断捨離 | やましたひでこ公式サイト

著書400万部突破、断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

 

ホーム  /  【千場ひろこ】「自分のせい」と「自分次第」

2015/01/20(火)

【千場ひろこ】「自分のせい」と「自分次第」

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 千場ひろこ

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2015・1・20 No.1129

<メルマガ登録>
※PC:こちら からご登録ください。
※携帯:こちらから空メールをお送りください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

—————————————————————————

◆今日の断捨離 「「自分のせい」と「自分次第」」

—————————————————————————

 

みなさん、
ごきげんさまです。
「暮らしの哲学」研究会の
千場ひろこです。

 

先日、やましたひでこ断捨離塾の
2月分の音声コンテンツの収録に行きました。

 

※「断捨離塾」はこちらから
http://www.yamashitahideko.com/sp/CP_YDJR/index.php?123m=true

 

こちらでは、毎回、
「キッチンの断捨離」とか
「期待(相手への依頼心)の断捨離」
とか「大掃除」とか
見えるモノから見えないものまで
月ごとにテーマを決めて
やました先生にお話をうかがっています。

 

ちなみに、
2月配信のコンテンツのテーマは
「やる気の出し方」。
どうです? 興味ありませんか?

 

―――

 

最近、ご要望が多かったため、
コンテンツ内に、先生への質問、
悩み相談にお答えするコーナーが
できました。

 

ひとつずつ読ませていただき、
いくつか時間の許す限り
番組内でご紹介しております。

 

そうしたお便りを読んでいて
思うのですが、
なかなかに、みなさん、悩みが深いですね~。

 

まあ、断捨離塾ですから、当然、
モノの片づけについて悩んでいる人が
多いのですが、そもそも、
人生の壁にぶち当たっていて、
どうしたらいいのか途方に暮れている…
といった方も少なくありません。

 

片づけ以前に、やる気が起きなかったり
自分を責めていたり。

 

―――

 

千場はですね、そういう悩み、
めちゃくちゃ共感できます。
他人事ではないな、と。

 

ことあるごとに言っていますが、
千場もゴミ屋敷、いや、
ゴミアパートの住人でした。

 

いまから5年くらい前に
やました先生と
断捨離に出会ったことで、
ゴミアパートではなく、
いまは普通のマンション生活に
なりましたが。

 

でも今も相変わらず、
やる気が起きなかったり
怠けてしまうことたびたびです。

 

ただし。

 

やっぱりね、ゴミアパート時代の
悩み方とは、何かがちょっと違う
感覚なんですヨ。

 

それは、ひと言で言ってしまえば、
「ココロに余裕があること」。

 

以前ほど、手抜きを責めないし、
(「ま、いっかー」が口癖)
以前ほど、「何かのせい」に
しなくなりました。

 

私の場合、「何かのせい」とは、
「私って“片づけられない女”なのかも」とか
「なんらかの理由で、運気が悪いのかも」とか
「仕事が忙しすぎて…」といったあたり。

 

「何かのせい」というか、
突き詰めると
「自分のせい」なのでしょうが、
ストレートに「自分を責める」という
わけでもなく、もうちょっと、
悲劇っぽく捉えていましたね。

 

勝手な被害者意識で、
悲劇っぽく捉えることで、
自分の人生を自分で舵取りすることを
半ば放棄していたのかもしれません。

 

―――

 

いまでも、悩みとか、厄介な問題とか、
日常的に起こることは起こるのですが、
いまの千場は、
「ああ。まったくもって、
すべては自分次第だな」
と胸に手を当てて冷静に思います。

 

「自分のせい」ではなくてね。

 

ゴミとガラクタだらけの場で悩むのと
モノが厳選された空間で悩むのとでは
ココロの余裕も変わってくる、
というのはもちろんのこと。

 

やっぱり、自力でゴミとガラクタに
向きあって手放して、手放して、
手放していく、という実践があったから。
(総量5トントラック1台くらいはあっただろうか…)

 

多分、その大断捨離を実践していく
過程で、生まれて初めて
「自分の人生を自分で舵取りしよう」
と踏ん切りが付いたのだと。

 

これは大きな大きな収穫でした。

 

結果的にもちろん、
望むべくスッキリ空間になるわけですが、
ゴミやガラクタを取り除くという
行動ひとつずつが、間違いなく、
自分に勇気を与えてくれる。

 

「そっかそっか、自分次第、
すべては自分の行動次第だー!」
と。

 

部屋に空間ができるたびに、
そうした意識が刷り込まれました。

 

「よっしゃ、
自分の人生、いかようにも
咲かせてみせよう~!」
くらいの決意が生まれてきた頃、
人生の明度・彩度みたいなものが
変わっていきました。

 

そうなったら、もはや、
必要以上に落ち込まなくなりました。

 

無駄に悩みを深めていた頃の自分に
教えてやりたいくらいですよ、ほんと。

 

―――

 

「悩みの種」自体は誰もが
持っているもの。
でも、それを大きく育ててしまうか、
早めに刈り取ってしまえるか。

 

素敵に明るくごきげんに
生きている人とそうでない人。
同じ人間でもやっぱり違う。
それって、悩みとの向きあい方が
根本的に違うのかもしれませんよね。

 

【今週ダンシャッたモノ】
ええ格好しいの自分

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

「自分のせい」と「自分次第」。

 

少しの言葉の違いですが、
自分を責めて、悲劇を演じるか、
自分で道を選び、舵取りをするのか、
大きな違いですね。

 

「自分のせいかも…」と思っても
「自分次第」と言い直したいですね。

 

ー渡辺万里子

 

PS
やました塾の詳細は
こちらから…

http://www.yamashitahideko.com/sp/CP_YDJR/index.php?123m=true

 

What’s danshari ?  Let’s danshari !  Viva danshari ♪

 

 

 

 

 

この記事の執筆者について

 

千場ひろこ

準備中

 

 

下記の注意事項に同意の上、お申し込みください。

1.個人情報の管理・取扱いについて

当社では、お客様よりお預かりしました個人情報を、インターネットでの書籍、CD、DVD、教材等の販売業務において、下記の目的で利用いたします。

メールマガジン申込みされた方の個人情報:ダイレクトメールの送付およびメールマガジン配信のため

また、法令の規定等による場合を除き、お客様の同意を得ずに第三者に提供することはございません。前述の利用目的達成の範囲内において業務委託する際には、選定基準に基づき個人情報を安全に管理できる委託先を選定した上で当該委託先を適切に監督いたします。個人情報の提出については、お客様の自由なご判断にお任せいたしますが、必要事項の中でご提出いただけない個人情報がある場合、サービスの一部をお受けいただけない場合がございますのでご了承下さい。

■ダイレクトメールの送付
当社では、お客様よりお預かりしました住所を、当社よりお送りするダイレクトメールの送付のために使用します。ダイレクトメールの送付を希望されない場合は、当社へe-mail、電話、またはFaxにて解除をお願いいたします。あらかじめ同意の上、お申し込みください。

■メールマガジンの送付
当社では、お客様よりお預かりしましたメールアドレスを、当社よりお送りするメールマガジン(広告を含む)の送付のために使用します。 メールマガジンの送付を希望されない場合は、当社から送られるメールマガジンに記載されている解除手続きにより、解除をお願いいたします。あらかじめ同意の上、お申し込みください。

■個人情報の共同利用について
取得した個人情報は当社グループで共同利用いたします。詳細につきましては当社ホームページの「個人情報の取り扱いについて」をご参照ください。

■Cookieについて
お客様が本サイトをご利用する過程で、サイト運営のためにお客様の「Cookie情報」を収集する場合があります。「Cookie情報」とは、Cookieという業界標準の技術を利用して、記録保管を目的として、ウェブサイトがユーザーのコンピューターのハードディスクに転送する情報のことです。Cookieは、特定のサイトでユーザーが選択した情報を保存することにより、Webをさらに役立たせることができます。なお、ユーザーのコンピューターを識別することはできますが、ユーザー自身を識別することはできません。大半のブラウザは、Cookieを受け入れるように最初から設定されています。ユーザー側でCookieを拒否するように設定することもできますが、その場合ウェブサイトを十分に活用できなくなる可能性があります。

個人情報の利用目的の通知,開示,内容の訂正,追加又は削除,利用の停止,消去及び第三者への提供の停止については、下記までご連絡ください。

株式会社経営科学出版
個人情報保護管理者
管理ユニットマネージャー

株式会社経営科学出版 お客様相談窓口
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-18-4
AHM'S ONE 9F
TEL:06-6121-6211(平日 10:00~17:00) FAX:06-6268-0851

 


2.メールマガジン配信サービス登録規約

■登録規約について
本規約は、株式会社経営科学出版(以下、当社という)が配信する『やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」』 メールマガジン配信サービスを希望し、購読登録を行なった方(以下、購読者という)に適用されるものとします。

■個人情報の取り扱い
個人情報の取り扱いは、当社の「個人情報保護方針」 に従います。

■メール配信の登録変更・配信中止
配信先メールアドレスの変更、または配信の中止の際には、購読者自身で手続きを行うものとします。

■当社による登録解除
次のいずれかに該当するときは、読者登録を解除する場合があります。
1.メールアドレスに誤りがある場合
2.メールアドレスの使用が廃止されている場合
3.メールボックスの容量オーバーなどの理由で配信したメール及びメールマガジンが不達となったとき
4.購読者側のメールサーバの受信拒否、または受信障害などで配信に障害が発生した場合
5.下記の「禁止事項」の項目に該当する行為があった場合
6.メールマガジンが廃刊されたとき
7.その他読者登録を継続するにあたり不適当な事由があるとき

■禁止事項
購読者は次の事項を行ってはならないものとします。 1.他人のメールアドレスを所有者の承認なしに登録すること
2.不正に入手したメールアドレスを登録すること
3.当社のシステムに障害を発生させることを目的に故意に登録すること

■システムの停止
当社は、システムの保守のためにサービスの一部または全部を一時停止することがあります。また、緊急を要するシステムの変更や天災地変等の不可抗力によって、予告なくサービスの一部または全部の提供を一時停止することがあります。

■免責事項
当社は理由のいかんを問わず、利用者に生じた一切の損害について、責任を負わないものとします。

■規約の改定
本規約は予告なく改定されることがあり、サービス利用時点での規約が適用されるものとします。

株式会社経営科学出版 お客様相談窓口
発行責任者:やましたひでこ公式サイト「断捨離」事務局 安永 周平
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-18-4
AHM'S ONE 9F
TEL:06-6121-6211(平日 10:00~17:00) FAX:06-6268-0851

 

ご登録されたメールアドレスは、弊社のデータベースに登録され、弊社プライバシーポリシーに則り管理いたします。
ご登録メールアドレスに有料商品やセミナーのご案内をお送りすることがあります。
この無料メールマガジンは、メール内の配信解除URLをクリックするだけで簡単に登録を解除できます。
このメールマガジンは、あなたの幸せや成功を100%お約束するものではありません。

 

 

執筆者一覧

 

 

 

最近の投稿

 

無料メルマガ登録

断捨離の配信情報をメールでいち早くお届けします

下記の注意事項に同意の上、お申し込みください。

1.個人情報の管理・取扱いについて

当社では、お客様よりお預かりしました個人情報を、インターネットでの書籍、CD、DVD、教材等の販売業務において、下記の目的で利用いたします。

メールマガジン申込みされた方の個人情報:ダイレクトメールの送付およびメールマガジン配信のため

また、法令の規定等による場合を除き、お客様の同意を得ずに第三者に提供することはございません。前述の利用目的達成の範囲内において業務委託する際には、選定基準に基づき個人情報を安全に管理できる委託先を選定した上で当該委託先を適切に監督いたします。個人情報の提出については、お客様の自由なご判断にお任せいたしますが、必要事項の中でご提出いただけない個人情報がある場合、サービスの一部をお受けいただけない場合がございますのでご了承下さい。

■ダイレクトメールの送付
当社では、お客様よりお預かりしました住所を、当社よりお送りするダイレクトメールの送付のために使用します。ダイレクトメールの送付を希望されない場合は、当社へe-mail、電話、またはFaxにて解除をお願いいたします。あらかじめ同意の上、お申し込みください。

■メールマガジンの送付
当社では、お客様よりお預かりしましたメールアドレスを、当社よりお送りするメールマガジン(広告を含む)の送付のために使用します。 メールマガジンの送付を希望されない場合は、当社から送られるメールマガジンに記載されている解除手続きにより、解除をお願いいたします。あらかじめ同意の上、お申し込みください。

■個人情報の共同利用について
取得した個人情報は当社グループで共同利用いたします。詳細につきましては当社ホームページの「個人情報の取り扱いについて」をご参照ください。

■Cookieについて
お客様が本サイトをご利用する過程で、サイト運営のためにお客様の「Cookie情報」を収集する場合があります。「Cookie情報」とは、Cookieという業界標準の技術を利用して、記録保管を目的として、ウェブサイトがユーザーのコンピューターのハードディスクに転送する情報のことです。Cookieは、特定のサイトでユーザーが選択した情報を保存することにより、Webをさらに役立たせることができます。なお、ユーザーのコンピューターを識別することはできますが、ユーザー自身を識別することはできません。大半のブラウザは、Cookieを受け入れるように最初から設定されています。ユーザー側でCookieを拒否するように設定することもできますが、その場合ウェブサイトを十分に活用できなくなる可能性があります。

個人情報の利用目的の通知,開示,内容の訂正,追加又は削除,利用の停止,消去及び第三者への提供の停止については、下記までご連絡ください。

株式会社経営科学出版
個人情報保護管理者
管理ユニットマネージャー

株式会社経営科学出版 お客様相談窓口
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-18-4
AHM’S ONE 9F
TEL:06-6121-6211(平日 10:00~17:00) FAX:06-6268-0851

 


2.メールマガジン配信サービス登録規約

■登録規約について
本規約は、株式会社経営科学出版(以下、当社という)が配信する『やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」』 メールマガジン配信サービスを希望し、購読登録を行なった方(以下、購読者という)に適用されるものとします。

■個人情報の取り扱い
個人情報の取り扱いは、当社の「個人情報保護方針」 に従います。

■メール配信の登録変更・配信中止
配信先メールアドレスの変更、または配信の中止の際には、購読者自身で手続きを行うものとします。

■当社による登録解除
次のいずれかに該当するときは、読者登録を解除する場合があります。
1.メールアドレスに誤りがある場合
2.メールアドレスの使用が廃止されている場合
3.メールボックスの容量オーバーなどの理由で配信したメール及びメールマガジンが不達となったとき
4.購読者側のメールサーバの受信拒否、または受信障害などで配信に障害が発生した場合
5.下記の「禁止事項」の項目に該当する行為があった場合
6.メールマガジンが廃刊されたとき
7.その他読者登録を継続するにあたり不適当な事由があるとき

■禁止事項
購読者は次の事項を行ってはならないものとします。 1.他人のメールアドレスを所有者の承認なしに登録すること
2.不正に入手したメールアドレスを登録すること
3.当社のシステムに障害を発生させることを目的に故意に登録すること

■システムの停止
当社は、システムの保守のためにサービスの一部または全部を一時停止することがあります。また、緊急を要するシステムの変更や天災地変等の不可抗力によって、予告なくサービスの一部または全部の提供を一時停止することがあります。

■免責事項
当社は理由のいかんを問わず、利用者に生じた一切の損害について、責任を負わないものとします。

■規約の改定
本規約は予告なく改定されることがあり、サービス利用時点での規約が適用されるものとします。

株式会社経営科学出版 お客様相談窓口
発行責任者:やましたひでこ公式サイト「断捨離」事務局 安永 周平
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-18-4
AHM’S ONE 9F
TEL:06-6121-6211(平日 10:00~17:00) FAX:06-6268-0851

 

ご登録されたメールアドレスは、弊社のデータベースに登録され、弊社プライバシーポリシーに則り管理いたします。
ご登録メールアドレスに有料商品やセミナーのご案内をお送りすることがあります。
この無料メールマガジンは、メール内の配信解除URLをクリックするだけで簡単に登録を解除できます。
このメールマガジンは、あなたの幸せや成功を100%お約束するものではありません。

 

サイト内検索

 

 

記事一覧

人気ランキング

 

 

 

断捨離塾について

外部サイト