

【おのころ心平】HSPって何だ?敏感な感受性の時代。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ・いつも周りから 「気にし過ぎなんじゃない?」 「神経質だね」と言われてしまう。 ・光や音、匂い、そのほかの さまざまな感覚に人一倍敏感 ・場の空気や他の人の気持ち を読みとることが得意 ・人より深く考え、 呑み込みが早いと言われる ・感受性が強すぎるせいで 刺激に圧倒されて疲れ果て
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2018/07/13(金)

【小松易】減らすとは、活かすこと

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「かたづけることは、編集すること」 尊敬するマーケティングコンサルタント 藤村正宏さんの言葉。 以前藤村さんと対談させていただいた時、 「マーケティング」と「片づけ」には 大いに共通点があると 教えていただきました。 それはマーケティングで 必要不可欠な感性の磨き方について。 まずは情報を沢山集め、 自分なりに編集
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2018/07/12(木)

【やましたひでこ】断捨離バトル勃発の理由

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月12日、木曜日。 <旧暦皐月二十九日> 正す 糾す 糺す 糾す 質す 訊す ぜんぶ、「ただす」と読む漢字たち。 「ただす」にもいろいろあるのですね。 「ただす」とは、 きちんと整える。 間違っているものを改める。 道理にかなっているかをはっきりさせる。 この三つが主な意味。 ならば
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2018/07/11(水)

【川畑のぶこ】QA:暴言を吐く母を施設に入れたい

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:母を施設に入れたいのですが、 どう言えば良いのでしょうか? 同居の、実の母の 暴言に、たえきれず 同居を解消することにしました。 できれば、 80歳の母に運転免許を返納し、 父の残した年金ではいれる 有料老人ホームに
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2018/07/10(火)

【千場ひろこ】G戦場の我が家

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 住まいのある京都も、 実家のある岐阜も、 まさに自分たちが住んでいるエリア周辺に 雨が容赦なく、降り続きました。 自宅周辺にも避難指示が出ました。 振り返れば、6〜7月と地震に大雨と なかなか落ち着いて 過ごせない日々が続いています。。。 子供達はスマホの警戒アラーム音
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2018/07/09(月)

【やましたひでこ】断捨離とは決断

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月9日、月曜日。 <旧暦皐月二十六日> 先週末からの梅雨末期の 断末魔的、断続的な大雨。 こう綴ると、「断」という漢字には、 あまりいいイメージが湧きません。 けれど、「断捨離」の場合は、 「決断」の「断」ですね。 素早い避難の決断が 命を守ることに繋がることを 心して置きたいと思うのです。 け
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2018/07/08(日)

【山際恵美子】セールで買うべき3パターン

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・エディターの 山際恵美子です。 7月に入り、巷は SALEの文字が躍っています。 「SALE! 」 なんて魅力的な言葉でしょう。 安いというだけで、 とっても得した気分です。 30%、50%、中には 70%offなんてことも。 でも、こと洋服に関してはご用心を! SALEになる前から欲しかったも
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2018/07/07(土)

【おのころ心平】ものの見方外来?

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「自分が変われば、周りは変わる」 って、本で何度も読んだし、 講演でそういう人も多いし、 自分でも、頭では 理解しているつもりなんだけど、 でも・・・ 実際には、家族や職場の上司が 変わってくれない限り、 自分の生活も変わらない、 という現実に直面してしまう・・・。 それで、自分
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2018/07/06(金)

【小松易】片づけとは『気づきの練習』

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「片づけるとどんなメリットが あるんですか?」 雑誌などの取材でインタビュアーから 必ずいただく質問の一つです。 片づけには美化的な効果はもちろん、 副産物としていろいろな効能が現れます。 少し前ですが、 「かたづけコンサル」を依頼されて、 岩手県一関のある呉服屋に 毎月1回、通うことになりました。 ある日、幹部ミ
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2018/07/04(水)

【川畑のぶこ】QA:彼の親が理解してくれなくて悩んでいます

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:彼の親が理解してくれなくて悩んでいます 今年、6年付き合った 同い年の彼と結婚をしました。 もともと二人暮らしをしていたのですが、 マンションの契約が切れるため、 結婚式を行うまで臨時として 夫の実家にお世話になることになり
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2018/07/03(火)

【千場ひろこ】 真贋問わず?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 たまに足を運ぶ古道具屋があります。 駄菓子屋で売っていたような レトロな昔のおもちゃや、 古いお店のノベルティグッズなどが 所狭しと並んでいる、キッチュなお店。 しかしその店は変わっていて。 よくよく見ると、明治大正、 江戸時代(いやもっと?)の 古い仏像や器、道具類も
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2018/07/02(月)

【やましたひでこ】この夏に纏うもの

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月2日、月曜日。 <旧暦皐月十九日> 今日は、二十四節気「半夏生」、 梅雨明け間近かとなる頃。 でも、東京は、すでにすっかり 梅雨が明けておりまして、 日中、太陽の強い光と熱には ご用心といったところ。 とはいえ、夏が大好きな季節で ある私としては、この早い梅雨明けは 嬉しいばかり。 でもって、なぜ
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2018/07/01(日)

【山際恵美子】真夏のストッキング問題

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・エディターの 山際恵美子です。 そろそろ梅雨も明け、 夏本番がやってきますね。 今日は「真夏のストッキング問題」 について考えてみたいと思います。 セミナーをやらせていただいたり、 本を出版したりしてみて いろいろな反響をいただきますが、 予期せぬほど多かったのが 「え、ナチュラルストッキングを 履かな
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2018/06/30(土)

【おのころ心平】スタバの数、神社の数、病院の数。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 スターバックスの数って どれくらいあるか、ご存じですか? 駅前やモールでよく見かけるスタバ。 その店舗数、全国で1,320軒。 業界2位のドトールは1,150軒です。 その上を行くのが、マクドナルド。 最盛期は3,000軒以上あったそうですが、 いまは少し減って2,884軒。それでも 業界2位のモス
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2018/06/29(金)

【小松易】かたづけクイズ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ◆かたづけクイズ◆ 片づけが苦手な人は、 気がつくとつい使ってしまうのは、 □□□時間。 「むだな」時間? なかなか鋭いですが、 おしいです。 「さがす」時間? 正解!ですが、 最近、ある企業の研修で 20代のある男性社員はこう答えました。 「スマホ」時間! 「スマホ依存症」という言葉があります
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〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-18-4
AHM’S ONE 9F
TEL:06-6121-6211(平日 10:00~17:00) FAX:06-6268-0851

 


2.メールマガジン配信サービス登録規約

■登録規約について
本規約は、株式会社経営科学出版(以下、当社という)が配信する『やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」』 メールマガジン配信サービスを希望し、購読登録を行なった方(以下、購読者という)に適用されるものとします。

■個人情報の取り扱い
個人情報の取り扱いは、当社の「個人情報保護方針」 に従います。

■メール配信の登録変更・配信中止
配信先メールアドレスの変更、または配信の中止の際には、購読者自身で手続きを行うものとします。

■当社による登録解除
次のいずれかに該当するときは、読者登録を解除する場合があります。
1.メールアドレスに誤りがある場合
2.メールアドレスの使用が廃止されている場合
3.メールボックスの容量オーバーなどの理由で配信したメール及びメールマガジンが不達となったとき
4.購読者側のメールサーバの受信拒否、または受信障害などで配信に障害が発生した場合
5.下記の「禁止事項」の項目に該当する行為があった場合
6.メールマガジンが廃刊されたとき
7.その他読者登録を継続するにあたり不適当な事由があるとき

■禁止事項
購読者は次の事項を行ってはならないものとします。 1.他人のメールアドレスを所有者の承認なしに登録すること
2.不正に入手したメールアドレスを登録すること
3.当社のシステムに障害を発生させることを目的に故意に登録すること

■システムの停止
当社は、システムの保守のためにサービスの一部または全部を一時停止することがあります。また、緊急を要するシステムの変更や天災地変等の不可抗力によって、予告なくサービスの一部または全部の提供を一時停止することがあります。

■免責事項
当社は理由のいかんを問わず、利用者に生じた一切の損害について、責任を負わないものとします。

■規約の改定
本規約は予告なく改定されることがあり、サービス利用時点での規約が適用されるものとします。

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発行責任者:やましたひでこ公式サイト「断捨離」事務局 安永 周平
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