断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM　山際恵美子

おはようございます。
ファッション・ディレクターの
山際恵美子です。

GWも明日でおしまい。
どんな10日間でしたか？
元号も変わり、新たな気分での
スタートとなりますね。

私はどこにも出かけず
ひたすらゆっくりと身体を休めました。
洋服の断捨離だけは1日15分。
その他、家のあちこちに要断捨離の信号が
ともっていましたが、これはスルー。

なぜって、体調を整えること
あくせくと追われている日々を
リセットすることが一番必要だったから。

長期のお休みは自分を俯瞰してみる
絶好のチャンスです。

目の前のことだけにとらわれていては
全く見えなかった気づきがあります。

ファッションも然りです。

私は受講生さんたちにまず、自分の
毎日のスタイルを自撮りすることを
お願いします。

これは、もちろん自分のファッションを
客観視する手段であり、必死にくらいついた
人ほど、おしゃれの階段を上っていきます。

でも、実はこの作業には、
もうひとつの目的があります。

それは、自分を「フレームで見る」
という癖を作ることです。

日頃私たちが自分を見るのは
朝のメイク、お昼の化粧直し
そして、夜のメイク落とし・・・。

そう、すべて鏡に対して「寄り」
なのです。この視点でみると
「シワが増えた、くすんでいる、
こんなにたるんじゃって・・・」
と、無意識に老化の芽を探して
いる自分がいます。

ところが、全身を撮るとどうでしょう？

細かいシワなどどこ吹く風。
それよりも「引き」の視点で
自分の醸し出す雰囲気、バランスを
意識できるようになります。

そして、この「引き」の視点こそが
他人の眼として自分をとらえる
つまり、俯瞰力の訓練となるのです。

この視点を鍛えると、顔や体の造作など
バランスを作る一つの要素にすぎない
ことがわかってきます。

それ以上に、表情や仕草、雰囲気を
含めたバランスがあなたを美しく
大人の女に仕上げていくことに
気づくはず。

どこになにをプラスまたはマイナス
すれば、もっと素敵に見えるのか？

映画のワンシーンのように
自分をフレームの中でとらえることに
その答えがあるのです。

山際恵美子

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◎編集後記
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連休もいよいよ終盤、
みなさま、疲れが
でていませんでしょうか？

僕は連休明けの仕事に備えて
体力を回復させます。
（温泉に入って寝るだけですw）

吉川広典

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