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2016/09/21(水)

【川畑のぶこ】[Q&A]私は「毒母」だったのでしょうか?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

 

水曜日はメルマガ読者の方から
いただいた、 川畑のぶこへの相談を
あなたにシェアさせていただきます。

―――――――――――――――――

Q:私は「毒母」だったのでしょうか?

いつもメルマガ拝読しております。

結婚してからずっと、
主人の母と同居しております。

こんなことを書くと
ひどい人間と思われると
思いますが、いつか義母が
亡くなって家族水入らずで
生活できる日を思い、
我慢して暮らしてきました。

3年半前、息子が進学して
県外へ行くことに決まり、
私の願いが実現しなくなった
ショックで精神的にかなり
落ちこみました。

現在、息子の県外への就職
が決まり、寂しい気持ちも
ありますが息子が選んだ道を
応援したいと思っております。

息子が巣立って行く今、
子育てを振り返ると、
義母や主人へのイライラを
子どもにぶつけていたことが
次から次へと思い出され、
自分は毒母だったのでは
という思いがわいてきました。

息子は人に気を使いすぎ、
人付き合いがニガテ、また
アトピーもひどく喘息もあります。

私のせいでこうなったのでは
と悩んでおります。

また義母も91歳になり、
認知症もあり、
今更どうしようもないと
わかっているのですが
義母への怒りを抑えれず
苦しいです。

アドバイスお願いします。

【 ミミ・50代・パート】

―――――――――――――――――

A:

FROM 川畑のぶこ

人生とは、なかなか計画通りに
いかないものですね。

ミミさんのショックから、
息子さんへの深い愛が
ひしひしと伝わってくる
お悩み内容です。

子どもが巣立ったあとに
心にぽっかり穴が開いてしまう、
いまミミさんは、いわゆる
「空の巣症候群」に陥って
しまっているのではないかと
思います。

私たちは、何かひとつのことだけに
情熱やエネルギーを注ぎ込み
すぎてしまうと、その対象が
自分の思い通りにならなかったときに、
大きく落胆したり、
生きがいを無くしてしまったような
感覚に陥ってしまうことがあります。

それゆえに、結果への執着が
出てしまい、自分を満たして
くれるはずの唯一の対象を
徹底的にコントロールしようと
してしまいます。

その対象は、仕事のこともあれば、
趣味のこともあるでしょうし、
また、人間関係のこともあるでしょう。

その対象が人になると、
相手が窮屈に感じることは
十分に考えられます。

息子さんの持病がすべて
母親のせいとは言えないでしょうし
それは極端な考えかたでしょうが、
母親の直観として、少なからず
影響を感じるのであれば、
今後は息子さんへのそのような
コントロールを手放すことを
意識してみることをおすすめします。

物理的に離れたのであれば、
それはしやすくなることと思います。

それをしやすくするために、
息子さん以外にミミさんが情熱を
捧げられるものを見つけることです。
今すぐにそのようなものが
見つけられなくても、
まずは、アンテナを張ることから
始めてみてはいかがでしょうか。

世の中に、子ども以外にも
自分に喜びをもたらすものが
あるということに気づけたのなら、
執着は薄れてくるでしょうし、
姑さんのことも、必要以上に、
悪者化する必要もなくなって
くることと思います。

まずは、ご自身に喜びを得る
許可を与えてあげてください。
そして、実際にそのことに
取り組んでみてください。

私の人生も、
捨てたもんじゃないなと、
思えるようになるのでは
ないでしょうか。

PS
川畑のぶこへの質問・ご相談は、
こちらから。
 ↓
https://business.form-mailer.jp/fms/99a39ced23382

PPS
息子さんの「自分軸」を認め、
壮絶な反抗期を終えることが
できた北林さん。

彼女を変えたきっかけとは?

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◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

雨のせいもあるのか、
朝晩ひんやり、少し肌寒く感じます。

半袖短パンの
思いっきり夏パジャマ!以外、

すっかり断捨離してしまったため、
油断すると風邪ひきそうです。

皆さまもお気をつけください。

–青野慶子

What’s danshari ?  Let’s danshari !  Viva danshari ♪

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この記事の執筆者について

 

川畑 のぶこ

心理療法家 ・ 断捨離アンバサダー

 

東京都出身。米国マサチューセッツ州エンディコットカレッジ卒(AA)後、経営コンサルティング会社、貿易会社勤務を経て、米国にて通訳・コーディネーターとして独立、通訳の仕事を通じて心理療法に出会う。

 

2002年に日本帰国後、都内を中心とした複数の医療機関において、がん患者や家族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対して日々カウンセリングを行う。そのほか患者会の指導、セラピスト養成研修の指導、医学部での講義、一般市民向けの講演・講義を全国各地にて行う。

 

「断捨離」を自ら実践し、メンタル面へ及ぼす影響を認識したことから、「断捨離」メソッドの普及にも取り組む。

 

断捨離関連著書:「断捨離のすすめ」(同文舘出版)、「断捨離~私らしい生き方のすすめ」(同文舘出版)、「断捨離アンになろう」(ディスカバー21)等

 

所属学会:日本心身医学会・日本サイコオンコロジー学会・日本予防医学会 等

 

 

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