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「山際恵美子」の記事一覧

 

2024/04/07(日)

【山際恵美子】「4ヶ月で別人になるコース」がスタートします!

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日パーソナルショッピング同行をした 生徒さんのひとりからこんなご報告が。 「本気でダイエットをしようと  パーソナルトレーナーさんについて  今のところ6㎏痩せました!」 ちょっとぽっちゃりめだった彼女のお顔が すっきり、ボディも締まってきています。 これまで幾度
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2024/03/31(日)

【山際恵美子】大人のおしゃれはワンパターンあればいい?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 私がこの仕事を始めた当時から今に至るまで 変わらぬメソッドのひとつが 「大人のおしゃれは3パターンあればいい」 季節ごとに、自分に似合うベストの 3パターンを決め、それを繰り返すだけで 自ずとおしゃれになり、かつスタイルが できあがっていく。 このメソッドが有効なことは
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2024/03/24(日)

【山際恵美子】一期一会のパーソナルショッピング

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 冬の間お休みしていた パーソナルショッピング同行を 久々に再開しました。 こちらは 「大人のファッション・実践コース」 卒業生さんが利用できる サービスのひとつです。 おひとりまたはお2人ペアで お申し込みいただき、私が同行して それぞれに似合う服を選んでいく と
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2024/03/17(日)

【山際恵美子】おしゃれもメイクもアップデートが必要な訳

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日「大人のファッション・実践コース」の 卒業生向けのスペシャル講座のひとつである メイク講座を開催しました。 メイクアップアーチストの yUKIさんをお迎えし 洗顔からフルメイクまでの最新テクニックを 伝授していただく講座です。 自分に合うファッションを習得すると
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2024/03/10(日)

【山際恵美子】大人の悩みに効く服って?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 『大人の悩みに効く服あります!』 このキャッチコピーを見たときの 衝撃を忘れることができません。 40代以降の女性におしゃれ迷子さんが 大量発生するのは、とりもなおさず 若い頃にはなかったお悩みが たくさん出てくるから。 それらの悩みにまるで薬のように 効いてくれる服
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2024/03/03(日)

【山際恵美子】トレンドはどこでどうやって作られる?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日クローズドのセミナーの中で 「この春何がトレンドになるかを知るには  どうしたらよいですか?」 というご質問を受けました。 ファッション誌はもちろんのこと ショップのウインドウも、 シーズンごとにトレンドの色やデザインが 華やかに並びます。 これは一体誰が、 ど
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2024/02/25(日)

【山際恵美子】春のレイヤードテクニックは「衣替え」

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 極寒から初夏まで。 かつてない気候の 乱高下を経験した2月が 終わろうとしています。 春の陽光を浴びれば、軽やかで鮮やかな 装いがしたくなるし、一転冬に戻ると やっぱりモフモフの暖かさが欲しくなる。 おしゃれとお天気はやはり 切っても切れない関係にあります。 で
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2024/02/18(日)

【山際恵美子】今の気分で欲しい物こそ!

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 立春とはよく言ったもので、 2月にはいり 陽光が明らかに春めいてきました。 妙に暖かすぎたり、そうかと思えば 急に冷え込んだり…。 三寒四温を繰り返しながら 春は確実にその歩みを進めています。 ショップのショーウインドウも すっかり春模様。 軽やかな色や素材
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2024/02/11(日)

【山際恵美子】自然なままに美しく歳を重なるために

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 突然ですが、質問です。 ヒトデ 酒粕 クロモジ これらが使われているある製品とは 何でしょう? 食品? サプリメント? いえいえ答えは オーガニックコスメ。 自然界にある素材を生かし それぞれの効用を研究した結果 肌にも地球にも優しい 数々のコス
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2024/02/04(日)

【山際恵美子】大人のプチプラは5割で決まる!

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 私があらゆる講座の中で必ず口にする フレーズのひとつに 「おしゃれはバランスです」 という鉄板があります。 甘辛のバランス ベーシックとトレンドのバランス 色のバランス ファッションにおけるバランスは 数々あれど、忘れていけない バランスのひとつが「価格」です。
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2024/01/28(日)

【山際恵美子】「人は変われる、いくつになっても」を実証した女性たち

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 もはや私のライフワークともいえる 「大人のファッション・実践コース」 7期生が先日卒業しました。 年齢も職業も住んでいる土地も 全く違うおしゃれ迷子の女性たちが 「おしゃれを楽しんで人生を謳歌したい」 という一点でつながり、 縁を結んで学びあう。 こんな機会がなければ
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2024/01/21(日)

【山際恵美子】マンネリファッション脱出法

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 寒さが本格化して、 やっとコートの出番がやってきました。 「大人のおしゃれは3パターンあればいい」 は山際メソッドの基本ですが、 コートに関しても、 このベースは変わりません。 つまり、コートもテイストの違う 3着を意識して揃えれば、 おしゃれの幅はぐーんと広がるとい
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2024/01/14(日)

【山際恵美子】手に入れるべきは、ブランド品より着こなし術

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 早いもので、この春でファッション講座を スタートして7年になります。 40歳を過ぎて、 昨日まで似合っていた服が 突然似合わないと感じ、とはいえ、 今の自分に何が似合うのか、 全くわからなくなった女性たち。 あるいは、おしゃれに自信がなく このまま一生を終えるのが嫌だ
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2024/01/07(日)

【山際恵美子】年末年始は洋服断捨離のベストタイミング!

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 新しい年がスタートして1週間。 元旦から激震が走り、お正月気分も 吹き飛ぶ幕開けとなりましたね。 能登半島地震に見舞われた皆さま 怪我をされたり、 避難生活を余儀なくされたりしている 皆さまが、一刻も早く元の日常を 取り戻されますように 心からお祈り申し上げます。
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2023/12/24(日)

【山際恵美子】非日常のおしゃれのすすめ

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今日はクリスマスイヴ。 一年でも最も華やかなハレの日のひとつ。 私事ながら、今年のクリスマスイヴは 帝国ホテルでのシャンソンコンサートに 出演いたします。 50代半ばで、仕事がひと区切りを迎え 我が身を改めて俯瞰してみたとき 仕事以外に全く愉しみのないことに 愕然とし
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2023/12/17(日)

【山際恵美子】ヴィンテージで宝探しの旅へ!

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 毎月25日配信のオンラインサロン 「GO ASK EMIKO!」では その時の私のアンテナに引っかかった ファッションの話題を1時間にわたって お届けしています。 現在配信中の12月号では、 はじめてヴィンテージの特集をしました。 原宿に今年4月にオープンしたショップ
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2023/12/10(日)

【山際恵美子】ぬるま湯はいつか冷めてしまうから

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 師走に入ってなにかと気ぜわしい毎日。 そろそろ一年を締めくくろうかという時に 大好きなショップのひとつから リニューアルオープンのお知らせが。 オンラインサロン「GO ASK EMIKO!」で 今年特集した「カレンソロジー」という お店です。 青山のとても気持のいい
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2023/12/03(日)

【山際恵美子】イベントシーンに映える服は?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 12月3日。 本日はダンシャリアンにとっては スペシャルデイ。 年に一度の「断捨離祭り」が 開催されます。 今年はようやく会場の人数制限もなくなり お祭り気分満載で、皆さんと集えることが 何より嬉しい。 講師陣は、それぞれの講座はもとより お祭り後の懇親会で
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2023/11/26(日)

【山際恵美子】【再送】冬の街に映えるバッグは?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 寒波がやってきてこの週末は 一気に冷え込む予報です。 コートなどのアウターが出番を迎え 洋服の重ね着も増えて 色のコンビネーションに 気を配る必要が増す季節。 特にバッグや靴などの小物を どんな色にもっていくかで 冬場のおしゃれの印象は 大きく変わります。 先
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2023/11/19(日)

【山際恵美子】おしゃれの制限を外し、可能性を広げるショッピング

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先月からパーソナルショッピングの 同行が続いています。 私の講座のひとつ、5ヶ月間の 「大人のファッション・実践コース」を 卒業した生徒さんのみを対象とした スペシャルサービスのひとつです。 ショッピング同行は ひとりの時もありますが たいていは2人ペアで。 な
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2023/11/05(日)

【山際恵美子】おしゃれ筋力が上がる、秋のコーディネートLESSON

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく気持ちのよい秋晴れを 満喫できる陽気になってきました。 青く澄み渡った空を眺めていると 気持ちまで晴れ晴れしてきますね。 そうはいっても朝夕の冷え込みに やはり秋を感じる今日この頃。 衣替えをしたのはいいけれど いきなりの秋に、何を着たものかと 戸惑ってい
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2023/10/29(日)

【山際恵美子】「似合う」と「似合わない」の制限を外してみたら

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今週はもう11月に突入ですね。 気持ちのいい秋晴れが続いていますが そんな季節をあなたと共にする 一番のお気に入りアイテムは何ですか? 私はこのところ、外出する日は ほとんどこれしか着ないという 服があります。 エコレザーを使ったブラックのパンツで トレンドのカー
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2023/10/15(日)

【山際恵美子】センスはDNAではなく〇〇〇です!

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 どんな講座の時でも、私が最初に 皆さんにお伝えすることがあります。 それは「センスはDNAではない」 というフレーズです。 もちろんどんな世界でも生まれつきの センスを授かった天才は存在します。 たとえば野球の大谷翔平選手。 将棋でいえば藤井聡太さん。 各メゾンを
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2023/10/08(日)

【山際恵美子】「衣替え」で変わるのは、洋服だけですか?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ここ数日、 駆け足で秋がやってきました。 このまま全速力で 冬に突入しそうでもありますが。 なにしろ、落ち着いて秋のおしゃれを 考えられるのがありがたい。 仕事柄、次のシーズンの計画は およそ半年前からとりかかりますが この夏ばかりは、とても秋物の試着や プランを立
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2023/10/01(日)

【山際恵美子】「断捨離祭り2023」でお会いしましょう!

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 暑く長い夏が終わったと思ったら 駆け足で秋が通りすぎようとしています。 今年も残すところあと3ヶ月。 一年の締めくくりといえば なんといっても断捨離祭り!ですね。 会場で集まっての開催ができなかった あの不自由な時代がようやく開け 大人数で心置きなく集える 本格的
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2023/09/17(日)

【山際恵美子】「クワイエット・ラグジュアリー」が今注目される理由

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 気がつけば、いわゆるブランド品を 買わなくなって久しい自分がいます。 ブランドロゴやデザインが 目立つアイテムは相変わらずの人気で、 一体誰がこんな値段で買うのだろうと思う バッグなどが飛ぶように 売れているそうです。 一方でファストファッションの台頭で リーズナブル
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2023/09/10(日)

【山際恵美子】生きる喜びを運んでくるショップ

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく朝夕は涼しい風を感じる 今日この頃。 少しずつおしゃれも秋へと シフトしていく頃合いです。 新しい季節を迎える度に これからの3か月から半年をどんな スタイルで彩っていこうかと考える。 これが心躍る選択になるのか 苦痛もしくはどうでもいいと感じるのか。
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2023/09/03(日)

【山際恵美子】60歳からが一番楽しい!を実現する医療とおしゃれの活用法

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 おしゃれを愉しんで 毎日をワクワク充実して過ごすために 最も必要なことは何でしょう? それは、言うまでもなく健康です。 健やかな身体が担保されなければ おしゃれはもちろん、 自己実現を可能にする活動は どれもできなくなります。 ましてや、 女性ホルモンがなくなり
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2023/08/27(日)

【山際恵美子】歳相応のおしゃれって何?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 40代以上のおしゃれ迷子の女性たちに おしゃれを味方につけて これからの人生を生き生きと 過ごして欲しい。 そんな願いから様々なファッション講座を お届けしている毎日。 体型が変わり、 ライフスタイルも変化し ある日ふと鏡を見たら、 昨日まで似合っていたはずの服
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2023/08/20(日)

【山際恵美子】「変わる」のではなく「進む」おしゃれがあなたを変える

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 8月も後半戦になりました。 まだ暑いからと夏物を探しに行っても SALEも終わっていてショップは すでに秋に衣替えしています。 夏から秋へ向かうこの時期は 一年の中でも最もワクワクする シーズンかもしれません。 ノースリーブや半袖から 長袖に手を通すときの なん
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2023/08/13(日)

【山際恵美子】おしゃれの基礎力をつけるたったひとつの方法

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日、古くからの知り合いがオープンした ヴィンテージとリメイクのショップに お邪魔しました。 ヴィンテージのバッグや小物は 流石のセレクト。 そして古着を彼女たちの感性で リメイクしたアイテムも 今の気分が盛り込まれている上に 価格がこなれていて魅力的です。 来
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2023/07/23(日)

【山際恵美子】最短距離でおしゃれになりたいあなたへ

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 このメルマガが皆様に届く前日には ちょうど 「大人のファッション・実践コース」 第6期の生徒さんたちが卒業しています。 その大変身のBeforeAfterの様子を 本日のブログでご紹介しています。 ↓ https://ameblo.jp/yamagiwa-emiko
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2023/07/16(日)

【山際恵美子】思考停止の夏こそ、洋服の「断」を

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 思考が停止するような暑さが続いています。 朝着ていく服を考えるのすら苦痛になる。 ましてや、洋服のラックに所狭しと 雑多なアイテムが並んでいたら イライラは頂点に達します。 かくいう私もそんなひとりでした。 仕事柄、 撮影用にと用意したアイテム 何年も着ているけれ
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2023/07/09(日)

【山際恵美子】「年齢を脱ぎ」「冒険を着る」愉しみを!

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 究極の自分軸俳優さんとして 真っ先に名前が浮かぶ 樹木希林さん。 ご自身の美意識を貫き それにそぐわないことは断固として 退ける強い信念をお持ちでした。 そんな希林さんの名言のひとつに おしゃれに関するこんな発言があります。 「今年あなたはひとつ歳を取る。
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2023/07/02(日)

【山際恵美子】メイド・イン・ジャパンのベーシックを「着正す」歓び

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 さあ、今日は質問からスタートです。 世界に名だたる下記のブランドに 共通するものは何でしょう? エルメス ルイ・ヴィトン グッチ プラダ ロロ・ピアーナ 答えは実にシンプルです。 どのブランドももともとは、 自社の工場からスタートした、いわゆる ファクト
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2023/06/25(日)

【山際恵美子】雨の日ファッションの決め手は?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 憂鬱な梅雨の季節到来です。 実はものすごく癖っ毛の私には 毎年魔のシーズンでもあります。 ヘアスタイルもさることながら 梅雨のおしゃれはなかなかに 悩ましいものがあります。 そこそこ蒸し暑い季節でもあり 雨対策と暑さ対策の両方を 満たしつつおしゃれに見えるもの。
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2023/06/18(日)

【山際恵美子】センスはDNAではなく○○○です!

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 「年を重ねて、  似合う服がわからなくなった」 「同じような無難な服ばかりでつまらない」 「体型に自信がなくおしゃれが楽しめない」 そんな悩みを持つ 『おしゃれ迷子』の皆さん それも40代以上の女性たちを対象に ファッションセミナーをはじめて はや6年になりました。
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2023/06/11(日)

【山際恵美子】手書きのぬくもりが伝えるメッセージ

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 最近手紙を書いたことがありますか? メールではなく、手書きでのお手紙です。 近況やお礼を伝えるメッセージですら ラインやメールで済ませることが多い昨今。 自分の文字を見る機会も すっかり減りました。 ましてやお相手の方の文字を目にするのは 皆無に近いのではないでしょ
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2023/06/04(日)

【山際恵美子】履きやすくておしゃれな靴はどこにある?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日本当に久しぶりに ヒールのある靴で一日外出しました。 初めて履く靴で、足入れはとてもよく 履き始めは極めて快適でした。 ところが・・・。 用事を2つ3つとこなし、ガシガシ歩くうち あの懐かしい感覚が蘇ってきました。 どこかが当たっているわけではないのに 歩
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2023/05/28(日)

【山際恵美子】「人は何歳になっても変われる!」をファッションで証明した女性たち

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 コロナ明けで一番やりたかったこと。 あなたはもう果たせましたか? 私のそれはたくさんの仲間と集まって 美味しいご飯をいただき 愉しい時を共有すること。 それがついに先日実現しました! 4年前にスタートした私の講座のひとつ 「大人のファッション実践コース」 定員
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2023/05/21(日)

【山際恵美子】マーサ・スチュワート81歳水着モデルの衝撃

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 元祖カリスマ主婦として知られる マーサ・スチュワートさんが 米『スポーツ・イラストレイテッド』誌 恒例の水着特集号に登場。 しかも史上最高齢の81歳で カバーを飾ったことで話題になっています。 デコルテが深く開いた白い水着にオレンジの カバーアップをまとった姿は、 エ
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2023/05/14(日)

【山際恵美子】究極の白Tシャツが一枚あれば

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 GWが終わり、 梅雨が始まる前のこの季節。 夏の足音を聞きながら、 爽やかに過ごしたい。 そんな時真っ先に手が伸びるのは やはりTシャツではないでしょうか。 でも、Tシャツは大人になるにつれ、 何故か似合わなくなったと感じる方が 多いアイテムの代表でもあります。
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2023/05/07(日)

【山際恵美子】老け見えするかおしゃれに決まるか、サマーブラックの分かれ目は?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッションディレクターの 山際恵美子です。 さあて、GWも今日でおしまい。 3年ぶりの自由な休日を 満喫できましたか? すっかり初夏を思わせる陽気が続きますが 夏になると着たくなる色がありますね。 太陽の光に負けない ヴィヴィッドな色という方も 多いと思いますが、 私の場合それは黒です。 サマーブラックは大
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2023/04/30(日)

【山際恵美子】50歳からの最強コスパブランドガイド

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよゴールデンウィークが スタートしました。 今年の街は観光やショッピングの人々で 本来(以上)の賑わいを 見せていることでしょう。 ショッピングの醍醐味のひとつに、 安く良いものを手に入れられたという 満足感があります。 いわゆるコストパフォーマンスと 呼
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2023/04/23(日)

【山際恵美子】リアルショッピングの醍醐味を再び

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 どこにこんなに 人がいたのだろうというほど 最近の街は賑わっていますね。 あの懐かしい行列が、飲食店でも ブランドショップでも蘇ってきました。 閉じ込められていたマグマが噴き出すように ようやく自由にショッピングが 楽しめるとなったとき、 人々は何を求めるのでしょう?
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2023/04/16(日)

【山際恵美子】リアルショッピングの醍醐味を再び

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 どこにこんなに 人がいたのだろうというほど 最近の街は賑わっていますね。 あの懐かしい行列が、飲食店でも ブランドショップでも蘇ってきました。 閉じ込められていたマグマが噴き出すように ようやく自由にショッピングが 楽しめるとなったとき、 人々は何を求めるのでしょう?
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2023/04/09(日)

【山際恵美子】大人のピンクをおしゃれに着る方法

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 春爛漫の陽気に誘われて久々に ピンクを着たくなりました。 この春のトレンドカラーのひとつですが 普段辛口のモノトーンが多い私には ことさら新鮮なカラーになります。 手始めにパーカーを手に入れてみました。 裏地がコットン、表がウールという 今の時期に理想的な素材も気に
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2023/04/02(日)

【山際恵美子】トレンチを「普通に着ない」おしゃれを!

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよ4月がスタートしました! 街でも軽めのアウターを羽織った姿が 多く見受けられるように。 春アウターの代表といえばトレンチです。 私が同行するパーソナルショッピングでも 「トレンチが欲しい!」というリクエストは かなり多い。 体型を問わず、 一着持ってい
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2023/03/26(日)

【山際恵美子】リアルプライスで叶える春の大人コーデ

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 WBC侍ジャパンの優勝に 桜の満開が重なって、なんだか本当に 日本の春が満喫できる気分になりました。 世界は欲しいもので溢れている。 そんなポジティブな思考に 現実がようやく ついてきてくれているような。 しかしながら、 どんなに欲しいものがあっても 限られてい
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2023/03/19(日)

【山際恵美子】花冷えを乗り切る春のレイヤードは

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今週は東京の桜が満開を迎えそうです。 はかなく咲いて一瞬で散ってしまう桜。 日本人にとっては永遠のロマンですね。 とはいえ早春のこのシーズンは 毎年ワードローブに悩みませんか? 「花冷え」の言葉が示す通り 春の日差しにうっかりだまされると 朝夕は底冷えがして痛い目にあう
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2023/03/12(日)

【山際恵美子】「無難」な服と「基本」の服の違いは?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 明日からいよいよマスクなしで 生活できる環境になりました。 規制されていたひとつひとつが解除され 大きく深呼吸できるのは何より喜ばしい。 私の仕事でいえば、生徒さんに同行して 似合うスタイルを一緒に探す パーソナルショッピングも復活しました。 先日ご一緒した生徒
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2023/03/05(日)

【山際恵美子】ウインドウショッピングの醍醐味を再び

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今週あたりからショップには 本格的に春物が出そろってきます。 ピンク、パープル、グリーン・・・ さながらお花畑を眺めているような 色鮮やかな新作を目にするだけで 心躍るのは何故なのでしょう。 春の日差しを浴びながらの ウインドウショッピング。 もう長らく忘れていた
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2023/02/27(月)

【山際恵美子】心躍る春のアウターはどう選ぶ?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 立春を過ぎると、心なしか日差しが 春めいてきませんか? キーンと冷え切った空気のなかに きらきらと春を告げる陽光を見つけると 胸が弾んでくる2月のはじめ。 まだまだ厚手のセーターが手放せない でも、もうマンネリの冬の装いにも 飽きてきてしまった。 こんな季節の変わ
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2023/02/19(日)

【山際恵美子】おしゃれで一番大切なことは

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 コートを脱ぎ捨てるにはまだ早いけれど 春の足音は確実に近づいてきています。 さあ、この春はどんな服をまとって どんな私で過ごしていこうか。 自分に似合う服 自分を素敵に見せる色 自分も見惚れるバランス を知っていれば、 おしゃれの方向性は自ずと決まり、 あとはそ
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2023/02/12(日)

【山際恵美子】日差しに春を感じたら白&コットンの出番です

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 立春を過ぎると、心なしか日差しが 春めいてきませんか? キーンと冷え切った空気のなかに きらきらと春を告げる陽光を見つけると 胸が弾んでくる2月のはじめ。 まだまだ厚手のセーターが手放せない でも、もうマンネリの冬の装いにも 飽きてきてしまった。 こんな季節の変わ
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2023/02/05(日)

【山際恵美子】「いつか」ではなく「いま」おしゃれになるために

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたが「いつか」やってみたいことは なんですか? 「おしゃれになりたい」という願いが そのリストにあるとしたら それを「いつ」実現しますか? 先日オンラインサロン 「GO ASK EMIKO!」に こんな感想が寄せられました。 「もともとおしゃれは大好きでしたが
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2023/01/29(日)

【山際恵美子】誰も教えてくれなかったおしゃれの極意

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 1月も終わりに近づき年末年始のツケが 身体のあちこちに現れていませんか? 「人は食べたものでできている」 このシンプルな事実を 私が初めて意識したのは およそ15年前のことでした。 ホリスティック・ビューティー コンサルタントのChico SHIGETAさんが
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2023/01/22(日)

【山際恵美子】誰も教えてくれなかったおしゃれの極意

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 冬晴れのお天気が続く年明け。 寒さは本格化しているので、どうしても ニットの出番が多くなります。 肌触りがよい高品質ニットを厳選し 大切に着る主義なので、お洗濯は クリーニングに出すのではなく 自分ですることにしています。 そのノウハウを教えてくれたのが、以前 オンラ
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2023/01/15(日)

【山際恵美子】お皿持ち寄りで極上フレンチを

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今年初の新年会は 南仏プロヴァンスから 来日中のダヴィッドさんと ヨーコさんご夫妻による 個人宅でのフレンチの宵でした。 ダヴィッド&ヨーコ夫妻は 南仏プロヴァンス リル・シュル・ラ・ソルグという アヴィニョンの東にある それはかわいい運河の町で シャンブルドット
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2023/01/08(日)

【山際恵美子】「夢のクチュリエ展」が教えてくれたこと

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FROM 山際恵美子 明けましておめでとうございます! ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 2023年も8日目を数え、今週から いよいよいつもの日常がスタートですね。 今年はどんなお正月を過ごされましたか? いつものルーティーンから解放されて 立ち止まり、俯瞰する大切な時間。 三が日はどこにも出かけないのが常でしたが 今年は珍しく3日から電車に乗
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2022/12/25(日)

【山際恵美子】ストール一枚でなぜ素敵にファッションが決まるのか?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 クリスマスをいかがお過ごしでしょうか? 本格的な冬が始まるこれから、 防寒とともにおしゃれアイテムとして 欠かせないのがストールです。 首元が暖かいだけで、体感温度が かなり高くなるから不思議。 極寒のパリでもストールを おしゃれに巻いたパリジェンヌたちが クリス
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2022/12/18(日)

【山際恵美子】24時間、自分を整える服

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 2022年もあと半月を切りました。 そろそろ今年の締めを視野に入れる時。 おかげさまで今年も充実した一年を 送ることができました。 30年以上の会社勤めを終え ひょんなことから今の仕事を始めた時 ひとつ決めたことがあります。 それは、どんなに忙しくても 「自分を整
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2022/12/11(日)

【山際恵美子】2023年の「勝負服」は?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 恒例の断捨離祭りも終わり、ほっとひと息。 今年の自分に思いをはせる余裕が ちょっとだけ、でてきています。 今年はあなたにとってどんな年でしたか? 思い描いた未来は実現できましたか? なにか大きなプロジェクトがあったり あるいはそんな大それたことではなく 日常にマンネ
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2022/12/04(日)

【山際恵美子】50歳からのおしゃれの教科書

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよ師走に突入しました。 まだ40代の頃だったと思います。 人生の先輩に一年が早いと嘆いたら 「50代になったら崖から飛び降りるように あっという間に過ぎていくよ」といわれ ひえ~、これからはさらに加速度的に 時が流れるのだと覚悟したことがありました。 その言葉通り
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2022/11/27(日)

【山際恵美子】軽くておしゃれな大人のアウター

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよ今週は師走に突入しますね。 この一年のなんと速かったことか! コロナ渦に加え、気候の乱高下が激しく 「今季節はなんだっけ?」と一瞬戸惑って しまう場面が何度もありました。 冬本番にむけて、そうはいっても 用意せざるを得ないのがコートです。 気分も新たに、颯爽
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2022/11/20(日)

【山際恵美子】田んぼのなかのセレクトショップが成功する理由

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 コロナ渦で私たちのライフスタイルは 様々な変貌をとげました。 極端に外出の機会が減り、衣類はもちろん 日用品もオンラインでという方も 増えたのではないでしょうか。 そんな中、世界中のおしゃれ好きが そこに行くことを目的にして通う 珍しいセレクトショップがあります。
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2022/11/13(日)

【山際恵美子】何歳になっても、どんな体型でも素敵なあなたでいるために。

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 素敵だと思って買った服なのに 今着ると素敵に見えないのは 年齢のせい?体型のせい? かつて素敵だったそんな服たちが クローゼットに眠っているとしたら、 その服たちに再びスポットライトが 当たる日はやってくるのでしょうか? 答えは断然NO!です。 年齢を重ねるにつれ
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2022/11/06(日)

【山際恵美子】冬こそ白のおしゃれ術

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日2年ぶりに対面で開催された 「大人のファッション・実践コース」 5期生が無事に卒業していきました。 講座の最初と最後の回にそれぞれの ビフォー&アフターの写真を撮るのですが 全員が目をみはるほど「別人」級に スタイルアップしていて、その効果に 改めて驚きました。
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2022/10/30(日)

【山際恵美子】コスパの良い服とは?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 10月に入り、あらゆるもののプライスが 少しずつ上がってきています。 先日とあるプレスの方とお話したところ、 完売した冬物の商品の追加発注をかけたら 半年前と比べ原材料が高騰していて 同じ値段で出すと赤字になってしまう。 でも同じ商品を プライス違いでは出せないので
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2022/10/23(日)

【山際恵美子】着れば着るほど自分になじみ美しくなるもの

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 春夏のシャツと並んで私のワードローブの 大半をしめるのが秋冬のニットです。 それもフツーのプレーンなニットばかり。 なぜならこれが一番使えるから。 ここにたどり着くまでにたくさんの時間と 授業料を費やしました。 シャツもニットもひと癖もふた癖もある デザインものが大
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2022/10/16(日)

【山際恵美子】おしゃれ迷子のお悩み解決!大人の似合うは「色」で決まる

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 そろそろ各地から 紅葉の便りが届く季節になりました。 秋と春が極端に短くなりつつある日本ですが 春の桜、夏空の青、秋の紅葉、冬の雪景色と 美しい四季の色合いは「今を生きる」 実感として私たちのDNAに 組み込まれている気がします。 色が与えるパワーは ファッションにお
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2022/10/09(日)

【山際恵美子】またひとつ美しく歳を重ねるために

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたはいつどんなきっかけで 断捨離と巡り合いましたか? 私はといえば、始めは単純にお仕事でした。 マガジンハウスの編集者として著者 やましたひでこさんの担当となったのが 2011年。気がつけば11年の年月が流れました。 断捨離が普通名詞として語られ始めた頃 毎年の
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2022/10/02(日)

【山際恵美子】100歳になってもおしゃれを愉しめる土台を

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今週からこのメルマガの担当曜日が 日曜日に変わりました。 おしゃれの話題あれこれをお届けしますので 引き続きよろしくお願いします! さて、10月に入ったら新シーズンの 服をクローゼットに並べてみましょう。 それだけでなにやら心躍りませんか? これから展開していく人生の友
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2022/09/27(火)

【山際恵美子】秋本番、デイリー&カジュアルにジャケットを

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく最高気温が30度を切る日が続き 秋本番のおしゃれがスタートします。 とはいえまだ半袖は手放せず、しかし朝夕は それだけでは肌寒い。 そんな時、今年らしくしかも カジュアルに使えるアイテムといえば? 答えは「ジャケット」! かなり意外という方も多いと思いま
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2022/09/20(火)

【山際恵美子】ジャストサイズの先にあるもの

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 本格的な冬を前にワードローブの見直し すなわち断捨離を敢行しようという方も たくさんいらっしゃるのでは。 クローゼットには洋服が溢れているのに 今日着ていく服がないと嘆く。 かつての私もそうでした。 次々に変わるトレンドに身を任せ トップスを買ってはそれに合うボトム
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2022/09/13(火)

【山際恵美子】ジャストサイズの先にあるもの

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 秋冬の定番アイテムとして私が講座で いつもオススメしているもののひとつが UNIQLOのカシミヤセーターです。 カシミヤ100%なのに1万円前後で買える。 さすがのUNIQLO価格です。 このカシミヤセーター、レディースでも 発売されますがオススメは断然メンズ! メ
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2022/09/06(火)

【山際恵美子】“Less Is More”のファッションとは?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 さあ、秋本番。一年中で一番心躍る おしゃれの季節のスタートです。 現在配信中のオンラインサロン 「GO ASK EMIKO!」では この秋投入していただきたい 選りすぐりのアイテムをご紹介しています。 そのなかで、今日は異色のブランド 「COGTHEBIGSMOKE」を
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2022/08/30(火)

【山際恵美子】この秋から「妄想族」をスタートさせませんか?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 不思議なもので、お盆を過ぎた頃から 心なしか暑さも和らぎ、気持ちよい風が 秋の訪れを告げてくれます。 この秋冬はどんなおしゃれで 自分を上げていこうか。 先週から公開がスタートしている オンラインサロン「GO ASK EMIKO!」 では、そんな疑問に答えるために こ
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2022/08/23(火)

【山際恵美子】装いの力、服にパワーをもらうということ

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 朝夕が少し過ごしやすくなり ようやく落ち着いておしゃれができる 環境になりつつあります。 ファッション業界では常に半年先を 見据えて動きます。 パリコレクションも次シーズンの 秋冬物が発表されるのは2月から3月。 春夏物は9月から10月です。 ミラノコレクションや
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2022/08/16(火)

【山際恵美子】秋のおしゃれ、何から始める?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 そろそろお盆休みも明ける頃。 リフレッシュ態勢は万全ですか? 私も今年はサマーホリデーをいただき ブログも4日間お休みしました。 どこかへ出かける予定はなかったのですが どうしてもマインドをリセットする必要を 感じていたからです。 モヤモヤが自分の中に堆積したときに
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2022/08/09(火)

【山際恵美子】人は何歳でも何度でも挑戦できる。「ガブリエル・シャネル展」が伝えること

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 東京は三菱一号館美術館で開催中の 『ガブリエル・シャネル展』は もう行かれましたか? 20世紀で最も影響力のあるデザイナー と言われるガブリエル・シャネル。 彼女の作品に焦点を当てた回顧展が 日本で開催されるのは実に32年ぶりとのこと。 誰でも名前を聞いたことがあるデザ
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2022/08/02(火)

【山際恵美子】夏のマンネリおしゃれに喝を入れるのは

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 8月に突入しますます容赦ない暑さが 押し寄せてきます。 熱中症になりそうで おしゃれを考える余裕もない。 さらに一度着たら汗だくで、即お洗濯行き! 当然ながら、 クリーニング店にお世話になるような 繊細な素材はしばらくお休み。 おうちでジャバジャバ洗えるコットンや
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2022/07/26(火)

【山際恵美子】「脱・無難 大人の旅スタイル」

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 夏休みに突入し、国内外の移動も 昨年よりは明らかに活発化している昨今。 あなたが旅に出たのはどのくらい前ですか? 旅という非日常に身をおくことは 立ち止まり振り返り、未来に向かう エネルギーをチャージしてくれます。 そろそろ旅の虫がうずき出して当然。 7月25日
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2022/07/19(火)

【山際恵美子】「おしゃれ迷子」はまずベースを整えて

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 これまでの人生で実に色々な服に出会い 着こなしてきた私たち世代。 私を例に取ると、50代半ばくらいまでは かなり攻めの洋服を選んでいたと思います。 そのシーズンを代表するスタイルは必ず試し 誰よりも先に素敵に着こなすのが使命だと 思い込んでいました。 しかし、一度そ
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2022/07/12(火)

【山際恵美子】コンプレックスをプラスに転換、体型別似合う服の見つけ方

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 会う度にいつも素敵なおしゃれをしている。 とびきり美人でもスタイルがいいわけでも ないのに、なぜか生き生き見える。 あなたのまわりにもこんな方が いらっしゃると思います。 もし思い当たる女性がいたら、一度じっくり 彼女のコーディネートを観察してみて下さい。 ・いつも
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2022/07/05(火)

【山際恵美子】人生の新たなページを書き込むために

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 猛暑の中、先日2年ぶりに対面で再開した 『大人のファッション・実践コース』。 定員を20名に限定し5ヵ月かけて 生徒さんひとりひとりにじっくり アドバイスをしていく私の講座の中で 最もインテンスなコースです。 別名『5ヵ月で別人になるコース』と 呼ばれる通り、卒業時には
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2022/06/28(火)

【山際恵美子】猛暑を乗り切る大人のサマーワンピース

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 昨年に続き夏至を指宿のリトリート施設 リヒトで過ごしました。 ひとあし先にリヒト入りしていた やましたひでこさんやスタッフの皆さまに 「おかえりなさい」と迎えられ、本当に もうひとつの『我が家』に帰った気分。 『我が家』ですからここでは いつ何をしようと自由です。
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2022/06/21(火)

【山際恵美子】“I know myself ”が意味するもの

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 世界のトレンドを牽引する ビッグメゾンのコレクション。 NY、ロンドン、ミラノ、パリで春夏と秋冬の 年2回開催されるのが常です。 そしてその狭間に クルーズコレクションと言われる 季節をまたぐコレクションが発表されます。 本コレクションよりも少し気軽に、 開催場所も自
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2022/06/14(火)

【山際恵美子】おしゃれの極意は引き算のち掛け算

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日とある若手バイヤーの女性から 「山際さんがファッションでこれはやらない  と思っていること、あるいはこれはやると  決めていることは何ですか?」 と聞かれ、しばし考えこみました。 なぜなら、完全にフリーで活動している今 基本的に「好き」なことしかしていないと いう、とん
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2022/06/07(火)

【山際恵美子】雨の日のおしゃれはハイテク素材に頼って

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 そろそろ梅雨に入ろうかという これからの季節。 少しでも快適にストレスなく過ごすために 今年は洋服の素材選びに こだわってみませんか。 夏の素材といえばコットンそして麻。 通気性に優れた自然素材は それに身を包むだけで とても幸せになります。 しかし、ひとた
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2022/05/31(火)

【山際恵美子】『微差が大差になる10のルール』

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 40代に入った頃から突然訪れる 「昨日までの服が何故か似合わない」 という違和感。 この正体はいったい何なのでしょう? 年齢を重ねるにつれ、どんな人でも フェイスはもちろん身体のシルエットも 下へ下へと下がっていき、全体の印象が 変わってしまっている。 この毎日の
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2022/05/24(火)

【山際恵美子】こうすればおしゃれに!大人のTシャツ着こなし術

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 爽やかな五月晴れにお目にかかる日が 圧倒的に少ない今年。しかもこれから先は 猛暑が待ち受けているらしい。 真夏のおしゃれは何より涼しく 汗をかいてもじゃぶじゃぶ洗えるアイテムが 最適ですね。 その代表格がTシャツ。 コットン素材のカジュアルな いでたちは真夏の必需
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2022/05/17(火)

【山際恵美子】ワンシーズン10着でおしゃれに過ごす方法

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 洋服のコーディネートをするとき あなたはどのアイテムから スタートしますか? 山際メソッドでは、スカートやパンツ つまり「ボトムス」からが鉄則です。 なぜなら、40代以降の女性のお悩みは ウエスト 太もも ヒップ つまり下半身に集中しているからです。 まず、最
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2022/05/10(火)

【山際恵美子】カジュアルサンダルで夏を満喫

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 GWも幕を閉じてしまいましたが、 これからは初夏の陽気も感じられる 爽やかな季節の到来。 いよいよスタインバイしていた春夏物の 本格出番でもあります。 ファッションの抜け感をつくる最重要要素に 首、手首、足首の「3首」を出すがあります。 どの首も人間の身体のなかでは
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2022/05/03(火)

【山際恵美子】『おしゃれをせんと生まれけり』

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 GWも折り返し地点。 どんな休日をお過ごしですか? まとまったお休みが取れたとき 一番やりたいこと。 私の場合それは 立ち止まって俯瞰してみること。 毎日突っ走っていては見えない景色。 それを見せてくれるのが休日の醍醐味です。 今回は俯瞰にふさわしい本に出会い
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2022/04/26(火)

【山際恵美子】この春は綺麗な色で気分アップ

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 GWを待たずして、街はすっかり 以前の賑わいを取り戻していますね。 日曜日に駅前に買い物に出かけたところ レストランはどこもまさかの行列! 久々の光景でした。 食事はあきらめて食品売り場で あれこれ物色していた私に あとからやって来た夫がこんなひと言を。 「その色
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2022/04/19(火)

【山際恵美子】春のトレンドをひとさしいかが?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 長い巣ごもり生活もようやく開けて さあ、いよいよお出かけも解禁。 なのに気が付いたら「着る服がない!」 とつぶやいているあなた。 山際メソッドでは毎シーズン きれいめ、カジュアル、遊びの 3本のボトムスを選ぶことから スタートします。 この春はどんな自分になりたいのか
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2022/04/12(火)

【山際恵美子】外見と中身どちらで勝負する?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先週は長年の念願が叶って 桜満開の京都を満喫してきました。 海外観光客が少ない今年が最後のチャンスと 思い立ったのがひと月前。 吉野まで足を延ばしましたが 適度な賑わいでゆったり回ることができ 最高の旅となりました。 よく働き、よく遊ぶ。 人生の優先順位は人それぞ
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2022/04/05(火)

【山際恵美子】ファッションにゴールはある?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 春爛漫の先週土曜日に開催された 『コンプレックスはコーデで解決できる!   体型別“似合う服”の選び方』のセミナー。 体型にフォーカスしたセミナーなので 基本的な解説をしたあと、 『大人のファッション・実践コース』の 卒業生3人にご登場いただき、実際の 体験談を伺いました
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2022/03/29(火)

【山際恵美子】この春こそ、カジュアル下手を卒業!

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 桜も満開の便りが聞かれ 春爛漫のウキウキした毎日が ようやく戻ってきそうですね。 長い自粛期間を経て、おしゃれへの アプローチもかなり変化したのでは ないでしょうか。 きっちりしたスーツにハイヒール と言うスタイルが、お仕事の場ですら マストではなくなってきている昨今
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2022/03/22(火)

【山際恵美子】コンプレックスはコーディネートで解決できる!

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたはご自分の体型に お悩みがありますか? これに「ない」と答える方を私は知りません。 たとえどんなスーパーモデルでも、 必ず何か不満を抱えています。 年齢を重ねると以前からのコンプレックスに 輪を掛けるように体型が崩れていく。 従って、おしゃれ迷子が大量発生する
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2022/03/15(火)

【山際恵美子】「守り」から「攻め」に転じるおしゃれを

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今年も春の日差しが眩しい季節に。 早春といっても2月とは明らかに違い 4月ほどくっきり春感がない。 3月初旬に生まれたせいもあって 一年中でこの時期が一番好きです。 そして今年はコロナ渦3度目の春。 不穏な世界情勢もあいまって 明らかにこれまでとは違う春になりそう。
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2022/03/08(火)

【山際恵美子】デニム迷子のための最新デニムガイド

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 歳を重ねるほどに似合わなくなると 感じるアイテムはありませんか? その筆頭がTシャツ。 ヨレヨレを着ていてもサマになっていた あの頃はどこへ行った? そしてそのTシャツにあたり前のように あわせていたデニム。これもなぜか 違和感満載になります。 はきたいのにはけな
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2022/03/01(火)

【山際恵美子】「若作り」と「若々しい」の違いは?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日とあるメディアの取材でこんな 質問を受けました。 「若作り」と「若々しい」の違いは 何ですか? さあ、あなたならなんと答えますか? 女性にとって実年齢と見た目年齢の差は 歳を重ねるほどシビアに現れるもののひとつ。 同じ年齢でも10歳は若く見える人と おなじ
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2022/02/22(火)

【山際恵美子】「センスってなんだろう?」

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたの周りにいるセンスのいい人。 それはどんな方ですか? 私がファッション講座の冒頭で いつも決まっていうのが 「センスはDNAではありません」 というフレーズです。 「私にはセンスがないから」と諦め 一生おしゃれには縁がないと思っていた という女性たちが、講座を通
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2022/02/15(火)

【山際恵美子】プラスサイズモデルに見る、エレガンスは体型で決まらない

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 季節は冬。でも気持ちは春へ。 ファッション業界は、ほぼ半年前に 次シーズンのコレクションを発表します。 2022年の春夏がお披露目されたのは 昨年の9月から10月の頭でした。 コロナ渦でリアル開催が見送られていた パリコレに代表される世界のモードも 今シーズンから観
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2022/02/08(火)

【山際恵美子】『未来を試着した人たち』

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日の出版記念講演ライブ配信の 最後に引用させていただいたコピー があります。 それは今年の初め、新聞広告に 2面に渡って掲載されたものでした。 富永愛ちゃんがピンクのドレスで 抜群のスタイルを魅せたビジュアル ご記憶の方もいらっしゃると思います。 『未来を試着し
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2022/02/01(火)

【山際恵美子】「不急」であっても「不要」でないもの

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 大寒から立春へ。季節は確実に 春へと足並みを揃えてきます。 しかしながら、 ここに来てまたも行動を制限され ココロまでなんとなくざわつく日々。 この1月、私は家でも外出の時でも ほぼほぼワンパターンのスタイルで 通しました。 気持ちが変化を求めず、変わらないもの
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2022/01/25(火)

【山際恵美子】人気スタイリスト望月律子さんのフォーマルレンタルサロンへ

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 コロナ渦ですっかりリラックスウエアに慣れ 「きちんと」した洋服に戻れないかも と思っている方も多いのではないでしょうか。 そんな中、卒業式や入学式といった行事 あるいはちょっとしたお食事会などは それなりにやってくる。 でも、フォーマルウエアというのは 着る機会も少なく
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2022/01/18(火)

【山際恵美子】自分らしく、美しく、自由に

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 『風の時代』2年目になる今年。 あなたの中ではどんな変化がありましたか? これから200年続く『風の時代』は 新しい価値観、生き方が当たり前になって いくといいます。 コロナ渦もあいまってその変化は急激に 身近なところでも始まっていますね。 物欲がよしとされ、効率を
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2022/01/11(火)

【山際恵美子】新春から『断って』わかったこと

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 お正月気分もすっかりぬけて いつもの日常が戻ってきますね。 この年明け、私は小さな冒険をしました。 それは、毎日書いていたブログを 6日間休むという決断です。 理由はただひとつ。 続ける意味や書く意味が自分のなかで わからなくなったから。 一度この習慣を『
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2022/01/04(火)

【山際恵美子】今年こそ、おしゃれになりたいあなたへ

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FROM 山際恵美子 あけましておめでとうございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 2022年、新しい年の幕開けは 希望と期待に満ちていたい。 あなたは今年をどんな色に 染めていきますか? たとえ不可抗力でどんよりと重たい 日々が続いたとしても、自分が「拠り所」と する場所や信念があれば、日常は変わってくる。 その「拠り所」のひとつとし
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2021/12/28(火)

【山際恵美子】洗濯ブラザーズ登場!服を大切にするための洗濯のコツ

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの山際恵美子です。 2021年もいよいよカウントダウン。 本日仕事納めという方も多いのではないでしょうか。 私もようやく仕事がひと段落したので 一年のお清めに精を出す予定です。 今年のうちに片を付けておきたいこと。 水回りやタンスの裏など、普段手の届かない ところのお掃除もそうですが、お洋服
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2021/12/21(火)

【山際恵美子】ブランド品は断捨離できない?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの山際恵美子です。 いよいよ今年もあと10日ほど。 断捨離に拍車がかかっている方も 多いのでは? 私の課題はいつも『洋服』。 仕事柄&もともと好きなものなので 増えることはあっても減ることはない。 ということで、今年最後の洋服断捨離に いそしんでいたところ、知り合いから こんな言葉を掛けられ
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2021/12/14(火)

【山際恵美子】「おしゃれをするな」と止められてもする人

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの山際恵美子です。 先日、なぜか我が家に送られてきた 『The New York Times Style Magazine』 作家の村上春樹さんが表紙でした。 母校である早稲田大学に自らの名を冠した ライブラリーを立ち上げたということで インタビュー記事が掲載されていました。 めったに自らを語る
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2021/12/07(火)

【山際恵美子】まったく新しいドレスアップスタイル

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 まだまだ不安要素はあるけれどこの年末年始は 少しだけお出かけの機会も増えそうです。 ファミリーで、仲良しのお友達同士で 久々に外食できるのは、それだけで もはやスペシャルなイベントに。 そんな時のドレスアップスタイルを 今日は考えてみたいと思います。 これまでクリス
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2021/11/30(火)

【山際恵美子】2022年を洋服でハッピーに生きるために

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あすからついに12月。かつてない経験を 否応なしに強いられた2021年が幕を閉じます。 今年はあなたにとってどんな一年でしたか? やりたかったこと やり遂げたこと やり残したこと 一度仕切り直しをして、新しい年を 「希望」の二文字で迎えたいですね。 私はといえ
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2021/11/23(火)

【山際恵美子】自分のための15分

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 9月から3ヵ月にわたってお届けした 対談講座。各界の第一線で活躍されている MICHIRUさん(メイクアップアーチスト) 佐藤悦子さん(SAMURAIマネージャー) 大草直子さん(スタイリングディレクター) とお話をさせていただき、私自身とても楽しく 学びに満ちた時間となりました
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2021/11/16(火)

【山際恵美子】洋服に一生ものはある?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ショッピングをする時、とりわけ 高価な出費を覚悟するとき 「これなら一生着られるから」という 言い訳をすることはありませんか? でも残念ながら歳を重ねるにつれ、それは 幻想でしかなったことに気づきます。 特に40歳を過ぎるあたりから お気に入りだったワンピースやコートが
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2021/11/10(水)

【山際恵美子】大草直子さんと『飽きる勇気 ファッション編』

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 9月から3回に渡ってお届けしてきた 対談講座。いよいよこの18日が最終回です。 メイクアップアーチストのMICHIRUさん SAMURAIマネージャーの佐藤悦子さん とバトンを渡していただいて、トリを飾るのは スタイリングディレクターの大草直子さん。 スタイリスト セル
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2021/11/02(火)

【山際恵美子】この冬を何色に染めますか?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 気がつけばもう11月に突入していました。 怒濤の2021年もあと少し。 残り2ヶ月をどんな色に染めたいですか? 毎シーズン、ファッションのキーカラーを決め それに沿ってコーディネートを組立てると 昨日となんら変わらないはずの今日が 特別な一日となってあなたをもてなします。
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2021/10/26(火)

【山際恵美子】今こそ、自分軸のおしゃれを!

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく東京も緊急事態宣言が解除に。 あの賑わいが、街に私たちに戻ってきます。 もちろんこれまでの対策を講じながらの再開と なりますが、この気持ちの軽さは何でしょう。 これまで経験したことのない日常のなかで 必要性が高まったもの、逆に優先順位が 後ろに追いやられたものがあ
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2021/10/19(火)

【山際恵美子】あなたの中にあるダイヤモンドを探せ!

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく緊急事態宣言が明けて 生徒さんとのパーソナルショッピングも 来月から再開の運びとなりました。 新刊『おしゃれ迷子はこの指とまれ!』でも 詳しく書いていますが、自分に似合う おしゃれを見つけるファーストステップは 自分の体型を知り、それに似合うバランスを 習得すること
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2021/10/12(火)

【山際恵美子】若さでは太刀打ちできない美しさとは

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 これを書いている10月10日は 対談講座2回目の佐藤悦子さんとの ライブ配信を終えたばかり。 お申し込みいただいた方々 リアルタイムでご覧いただいた皆さま 誠にありがとうございました! 今回のテーマは『自分軸スタイルの見つけ方』 クリエイティブ・ディレクター佐藤可士
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2021/10/05(火)

【山際恵美子】自分を好きになる超一流セルフプロデュース術

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく緊急事態宣言も明け、これまでの 日常を取り戻す1週間がスタートしました。 さて、あなたはどんなファッションで 街に繰り出しますか? この間の自粛生活で、おしゃれに対する アプローチもかなり変化したのではないでしょうか。 もとより、私の考えるおしゃれは 自分を
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2021/09/28(火)

【山際恵美子】秋冬のおしゃれはどう組立てる?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく秋の気配が深まってきました。 待ちに待った緊急事態宣言や蔓延防止法の 解除もすぐそこまで。 これまで固まってしまったココロと身体を 今度こそ解放してあげる時です。 さあ、この秋はどんなおしゃれを楽しみますか? 先日『大人の実践コース』卒業生の おひとりが、と
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2021/09/21(火)

【山際恵美子】いよいよ本日発売!『おしゃれ迷子はこの指とまれ!』

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたはこれまでに 昨日までの服が何故か突然似合わない。 そう感じた経験はありませんか? 何も変わってないはずなのにどうして? 答えは簡単です。 自分では気づかないうちに あなたの外見は少しずつ、でも確実に 変化している。 それ以上に時代の空気に 即した洋服
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2021/09/14(火)

【山際恵美子】新刊『おしゃれ迷子はこの指とまれ!』が発売になります!

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 既に私のブログではご案内していますが 待望の新刊がいよいよ発売になります! タイトルは 『おしゃれ迷子はこの指とまれ!』 そう、ブログのタイトルと同じです。 そしてサブタイトルが 『ワンシーズン10着で輝く方法』 前回の著書 『服を捨てたらおしゃれがこんなに 「
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2021/09/07(火)

【山際恵美子】自分らしい美しさを見つけるために今やるべきこと

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 誰でも最速最短でおしゃれ上手になれる とっておきの秘訣は何だと思いますか? それは、あなたの体型にあったバランスを 知ることです。 これさえ身につければ、少ないアイテムで あなたらしい、あなたにしかできない おしゃれを愉しむことができます。 バランスが取れていること
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2021/08/31(火)

【山際恵美子】大人のコートの買い時は?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 熱中症警戒アラートが連日発表される中 気がつけば、明日から9月! 暦の上でもファッション業界的にも 季節は確実に秋冬へとシフトしていきます。 秋いちばんのお買い物。 あなたは何にアクセスしますか? 私のおすすめはコート、それも オーバーコートです! こんな暑い
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2021/08/24(火)

【山際恵美子】何を捨てるかは、何を選ぶかです

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 断捨離を意識する、しないに関わらず 私たちの人生は何を選び何を捨てるか の選択を日々迫られています。 おしゃれ迷子さんが大量発生する 40歳以降はこの取捨選択の基準が 大きく変わる転換期。 その岐路に立ったとき、その変化に 対応できるかできないかで その後のおしゃれ人
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2021/08/17(火)

【山際恵美子】その道のプロに聞く、なりたい自分の見つけ方

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先週もお伝えした各分野のプロフェッショナル をお招きしての3ヶ月連続対談講座。 今日はさらに詳しく3人の講師の方を ご紹介していきたいと思います。 まず9月のトップバッター メイクアップアーチストのMICHIRUさん。 パリ、NYで修行後、国内外のファッション誌 広
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2021/08/10(火)

【山際恵美子】おしゃれで自分軸を見つけるヒントは

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 断捨離でよく使う言葉のひとつに 『自分軸』というものがあります。 例えば洋服の断捨離なら「まだ着られる」 という洋服の側にたった発想=洋服軸 から、「今、これを自分が着たいか?」 という自分軸に発想を変換するだけで 見える世界が変わってくる。 では、こうして洋服の断捨離
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2021/08/03(火)

【山際恵美子】大人のTシャツ着こなし術

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 猛暑の中、東京オリンピックの 熱戦が繰り広げられています。 ちょっと外にでるだけで訳もなく 疲れてしまうわが身としては、 選手の皆さんのご苦労やいかばかりかと それだけで尊敬してしまいます。 さて、皆さんはこの猛暑をどう 乗り切っていますか? もうおしゃれどころで
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2021/07/27(火)

【山際恵美子】夏の二の腕問題はコレで解決!

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 連日悲喜こもごもの熱戦が 繰り広げられる東京オリンピック。 努力が報われる選手、まさかの事態に 呆然自失となる選手・・・。 まさに人生の縮図を一緒に体感している 気分になりますね。 おうち観戦のあなたのファッションは どんなスタイルですか? 暑さも本番を迎え、
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2021/07/20(火)

【山際恵美子】おしゃれの投資は何のため?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたがおしゃれに一番投資して いたのはいつ頃のことですか? 少ない予算からなんとか欲しいモノを 手にいれようと躍起になっていた20代? 仕事や母親としての役割を表現する 手段ともなった30代? 体型に変化が現れ、昨日までの服が 突然似合わなく感じてしまった40代?
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2021/07/13(火)

【山際恵美子】ムダから生まれる余白の美

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 国立新美術館で開催中の ファッション イン ジャパン 1945-2020 流行と社会 緊急事態宣言が再発令される前にと 先週足を運んでみました。 雨の平日というのに、館内はかなりの 人出で、人数制限してもこの賑わいは 逆にとても嬉しいなと感じた次第。 展示は終戦直
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2021/07/06(火)

【山際恵美子】ニューノーマルライフのファッションとは

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ニューノーマルライフと言う言葉が 頻繁にささやかれる今日この頃。 従来の常識が覆され、新しい価値観や 習慣が当たり前になりつつあります。 では、ファッションにおける ニューノーマルライフとは? テレワークが日常となりおうち時間が 圧倒的に長くなった今。 キーワ
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2021/06/29(火)

【山際恵美子】初めて欲しいものリストにはいったジュエリー

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 毎月さまざまなテーマでお届けしている オンラインサロン『GO ASK EMIKO!』 今回のゲストはエメラルド・ハンターにして 作家の川添微(かわぞえ・ほのか)さんです。 微さんは、コロンビアまで自らエメラルドを 採掘しに出かけ、屈強な男性に混じって 掘り当てたエメラルドを原
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2021/06/22(火)

【山際恵美子】人生を後押しするおしゃれの基本

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 私のファッションセミナーには 実にさまざまな生徒さんがいらっしゃいます。 ずっとおしゃれがコンプレックスだった 一生おしゃれには無縁だと思っていた カジュアル以外のファッションが思いつかない そう、おしゃれが得意でさらにレベルアップを 目指すと言うよりは、むしろいつも無難
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2021/06/15(火)

【山際恵美子】おしゃれの基本『抜く』をシューズで!

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 洋服が全面にでるわけではなく でもその佇まいにはっとさせられる おしゃれな女性。 あなたの周りにいるそんな女性たちを よく観察してみてください。 きっとある共通点があります。 それは「足元に手を抜いていない」こと。 いかにも快適そうなぺったんこ靴をはいても 全
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2021/06/08(火)

【山際恵美子】どう買うか、どう捨てるかに見る「スタイル哲学」

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日このブログでも何度かご紹介している スタイリスト安野ともこさんのショップ 「CASUCA」でニューブランドのお披露目がありました。 「Reborn CASUCA」のネーミングが物語るように このブランドは安野さんが長年にわたって スタイリングや舞台衣装の素材として収集した
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2021/06/01(火)

【山際恵美子】梅雨の足元をアップデートするには

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━ FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今日から6月。紫陽花も鮮やかに咲いて いよいよ梅雨のシーズン到来ですね。 先日、指宿のリトリート「リヒト」に お邪魔しました。ちょうど獅子座満月をはさみ やましたひでこさん主宰による、人間国宝 大倉正之助先生の大鼓の演奏も拝聴する ことができました。 当日の
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2021/05/25(火)

【山際恵美子】一点投入で手持ちの服が蘇る、魔法のアイテムとは?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 これまで宣言延長が続いている緊急事態で 出口のない迷路を進む毎日が続いています。 「コロナ渦でおしゃれをする気も失せ ハレの日の服を着ることもなく 心重い日が続いていましたが 久々にワクワクした時をすごせました」 これは先日『ららぽーとTOKYO BAY』で 開催した講
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2021/05/18(火)

【山際恵美子】おしゃれの基本を効率的に知る方法

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 このご挨拶で始まる、断捨離メルマガの執筆陣に 加えていただき、ちょうど3年が経ちました。 毎週お届けするファッションやそれに まつわる話題の数々。お付き合いいただき 誠にありがとうございます。 私がファッションセミナーをスタートしたのは 2017年の5月でした。忘れもしな
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2021/05/11(火)

【山際恵美子】ファッションを心ゆくまで愉しむために

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか? どこにも行けない、と言うストレスで過ごすか いつもよりゆっくり起きて、ゆったり朝食を 摂ることに、幸せを見いだすか。 同じ状況でも心の持ち方、視点の置き方で 物事は180度違って見えます。 ならば、いっそのこと身体ごと別の
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2021/05/04(火)

【山際恵美子】洋服断捨離 白シャツ10枚の行方は?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 GWも今日を入れてもあと2日。 ほとんどの方が”巣ごもり“を強いられた 2度目の春となりました。 会社員時代は、長期でお休みが取れるのは GWと年末年始だけ。当然どこへ行っても お高いけれど、そこは致し方なく 子連れで毎年旅行をしていました。 休みとは文字通り、ゆっくり
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2021/04/27(火)

【山際恵美子】洋服断捨離の3年ルール

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 3月から4月はいろいろな収録が続き それを支えるための洋服や小物も 比例して増えていきました。 私の場合、そのシーズンの洋服は 一番目につくラックにかけてあるのですが これがもう限界に達しています。 見る度に「わあ、いっぱいじゃ!」と 気分が悪くなる。 このGWで
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2021/04/20(火)

【山際恵美子】体型にあった美バランスの作り方

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたにはこんな経験がありませんか? お友だちが着ていたシャツが とても素敵だったので 『どこで買ったの?』とお店を教えてもらった。 早速その店に足を運び、幸い残っていたシャツを いそいそと試着してみたら全く似合わない! この時、あなたのリアクションはといえば 「ああ、
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2021/04/13(火)

【山際恵美子】人生を楽しむ気持ちをかき立てる服

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日ブログにアップしたセレクトショップ 「ロンハーマン」と日本ブランド「エブール」 とのコラボアイテムのワンピース。 ボタニカルダイという自然の草木染めで 染め上げたピンクが美しく、久々に 心の底から『欲しい!』と思いました。 「エブール」のデザイナー古屋ユキさんが ロ
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2021/04/06(火)

【山際恵美子】サンダルが運ぶ春

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 早春から春本番へ。新しい躍動に満ちた4月。 どんよりしたこんなご時世でも、日差しに誘われ ちょっと遠出したくもなりますね。 そんな春の訪れを、ウキウキした気分を ファッションで意識するのはどんなアイテムですか? 私はやはりなんといってもシューズ。
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2021/03/30(火)

【山際恵美子】華やかに装うことを忘れていませんか?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 週末は我が家の近所の桜が満開でした。 今年も無事に咲いてくれてありがとう。 何にでも感謝したくなる今日この頃。 ことファッションに関しては 「もう新しいものは要らない」 という気分の方も多いのではないでしょうか。 かくいう私もリモートが多く、 外出の頻度が極端に減ってい
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2021/03/23(火)

【山際恵美子】良いエネルギーを放つ服

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく1都3県の 緊急事態宣言が開けた我が国。 それと入れ替わるように パリはまたロックダウンに。 なんとこれから1ヶ月だそうです。 なんだか人ごとと思えない。 いつまた私たちも逆戻りを 迫られるかもわからない。 満開の桜を前にしても なぜか心はスカッと晴れない。
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2021/03/16(火)

【山際恵美子】祝!『GO ASK EMIKO!』1周年

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 継続は力なり。 わかっていても、途中で投げ出したり あるいは、家族の介護などやむにやまれぬ 事情で中断せざるを得なくなったり。 続けるということは、実はそう簡単には いかないのが私たち世代です。 そんな中、昨年4月にスタートした オンラインサロン『GO ASK EMIK
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2021/03/09(火)

【山際恵美子】年齢を重ねるほど美しくあれ

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 この原稿を書いているのは、3月7日。 私の誕生日です。 やましたひでこさんは、ご自分の誕生日までも 断捨離してしまったと以前話していましたが まだその境地にはほど遠い私。 いくつになったかは数えませんが(笑) この日を無事に迎えられた歓びは やはりひとしおです。
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2021/03/02(火)

【山際恵美子】人と比べるおしゃれは卒業

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 この4月に2冊目になる 新刊がでる運びになりました。 タイトルは私の個人ブログのタイトルと同じ 『おしゃれ迷子はこの指とまれ!』 出版のお話しをいただいてから、執筆はもちろん 企画、撮影、構成、編集を全面お任せいただき 本当に好きなように作った渾身の1冊です。 マガジン
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2021/02/23(火)

【山際恵美子】伊達でも掛けたい眼鏡って?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 40代以上のファッション小物として 大活躍するもののひとつが眼鏡です。 あなたは眼鏡を活用していますか? 近眼や遠視によって 否応なく掛けざるを得ない? いえいえ、そうではなくて、 いやそうならばなおさらのこと、 眼鏡をファッションの味方につけましょう。 私自
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2021/02/16(火)

【山際恵美子】ショップでのお買い物が苦手なあなたに

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 40代以降のおしゃれ迷子の女性たちが 再びファッションを味方につけて これからの人生をワクワク生きていくために。 私が日々発信しているのは、そんなあなたへの メッセージです。 この4年間で、いろいろな「迷子」さんたちの お悩みをうかがってきました。 そして、「おしゃ
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2021/02/09(火)

【山際恵美子】あなたになれるのは、あなただけ

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 立春も過ぎると、 やはり日差しが春めいてきますね。 春のおしゃれに思いを馳せるのに もってこいの今。 あなたは毎シーズンのおしゃれプランを どのように立てていますか? そんなものない。 という方がほとんどだと思います。 では、その結果何が起こるか? 手当たり
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2021/02/02(火)

【山際恵美子】ユニクロでサイズの奥行きを知る

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 2021年は本日2月2日が節分。 春の足音はまだまだ聞こえてきませんし ウキウキと街を歩くことも叶いませんが なにか新しいことがしたくなります。 先日、2月27日に開催予定の 『裏技でオシャレの達人になる! 50歳からのプチプラ活用法』のリサーチで 久しぶりに銀座をクルーズ
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2021/01/26(火)

【山際恵美子】大人のパールはカジュアルに

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先週のメルマガでご紹介した カマラ・ハリスさん。 無事第49代アメリカ副大統領に 就任されました。 就任式の彼女のファッションは、 目の覚めるようなパープルのスーツと コートのワントーンコーデ。 そしてその首もとには、コンバースと並んで 彼女のアイコンでもあるパールの
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2021/01/12(火)

【山際恵美子】私のための10分間

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 なんとも息苦しい環境での 新年のスタートとなりました。 外よりも内に向かって過ごす時間が 必然的に多くなっている今。 ならばいっそ、それを逆手にとって愉しむ方法を 考えるというのはどうでしょう? この年末年始で私が熱心に 再開したのがセルフケアです。 毎日追い
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2021/01/05(火)

【山際恵美子】大人のプチプラ攻略法

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FROM 山際恵美子 明けましておめでとうございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 2021年風の時代の到来とともに このメルマガにも復活いたしました。 今年もよろしくお願いいたします! さて、私の年末年始の恒例行事のひとつに ユニクロ感謝祭でカシミヤのニットを 買うというのがあります。 私がファッション講座を始めた当初から おすす
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2020/12/22(火)

【山際恵美子】Q.ウエストが太いので、何を着ても似合いません

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FROM 山際恵美子 A. トップス「2cm」アウトの魔法 セミナーで実際にあった話です。 その方が会場に入っていらしたときから、 とても気になっていたことがありました。 服装は、確かセーターにギャザースカート。 そしてウエストにはベルトが 巻かれていました。 そのベルトが残念ながら色も太さも まったく合っていなかったのです。 セミナーが終わって、ご
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2020/12/15(火)

【山際恵美子】「普通の服」が一番むずかしい理由

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FROM 山際恵美子 ファッションは「定番」と「流行」の ふたつで成り立っています。 「流行」には敏感である程度投資するけれど、 「定番」はそこそこのモノでいい。 この考えは間違っています。 むしろ逆。「流行」のモノは ファストファッションなどで賢く選び、 「定番」にはお金をかけるべき。 そう「買ってもいい服」の筆頭です。 なぜなら、定番こそ自分の ファッ
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2020/12/08(火)

【山際恵美子】2020年記憶に残るお買い物

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今年あなたの記憶に残るお買い物は 何でしたか? 外出自粛によってリアルなショップでの ショッピングも激減し、例年なら 買った場所やその空気感とともに想い出に残る 戦利品がたくさんあるはずなのに、 今年は見事にない! 特に3月から9月くらいまでの記憶が 全くといっていい
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2020/12/01(火)

【山際恵美子】オールマイティなニットが一枚あれば

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよ今日から12月。 思いも寄らぬ一年となった2020年も ようやくその幕を閉じようとしています。 不安だらけの日常をあざ笑うかのように お天気も乱高下して、家の中だけにいると 季節感さえ失ってしまいそうな昨今ですね。 せめてこれから春までの数ヶ月は お気に入りのフ
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2020/11/24(火)

【山際恵美子】プチプラおしゃれ攻略法

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 私のお伝えしている山際メソッドには 『大人のおしゃれは8:2』という 法則があります。 その『8:2』のひとつが 良質:プチプラです。 そう、良質8割、プチプラ2割が 大人のおしゃれのバランスとしては 理想的だという法則です。 しかしながら、特に今年のように 経済そ
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2020/11/17(火)

【山際恵美子】今の気分を拾う服

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたが洋服を選ぶ時に 最優先することは何ですか? 値段? 使用頻度? トレンド? 大事なものはたくさんあるけれど 私の場合マストは「肌触り」です。 特にニューノーマルライフが 叫ばれる今年は、素肌に着て 心地良いアイテムを厳選したくなります。 11月25
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2020/11/10(火)

【山際恵美子】おしゃれ迷子から1日で抜け出す最後のチャンス

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 私がおしゃれ迷子の皆さんに向けて 初めてファッション講座を開いたのは 2017年の春でした。 蓋を開けるまでは、おしゃれの リニューアル講座にどれほどの方が 感心をもってくださるのか 皆目見当もつきませんでした。 しかし、ひとたび募集がはじまると セミナーはたった2日
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2020/11/03(火)

【山際恵美子】「正しいを楽しいに」をあなたと

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 早いもので今年の4月にスタートした オンラインサロン『GO ASK EMIKO!』 も7号目を迎えました。 先週配信がスタートした11月号のゲストは 以前このブログでもお知らせした (株)日本環境設計の岩元美智彦さん。 映画『バックトゥザフューチャー』の ゴミで走る車デ
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2020/10/27(火)

【山際恵美子】今年も「あれ」がやってくる!

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今年ももうすぐ「あれ」がやってきます。 私にとっては3度目の 去年とおととしは講師陣が張り切って ○○○音頭を踊った! そう『断捨離祭り』! このお祭り、毎年テーマがあります。 今年のそれは「変化」。 それもそのはず、2020年は 世界中が「変化」を強いられた
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2020/10/20(火)

【山際恵美子】2020年、残り2ヶ月でおしゃれになる方法

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今年も残すところあと2ヶ月あまり。 ニューノーマルライフを迫られた 2020年。失ったモノやコトもありますが 新しく仲間入りしたそれらもあるはず。 私の仕事でいえば、新たにスタートした 「大人のファッション入門コース」がそれです。 この講座は最短でおしゃれになる『山際
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2020/10/13(火)

【山際恵美子】今あえてスーツを着る理由

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 新型コロナがもたらした意識の変化は 当然のことながらファッションにも 及んでいます。 ニューライフスタイルを構築する おしゃれとは一体どういうものなのか。 リモートワークが増え、おうち時間が 大半になるにつれ、家の中や外で 自然に着られる普段着の需要が 伸びているとか
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2020/10/06(火)

【山際恵美子】洋服断捨離が地球の未来を守る!

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたは街でBRINGという箱を 見かけたことがありますか? 箱には蜂のイラストが描かれています。 無印良品やアディダスなどをはじめ いろいろなショップの店内に置かれています。 これは、古着を回収するボックスです。 あなたが着なくなった古着をこのボックスに いれ
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2020/09/29(火)

【山際恵美子】「あなたになれるのは、あなただけ」yUKIさんの メイクアップ講座をあなたに!

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 コロナ禍で変更や中止を余儀なくされた セミナーやイベントがたくさんありましたが なかでも困難を極めたのが日本を代表する メイクアップアーチストyUKIさんとの メイク講座でした。 大人のファッション実践コースの卒業生を 対象としたスペシャル講座なのですが なんといっても対面
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2020/09/22(火)

【山際恵美子】大人の黒はどこかに艶を!

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日CASUCAのデザイナー 安野ともこさん&プレスの加藤さんと 3人で、久しぶりにランチをしました。 加藤さんが念入りにお店選びをしてくださり、 やはり安全第一ということで グランドハイアット東京のレストランで ということになりました。 当日、少し遅れてそのお店に行っ
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2020/09/15(火)

【山際恵美子】人生は観光旅行?ニューノーマルライフのすすめ

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく東京都の警戒レベルも下げられ 来月にはGO TOも可能になるとか。 少しずつですが、ニューノーマルライフに 戻りつつある日本。 あなたの生活はどう変わりましたか? 先日、私のブログで 漫画家のしりあがり寿さんの 提案をご紹介しました。 しりあがりさんは
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2020/09/08(火)

【山際恵美子】ワンランク上のTシャツがくれた物

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先週、2月にスタートした 大人のファッション実践コースが ようやくフィナーレを迎えました。 このコース、別名5ヶ月で別人になる コースと呼ばれる通り、本来なら 6月に終了しているはずでした。 それがコロナの影響で3ヶ月順延。 大海原にこぎ出した山際号は 長い長い漂
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2020/09/01(火)

【山際恵美子】9月のおしゃれは秋色夏素材で

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今日から9月。September. まだまだ残暑は続く見込みですね。 こんな季節の狭間は何を着たものかと 頭を悩ませます。 さすがにノースリーブは・・・と 思っても、袖がついているだけで うっとうしいくらいに暑い。 そんな時、ファッション業界では 「秋色夏素材」と
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2020/08/25(火)

【山際恵美子】おしゃれの格上げはランジェリーから

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 早いもので4月にスタートした オンラインサロン 『GO ASK EMIKO!』も 本日25日で5回目の配信です。 今回のテーマは「大人のランジェリー」。 とある女性に人気のサイトで、自粛期間に 一番売れたのがランジェリーだそうです。 ランジェリーは女性の土台をつくる
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2020/08/18(火)

【山際恵美子】色の力を借りて、猛暑を乗り切ろう!

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 お盆休みも終わって、いつもの 日常が戻ってきた方も多いのでは。 どこにもGO TO出来ないうえに 外は猛暑。自然と家の中でばかり 過ごしてしまいがちですね。 明るいニュースとてなく 気持ちもどんどん沈む一方。 そんな時こそファッションの出番です。 外側を変える
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2020/08/11(火)

【山際恵美子】ニュースタンダードの買い物って?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 世界各国で猛暑のニュースが 駆け巡っていますが、 暦の上ではもう立秋を過ぎました。 面白いもので、暑さと反比例して 夏物の買い物熱が下がっていきます。 心はもう秋冬へ。 でも、この春夏はショッピングにも 大きな変化をもたらしました。 なにしろ外に出られない。
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2020/08/04(火)

【山際恵美子】「痩せた?」といわれるおしゃれ。

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 連日の感染者増加報道に 不安な日々が続いています。 不要不急の外出を控えていると どうしても運動不足に。 結果、ウエスト周りを中心に 危険信号が鳴り響いている方も 多いのではないでしょうか。 何を隠そう、この私もそのひとり! そんなあなたに朗報です。 先日、
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2020/07/21(火)

【山際恵美子】今こそおしゃれに潜むパワーを活用して!

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 長い自粛期間を経て 少しずついつもの体制に 戻りつつある今。 いよいよ明日から GO TOトラベルもスタートですね。 私のセミナーも長らくZOOMや ライブ配信だけだったので、 直接受講生さんに会える歓びは ひとしおです。 人の体温 人のリアクション 人のぬ
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2020/07/14(火)

【山際恵美子】この秋ひとつだけトレンドを取り入れるとしたら

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今日は7月14日。 パリ祭の日。 フランスはヴァカンスまっただ中ですが 日本はセールが真っ盛り、と思いきや! 今年は春夏のセールがかなりの 前倒しとなっていたので 店頭には早くも秋物がちらほら 登場し始めています。 モード誌の編集をしていた頃は まずパリコレなど
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2020/07/07(火)

【山際恵美子】思わず買いたくなるショップの秘密

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 4月からスタートした オンラインサロン 「GO ASK EMIKO!」 毎月テーマを決めて お役立ち情報をお届けすべく 張り切っております。 4月 山際メソッド総ざらい 5月 おしゃれ脳の鍛え方    雨の日のおしゃれ 6月 大人のTシャツ着こなし術 ときて、
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2020/06/30(火)

【山際恵美子】『普通の服』を持っていますか?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 おしゃれになりたい。 おしゃれを愉しみたい。 おしゃれで人生を好転させたい。 と思った時に、まずやるべきことは 何だと思いますカ? いままで着たことのない色に挑戦すること? トレンドを研究してそれを真似すること? 高価な勝負服を手に入れること? どれもNGです
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2020/06/23(火)

【山際恵美子】今こそ知りたいおしゃれの基本

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 私がファッションのプロの道に 足を踏み入れたのは、今から 30年以上も前のことです。 それを遡ること10数年前 1970年に誕生したのが日本初の 本格ファッション誌『anan』 でした。 かつてない判型の大型雑誌。 創刊号の表紙撮影は立木義浩 アートディレクター、堀内
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2020/06/16(火)

【山際恵美子】空気は読まず、変えるもの

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 6月に入って、そろりそろりと 以前の生活が戻ってきています。 そうは言っても、この間のかつてない 経験で、ひとりひとりの価値観が 大きく変ったことは否めません。 おしゃれに対しても、こんな声を聞きます。 「ずっと家にいたせいで、おしゃれをする モチベーションが下がっ
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2020/06/02(火)

【山際恵美子】見た目を、整える

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 青葉薫る6月。 我々の活動も新しい芽吹きを 生んでいく段階に移行しました。 この2ヶ月間の自粛生活で かつてないほどの内省を迫られたのは わたしだけではないと思います。 渦中の3月末、都内のスタジオで ファッション撮影を敢行しました。 スタッフはもちろん全員マスク
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2020/05/26(火)

【山際恵美子】あなたはおしゃれで武装していませんか?

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよ首都圏も自粛が解除の 方向に。 新しいルールの新しい世界が 始まろうとしています。 この間のコロナ関連ニュースに たびたび登場する専門家の皆さま。 その中のひとり、宮田裕章さんを ご存じですか? お名前は知らなくても、銀髪& ラフなスタイルの専門家と
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2020/05/19(火)

【山際恵美子】服を着替えて、人生も着替える

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 少しずつ、いつもと違う形ではあれ 日常が戻りつつあります。 長いおうち時間を利用して 洋服の断捨離に着手した方も たくさんいらっしゃるのでは。 おしゃれになる第一歩はこの 「今必要ない服を手放す」という 行為です。 今までとの自分とは違った 今の自分にふさわしい
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2020/05/12(火)

【山際恵美子】今ファッションが出来ること

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 『STAY HOME』生活もここまで 長くなると、自粛疲れに見舞われますね。 外出の機会が極端に減り 家族以外の人とも会わなくなり 宅配便すらドアの外置きにする 正直ファッションなんて どうでもいいのでは? となってくるのも道理です。 私ですらそう思うことがありま
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2020/05/05(火)

【山際恵美子】人は見られて、褒められるべき

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 早いものでこのメルマガの執筆陣に 加えていただいてからちょうど2年。 今月から3年目に突入します。 担当も日曜日から火曜日に変わって これからは毎週火曜日にお届けする ことになりました。 引き続きよろしくお願いします。 さて、緊急事態宣言も延期され どんよりした日
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2020/04/26(日)

【山際恵美子】オンラインサロン『GO ASK EMIKO!』がスタートしました!

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 緊急事態宣言が出て以来 様々なセミナーや撮影が 延期を余儀なくされています。 そんな中、今月からタイムリーに スタートしたのが『GO ASK EMIKO!』 というオンラインサロンです。 なんと、昨日第一回目が配信となりました! このサロンでは、毎月一回、その季節の
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2020/04/19(日)

【山際恵美子】ファッションだから出来ること

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 事態の収束にはほど遠い状況の中 家に閉じこもっていると 気持ちまで閉じてしまいがち。 そんな時こそ、おしゃれの出番ですよ! 先日行った今年の春夏トレンドセミナー。 「こんな時期に、トレンドなんて・・・」 と思うか 「こんな時期だからこそ、トレンドで 元気をもらおう」と
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2020/04/12(日)

【山際恵美子】ファッションは不要・不急のもの?

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 緊急事態宣言のでた7日は すでに1ヵ月延期となっていた 「2020年春夏トレンド講座」の ライブ配信の予定日でした。 宣言がでるのか あるいはでないのか でるとしたら何時なのか 前の日から落ち着かず 講座の内容が「生物」なので これ以上の延期はありえない。 中
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2020/04/05(日)

【山際恵美子】続・普段着って何だろう

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日、今月から新たにスタートする オンライン講座の打ち合わせで 自宅で初めてZOOMという 会議ツールを使いました。 これまでも、仕事場では 東京と大阪を結んでのTV会議を 何回か経験していて、その時も 「すごいなぁ」と感心していました。 しかし今回は、自宅に居ながら
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2020/03/29(日)

【山際恵美子】コロナに負けないショッピング

カテゴリー:.新着情報, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 関東は週末外出自粛要請が出され こんな気持ちで満開の桜を見るのは 初めての経験ですね。 不安な日々が続きますが 私はといえば、先週ご紹介した CHICOさんの呼吸法のおかげで むしろぐっすり眠れて体調は上々です。 これまで不眠に悩み 睡眠導入剤がないと眠れなかったのが
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