断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

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やましたひでこは休養のため、
メルマガをお休みさせていただきます。
（1月16日（木）より再開予定）
休み中は過去に配信した記事を
セレクトしてお送りします。
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※2017年6月15日配信の記事より

FROM　やましたひでこ

おはようございます。
断捨離のやましたひでこです。

6月15日、木曜日。
＜旧暦皐月二十一日＞

チェンマイから東京に戻って、
パソコンの前に陣取る
元の生活に戻っている。

どこに出掛けていっても、
戻る場がある有り難さ。
しかも、その場が、
戻りたいと思えることの幸せ。

戻れる場
戻りたい場
戻る場

けれど、これもクセモノ、
用心しなくてはいけない。

なぜなら、ここは、
これまでの生活習慣が
潜んでいる空間だから。

なぜなら、ここには、
自分を過去に縛りつける、
思考習慣が宿っているから。

自分を変えたいと願い、
自分を成長させたいと意図するならば、
目の前の日常空間こそ、
日々、更新していかなくては。

そんな思いを
あらためて強く思う、今。
旅という非日常体験は、
自分の日常を問い直し、点検して、
つねに新鮮にしていくために
あるのですね。

ところで。

留守中、メールマガジンの読者から、
このような質問が寄せられていました。

＊　＊　＊　＊　＊

やましたひでこ先生のいくつかの
本やビデオを見ていますが、
私の知りたいモノの断捨離方法が
でてきません。教えてください。

撮りためた子供の写真・ビデオ・
学校での作品・成績表・100点の
テスト・賞状・メダルなどなどは、
どう考えたらいいのでしょうか？

＊　＊　＊　＊　＊

そうですね、私はこのような
「断捨離の方法」、つまり、
「やり方」の質問を頂戴するたびに、
いつもこんなふうに回答したくなるのです。

断捨離の方法はとてもシンプル。
用意するものはゴミ袋のみ。

あとは、自治体の
ゴミの分別指示にしたがって、
自分が不要と判断したモノを
ゴミ袋に入れる。そして、
指定された日時と場所に
そのゴミを出す。

以上！

ああ、こんな回答をしたら、
おおいに顰蹙（ひんしゅく）を
買うことはあきらかですね。

質問者さんは真剣に
「どう、考えたらよいか」
と問いを発しているのだから。

けれど、私やましたも真剣です。

「どう、考えたらよいか」と、
考え方を他者に問う思考習慣ほど、
あやういものはないと
私は考えているからです。

「撮りためた子供の写真、ビデオ」を、
あなたは、どうしたいのですか？

「作品、成績表、100点のテスト」を、
あなたは、どうしたいのですか？

「賞状、メダル」を、
あなたは、どうしたいのですか？

自分が「どうしたいのか」を感じ抜いて、
自分が「どうするか」を考える。

これが、断捨離。

つまり、断捨離のプロセスは、
「自分で感じ、自分で考え、自分で行動する」
ためにある。断捨離のメソッドは、
そんな自分を構築するためにある。

そう、私たちの身の周りにある
「溜め込んだモノたち」
「放置したモノたち」は、
私たちが、自分の思考と行動を
放棄した証拠品に他なりません。

思考の放棄は、行動の放棄、
それが、やがては生活の放棄、
ひいては人生の放棄につながるのです。

しかも、それに気づかないままに。
そのことを、どうぞ、お忘れなく。

さあて、今日のあなたも、ひとつでも
「余計と感じる」モノを断捨離して、
あなたの思考をより研ぎ澄まして下さいね。

それでは、ごきげんさまです。

やましたひでこ

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◎編集後記
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私がどうしたいか、という自分軸を
もつにはまだまだ修行中です…><

本当に「決断」できるのは
私しかいないのですね。

宮永笑子