断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM　やましたひでこ

油断
怠慢
惰性

住まいも部屋も油断をすれば
すぐ散らかるものだ。

テーブルの上も机の上も同様。
だからといって、油断なく
いつも気を張って片づけて
いるのもどうかと思う。

なぜなら、片づけが生活の
すべてでなく、それに神経を
注いでばかりいるのも疲れる話。

食事も油断をして食べ過ぎれば、
たちまち体重は増加する。
量と質を吟味しなくては、
健康も損なう。

かといって、油断なく
いつも神経を張って
危険に気を配るのも
どうかと思う。

なぜなら、、

※続きはこちらから
>http://123direct.jp/tracking/cr/4C3gnNwn/233988/18266578

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

ダイエットしよう！と決意して、
極端な食事制限にチャレンジ。

でも、なんだかんだで思い通りに
実行できないことが続くと、
ヤケになって過食に走る。

で、あえなく失敗に終わるのが
いつものパターン。

極端なことは続かないし、
失敗したときのリスクも大きい。

わかっているはずなのに、
繰り返してしまうんですよね、、
困ったもんです。

–青野慶子

PS
自分自身を知るうえで
案外忘れがちなこと。
でもとっても重要なことがあります
↓
http://123direct.jp/tracking/cr/5rInOZK9/233988/18266578

What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪

<メルマガ登録>
※PC：こちら からご登録ください。
※携帯：こちらから空メールをお送りください。