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「メルマガバックナンバー」の記事一覧

 

2018/09/24(月)

【やましたひでこ】状況から最善を見極める

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月24日、月曜日。 <旧暦葉月十五日> 中秋 あかあかや あかあかあかや あかあかや あかあかあかや あかあかや月 明恵上人 面白くも不思議な 歌があるものです。 詠み人明恵<みょうえ>、 鎌倉時代、華厳宗の僧侶、 「月の歌人」とも言われている。 この「あかあかや」の歌は、 物事
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2018/09/23(日)

【山際恵美子】忘却の彼方のバッグ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 猛暑や台風、大雨に翻弄された 夏がようやく終わろうとしています。 急に涼しくなって、はて 何を着ようかとお悩みのあなた。 新しい物を買う前にまずすべきは? はい、洋服や小物の「引き算」です。 かくいう私も昨日、危うく大変な 失敗をするところでした。 リサー
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2018/09/22(土)

【おのころ心平】癒しの哲学書

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 下医は病を治し、 中医は人を治し、 上医は社会を治す ーーー『小品方』 (中国5世紀の医方書) 治療が成功する三大要素 一番目は、患者の信仰 二番目は、医師の信仰 三番目は、患者と医師の間のカルマ ーーーダライ・ラマ14世 治癒のための三大条件 一番目は、患者がその治療法の効果を信じている
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2018/09/21(金)

【小松易】自分がコントロールできること

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 2018年は猛暑、そして災害の年と 記憶される大変な年になりそうです。 私自身は幸いにして被災は避けられましたが、 北海道の地震で被災し、 停電で電気のない生活を余儀なくされた 親や兄弟、親せき、友人など しばらくは不自由な生活を送っていました。 出張先で安否確認などで悶々している中、 とても勇気づけられた出来事がありました。
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2018/09/20(木)

【やましたひでこ】モノを選ぶ時の思考パターン

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月20日、木曜日。 <旧暦葉月十一日> 彼岸の入り。 ついこの間、九月になったばかり のような気がしていたのに、 このカレンダーの早さはなんなの!? 暑いままなのか、涼しくなったのか、 寒さを感じるようになったのか、 季節への感覚は鈍いままなのに。 でも、街のショーウィンドウは、 すっかり秋冬モード。
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2018/09/19(水)

【川畑のぶこ】QA:自分の小さな世界から抜け出したい

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:自分の小さな世界から抜け出したい 川畑先生 こんにちは。 いつも楽しく拝見しています。 今私は53歳です。 今までは考えの合う人だけと付き合えばいい、 というスタンスで過ごしてきました。 自分なりに人に 迷惑かけないよ
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2018/09/18(火)

【千場ひろこ】発酵と腐敗

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 「諦めた」のか「投げ出した」のか。 「避けた」のか「逃げた」のか。 「がんばり」なのか「無茶」なのか。 「丁寧」なのか「慇懃無礼」なのか。 「自分を大切に」なのか「自己中心的」なのか。 「思いやりがある」のか「相手本位」なのか。 「叱った」のか「怒鳴った」のか。 「期待」なのか「希望
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2018/09/17(月)

【やましたひでこ】 今を生きる

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月17日、月曜日。 <旧暦葉月八日> 祝日!? そうか、今日は祝日、敬老の日。 このところ、祝日を意識することがなく、 その祝日もいったい何を祝うのか、 すっかり忘れていることが多いですね。 さて、この敬老の日、 私が敬われる対象年齢になるのは 果たして何年後?といったところですが、 少なくとも年齢を重ね
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2018/09/16(日)

【山際恵美子】洋服断捨離の傾向と対策

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたは断捨離をどこから始めましたか? あるいは、始めようとしていますか? やましたひでこさんのおすすめは 「キッチンから」です。 私が編集者時代に一緒に作った 最初のムックも 『キッチン断捨離』でした。 理由は簡単です。 キッチン、特に食品には 賞味期限というものが
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2018/09/15(土)

【おのころ心平】断捨離と高野山・・・美意識とは?

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 とうとう、実現してしまいました! やましたひでこ先生に、 聖地、高野山に赴いて頂きます。 ・・・というか、 僕も参りますし、 今年2月22日に発売されました 『心を洗う断捨離と空海』(かざひの文庫) の共著者、 医師であり、東証一部企業CEOであり、 高野山に学び、密教修士でもある 永田
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2018/09/14(金)

【小松易】3年間使ったコクヨキャンパスノート

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 人生で一番分厚いノートを 使っていたのは中学のころ。 コクヨキャンパスノートの 100枚、200ページ。 とにかく重かったです(笑) 中学1年の春、理科担当の 男性で40代のK先生が 初回の授業で言いました。 「理科は3年間で1つの塊だから、 できれば中3まで通しで 使えるノートをお勧めします」 ベテラン教師K先
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2018/09/13(木)

【やましたひでこ】「夢」と「志」と断捨離と

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月13日、木曜日。 <旧暦葉月四日> 第四十四候「鶺鴒鳴」せきれいなく セキレイ、どんな鳥なのだろう。 自然にはきっと見たことはないと思う。 別名「恋数え鳥」と言うのだとか。 さて、過日、偶然にも 参加することになった会で、 こんなお話を伺うことになった。 「夢」と「志」の違い。 「フェラーリ
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2018/09/12(水)

【川畑のぶこ】QA:掃除をしない嫁にイライラ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:掃除をしない嫁にイライラ 同居せざるを得なく 長男、嫁、8才女の子、 主人と私の5人暮らしです。 一つの台所で食事は別々、 大勢の分は作れませんと、 はっきり言います。 嫁は、自分達の料理はします。 掃除、整理、整頓
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2018/09/11(火)

【千場ひろこ】朝時間だって“me first.”

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 さて質問です。 朝起きて、最初にすることはなんですか? 今日などはどうです? このメルマガを読むのが一番最初だったり? 大概は…トイレでしょうか。 そして洗面所でうがいして、顔を洗って。髪をといて。 そのあたりまでは、大体誰でも同じですね。 で、問題は、ここからの動向
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2018/09/10(月)

【やましたひでこ】命を守る断捨離

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月10日、月曜日。 <旧暦葉月朔日> つくづくと思う。 私たちは、色々なことで 苦しみ悩まなくてはならないのだと。 自然の猛威脅威に苦しみ、 人間関係の軋轢に苦しみ、 大量のモノに振り回されて苦しむ。 天気がままならないと悩み、 人が思うようならないと悩み、 モノが捨てられないと悩む。 そうです
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2018/09/09(日)

【山際恵美子】「ZOZOSUIT」が問いかけるもの

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたは、お買い物をショップで するタイプですか?ネット派ですか? ショップ派の大部分の方は 「やはり試着がしたい」という ことがその一番の理由かと。 サイズが合っているかどうかは 着てみないとわからない。 ネットでポチしてサイズが 合わなかったとしても、返品 でき
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2018/09/08(土)

【 おのころ心平】今日は、聖母マリアの誕生日。そして、ちなみにわたくしも・・・。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 聖母マリアと言えば、 イエス・キリストの母。 ビザンティン教会などの 伝承によれば、 このマリア様の誕生日が 9月8日、とあるそうです。 9月8日生まれは 685年、唐の玄宗皇帝も。 歴史的なできごとで言えば 慶応4年9月8日に、明治に改元、 1951年サンフランシスコ講和条約にて 吉
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2018/09/07(金)

【小松易】具体的に動く

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近調子はいかがですか? 生活や仕事で調子がいまいち 上がらないという方に贈りたいのは、 相田みつをさんのこの言葉です。 『とにかく具体的に動いてごらん 具体的に動けば 具体的な答が出るから』 「かたづけ研究会(かたラボ)」を 月一回の実践会として開催していた頃の話です。 参加者にAさん(女性)という とても明るい性
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2018/09/06(木)

【やましたひでこ】安全と快適を同時に手に入れる方法

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月6日木曜日。 <旧暦文月二十七日> 普段は、ほとんどテレビを見ることは ないけれど。やはり、台風情報は テレビのニュースが頼りとなるもの。 夜通し流れる台風情報を、 このシーズン、どれだけ見たか わかりません。 さて、 家とは、 住まいとは、 私たちに、安全と快適を 提供してくれる存在。
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2018/09/05(水)

【川畑のぶこ】QA:他人の目が気になって緊張してしまいます。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:他人の目が気になって緊張してしまいます。 こんにちは。メルマガ、 拝見させて頂いております。 私の悩みも聞いて頂ければ、 とメールさせて頂きました。 前々からなのですが、 時々なんて自分は人付き合いが下手で、 ダメなん
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2018/09/04(火)

【千場ひろこ】「光る」住まい

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、臨時収入があり、 ずっと「いつか買えたら買いたいもの・リスト」 に入っていたモノを手に入れられました。 それは… 「ステンレスのピンチハンガー」。 今までプラスチックのものを使っていましたが、 壊れてもいないし (一部洗濯バサミ部分が 取れたりはしているけれど) ス
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2018/09/03(月)

【やましたひでこ】 自分自身を俯瞰する

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月3日、月曜日。 <旧暦文月二十四日> 9月となり最初の月曜日。 ああ、完全に夏が終わった気分。 そう、まだまだ、暑さが残っていようともね。 夏を惜しむ。 まあ、終わりがくるから、 惜しむ気持ちが生じる訳で。 おそらく、1年中夏のような気候で 暮らしていたら、この惜しむ気持ちなど、 まった湧くこともな
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2018/09/02(日)

【山際恵美子】ラグジュアリーってなんだろう?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日、夏休みで伊豆と箱根に 2泊3日のプチ旅行に出かけました。 夫婦ふたりでのゆったり旅です。 目的はただただ自然に溶け込み 温泉につかり、美味しい地元の お料理をいただくこと。 一泊目は、海のすぐそばに建つ旅館です。 ここは8階がロビーになっていて お風呂のある
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2018/09/01(土)

【おのころ心平】私たちのカラダは、才能の塊である。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 私たちのカラダを構成する細胞は、 姿かたちも一様ではなく、 背の高い細胞、 太っちょな細胞、 とってもコンパクトな細胞 などさまざまです。 人間のカラダの細胞には、 およそ200以上の種類がある といわれていますから、 あなたの体内では、 200種類もの「才能」が日々、 活動しているの
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2018/08/31(金)

【小松易】洗面所が散らかる原因

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 心理学者 河合隼雄さんがある著書で 「100%正しい忠告はまず役に立たない」 と言っています。 非行少年に向かって、 「非行をやめなさい」と忠告します。 煙草を吸う人に向かい、 「煙草は健康を害します」と言います。 言われた相手は「はい」と 言うかもしれませんが、 その忠告に実際に従う人はいません。 野球のコーチが
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2018/08/30(木)

【やましたひでこ】断捨離とは感性磨くこと

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月30日、木曜日。 <旧暦文月二十日> さあ、明日で8月もお終い。 夏のモードから秋のモードへ入れ替え。 このモード、もちろん、 ファッションのことだけではなく、 住空間も、また、身体も心もですね。 ようするに、 住まいであれば、設え<しつらえ> 身体であれば、身構え<みがまえ> 心であれば、心構え<
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2018/08/29(水)

【川畑のぶこ】QA:承認欲求が強い娘との接し方

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:承認欲求が強い娘との接し方 高3の娘がいます。 高2の春から学校に 行けなくなってしまいました。 中学生の頃から、 自律神経失調症の症状が出てしまい テニス部をやめ、体調面で 不調はありましたが、 学校や塾には楽しく
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2018/08/28(火)

【千場ひろこ】ニンマリとウンザリ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、子供が家の前で ボール遊びをしていたら、近所の方が、 「これ、貰ってもらえる? 要らなかったら遠慮なく捨ててね」 と言って、どっさりとシールの山をくださいました。 子供が好きなキャラクターものや ファンシー系のシールのシート数々、 およそ100はあろうか。 (
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2018/08/27(月)

【やましたひでこ】人生を「底上げしていく力」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月27日、月曜日 <旧暦文月十七日> 8月の終わりの週。 夏が大好きな私としては、 この月が終わると、 もう1年が終わってしまった気分に。 この寂しさは、 往く夏を惜しむどころの 騒ぎではありません。 そして、名古屋、福岡、札幌、 大阪、宮崎と各地で開催してきた、 2018 やましたひでこ 講演会
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2018/08/26(日)

【山際恵美子】普段着ってなんだろう?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 もうすぐ子どもたちの夏休みもおしまい。 あなたは夏休み取れましたか? ゆっくりお休みできましたか? さて、そんな夏休みの普段着は、 どんなラインナップだったのでしょう? 多かれ少なかれ「公」を纏わざるを 得ない仕事着は、当然、自分の立場や お目にかかる相手をおもんばかっ
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2018/08/25(土)

【おのころ心平】自然治癒力学校10周年記念「自分革新」イベント!

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 その名も、Self-Innovation-Festivalです。 Innovation(イノベーション)という言葉はよく 「テクノロジー・イノベーション=技術革新」で 使われますが、 ここではあえて、 「自分革新」 で用いています。 デジタル・テクノロジーの対極にある ココロや、生身のカ
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2018/08/24(金)

【小松易】片づければ、人に優しくなれる

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「片づければ、人に優しくなれる」 先日の「夏休みかたづけ講座」で 子どもたちに伝えたかったことの一つです。 片づけは単に身の周りをキレイにする だけではないのです。 片づけることの効果は、 ムダな探す時間が減り、 余裕ができることです。 そして普段何気なく扱ってきたモノや “風景”のように見ていた 部屋やデスクなど
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2018/08/23(木)

【やましたひでこ】捨てて終わりではない!

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月23日、木曜日。 <旧暦文月十三日> 二十四節気「処暑」<しょしょ> 暑さが今日を境に次第に和らいでいくという。 そうか、あまり馴染みのない節気、 けれど、今夏は頷ける。 台風がやたらとやって来るせいか。 お盆以降は、涼しい日が多いですものね。。 さてさて。 断捨離の行動は「捨てる」。 捨て
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2018/08/22(水)

【川畑のぶこ】QA:友人の不倫について

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:友人の不倫について どう受け止めるべきでしょうか? 川畑先生のメルマガ、ご著書、 メンタルの断捨離セミナーのDVDなどで いつも学ばせていただいております。 先生の優しさに溢れる言葉に癒されます。 ありがとうございます。
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2018/08/21(火)

【千場ひろこ】果てしない後悔

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先週のメルマガで 元マイクロソフトのプログラマー、 中島聡さんの本を紹介しました。 『なぜ、あなたの仕事は終わらないのか』 https://www.amazon.co.jp/dp/4905073413/ 再読していて改めて思い知ったことがありました。 (先週のメルマガとも重
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2018/08/20(月)

【やましたひでこ】晩夏の断捨離

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月20日、月曜日。 <旧暦文月十日> 酷暑だ、大雨だ、 と騒いでいる8月も下旬に。 1年で、この月が終わるのが 一番残念に思うのはどうしてだろう。 今は遠い昔となった 学校の夏休みの記憶と重なるのか。 だとしたら、よほどの学校嫌いだったのか。 たしかに、小学校から大学までの自分に、 充実していた、愉し
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2018/08/19(日)

【山際恵美子】おしゃれの悩みは、皆違って、皆同じ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先週3日間このメルマガで募集した 大人のファッション実践コース。 限定20名がおかげさまで 早々に満員御礼となりました。 キャンセル待ちの方々も出て ありがたい限りです。 100名規模のセミナーと違って このコースは、私が個人個人にあった アドバイスができるというのが
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2018/08/18(土)

【おのころ心平】休み明けを幸せにスタートできるワーク。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今日明日で お盆休みも終わりですね。 20日月曜日から、 日常モードを明るく始めるために、 この土日でこんなワークを やっておきましょう。 ※※※ とにかく外に出ると人が多いですね。 人にはいろんなペースがありますから、 自分が急いでいても、 道をゆっくり歩きたい人もいます。
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2018/08/17(金)

【小松易】30年前に貸したお金

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先週末、思いがけないタイミングで 30年前に貸したお金が返ってきました。 しかも“倍返し”でした。 元金は10円でしたが(笑) 10円がなんと倍の20円に! 30年前の高校時代。 帰宅のために街中で バスを待っていたら、 突然近づいてきた 隣のクラスのY君。 体育のクラスだけ一緒で ちょっと知っている程度。
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2018/08/16(木)

【やましたひでこ】私が帰省中に励んだ断捨離とは?

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月16日、木曜日。 <旧暦文月六日> さあて、私のお盆休みは今日でおしまい。 石川への帰省を終えてまた東京に。 まあ、考えてみれば、 世の中の人全員皆休み! なんてことはあり得ず、 誰かが休みを愉しめるということは、 誰かがその間に働いてくれているからに 他ならならず。 こうやって私が帰省の旅に出られるの
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2018/08/15(水)

【川畑のぶこ】QA:職場での人間関係が辛く、悩んでいます。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:職場での人間関係が辛く、悩んでいます。 家計の為に去年転職しました。 数ヶ月前、苦手な人と2人きりの時、 ミスを指摘され、それから涙が出続けたり、 気分が落ち込む事があり、 月一回程度のペースで 現在カウンセリングに通ってい
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2018/08/14(火)

【千場ひろこ】今更? 今こそロケットスタート!

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 少し前のことですが、 断捨離メルマガの号外の タイトルに思わずドキッとしました。 「ママは地獄? の夏休み」 「宿題を手伝う母の共通点」 今年から小1になった息子の宿題を まさに手伝っている私です(笑) ただ、幸いにして それほど手伝わなくて済んでいます。 という
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2018/08/13(月)

【やましたひでこ】実家に溜め込まれたモノたち

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月13日、月曜日。 <旧暦文月三日> 第三十八侯「寒蝉鳴」 ひぐらしが鳴き始める。 そういえば、カナカナと鳴く蝉の声、 ここ数年はあまり聞いてはいないような 東京暮らし。 さて、お盆の休暇に突入! たしか、私、しっかりと 1週間の帰省休暇を取る予定だったのに、 結局3日間となってしまいましたね。
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2018/08/12(日)

【山際恵美子】人生のターニングポイント

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたのこれまでの人生で ターニングポイントといえるのは いつでしたか? それは、どんなきっかけでしたか? 私の人生でも、たくさんの ターニングポイントがありました。 でも、そのほとんどが自分の意思とは 関係なく、外部の環境変化により 曲がらざるを得なくなったもの
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2018/08/11(土)

【おのころ心平】全力中年。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 スキマスイッチさんの歌に、 「全力少年」っていう曲がありますが、 本日8月11日(祝)、 僕は、まさに 「全力中年」になります。 でも気分は、少年です。 子供のころ無我夢中になって 取り組んだこと、 我を忘れて、 楽しくて楽しくてしょうがなかったこと。 本日8月11日(土)は、 僕
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2018/08/10(金)

【小松易】子供と楽しむ「かたづけの夏」

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日は「親子の夏休み講座」として、 小学生とその親御さんに「かたづけ」を お伝えする機会をいただきました。 タイトルが、 「かたづけ上手で成績もアップ!」 と我ながら素晴らしいタイトルでした(笑) 恒例の「かたづけクイズ」の一つを 紹介します。 ◆クイズ◆ かたづけが得意か苦手かは、 その人の「か□□」を見ればすぐわか
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2018/08/09(木)

【やましたひでこ】断捨離は選択決断のトレーニング

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月9日、木曜日。 <旧暦水無月二十八日> またまた台風がやってくるのかしらと 不穏な気配ですが。 突然の地震と違ってある程度 襲来の予想ができる台風に どう備えるか、ここ肝心なところ。 油断は禁物とばかりに、 備えすぎるのも不安を煽るものだし、 油断していると、思わぬ事態に 巻き込まれるものだし。
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2018/08/08(水)

【川畑のぶこ】QA:スピリチュアル思想は危険でしょうか?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:スピリチュアル思想は危険でしょうか? いつも興味深く 拝聴させていただいています。 以前のテーマ、DVに関し、 現実的なアドバイスが参考になりました。 我が家も、そのとき取り上げられて いた方とは程度の差はありますが、
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2018/08/07(火)

【千場ひろこ】モンクタレブーとコマンタレブー

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 地元の、婦人会的な集まりを通じて 仲良くなった友人が2人います。 あまりにこの2人が対照的で。 「モンクタレブーさん」 「コマンタレブーさん」 としておきましょう。 最近、モンクタレブーさんが、 その婦人会を 「もう、辞める!」 と言って半ばご立腹の様子。 聞け
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2018/08/06(月)

【やましたひでこ】断捨離はただ捨てるにあらず

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月6日、月曜日。 <旧暦水無月二十五日> 明日は、二十四節気「立秋」 嘘です、立秋なんて! と言いたくなるような酷暑の毎日。 それでも、立秋といえば、 この歌を思い出します。 「秋来ぬと目にはさやかに見えねども 風のおとにぞおどろかれぬる」 藤原俊行<古今集> まだまだ続くであろう、この暑さ。
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2018/08/05(日)

【山際恵美子】ファッションはあなたのブランディング・ツール

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 本を出版させていただいたおかげで 色々なお仕事のご依頼をいただきます。 その中のひとつに母校の大学で これからキャリアを積む女性に ファッションアドバイスの講演を というのがありました。 これは、私がメインとしている 40代以降のおしゃれ迷子の女性とは 全く違ったベク
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2018/08/03(金)

【小松易】 すぐに使える事務屋の知恵

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先月都内でセミナーがありました。 会場があるビルに入り、 広いロビーを通りぬけ、 すこし小走りでエレベーターに 向かおうとした時、 不意にどこかで見たような 男性の姿を発見しました。 会社員時代の上司Tさんでした。 すでに別の会社に再就職され、 たまたま待合せでロビーの ベンチに座っていました。 およそ20年ぶり
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2018/08/02(木)

【やましたひでこ】家族を混乱に陥れる間違った認識

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月2日、木曜日。 <旧暦水無月二十一日> 今日は、七十二候の第三十六候 「大雨時行」(たいうときどきふる) 時々どころか、しっかり降っています! と、言いたくもなりますが、 暦に文句をつけても始まりませんね。 かつての日本の気候とは 様変わりしていることを 認識しなくてはならない ということなのでしょ
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2018/07/31(火)

【 千場ひろこ】片づけ=モグラ叩き説

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 二児の母であるところの友人が ある時こんなことを言った。 「ゲームばかりやるのが 良くないとわかっていても、 子供に“ゲームやめなさい!”なんて 口が裂けても言えない…。 だって、自分自身がゲームに 夢中になった時期あったから」 と。 要するに、 「親ができもし
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2018/07/30(月)

【やましたひでこ】夏の開放的なエネルギーを存分に愉しむ方法

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月30日、月曜日。 <旧暦水無月十八日> 大雨と酷暑に台風と、 天候には従うしかない私たち。 この7月は、自然の恵みと脅威と、 そして、自然への感謝と驚怖と、 この真逆の両方を 強く感じ体験させられよう。 その七月も明日でおしまい。 8月は夏の開放的なエネルギーを 存分に愉しめる天候が、 どうか続き
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2018/07/29(日)

【山際恵美子】センスは「経験値」

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの山際恵美子です。 先週から、パーソナルスタイリングという ショッピング同行ツアーを始めました。 おひとり、あるいはペアで、 その方のご希望に沿ったコーデを 実際にお店を回りながら 私がご提案していくという ファッションツアーです。 猛暑の表参道からスタートし 暑さも吹き飛ばす勢いで シッ
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2018/07/28(土)

【おのころ心平】心を育てる2つの視点

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 僕は、ものごとの見方には、 「因果律視点」と「共時律視点」がある と考えています。 まず、「因果律いんがりつ視点」とは なんでしょうか? それは原「因」と結「果」の法則です。 結果には、必ず原因がある。 原因と結果を結びつけたこの考え方を、 「因果律」と言います。 私たちは、結構これに縛ら
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2018/07/27(金)

【小松易】分別と分類、2つを分ける手法

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 私が人前で話し始めたのは いまから12年前。 当時「講師として大切なこと」を すべて教えてくれた先生がいます。 元吉本興業の女マネージャー、 現在は講演家、「人材活性プロデューサー」 として活躍する大谷由里子さんです。 その大谷さんがある講演会で どうしたらコミュニケーションが 上手くいくのかという話をしていました。
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2018/07/26(木)

【やましたひでこ】断捨離の視点

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月26日、木曜日。 <旧暦水無月十四日> 「片づける」の反対は? 「散らかす」。 違います、断捨離の視点だと、こう。 「片づけない!」 「捨てる」の反対は? 「拾う」。 違います、断捨離の視点だと、こう。 「捨てない!」 「出す」の反対は? 「入れる」。 違います、断捨離の視点だと
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2018/07/25(水)

【川畑のぶこ】QA:お酒をやめたい…

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:お酒をやめたい… お酒をやめたいと思いつつ、 なかなかやめることができません。 いわゆる『キッチンドリンカー』状態が 10年以上続いています。 やめることができたときもあるのですが、 結局飲んでしまいます。。 また
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2018/07/24(火)

【千場ひろこ】足湯と断捨離

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 日本全国どこも猛暑に見舞われていますが、 こちら京都も相当なもので。 7日連続38度超とのこと。 (20日時点) そんな中、我が家は リビング・ダイニングという 家族が揃う居室に たまたまエアコンが設置されておらず(!)。 扇風機2台でやり過ごしています。 (危険なほ
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2018/07/23(月)

【やましたひでこ】自分の家とモデルルームの違い

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月23日、月曜日。 <旧暦水無月十一日> 二十四節気「大暑」 時候も「大きく暑く」ピーク!? いえ、これから、立秋に向かって もっと暑くなっていくのです。 ということで、あらためまして。 暑中お見舞い申し上げます。 けれど、お見舞いどころでは 済みそうにないこの夏の暑さ。 生命の危険さえある酷
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2018/07/22(日)

【 山際恵美子】おしゃれは「響感」するもの

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの山際恵美子です。 みなさん、「響感」という言葉をご存じですか? 私は先日、受講生さんたちのチャットで はじめて知りました。 受講生のひとりが、法事でお寺にいらしたときに お坊さんの講話のなかに出てきたそうです。 共に感じる「共感」もすてきですが、心が響き合う 「響感」は、さらに喜びが深まる感じ
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2018/07/21(土)

【おのころ心平】「寝るが勝ち」。ショートスリーパーを自慢する時代の終わり。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 昨日、 このメルマガの発行元の 経営科学出版さんでの企画で、 「睡眠」 についての動画プログラムを 収録・撮影しておりました。 ※※※ 寝ること、眠ることについて、 いやはや、最近の ・スタンフォード大学 ・ハーバード大学 ・ウィスコンシン大学 ・ピッツバーグ大学 ・リヨン
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2018/07/20(金)

【小松易】モノの多さと比例すること

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 子供のころは収集癖があった私。 当時ブームだったスーパーカーのカード、 キーホルダー、マンガ本、 そしてカセットテープなど。 さまざまなモノを集めるのが大好きでした。 たくさん持つことや全部揃えることに 熱中したのは、子供なりの所有欲の芽生えでした。 思い出すと小学生のころは、 マッチ棒のようにヒョロッと痩せていて、 社
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2018/07/19(木)

【やましたひでこ】暑さを愉しむ

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月19日、木曜日。 <旧暦水無月七日> 熱暑 猛暑 酷暑 今年の夏はこれからも大変な暑さが続くよう。 どうぞ、ご自愛くださいますように。 ところで、過日のこと、 出張先で乗車したタクシーのラジオから、 こんな言葉が流れてきた。 「暑い、暑いと口にしないでおきましょう。 夏を暑いものと思うから暑いので
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2018/07/18(水)

【川畑のぶこ】QA:子供のためを考えると離婚に踏みだせません

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:子供のためを考えると離婚に踏みだせません 4歳の子どもがいる20代の女です。 働きながらワンオペ育児をしています。 初めて相談させていただきます。 産後から旦那のことを 嫌いになる一方です。 原因は結婚してすぐの数回の浮
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2018/07/17(火)

【千場ひろこ】モノの命を蘇らせる唯一の方法

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 地面を覆い隠すほどの 大雨が降ったかと思えば 一転、アスファルトで 目玉焼きが焼けそうなほどの 灼熱ぶり。 最近の天気の“気性”の激しさには カラダがなかなかついていけませんねー。 自然、食べるものも“精がつくもの”を 意識するように。 昨日は、久しぶりに 鶏キモを
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2018/07/16(月)

【やましたひでこ】五感が喜ぶ最高の空間

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月16日、月曜日。 <旧暦水無月四日> 幸いなことに天候に恵まれて。 今日までの五日間、 南の島で素晴らしい時間を過ごすことに。 沖永良部(おきのおえらぶ) 心のケアフォーラム ~空と海の瞑想の旅 3daysワークショップ。 この断捨離メルマガの執筆陣、 心理療法家の 川畑のぶこさんが代表を務める
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2018/07/15(日)

【山際恵美子】人は着ているもので出来ている

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あれ、ファッション・エディターでは? はい、思うところありまして今後は ファッション・ディレクターとして 邁進していきたいと思います。 その「思うところ」のきっかけについて、 今日はお話させてください。 先日5ヶ月に渡って開催した 「大人のファッション実践講座」 0期
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2018/07/14(土)

【おのころ心平】HSPって何だ?敏感な感受性の時代。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ・いつも周りから 「気にし過ぎなんじゃない?」 「神経質だね」と言われてしまう。 ・光や音、匂い、そのほかの さまざまな感覚に人一倍敏感 ・場の空気や他の人の気持ち を読みとることが得意 ・人より深く考え、 呑み込みが早いと言われる ・感受性が強すぎるせいで 刺激に圧倒されて疲れ果て
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2018/07/13(金)

【小松易】減らすとは、活かすこと

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「かたづけることは、編集すること」 尊敬するマーケティングコンサルタント 藤村正宏さんの言葉。 以前藤村さんと対談させていただいた時、 「マーケティング」と「片づけ」には 大いに共通点があると 教えていただきました。 それはマーケティングで 必要不可欠な感性の磨き方について。 まずは情報を沢山集め、 自分なりに編集
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2018/07/12(木)

【やましたひでこ】断捨離バトル勃発の理由

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月12日、木曜日。 <旧暦皐月二十九日> 正す 糾す 糺す 糾す 質す 訊す ぜんぶ、「ただす」と読む漢字たち。 「ただす」にもいろいろあるのですね。 「ただす」とは、 きちんと整える。 間違っているものを改める。 道理にかなっているかをはっきりさせる。 この三つが主な意味。 ならば
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2018/07/11(水)

【川畑のぶこ】QA:暴言を吐く母を施設に入れたい

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:母を施設に入れたいのですが、 どう言えば良いのでしょうか? 同居の、実の母の 暴言に、たえきれず 同居を解消することにしました。 できれば、 80歳の母に運転免許を返納し、 父の残した年金ではいれる 有料老人ホームに
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2018/07/10(火)

【千場ひろこ】G戦場の我が家

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 住まいのある京都も、 実家のある岐阜も、 まさに自分たちが住んでいるエリア周辺に 雨が容赦なく、降り続きました。 自宅周辺にも避難指示が出ました。 振り返れば、6〜7月と地震に大雨と なかなか落ち着いて 過ごせない日々が続いています。。。 子供達はスマホの警戒アラーム音
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2018/07/09(月)

【やましたひでこ】断捨離とは決断

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月9日、月曜日。 <旧暦皐月二十六日> 先週末からの梅雨末期の 断末魔的、断続的な大雨。 こう綴ると、「断」という漢字には、 あまりいいイメージが湧きません。 けれど、「断捨離」の場合は、 「決断」の「断」ですね。 素早い避難の決断が 命を守ることに繋がることを 心して置きたいと思うのです。 け
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2018/07/08(日)

【山際恵美子】セールで買うべき3パターン

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・エディターの 山際恵美子です。 7月に入り、巷は SALEの文字が躍っています。 「SALE! 」 なんて魅力的な言葉でしょう。 安いというだけで、 とっても得した気分です。 30%、50%、中には 70%offなんてことも。 でも、こと洋服に関してはご用心を! SALEになる前から欲しかったも
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2018/07/07(土)

【おのころ心平】ものの見方外来?

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「自分が変われば、周りは変わる」 って、本で何度も読んだし、 講演でそういう人も多いし、 自分でも、頭では 理解しているつもりなんだけど、 でも・・・ 実際には、家族や職場の上司が 変わってくれない限り、 自分の生活も変わらない、 という現実に直面してしまう・・・。 それで、自分
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2018/07/06(金)

【小松易】片づけとは『気づきの練習』

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「片づけるとどんなメリットが あるんですか?」 雑誌などの取材でインタビュアーから 必ずいただく質問の一つです。 片づけには美化的な効果はもちろん、 副産物としていろいろな効能が現れます。 少し前ですが、 「かたづけコンサル」を依頼されて、 岩手県一関のある呉服屋に 毎月1回、通うことになりました。 ある日、幹部ミ
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2018/07/04(水)

【川畑のぶこ】QA:彼の親が理解してくれなくて悩んでいます

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:彼の親が理解してくれなくて悩んでいます 今年、6年付き合った 同い年の彼と結婚をしました。 もともと二人暮らしをしていたのですが、 マンションの契約が切れるため、 結婚式を行うまで臨時として 夫の実家にお世話になることになり
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2018/07/03(火)

【千場ひろこ】 真贋問わず?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 たまに足を運ぶ古道具屋があります。 駄菓子屋で売っていたような レトロな昔のおもちゃや、 古いお店のノベルティグッズなどが 所狭しと並んでいる、キッチュなお店。 しかしその店は変わっていて。 よくよく見ると、明治大正、 江戸時代(いやもっと?)の 古い仏像や器、道具類も
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2018/07/02(月)

【やましたひでこ】この夏に纏うもの

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月2日、月曜日。 <旧暦皐月十九日> 今日は、二十四節気「半夏生」、 梅雨明け間近かとなる頃。 でも、東京は、すでにすっかり 梅雨が明けておりまして、 日中、太陽の強い光と熱には ご用心といったところ。 とはいえ、夏が大好きな季節で ある私としては、この早い梅雨明けは 嬉しいばかり。 でもって、なぜ
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2018/07/01(日)

【山際恵美子】真夏のストッキング問題

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・エディターの 山際恵美子です。 そろそろ梅雨も明け、 夏本番がやってきますね。 今日は「真夏のストッキング問題」 について考えてみたいと思います。 セミナーをやらせていただいたり、 本を出版したりしてみて いろいろな反響をいただきますが、 予期せぬほど多かったのが 「え、ナチュラルストッキングを 履かな
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2018/06/30(土)

【おのころ心平】スタバの数、神社の数、病院の数。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 スターバックスの数って どれくらいあるか、ご存じですか? 駅前やモールでよく見かけるスタバ。 その店舗数、全国で1,320軒。 業界2位のドトールは1,150軒です。 その上を行くのが、マクドナルド。 最盛期は3,000軒以上あったそうですが、 いまは少し減って2,884軒。それでも 業界2位のモス
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2018/06/29(金)

【小松易】かたづけクイズ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ◆かたづけクイズ◆ 片づけが苦手な人は、 気がつくとつい使ってしまうのは、 □□□時間。 「むだな」時間? なかなか鋭いですが、 おしいです。 「さがす」時間? 正解!ですが、 最近、ある企業の研修で 20代のある男性社員はこう答えました。 「スマホ」時間! 「スマホ依存症」という言葉があります
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2018/06/28(木)

【やましたひでこ】移動時間を有効に使う方法

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月28日、木曜日。 <旧暦皐月十五日> 移動強化月間がスタート! これから八月のお盆休みまで ほぼ毎日移動。 第2回断捨離検定1級、 筆記試験を見事に クリアした挑戦者たちの ご自宅訪問が続きます。 さて、おかしなもので 移動を繰り返してしていると、 多忙な仕事人にな
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2018/06/27(水)

【川畑のぶこ】QA:20歳の娘が心配です。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:20歳の娘が心配です。 いつもメルマガを読んで 学ばせて頂いております、 20歳の娘を持つ母親です。 娘が同い年の従姉妹と 7月から一緒に暮らすと 言い出しました。 従姉妹は7月に離婚が 決まっており、今実家に 戻
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2018/06/26(火)

【千場ひろこ】揺さぶられてみてわかること

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 大阪府が震源の地震から 1週間ほど経ちました。 千場が住む京都市左京区も そこそこ揺れました。 当日の朝は、5歳の娘が 謎の体調不良で リビングで休んでいました。 するとあの揺れが。 寝ている娘のあたりに 神棚が榊もろとも落ちてきたので、 慌てて抱きかかえました
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2018/06/25(月)

【やましたひでこ】暑い夏を乗り越える断捨離の知恵

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月25日、月曜日。 <旧暦皐月十二日> 夏越の月、六月も最終週。 はい、今年も半分が過ぎて折り返し。 いえ、折り返しではなく、 これからも「進む」ということですね。 けれど、中間地点で、やはり 点検が必要。どうでしょう、 そうは思いせんか。 日々の小さな断捨離視点での点検、 プラス、半年に一度の 大きな
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2018/06/24(日)

【山際恵美子】年齢不詳正体不明の謎の買い物集団

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・エディターの 山際恵美子です。 「大人のファッション実践コース」と 銘打って、この3月から20名限定での コーディネートコースをはじめました。 普段のセミナーは、ライブ配信も いれると150名ほどの規模になるので、 おひとりおひとりに具体的なアドバイスを することはできません。 実践的にひとりひとりに
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2018/06/23(土)

【おのころ心平】それは、病気を否定することからは生まれない…

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 病気を、 身体だけの観点から見るなら、 これは苦しみの産物です。 自らも幼い頃に大病をし、 25年のカウンセリングで がんや糖尿病、慢性肝炎、 多くの疾患に悩まされる クライアントさんとたくさん 接してきた僕には、 この苦しみから 早く解放されたいという 気持ちが痛いほどわかります。
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2018/06/22(金)

【小松易】最高のスタートをきる方法

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ワールドカップ日本の第一戦。 コロンビアとの試合は、 本当に興奮しましたね! 試合からすでに24時間以上経ちましたが まだ勝利の余韻が続いています。 幸運にも恵まれた日本代表でしたが、 いずれにしても最高のスタートを 切ることができました! 「良いスタート」と言えば、 片づけも「初動」が肝心です。 うまく始められる
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2018/06/21(木)

【やましたひでこ】今日は断捨離の日

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

断捨離の日を記念して やましたひでこから ビデオメッセージです。 ↓ 動画はこちらをクリック <ビデオのコメント内容> FROM やましたひでこ ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 メルマガで何度か お話させていただいているんですが、 今年から夏至の日を 断捨離の日に決めました。 私が勝手に決めてしまった わけなんですが、 是非とも断
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2018/06/20(水)

【川畑のぶこ】QA:ゴミをよこすのをやめさせたい

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:ゴミをよこすのをやめさせたい お義母さんの嫁入り道具だった 30年以上前の分厚くて 重たい座布団や客布団。 30過ぎた夫が高校生の頃に 使っていた見たことない程 大きなお弁当箱や、 (娘へ)義妹が幼稚園の頃に 使っていた
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2018/06/19(火)

【千場ひろこ】家事服のすすめ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 千場の周りに、言うなれば 自分なりの「家事服」を 持っている人が何人かいらっしゃる。 いずれも家庭の主婦として、 八面六臂の活躍をしている 立派な方達。 彼女たちが着ている家事服は、 エプロンとも、割烹着とも またちょっと違う。 ユニフォームとかスモックといったら
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2018/06/18(月)

【やましたひでこ】あなたを縛っていた意識から脱出する日

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月18日、月曜日 <旧暦皐月五日> 鹿児島から札幌へと移動の最中。 梅雨冷えの東京から蒸し暑い鹿児島へ そして、これから向かうのは札幌。 どんな気候が待っているのかしらね。 それにしても何処に赴こうと 思うことはいつも同じ。 どんな気候の土地で暮らそうと、 暑い土地でも、寒い土地でも、皆、 モノに塗れ
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2018/06/17(日)

【山際恵美子】店員さんが怖い

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・エディターの山際恵美子です。 おしゃれにまつわるあれこれをお届けするメルマガ。 今日は、店員さんとあなたの関係について 考えてみたいと思います。 ファッションが苦手という人にありがちなのが 「店員さんが怖い」という意識。 いったい、それはどこから来るのでしょう? 私は「お店の質」=「店員さんの質」だ
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2018/06/16(土)

【おのころ心平】地球から「病気」が断捨離されていくプロセス?

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「バシャール」 という名前を知っていらっしゃるなら、 わたくし、おのころ心平が バシャールとの対談に ロサンゼルスに赴き、 その収録された内容が、 このたび本になりました!と言ったら びっくりされるかもしれません。 バシャール対談本は30年前から発売され、 有名なところでは、本田健さん
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2018/06/15(金)

【小松易】あなたをやる気にさせる、ある一言

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 生まれて初めて出演した テレビが「ガイアの夜明け」。 いま考えても、 開業3年余りのタイミングで それはそれは、 とてもありがたい出来事でした。 密着取材を終えたある日の夜、 帰りの電車でディレクターの Kさんに思わずこう質問しました。 「Kさん、これまで随分長時間 撮影いただいてますけど、 大丈夫なんですかね?」
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2018/06/14(木)

【やましたひでこ】余白から生まれるモノ

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月14日、木曜日。 <旧暦皐月朔日> 旧暦の朔日、ならば、 今夜は新月ですね。 旧暦の本をめくっていたら 今日の皐月朔日の項に こんな言葉がありまして。 「要らないものを識別しながら、 ゆったりした余白をつくる。」 あら、暦までも断捨離を 推奨しているのだと、ひとり、
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2018/06/13(水)

【川畑のぶこ】QA:娘夫婦の関係を修復できるのでしょうか?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:娘夫婦の関係を修復できるのでしょうか? 嫁いだ娘の事で悩んでいます。 5年になりますが子供に恵まれず、 不妊治療を開始しました。 娘の子宮内膜症が原因で、 体外受精しか妊娠は望めないだろうと診断され、 正社員で働きながら
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2018/06/12(火)

【千場ひろこ】「使い勝手」の追求

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、片づけが行き届いていると 評判のMさんのお宅に、 何人かの主婦仲間とともに訪問しましたー。 ちなみに、Mさん宅は、 モノや空間に対する美意識を 追求している、というよりは、 整理や片づけが得意で ご自分に使いやすく編集されたお宅、という感じ。 引き出しにラベリングがし
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2018/06/11(月)

【やましたひでこ】[続]断捨離を英語で表現するなら?

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月11日、月曜日。 <旧暦卯月二十八日> 旧暦だと、まだ、卯月四月。 すっかりノースリーブ姿になった自分を思うと、 この旧暦から今の新暦の切り替わった頃の 明治の人々はどんなに戸惑ったかしらと思う。 旧暦とは太陰太陽暦。 これを、ざっくりとした理解で言えば、 太陽のリズムで
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2018/06/10(日)

【山際恵美子】おしゃれで人生逆転ホームラン

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・エディターの山際恵美子です。 先日『夜桜亭日記』というインターネットの番組に 出演させていただきました。 3年前にスタートした番組で、スタジオは文字通り 桜をあしらったカウンターバーの設定になっています。 MC兼バーのママが浅野久美さん、一緒に進行を つとめるのがジャズシンガーのsayaさんです。 番組の最
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2018/06/09(土)

【おのころ心平】未来型クリニックの役割とは?

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ・最強の女性外来 ・性の悩み外来 ・子育てハッピーアドバイス外来 ・がん患者の家族のための外来 ・大自然の癒しリトリート外来 ・人間まるごと観るホリスティック外来 ・現代医学と代替医療の「統合」医療外来 ・ものの見方外来・・・ こんな外来があったらどうでしょう? しかも第一線で現役活躍中の 一流
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2018/06/08(金)

【小松易】次長を本気にさせた言葉

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 日常何気なく使う言葉も 地域ごとに変わる。 出張の楽しみの一つは方言です。 先日講師で伺った香川県。 さぬき弁で「わや」という言葉あります。 部屋が“わや”になった。 なんとなく意味わかりますよね。 「めちゃくちゃ」です。 じつは私の生まれ故郷 北海道でもよく使う言葉で おそらく意味
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2018/06/07(木)

【やましたひでこ】アメリカで断捨離を表現するなら?

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月7日、木曜日。 <旧暦卯月二十四日> 昨夜遅く、ニューヨークから帰国! というのは正確ではなく、 帰国便は6日夜に東京に到着いたしますが、 実際は、まだ、NY滞在中にこの記事を したためておりますので、どうか、ご容赦を。 さてさて、 この三度目の訪問となるニューヨークで、
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2018/06/06(水)

【川畑のぶこ】 QA:自信家の彼女と友情を築く方法はありますか?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:自信家の彼女と友情を築く方法はありますか? いつも適切で的確な先生のお答えを 参考にさせていただいております。 今日は私の悩み事にアドバイスを 頂ければと思いお便りさせていただきました。 私には知り合って長いお友達がいます
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2018/06/05(火)

【千場ひろこ】無意識・無自覚・無○○

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 千場の住んでいる京都には 「I hope peace」と書かれた センスのいい旗を 軒先につけているお店やお家が ちらほらある。 http://peace-flag.jp/about/ そのお店やお家に住む人の 意思表示であり、その思いが さりげなく伝わってくるわけだけど。
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2018/06/04(月)

【やましたひでこ】 夏至の日=断捨離の日に決定!

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月4日月曜日 <旧暦卯月二十一日> 今日は虫の日! 六と四で「ムシ」の語呂合わせ、 こんな日があるとは初めて知りましたが。 そう、カレンダーには、 いろいろな日が記されていますよね。 はい、「断捨離の日」も、 いよいよ、決める運びに! 夏至の日=断捨離の日 けれ
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2018/06/03(日)

【山際恵美子】物の値段を決めるのは自分です

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・エディターの 山際恵美子です。 おしゃれにまつわる話題を お届けするメルマガ。 今日はプライスについて 考えたいと思います。 あなたは洋服を買う時、 まず値段を見てから決めますか? それとも、買うと決めてから値段を見ますか? TVの人気番組のひとつに 「なんでも鑑定団」というのがありますね。
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2018/06/01(金)

【小松易】「畑仕事」は未来を予測するもの

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、主宰している 片づけ関係のミーティングで、 毎回遠方から熱心に参加している Oさんから「ご参考に」と ある新聞記事をいただきました。 それは趣味が「畑仕事」だという 編集部の女性の記事でした。 農家の方から、 「上農は草を見ずして草を取る。 中濃は草を見て草を取る。 下農は草を見て草を取ら
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2018/05/31(木)

【やましたひでこ】 スッキリした気分で6月を迎える方法

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月31日、木曜日。 <旧暦卯月十七日> 七十二候「麦秋至」 むぎのときいたる 今の時期、麦にとっては 実りの時<秋>ですね。 今日は5月の末の日 明日は6月の始まり。 「始末」とは、 「末」に励んで「始」へと 繋げなさいと言う意味だと、 勝手に解釈している私は、 とりわ
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2018/05/30(水)

【川畑のぶこ】QA:どうすれば今を楽しく生きられるでしょうか?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:どうすれば今を楽しく生きられるでしょうか? 川畑のぶこ先生こんにちは。 いつも、先生の悩み相談参考にさせて頂いています。 他の方の質問に心が落ち着いたこともありました。 私は、大家族の長男の嫁を20年やってきました。 同居で
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2018/05/29(火)

【千場ひろこ】「人生を変える」ってホント?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 2月に刊行されたやました先生の本、 『人生を変える断捨離』が増刷した。 http://123direct.jp/tracking/cr/wvs2Cc2z/276687/22009982 おかげさまで地道に売れ続けている。 担当編集としてはとっても嬉しい限り。 普段、それほど断
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2018/05/28(月)

【やましたひでこ】断捨離すると見えてくるモノ

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月28日、月曜日 <旧暦卯月十四日> 今、九州鹿児島から 四国高松へと美味しい旅の途中。 美味しい? はい、確かに鹿児島も高松も 美味しい食が満載ではありますが、 そうではなくて、頭と心で味わっているそれ。 鹿児島では、 国際青年会議所アジア太平洋会議の ゲストスピーカ
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2018/05/27(日)

【山際恵美子】チュニック禁止令

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・エディターの 山際恵美子です。 今日のおしゃれテーマは、ちょっと過激です。 なぜなら「チュニック禁止令」! 私のセミナーでは、何度もお伝えしていますが 40代以降の女性のおしゃれ勘違いナンバーワンが 「チュニック信仰」です。 気になるお腹周り、腰回り、 お尻、太ももをすっぽり隠してくれる 神アイテム・・
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2018/05/26(土)

【おのころ心平】身につけよう!会話のバウンダリーを引く方法。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 人との同調行為に 慣れてしまっている人は、 発言力の強い人に いつまでも合わせてしまって、 相手の長話を終わらせるタイミング というのが見極められません。 それでいつまでも聞き役になり、 会話のバウンダリーが引けないのです。 ※※※ 職場や井戸端会議でも 長い会話を終わらせるのは、
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2018/05/25(金)

【小松易】デスク周りは「要注意」

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ある販売店を経営するAさんは 「売上アップ」を目指して、 毎朝事務所の片づけに 取り組むと決めました。 特にデスク周りは「要注意」な場所でした。 すぐに書類で溢れてしまい、 気がつけば「探す」ことに 時間が奪われていました。 そのため、本来やるべき 営業活動の時間が取れず 売り上げが伸び悩む原因
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2018/05/24(木)

【やましたひでこ】日々是ごきげんになる秘訣

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月24日、木曜日。 <旧暦卯月十日> 夏初月予定を選ぶ薩州路 なんてね、下手な俳句を ひねってみたくなったのも、 今日から出張の連続、まずは、 今日、鹿児島へと。 東京の根城での引きこもり執筆暮らしから 移動の日々へのシフトですね。 さてさて。 「日々是好日」なんて
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2018/05/23(水)

【川畑のぶこ】QA:話し合いに応じない夫

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:話し合いに応じない夫、 いったいどうすればいいのでしょう? 川畑先生のやわらかで おおらかなお答えに お人柄がみてとれてほっとします。 夫65歳私62歳、 関東在住で結婚35年になります。 四人の子供達も家を出て
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2018/05/22(火)

【千場ひろこ】グレイヘア予備軍

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 最近、 「グレイヘア」という呼称が 一つのムーブメントになってきたようで。 最近、yahoo!ニュースでも見かけました。 https://news.yahoo.co.jp/pickup/6282355 こんな関連書籍も売れているようですね。 https://www.amazon
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2018/05/21(月)

【やましたひでこ】 あなたの心の中に住むモノは?

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月21日、月曜日。 <旧暦卯月七日> 二十四節気「小満」 草木が生い茂って天地に満ち始める。 小満とは、あまり馴染みのない節気。 どうやら、小さな満足、 「秋に蒔いた麦などの穂がつく頃で ホッと一安心」の意味があるよう。 スーパーマーケットの店頭でしか野菜を知らない私。 天候
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2018/05/20(日)

【山際恵美子】おしゃれな人ってどんな人?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます! ファッション・エディターの 山際恵美子です。 おしゃれについての 様々な話題をお届けするメルマガ、 今日のテーマは 「おしゃれな人ってどんな人?」 私のセミナーにいらしてくださる みなさまは、みな 「おしゃれな人になりたい」 と思って足を運んでくださいます。 でも、そもそも「おしゃれな人」 ってどんな人なので
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2018/05/19(土)

【おのころ心平】血液循環タイプ?リンパ循環タイプ?

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 駅のホームで電車が来るのを待っているときや、 横断歩道で信号待ちをしているとき。 ずっと立ったままでいるとき、誰にでも 「楽な姿勢」があります。 ・足を開いたまま立っている方が楽 ・足を交差して立っている方が楽 このふたつの姿勢のうち、あなたはどちらでしょう? ※※※ まず、足を開い
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2018/05/18(金)

【小松易】ロシア一家のゴミ箱

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今年サッカーのワールドカップが 開催されるロシア。 じつは23年前のちょうど5月に ロシアでホームステイを した経験があります。 ウラジオストク郊外の片田舎に 5日間ほどの滞在でした。 片言のロシア語と多少通じる程度の英語 を携えて、ロシア人一家との数日間は それはとても楽しいひとときでした。
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2018/05/17(木)

【やましたひでこ】センスの良い立ち振る舞い

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月17日、木曜日。 <旧暦卯月三日> 初夏と呼ぶにふさわしいこのところ。 夏大好きの私にとっては、パワー全開モードに シフトチェンジの頃でもあって。 そう、室内が暑くもなく寒くもなく、 エアコンという人工的な装置に頼らず、 爽やかに過ごせるこの時期は とても貴重だと思うのです。
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2018/05/16(水)

【川畑のぶこ】QA:ケンカ譲らない彼との付き合い方

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:ケンカ譲らない彼との付き合い方 はじめまして。 わたしは58歳バツイチ独身で 息子は自立して遠方で暮らしています。 2年ほど前に婚活サイトで知り合った 二歳半年下のバツイチ子供無しの男性と婚約しました。 お互いに両親が
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2018/05/15(火)

【千場ひろこ】ブラシのブラシ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 家事をしていると 毎度使うわけではないけれど、 たま~に、でも、確実に使う 頼れる道具というのがある。 最近、我が家にそんな道具が仲間入りしました。 「ブラシのブラシ」です。 髪をとくブラシに挟まった髪の毛や ホコリを除去するための道具。 https://www.amazo
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2018/05/14(月)

【やましたひでこ】目指すモノ

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月14日、木曜日。 <旧暦弥生二十九日> あらら、明日で5月も半分に。 時間の流れが早くて、 あのゴールデンウィークは、 いったい何をしていたのか 思い出せないほど。というか、 振り返っている時間もなければ、 もともと、思い出す必要もないの でしょうね、きっと。 だから、今
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2018/05/13(日)

【山際恵美子】おしゃれになるスピード

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 こんにちは! ファッション・エディターの 山際恵美子です。 今回から、毎週日曜日のメルマガを 担当することになりました。 休日が愉しくなるような、 おしゃれの話題をお届けしたいと思います。 よろしくお付き合いのほど、お願いいたします。 さて、記念すべき第一回目。 テーマは「おしゃれになるスピード」についてです。 私は昨年より、主に断捨
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2018/05/12(土)

【おのころ心平】人生のおいての3大不安。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 人生のおいての3大不安。 ・人間関係不安(恋愛問題、夫婦問題含む) ・経済不安(お金の問題) ・健康不安(病気に対して) これらの不安は、 いつの時代の解消されません。 むしろ情報が多くなれななるほど、 不安は増すように できてるのかもしれない…。 そんな時、思考の軸が はっきりした
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2018/05/11(金)

【小松易】片づかない原因は □□□にあり

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日子どもの頃の日記を読んでいました。 いまから40年前の8月15日の朝。 小学3年生の私は早起きして ラジオ体操に行こうとしていました。 まだ寝ていた いとこのおにいちゃんと、 おとうさんを起こしているうちに ずいぶん遅刻して会場に着きました。 すこしだけラジオ体操をやって、 無事なんとか「ハンコ
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2018/05/10(木)

【やましたひでこ】体重とモノ量の関係

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月10日、木曜日。 <旧暦弥生二十五日> 連休明けの週。 いまいち調子が出なくて、 「五月病」なんて言葉が 頭に浮かんでいる方も おられるかもしれませんね。 私はといえば、 少々の食べ過ぎがたたってか、 いつもの体重より2.9kgオーバーで、 思わず体重計の数字を疑った程。
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2018/05/09(水)

【川畑のぶこ】QA:上司に片思いしています

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:上司に片思いしています。 私は結婚していますが、もう18年も前から、 働き始めたパートの上司に片思い中です。 彼も結婚していて、 むしろ仲の良い夫婦だと思います。 職場では年も近いため、 私のことをとても信頼して、仕事
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2018/05/08(火)

【千場ひろこ】鍋の取っ手、小指の先

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 やました先生の本の編集に携わったり、 断捨離塾のナビゲーターをしているから、 さぞかし断捨離名人? ではないかと 人さまに勘違いされがちな千場ですが。 必ずしもそういうキャラではないのは、 メルマガ読者のあなたなら 周知のことかと思います(笑)。 しかしそんな千場が、 「ダ
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2018/05/07(月)

【やましたひでこ】 自分の生活空間をアートにする

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月7日、月曜日。 <旧暦弥生二十二日> 連休が明けて通常モードに。 けれど、何をもって「通常」とするのか、 考えてみると訝しく。 私たちの毎日は、日々新しく、日々変化に富んで、 日々違っているのだから。 と、理屈を捏ねてみたけれど。 日々の新鮮 日々の変化 日々の差
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2018/05/05(土)

【おのころ心平】ああ、そのくらいに人間関係は…。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 3週間で早くも4刷決定! おのころ心平最新刊、 『人間関係 境界線(バウンダリー)の上手な引き方』 (同文館出版) この本は、僕の20冊目の本なのですが、 おかげさまで、 現在、東京メトロの副都心線や有楽町線では、 車内広告まで出して頂いています。 ※※※ 僕は、基本、 ココロとカラ
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2018/05/04(金)

【小松易】他人事?自分事?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ゴールデンウィーク(GW)、 いかがお過ごしですか? その初日である先週の土曜日は 春恒例のワークショップの日でした。 お蔭様で、満員御礼盛況にて 終えることができました。 「断捨離メルマガ」読者の方も 多数お越しいただき、 やる気に満ちた参加者と丸一日、 大いに盛り上がりました。 ここで、
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2018/05/03(木)

【やましたひでこ】 モノとの向き合い方と境界線

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月3日、木曜日 <旧暦弥生十八日> もう5月かという思いと、 旧暦だとまだ弥生三月なのかという思いと。 ゴールデンウィークという思いと、 休みとは無関係な仕事という思いと。 何を持って仕事というのかという思いと、 どのように過ごすことが休日なのかという思いと。 そんなこんな
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2018/05/02(水)

【川畑のぶこ】QA:家族への恨みを解消するには?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:家族への恨みを解消するには どうすればいいのでしょうか? いつも興味深く ブログ拝読しております。 私は40代、バツイチ、 子供はおらず、一人暮らしです。 父は若い頃亡くなり、 母70代は元気でおります。 2歳上の姉、
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2018/05/01(火)

【千場ひろこ】この家は、私自身

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

ROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、蔵書の整理をしていて 「再会」した本があった。 1975年に刊行された 季刊『銀花』という美術雑誌の 佐藤勝彦特集。 佐藤勝彦さんとは、 仏画や書、陶芸に遊び、 ジャンルも画壇も飛び越えた 破格の芸術家。 (↑そう呼ばれるのを好まなかったようですが) https:/
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2018/04/30(月)

【やましたひでこ】食で一番大切なこと

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 4月30日、月曜日。 <旧暦弥生十五日> 昭和の日、振替休日 七十二候、牡丹華<ぼたんはなさく> 連休の最中、未だ、 移動続きで休みとは縁のない身。 それでも訪問地の賑わいに 心は浮き立つもの。 行楽の気分のご相伴ですね。 そうなんです、閑古鳥が鳴くよりは、 人々の気が集ま
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2018/04/28(土)

【おのころ心平】男性や親との関係から読み解く「女性系疾患」の潜在的メッセージとは?

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 女性ならではのカラダの悩み…。 あなたは、だれに相談し、 どのように対処していますか? 月経不順、PMS、月経困難症、過多月経、 生理痛、腟炎、膀胱炎、STI(性感染症)、 卵巣のう腫、更年期障害子宮内膜症、卵巣機能障害、 乳腺症、子宮筋腫、乳がん、子宮頸管ポリープ、 子宮頸がん、子宮体がん、卵巣がん
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2018/04/27(金)

【小松易】モチベーションとテンションの違い

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 20年以上運動とは縁遠かった私が 1年ほど前から「身体づくり」の ご指導をいただいている インストラクターの先生がいます。 先日その先生から、 こんな質問をいただきました。 「モチベーション」と「テンション」 の違いご存知ですか? モチベーションとは、 内的要因(目的意識や使命感)から 生まれる
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2018/04/26(木)

【やましたひでこ】シアトルで見つけた4枚のお皿たち

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月26日、木曜日。 <旧暦弥生十一日> モノの運命を思う。 古いお皿を4枚買い求める。 43rd ANNUAL Seattle Cherry Blossom & Japanese Cultural Festival この中の一つのブース、 日本の品物を販売するコーナ
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2018/04/25(水)

【川畑のぶこ】QA:信頼関係が崩れた夫との接し方がわかりません。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:信頼関係が崩れた夫との 接し方がわかりません。 初めまして、 いつもメルマガを拝見してます。 今回、私達夫婦のことで ご相談したいことがあります。 私達は60代の夫婦です、 実は去年の9月に夫が クラブのホステスと
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2018/04/24(火)

【千場ひろこ】生活の美

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 「千場さーん、あとで家に寄ってなー。 今、断捨離してて。食器もうてくれへんか?」 朝、近所のOさんから 思いがけず声をかけられました。 私の仕事のことを何もご存知ない方から 「ダンシャリ」 と言われると、大変ドキっとするものです(笑) 暑すぎず、涼しすぎずの気候は、 皆
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2018/04/23(月)

【やましたひでこ】断捨離 in シアトル

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月23日、月曜日。 <旧暦弥生八日> 只今、シアトルに滞在中。 といっても、このメルマガが あなたのお手元に届く頃は、 東京に戻るフライト中ですね。 日付を遡っての時差16時間で 頭の中がこんがらがったまま、 復路は16時間を追いかけなくてはなりません。 果たして、やまし
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2018/04/21(土)

【おのころ心平】「アレルギー疾患」のリンパ的解釈。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 アレルギー疾患というものは昔からありましたが、 これだけ毎年増え続けている原因は、 最近、「人間関係が濃密」になってきた ということにあるのではないかと考えています。 ・・・というのも、 僕がアレルギー疾患を持っている クライアントさんと接すると、 「いったんは受け入れたのですが、 やっぱり嫌な
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2018/04/20(金)

【小松易】似た二人の女性の話

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 なぜかひと月の間に2度、 同じような話を二人の人から聞きました。 感謝を伝える表現で 私たちが日常で良く使うのは 次の2つだそうです。 1つは「有難う」 もうひとつは「お陰様で」 では、後者の「お蔭様で」の 「蔭」って何だと思いますか? たとえば、 「小松さんの片づけの仕事、 最近上手
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2018/04/19(木)

【やましたひでこ】判断を濁すことで部屋も濁る

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようござまいます。 断捨離のやましたひでこです。 4月19日、木曜日 <旧暦弥生四日> スケジュールが変更となり 思わぬ休みが取れたこの三日間。 で、何をしたかといえば、 我が根城マンションの徹底集中断捨離。 「もう、捨てるモノなど無いでしょうに!」 と、よく言われるけれど、そんなことはありません。 だって、私、「人間だもの」です
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2018/04/18(水)

【川畑のぶこ】QA:両親の不仲に援助に入るべきか迷っています。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:両親の不仲に援助に入るべきか迷っています。 実の両親の不仲に援助に 入るべきか悩んできました 母の症状からして10年以上です 特にひどいのは足のしびれのようですが、 頭痛、耳鳴り、高血圧、腰痛、 ちょっとしたケガが悪化した
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2018/04/17(火)

【千場ひろこ】断捨離すると見る、夢とは?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 千場、やりました! 先週末。 今の住まいに引っ越してきて以来、 1年以上先延ばしし、先送りし、 見ないふりし、臭いものにフタ状態だった 自分の部屋の断捨離を! 私などは、 家族の助けがあり、 子育て世代の母親ながら 割と好き勝手に させてもらえている方だという 自覚はあ
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2018/04/16(月)

【やましたひでこ】「家庭内ホームスティ妻」VS「家庭内ホームレス夫」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 4月16日、月曜日。 <旧暦弥生一日> 旧暦の朔日、だから、 今日のお月様は朔月、 そう、新月ですね。 さてさて、例年になく 辛い花粉症とともに過ごしたこの春、 その割にはよく仕事に励みました…と、 自分を褒めてあげようかと思うこの頃。 体調が優れない、ならば、休息を! と
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2018/04/14(土)

【おのころ心平】「断り方」・・・究極に上手な方法。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 おのころ心平最新刊、 『人間関係 境界線(バウンダリー)の上手な引き方』 発売に伴う、超豪華な特典付「アマゾンキャンペーン」、 受付は、本日最終日です!! ↓ http://personalhealth.jp/lp/amazon_180411/ ※※※ その昔、東洋医学の師匠から 言われたのは、
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2018/04/13(金)

【小松易】本田選手の言葉

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今年、2018年はいよいよ FIFAワールドカップが開催されます。 サッカーの世界大会ですね。 ところがご存知の通り、 日本代表のハリルホジッチ監督は 開催2か月前にして異例の解任。 新聞テレビを賑わせています。 新しい監督に変わっても、 日本代表には本番でぜひ よい結果を残してほしいところ。
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2018/04/12(木)

【やましたひでこ】断捨離が進まなくて困っている人からの質問はコレ

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月12日、木曜日。 <旧暦如月二十七日> 四月に入り新しい年度が始まる。 この機会に自分との約束を二つしてみる。 良く眠る 良く噛む なんと、シンプルなお約束、 まるで、小学生のよう(笑) けれど、良く眠るためには、 早い時間の就寝が必要で、 良く噛むためには食事時間を
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2018/04/11(水)

【川畑のぶこ】QA:仕事が忙しい夫に妻としてできることはありますか?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:仕事が忙しい夫に妻として、 なにかできることはありますか? いつもいろいろな悩みと アドバイスを参考にさせていただき 人生の指針にしております。 今日は主人の仕事に関する 相談をさせていただきます。 主人は56歳で結
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2018/04/10(火)

【千場ひろこ】神は細部に宿る

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 このメルマガを書いているのは 長男の小学校の入学式当日の早朝。 朝四時に起きても間に合わないくらいに バタバタしている理由は、 入学式に着物を着ていくことに 決めたから! 先月、卒園式・入学式用の スーツを買ったというのに なぜ着物になったかというと。 主人が着物(と
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2018/04/09(月)

【やましたひでこ】行動に移すスピードを加速させる方法

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月9日、月曜日。 <旧暦如月二十四日> 東京の桜、 あの満開の光景は嘘だった? と思うくらい、緑一色に 姿を変えてしまいました。 元地元の石川の桜は落花盛ん。 移住先の沖縄は、そもそも桜の 風情とは縁遠いところ。 さて、あなたの住む地方は いかがでしょうか。 そうです
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2018/04/07(土)

【おのころ心平】子供の感情世界へのバウンダリー・オーバー

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 小学2年生の男の子を連れて来られた お母さんの相談内容は、 子供が学校へ行きたくない・・・ というものでした。 ※※※ カウンセリングに来られる親子のケースでは、 すべてとは言いませんが、僕が質問したことに、 お母さんが先に答えようとすることが多いです。 僕が、この小学生2年生の男の
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2018/04/06(金)

【小松易】ドラマから生まれた名言

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近ふとしたキッカケで 見直しているテレビドラマが あります。 タイトルは、 「王様のレストラン」。 いまから20年以上前に フジテレビ系列で放映され、 いまでも根強い人気のあるドラマです。 倒れかけたフレンチレストランの 再建をユーモアと人情味あふれる 登場人物で描かれて、 毎回素晴しいスト
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2018/04/05(木)

【やましたひでこ】不要な服との関係を蘇らせるある作戦

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月5日、木曜日。 <旧暦如月二十日> 今日は、二十四節気「清明」 ~清く明るい気が満ちる頃。 ならば、時候に負けぬよう 我が住空間もしっかり断捨離せねば! と思うのは、あれ、もしかして私だけ? そんなことはないですね。 この断捨離メルマガの読者であるあなたも、 もちろん、その
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2018/04/04(水)

【川畑のぶこ】 QA:自分を閉ざしている夫との接し方がかわかりません。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q: 自分を閉ざしている夫との 接し方がかわかりません。 夫が2年前から私と口を聞かなくなり、 自分の部屋にこもるようになってしまいました。 それまでも、そういうことはあったのですが、 1~2ヶ月位で治っていました。 もと
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2018/04/03(火)

【千場ひろこ】もしも息子がグレたなら

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 昨日、今年度から1年生になる息子が 「はい」 と手紙を渡してきた。 ファミレスのお子様セットに 付いてきたアニメキャラの便箋4枚に、 1つづつメッセージが書いてあった。 1枚目: おかあさん いつも おべんとう ありがとう よかった 2枚目: おかあさん おふとん ひ
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2018/04/02(月)

【やましたひでこ】ミツバチから学ぶ健康を保つための秘訣

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようござまいす。 断捨離のやましたひでこです。 4月2日、月曜日。 <旧暦如月十七日> 愛用している暦「和暦日日是好日」、 今日のページにはこんな記事が。 「ミツバチの一生」 誕生したミツバチの最初の仕事は、 部屋のそうじである。 次は蜂の子たちのお世話係、 次に巣作りや貯蔵係を経験した後、 数日、巣の入り口で門番を務める。
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2018/03/31(土)

【おのころ心平】春は、肝臓。そして・・・

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 日本は古来から、 季節の移り変わりが 人々の生活に大きく影響してきた国です。 かの清少納言も、 春は、あけぼの。 夏は、夜。 秋は、夕暮。 冬は、つとめて と、それぞれの季節の美しい情景を、 暮らしの一風景と織り交ぜて 表現しています。 ※ ※ ※ 旧暦では2月4日~4月16日が
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2018/03/30(金)

【小松易】人が適当を選ぶ理由

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 突然ですが、 あなたが良くしがちなのは、 どちらですか? 部屋の片づけを、 (1)「なおざり」にする。 (2)「おざなり」にする。 「なおざり」と「おざなり」 この2つ、じつは「いい加減だ」 という点では共通ですが、 それぞれ意味が違います。 「なおざり」は、 「手を加えずに放って
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2017/06/30(金)

【小松易】言葉のズレは思考のズレ

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 職場の片づけに携わると 「モノ」以上に大切なのは 「言葉」の片づけです。 職場で使う専門用語には あまりブレはありません。 ところが日常的に使う言葉ほど スタッフ同士で微妙なブレが 生じることがあります。 例えば、「掃除」と「片づけ」、 「整理」と「整頓」など 普段何気なく口にしている 日常語
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2017/06/29(木)

【やましたひでこ】断捨離流「夏越しの祓え」ガイド

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月29日、木曜日 <旧暦水無月六日> 夏越しの祓(なごしのはらえ) 1年の折り返し。 神社で「茅の輪くぐり」で無病息災を 願い祈る気持ちがあるならば、 同時に住まいも健康空間にしなくては。 片づけはお祓い 掃除はお清め これは、断捨離の「標語」のようなもの。 余
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2017/06/28(水)

【川畑のぶこ】私は、どうしたらいいのでしょうか?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:私は、どうしたらいいのでしょうか? 私は以前から資格を持って 働きたいと思っていました。 6年前、ママ友に誘われて 職業訓練を受け、簿記、ワード、 エクセル、秘書検定の3級を受け、 簿記以外は合格しました。 職業訓練
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2017/06/27(火)

【千場ひろこ】“捨てられない”モノ教えてください

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 本日6月27日をもって、 断捨離ムックのビフォーアフター お部屋取材の対象者さんの 募集を締め切らせていただきます。 まことに多数のご応募、 ありがとうございました! そして。 募集続きでなんなのですが。 「思い切って捨てたモノ」 あるいは 「どうしても捨て
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2017/06/26(月)

【やましたひでこ】「ウチ、断捨離しました!」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月26日、月曜日 <旧暦水無月三日> 病人と青水無月を過ごしゐる 山崎房子「日矢」 はい、私の句ではありません。 6月も最終週。 振り返ってみれば、ここ数ヶ月は、 病の中にあった人たちと深く縁を 持った日々だった。 記憶の断捨離が得意、 つまり、忘れっぽい私には、
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【おのころ心平】一人当たりの「生涯医療費」っていくらでしょう?

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 僕のライフワークは、 「患者学」の確立です。 mma-j.com/ 患者の「患」という字って 心を串刺しにするって書きますが、 カラダは、病気でも ココロは、病人になってしまわない、 そんなしくみづくりを 社会事業としてやりたいのです。 ※ ※ ※ 一番望ましい「患者学」は、
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【やましたひでこ】「女ならできて当たり前」の間違った思い込み

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― このところの「断捨離」の取材現場で 感じることはこれ。 「片づけ」とは男女の社会的性差 を映し出す鏡であるということ。 男性と女性では、これほどまでに 「片づけ」の捉え方に差があるのか という事実をあらためて意識させら れることば
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2017/06/23(金)

【小松易】進化する「かたづけ」

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 仕事柄、つい反応してしまう 音があります。 電車やカフェ、 そして道端を歩いていても、 会話の中から聞こえてくる 「カタ」という音に どうしても反応してしまう。 たまに「カタログ」にも反応する 自分自身に笑ってしまうこともあるけれど、 多くの場合「カタ」のあとに 来る音はもちろん「ヅケ」。 「
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2017/06/22(木)

【やましたひでこ】片づければ、片づく

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月22日、木曜日。 <旧暦皐月二十八日> 夏至が済んで折り返し。 これから日が短くなっていく。 夕日を眺めるのが大好きな私としては、 陽が沈む時間は気になるもの。 でも、なんだか不思議な気が しないでもないですね。 これから夏本番を迎えるのに 陽がだんだん早く落ちていくなんて
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2017/06/21(水)

【川畑のぶこ】「断ち切りたい」と思う人間関係が断ち切れません。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:「断ち切りたい」と思う  人間関係が断ち切れません。 子供に関わる保護者との 人間関係で悩んでいます。 断ち切ってスッキリしたいのですが、 会う機会もあるためそうもいかず、 何年もモヤモヤしてます。 まだ、あと数年あ
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2017/06/20(火)

【千場ひろこ】あなただけのモノ物語

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先週、新たに刊行する、 マガジンハウスの断捨離ムックでの、 住まいのビフォーアフター取材を このメルマガで募集しました。 (先週の文面はこちら) https://yamashitahideko.com/2017/06/13/no-2084/ すでにたくさんの方から ご応募いただい
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2017/06/19(月)

【やましたひでこ】頭痛は住空間からのSOS

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月19日、月曜日。 <旧暦皐月二十五日> 今週、明後日21日は夏至。 そして、制定3年目を迎える 「国際ヨガの日」でもありますね。 私、夏至には、 強く印象に残る思い出があるので、 毎年、感慨深いもの。 たしか、あの5年前の夏至の日に、 私は大きく脱皮する出来事に 出逢った
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2017/06/18(日)

【やましたひでこ】「定員オーバー600%」瀕死の住空間

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 絶対見られたくない 決して見せられない 漸く見せられる あるクライアントさんに招かれ、 ご自宅に伺った。 このお宅の主婦、どうしても私に 自宅の断捨離コーチを 依頼したかったのだろう。 案の定、家の中はモノの海。 玄関を入
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2017/06/17(土)

【おのころ心平】風邪は、自然の整体法!

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 尊敬する野口晴哉先生の名著、 『風邪の効用』より。 『体が前屈しやすい人がある。 体が疲れると、 いつも前屈みになってくる。 前屈みというのは、 見たところあまり景気が良くない。 しかし、このあまり景気の良くない 姿勢を無意識にしている人があるのです。 疲れて前屈してしまうのならまだ判
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2017/06/16(金)

【小松易】片づけは、小変です!

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「今まで“大変だ”と思っていた片づけが、  カンタンに見えてやる気になりました」 いきなり手前味噌で 失礼しました。 これは数日前にある会社の 「かたづけ研修」実施後に いただいた感想の一部です。 「大変」が「カンタン」に。 研修中に彼の意識に どんな変化が起きたのでしょうか? みなさん
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2017/06/15(木)

【やましたひでこ】「決断」するのはあなた

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月15日、木曜日。 <旧暦皐月二十一日> チェンマイから東京に戻って、 パソコンの前に陣取る 元の生活に戻っている。 どこに出掛けていっても、 戻る場がある有り難さ。 しかも、その場が、 戻りたいと思えることの幸せ。 戻れる場 戻りたい場 戻る場 けれど、これもクセ
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2017/06/14(水)

【川畑のぶこ】電車の中での”心持ち”について

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:電車の中での”心持ち”について 優先席に座って、 携帯ゲームに興じたり、 おしゃべりしたり寝たりして、 周囲にその席を必要としている人が いることに無関心な方々に、 苛立ちを感じます。 今、2歳の子がおりますが、 妊娠
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2017/06/13(火)

【千場ひろこ】断捨離ムック取材協力者、求ム!

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 最近、古巣のマガジンハウスで 断捨離ムックの再編集版を作ろうと ごにょごにょ自宅で作業をしております。 ムックの社員担当は、 先生のブログにも度々登場する、 恵美子隊長でしたが。 定年退職されたため、 新しい担当さんに変わられました。 初めてお仕事ご一緒する、 Hさん
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2017/06/12(月)

【やましたひでこ】『母との潔い別れ』

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月12日、月曜日 <旧暦皐月十八日> 引き続き、チェンマイの 小さなリトリートに滞在中。 身体のデトックスツアー、 開放的な空間でありながら、 まるで家族のように守られている 安堵感のある場で この数日を過ごしています。 ご一緒している縁深き友人たち、 私を含め総勢7名、そ
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2017/06/11(日)

【やましたひでこ】あなたの住まい、新陳代謝してますか?

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― ダイエット デトックス メタボリズム ダイエット【diet】 美容・健康保持のために 食事の量・種類を制限すること。 と、辞書にある。 制限であるならば、 それは「入口」という場での 「取り入れる」という行為に、 留
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2017/06/10(土)

【おのころ心平】勇気と健康を象徴する言葉・・・。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ごめん(免)なさいの 「免」は免疫の「免」。 病気から免(まぬか)れる、 病の状態から無罪放免になる。 つまり、免疫とは、 病であることから許される、 ということ。 免許皆伝とは 上からの拘束を受けない、 その分野において 自由な立場であること。 ごめんなさいは、 私を自由な
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2017/06/09(金)

【小松易】片づけで大切なたった1つのこと

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先々月開催したワークショップでは、 たくさんの対話ができました。 やる気に満ちた参加者と 丸一日向き合っていると、 私自身夕方終わるころには 不思議と心が晴れ晴れと そして頭がスッキリしています。 晴れ晴れとスッキリしたのは私だけ? ちょっと不安になって 一人ひとりの感想文をみていくと、 Kさん
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2017/06/08(木)

【やましたひでこ】住空間を満たす「声なき声」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月8日、木曜日 <旧暦五月十四日> タイ北部の旧都チェンマイ。 郊外の田園地帯にある、小さな 家族的なリトリートに滞在中。 3ヶ月前に訪れた時に見た 小さな稲たちの姿はすでになく、 今はもう刈り取られた後の株が 残るだけ。 時間の流れ方は気候風土によって こんなにも違う。
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2017/06/07(水)

【川畑のぶこ】自分に自信が持てません。

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:自分に自信が持てません。 自分の性格のひがみっぽいところ、 いじけるところが克服できずにいます。 私は人が好きで、来る人は拒まない方 ですが、自分から積極的に友達を 作ったり声をかけることが出来ません。 また、若い頃か
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2017/06/06(火)

【千場ひろこ】動かない山

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日参加した 片づけの勉強会にて。 それはそれは、 大変に片づけが進まなくて お困りの御宅に伺いました。 すでにその御宅に 度々足を運んでいる知人は 「相当にモノが多くて大変だ」 と言っていたので。 覚悟して行きました。 見るからに荒んだ雰囲気の 御宅なのかも
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2017/06/05(月)

【やましたひでこ】「当たり前」を断捨離

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月5日、月曜日。 <旧暦皐月十一日> 二十四節気「芒種」 六日間の中国訪問から戻り、 今日からメールマガジンに 復帰です。 留守中UPした過去記事は いかがでしたでしょうか。 さて、その中国での [強制SNS断捨離]期間、 facebookとGメールが 繋がらない環境
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2017/06/04(日)

【やましたひでこ】残念なのはどっち?「片づけ下手」と「料理下手」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ※本日は過去の記事をセレクトしてお届けします。 ――――――――――――――――― 片づけ上手 料理上手 片づけ下手 料理下手 片づけ下手と料理上手 片づけ上手と料理下手 私は夫婦関係を専門に扱うカウンセラー ではないけれど、実に多くの夫婦問題の
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2017/06/03(土)

【おのころ心平】幸せは、毎日、小さくつくる。

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ずいぶん前の話になりますが、 電車の中でスーツ姿の老紳士に 足を踏まれたんです。 かなり混んでいましたから しょうがなかったんですけどね。 でも、ムッとしてしまいました。 ※ ※ ※ そしたら、その老紳士、 「ああ、すみません」と言って 腰を折り曲げ、手で僕の靴を 払ってくれるんです
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2017/06/02(金)

【小松易】切っても切れない◯◯との関係

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 小松易

FROM 小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近よく聴きにいく 講談で耳に残るのが 「わりない仲」という表現。 「わりない」とは「割り無い」で、 非常に親密であり、 とくに男女関係について、 「いつしか、わりない仲になる」 この表現が出ると大概、 講談師は「パン、パン!」と 張り扇を叩いて、いよいよ話が 次の新しい展開を迎える訳です。
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2017/06/01(木)

【やましたひでこ】「物置」からの引っ越し

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

――――――――――――――――― やましたひでこが中国出張中のため、 過去に配信した記事をセレクトして お送りいたします。 ――――――――――――――――― ※2015・6・1の記事より FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 月も週も日も、 5月から6月へと改まる日。 月も週も日も、 5月から6月へと引っ越す日
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2017/05/31(水)

【千場ひろこ】思いがけない答え

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、年長の息子が 6歳の誕生日を迎えました。 ちょうど当日、 幼稚園の母親参観の日でした。 母親立会いでの 朝の「おはじまり」の後。 園児たちが集まって、 「お誕生日の人へ、 インタビューをしよう!」 というコーナーが始まりました。 質問1: 「大きくな
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■メール配信の登録変更・配信中止
配信先メールアドレスの変更、または配信の中止の際には、購読者自身で手続きを行うものとします。

■当社による登録解除
次のいずれかに該当するときは、読者登録を解除する場合があります。
1.メールアドレスに誤りがある場合
2.メールアドレスの使用が廃止されている場合
3.メールボックスの容量オーバーなどの理由で配信したメール及びメールマガジンが不達となったとき
4.購読者側のメールサーバの受信拒否、または受信障害などで配信に障害が発生した場合
5.下記の「禁止事項」の項目に該当する行為があった場合
6.メールマガジンが廃刊されたとき
7.その他読者登録を継続するにあたり不適当な事由があるとき

■禁止事項
購読者は次の事項を行ってはならないものとします。 1.他人のメールアドレスを所有者の承認なしに登録すること
2.不正に入手したメールアドレスを登録すること
3.当社のシステムに障害を発生させることを目的に故意に登録すること

■システムの停止
当社は、システムの保守のためにサービスの一部または全部を一時停止することがあります。また、緊急を要するシステムの変更や天災地変等の不可抗力によって、予告なくサービスの一部または全部の提供を一時停止することがあります。

■免責事項
当社は理由のいかんを問わず、利用者に生じた一切の損害について、責任を負わないものとします。

■規約の改定
本規約は予告なく改定されることがあり、サービス利用時点での規約が適用されるものとします。

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発行責任者:やましたひでこ公式サイト「断捨離」事務局 安永 周平
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