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2014/08/06(水)

【川畑のぶこ】[Q&A]私はひどい人間ですか?

カテゴリー:メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

 

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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2014・8・6 No.1041

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◆今日の断捨離 「[Q&A]私はひどい人間ですか?」

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Q:私はひどい人間ですか?

 

我が家は、子供2人、夫婦共働きです。

 

私の夫は、金銭的にもルーズな上、
家事も育児もすべて面倒な事は、
私にやらせ、どんなに私が忙しくても、
また、病気やけがで寝込んでいても、
平気で「俺のメシは?」という人です。

 

作れないからと夕飯代を渡すと、
不機嫌な顔をして自分だけ食べに行き、
家族の分を買ってくるとか、
作るとかいう事は全くありません。

 

ふらふらしながらいつも台所に立ち、
悔しいのか、悲しいのかよく分からない涙を何度流したか・・・

 

又、努力することを嫌い、
時間が空けば、昼寝三昧で、
ネガティブな性格とも合わず、
どんどん夫婦関係は冷え切り、
部屋も別、言葉を交わす事もなくなりました。

 

もう愛情は全く無く、
このまま夫婦でいる意味を見出せず、
下の子の中学卒業(現中学3年生)を
待って離婚を切り出そうと考えていた
矢先、夫が脳梗塞で倒れ体に麻痺が残りました。

 

このまま放りだす事も出来ず、
色々考えた末、もう一度やりなおそうと、
私から切り出し、夫と話し合いました。

 

その時に、心を入れ替え、子供の為、
今後は予想される辛いリハビリを頑張り
社会復帰を目指す事、
感謝の気持ちを持つなど、約束致しました。

 

でも2.3日で、破られました。

 

「リハビリは辛い、面倒。
俺の仕事は昼寝だけだ」

 

平気な顔でそう言い放ち、
何度訴えても知らんふり、
寝てばかりの夫に殺意すら覚えました。

 

世話をする私は、
夫の顔を見ると喧嘩腰になります。

 

悔しくて、情けなくて、憎くて、
心も体もどうにかなりそうで・・

 

数か月後、病院から、
そろそろ自宅で看てくださいと
言われても、私にはどうしても
夫を受け入れる事が出来ず、
離婚を致しました。

 

夫側の親戚からは、
病人を放りだすなんてと、
ひどい非難を受け、
まるで悪魔のような言われようです。

 

私自身、人としてやはりもっと我慢すべきだったのかと・・

 

私はひどい人間ですか?

 

【40代 女性 匿名希望様】

 

―――――――――――――――――

 

FROM 川畑のぶこ

 

A:

 

フルタイムで働きながら、
子供2人を育てる…
とっても大変な仕事ですね。

 

その上、
夫が家事や育児に協力的でないだけでなく、
そのことに対して感謝や思いやりも
ないとなると、さらに負荷は増し、
いっそのことシングルマザーの方が
楽という状態となるのは自然なことでしょう。

 

本当によくこれまで頑張って
こられましたね。
どうか、ご自身を褒めてあげてください。

 

離婚にあたっては、
状況が状況だけに大変悩まれたことと
思います。

 

さぞ罪悪感に苛まれたことでしょう。

 

「私はひどい人間なのか」の問いに
関しては、「ひどい人間」という
レッテルは、
ご自身のことをよく理解した人が
発せられているものでしょうか?

 

それとも、
状況を深く洞察することなく表層的な
部分のみを見て判断している人のものでしょうか?

 

ここで川畑が
「はい、あなたはひどい人間です」と
ジャッジすれば納得がいくでしょうか?

 

あるいは
「いいえ、あなたは全くひどい人間ではありません」と
ジャッジしたなら納得がいくでしょうか?

 

恐らくこのことは、
周囲のジャッジで解決する問題では
ないでしょう。
ポイントは、ご自身がご自身を
どう評価しているのかということかと思います。

 

私たちには、
それぞれの都合や期待があります。

 

ところが、私たちは残念ながら、
周囲の全ての人間の都合に合わせて生きたり、
期待に応えて生きることはできません。

 

また周囲の都合や期待に合わせて生きたところで、
相手が自分の幸せや人生の責任を
とってくれるわけでもありません。

 

大切なのは、
自分の人生を生き生きとさせるのに、
「私が自分の人生に望むものは何か」
を明確にし、自分の期待を裏切らずに
前進されることではないでしょうか。

 

もちろん、
そのためには周囲の期待に添えない
こともありますし、波風を立てることもあるでしょう。

 

ときとして、
大きな前進をするときには
「みんなから好かれる」とか
「みんなから評価される」という
気持ちを手放すことが必要となります。

 

すなわち、
嫌われる勇気を必要とするかもしれません。

 

それでも覚えておいてください。
自分を理解しない(またはしようとしない)人間に
好かれる必要は無いということを。

 

そして、たとえ周りの人間全員から
裏切り者呼ばわりされたとしても、
「私は相手を裏切ったのではなく、
自分の人生を切り開くのに最善の努力をしたのだ」ということを。

 

全ての人に忠誠を誓って生きたなら、
結局は全ての人を裏切ることになるでしょう。

 

完璧な人間というのは存在しません。
不器用な自分なりの、
その時点でのベストの選択をしたのだ
という信念を大切に育んでみてください。

 

周囲がどう言おうが、
どうかご自身だけは自分を
厳しく裁くことにありませんように。

 

今後の課題は、
世間の目を気にするばかりに
自己犠牲的に生きることをやめることかもしれませんね。

 

もちろん、愛するもののためや、
人生に意義を見出せるものに対して
献身的に生きることは良いでしょうし
そのような対象があることは
豊かさにつながることでしょう。

 

まずは、
自分自身を愛の対象として
生きる姿勢を育まれてみてください。

 

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◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

周りの意見に左右されずに
自分を大切にすることは、
勇気のいることですよね。

 

自分を大切にする一歩に、
部屋を片づけ、
つまり、自分をもてなす空間を
作り上げていくのが、断捨離です。

 

自分をもてなす空間を
基礎から学びたい方は
こちらをチェックしてみてはいかがでしょうか。

http://123direct.jp/tracking/cr/rRVlNyu9/174999/10199574

ー渡辺万里子

 

What’s danshari ?  Let’s danshari !  Viva danshari ♪

 

 

 

 

 

この記事の執筆者について

 

川畑 のぶこ

心理療法家 ・ 断捨離アンバサダー

 

東京都出身。米国マサチューセッツ州エンディコットカレッジ卒(AA)後、経営コンサルティング会社、貿易会社勤務を経て、米国にて通訳・コーディネーターとして独立、通訳の仕事を通じて心理療法に出会う。

 

2002年に日本帰国後、都内を中心とした複数の医療機関において、がん患者や家族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対して日々カウンセリングを行う。そのほか患者会の指導、セラピスト養成研修の指導、医学部での講義、一般市民向けの講演・講義を全国各地にて行う。

 

「断捨離」を自ら実践し、メンタル面へ及ぼす影響を認識したことから、「断捨離」メソッドの普及にも取り組む。

 

断捨離関連著書:「断捨離のすすめ」(同文舘出版)、「断捨離~私らしい生き方のすすめ」(同文舘出版)、「断捨離アンになろう」(ディスカバー21)等

 

所属学会:日本心身医学会・日本サイコオンコロジー学会・日本予防医学会 等

 

 

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